ฉันเป็นวัยแรกรุ่นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาทำไมฉันถึงยังมีสิวอยู่?

ภาพรวม

สิวเป็นภาวะผิวอักเสบที่ส่วนใหญ่มักเกิดในช่วงวัยแรกรุ่น แต่สิวก็มีผลต่อผู้ใหญ่เช่นกัน

ในความเป็นจริงสิวเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยอันดับ 8 ของโลก และจำนวนผู้ที่เป็นสิวในผู้ใหญ่เพิ่มขึ้นในช่วง 2 ทศวรรษที่ผ่านมาโดยเฉพาะในเพศหญิง การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงและ 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายมีสิวในวัยผู้ใหญ่

สิวในผู้ใหญ่ที่ไม่รุนแรงอาจประกอบด้วยสิวหัวดำสิวหัวขาวหรือตุ่มหนองขนาดเล็ก

ในรูปแบบปานกลางสิวในผู้ใหญ่อาจรวมถึงเลือดคั่งซึ่งครอบคลุมหนึ่งในสี่ถึงสามในสี่ของใบหน้าหรือร่างกาย สิวในผู้ใหญ่ที่รุนแรงมักมาพร้อมกับรอยแดงบวมระคายเคืองและซีสต์ลึกมากขึ้น

อาการอีกอย่างหนึ่งคือ rosacea มักเรียกกันว่า“ สิวผู้ใหญ่” แต่แตกต่างจากสิวแบบคลาสสิกเนื่องจากการกระแทกมักจะมีขนาดเล็กลงและจะปรากฏขึ้นทั้งหมดในคราวเดียวเป็นรอบ ๆ

นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิวในผู้ใหญ่และวิธีการรักษา

สาเหตุของการเกิดสิวในวัยผู้ใหญ่

สิวในผู้ใหญ่เกือบทั้งหมดเกิดจากการอักเสบและรูขุมขนอุดตัน

บางครั้งภาวะนี้จะเกิดขึ้นในครอบครัว แต่แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้น แต่ก็มักจะมีสาเหตุอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ทำให้เกิดสิว

ฮอร์โมน

ฮอร์โมนเพศชายหรือเพศหญิงที่ผันผวนหรือมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวในผู้ใหญ่ได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายและสภาพแวดล้อมของผิวหนัง

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของ pH การอักเสบความแตกต่างของการไหลเวียนหรือการผลิตน้ำมัน (ซีบัม) มากเกินไป

ความผันผวนของฮอร์โมนเกิดขึ้นในกระบวนการชราและสำหรับผู้หญิงในระหว่าง:

• ประจำเดือน
• การตั้งครรภ์
• ระยะหลังคลอด
• เลี้ยงลูกด้วยนม

สิวฮอร์โมนมักจะมีลักษณะลึกและคล้ายซีสต์และมักจะอ่อนโยนหรือเจ็บปวด

การระคายเคืองจากการสัมผัส

สิ่งใดก็ตามที่ทำให้ผิวระคายเคืองสามารถลดการป้องกันของผิวหนังและก่อให้เกิดปฏิกิริยาป้องกันที่นำไปสู่การอักเสบ ซึ่งอาจรวมถึงน้ำยาทำความสะอาดหรือมีดโกนที่ใช้กับผิวแห้ง

ความเครียดทางอารมณ์

ความเครียดทางอารมณ์ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่สาเหตุอื่น ๆ ของสิวในวัยผู้ใหญ่

เมื่อคุณรู้สึกกลัววิตกกังวลหรือกดดันต่อมหมวกไตของคุณจะสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอลความเครียดมากขึ้นซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลในผิวหนัง

ความเครียดทางกายภาพ

ความเครียดทางร่างกายยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภูมิคุ้มกันอ่อนแอและการอักเสบ อาจเกิดขึ้นจาก:

• สภาพอากาศที่รุนแรง
• ขาดการนอนหลับ
• การเจ็บป่วย
• การคายน้ำ
• การสัมผัสสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และไมเกรนและผู้ที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวในผู้ใหญ่

มลพิษทางอากาศอาจส่งผลให้สิวในผู้ใหญ่เพิ่มขึ้น

รูขุมขนอุดตัน

น้ำมันส่วนเกินสามารถอุดตันรูขุมขนและการผลัดเซลล์ผิวอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดการสำรองรูขุมขน ทั้งสองกรณีผลลัพธ์มักจะเป็นสิว

แบคทีเรีย

เรียกว่าแบคทีเรีย Propionibacterium acnes ทำให้เกิดสิวเมื่อมีอยู่ในผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการสะสม

อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ไม่เป็นสิวเพราะสุขอนามัยที่ไม่ดี แบคทีเรียสะสมอยู่ใต้ผิวหนังและไม่สามารถเข้าถึงได้ผ่านการทำความสะอาดพื้นผิวเสมอไป

อาหาร

ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยว่าอาหารทำให้เกิดสิวหรือไม่ แต่หลายคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์แป้งขัดขาวขนมนมและอาหารจานด่วนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวในผู้ใหญ่ได้

ยา

ยาบางชนิดพบว่าทำให้เกิดสิวในผู้ใหญ่ได้อย่างแน่นอนรวมถึงคอร์ติโคสเตียรอยด์ยาซึมเศร้าและการรักษาโรคลมชัก

แม้ว่ายาคุมกำเนิดจะใช้ในการรักษาสิวสำหรับผู้ใหญ่ แต่ยาบางชนิดก็อาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเลือกสูตรที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

รักษาสิวในผู้ใหญ่

การรักษาสิวในผู้ใหญ่มีหลายวิธีรวมถึงการเยียวยาที่บ้านผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) และใบสั่งยา

เนื่องจากผลการรักษาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลบางคนจึงชอบลองครั้งละหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อหาว่าอะไรจะได้ผลดีที่สุด สำหรับบางคนการแก้ไข OTC จะได้ผลอย่างรวดเร็ว แต่หากไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการจริงๆแพทย์สามารถช่วยคุณพิจารณาได้ว่าใบสั่งยาอาจได้ผลดีกว่าหรือไม่

การเยียวยาที่บ้าน

มีวิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างสำหรับสิวในผู้ใหญ่รวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากที่คุณสามารถรับประทานได้และสารที่ใช้กับผิวหนังโดยตรง

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ :

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• ว่านหางจระเข้
• สารสกัดจากชาเขียว
• น้ำมันต้นชา
• สังกะสี
• วิตามินเอ
• โปรไบโอติก

การรักษาทางการแพทย์

OTC และยาลดความอ้วนหลายตัวได้รับการอนุมัติให้ใช้รักษาสิวในผู้ใหญ่ได้

แพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนในช่องปาก อื่น ๆ ที่คุณจะใช้กับผิวของคุณโดยตรง

การรักษาเหล่านี้ ได้แก่ :

• ไฮดรอกซีและกรดที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
• ยาคุมกำเนิด
• spironolactone
• ยาปฏิชีวนะ
• เรตินอลหรือรูปแบบใบสั่งยา retin-A
• กรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
• กำมะถัน
• การบำบัดด้วยแสงสีฟ้า

สิวในวัย 20 30 และ 40

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดอายุ 20 และ 30 ปีเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

ในเพศหญิงโรครังไข่ polycystic หรือรอบเดือนมักเป็นสาเหตุในขณะที่ผู้ชายสามารถมองไปที่ระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงในวัยหนุ่มสาว การตั้งครรภ์และการให้นมบุตรอาจทำให้เกิดสิวในวัยผู้ใหญ่ได้เช่นกัน

ในช่วงทศวรรษที่ 40 และ 50 ผู้หญิงอาจมีความผันผวนของฮอร์โมนที่แตกต่างกันมากซึ่งเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนและในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน

เพศชายยังพบการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อโตขึ้นหรือที่เรียกว่า andropause ในการรักษาสาเหตุของฮอร์โมนของสิวในผู้ใหญ่ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบที่เป็นไปได้และคำแนะนำเฉพาะอายุ

แม้ว่าการรักษาที่แม่นยำอาจแตกต่างกัน แต่การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการการออกกำลังกายและกิจวัตรการดูแลผิวโดยเฉพาะอาจช่วยได้

Takeaway

อาจไม่เหมาะอย่างยิ่งที่จะต้องรับมือกับสิวนาน ๆ หลังจากช่วงวัยรุ่นอยู่ข้างหลังคุณ แต่ข่าวดีก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - และยังมีทางเลือกในการรักษาอีกมากมาย

ทดลองกับตัวเลือกต่างๆเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณซึ่งจะทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา