แคลลัสของนักเขียนคือบริเวณที่มีเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมซึ่งเกิดจากการเสียดสีกับนิ้วของคุณซ้ำ ๆ บางครั้งเรียกอีกอย่างว่า "การชนของนักเขียน" หรือ "การชนคนโง่" โดยปกติแคลลัสเหล่านี้เกิดจากการใช้ปากกาดินสอหรืออุปกรณ์การเขียนอื่น ๆ ซ้ำ ๆ
แคลลัสของนักเขียนไม่ได้ร้ายแรง แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเจ็บปวดได้ มีหลายวิธีที่คุณสามารถกำจัดแคลลัสที่พบบ่อยเหล่านี้ได้ที่บ้านและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในอนาคต แต่คุณควรไปพบแพทย์หากการกระแทกยังคงรบกวนคุณอยู่
อะไรทำให้นักเขียนสะดุดใจ?
การกระแทกของนักเขียนเกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณสร้างเกราะป้องกันเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อปกป้องบริเวณที่เป็นผิวหนัง เช่นเดียวกับแคลลัสประเภทอื่น ๆ การกระแทกเหล่านี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีการเสียดสีกับผิวหนังซ้ำ ๆ แคลลัสที่เกิดขึ้นเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการระคายเคืองของผิวหนังเพิ่มเติมรวมถึงการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้
แคลลัสของนักเขียนสามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้เครื่องมือเขียนหลายประเภทซ้ำ ๆ รวมทั้งปากกาดินสอและเครื่องหมายสีหรือดินสอสี การกระแทกเหล่านี้มักเกิดขึ้นที่นิ้วกลางหรือนิ้วนางหรือที่ใดก็ตามที่อุปกรณ์การเขียนของคุณจะสร้างแรงกดให้กับมือของคุณ
รักษานิ้วแคลลัสจากการเขียน
ไม่มีวิธีใดที่จะผ่าตัดเอาแคลลัสออกได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถช่วยสลายแคลลัสได้โดยการแช่ขัดผิวเบา ๆ และให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณนั้น ผลิตภัณฑ์จากร้านขายยาบางอย่างอาจช่วยได้เช่นกัน อาจใช้เวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์เพื่อให้แคลลัสของนักเขียนหายไปอย่างสมบูรณ์
การกำจัด
คุณอาจสามารถลบแคลลัสของนักเขียนออกได้ด้วยการแช่และขัดผิว ขั้นแรกให้แช่นิ้วที่ได้รับผลกระทบในน้ำอุ่นครั้งละไม่เกิน 10 นาที ใช้ผ้าขนหนูหินภูเขาไฟหรือตะไบเล็บเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ทำ ไม่ ตัดแคลลัสออกเพราะอาจนำไปสู่การติดเชื้อ
ชุ่มชื้น
การให้ความชุ่มชื้นแก่แคลลัสยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วเมื่อเวลาผ่านไป พิจารณาใช้สิ่งต่อไปนี้:
- เจลหรือโลชั่นว่านหางจระเข้
- น้ำมันละหุ่ง
- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันทีทรีเจือจาง
- น้ำมันมะกอก
- เชียบัตเตอร์
- น้ำมันวิตามินอี
กรดซาลิไซลิก
หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลให้ลองใช้วิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นกรดซาลิไซลิก สิ่งเหล่านี้ช่วยในการทำลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งประกอบเป็นแคลลัสของคุณ คุณสามารถหากรดซาลิไซลิกได้ในของเหลวโลชั่นและรูปแบบแผ่นแปะ
ป้องกันดินสอกระแทกนิ้ว
แคลลัสของนักเขียนมักจะแก้ไขได้เองเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามหากคุณเขียนเป็นประจำคุณจะต้องเปลี่ยนนิสัยบางอย่างเพื่อช่วยให้แคลลัสอ่อนลงในขณะที่ป้องกันไม่ให้กลับมาอีก คุณอาจต้องใช้อุปกรณ์การเขียนใหม่เพื่อป้องกันนิ้วของคุณ
พิจารณาเคล็ดลับการป้องกันต่อไปนี้:
อุปกรณ์ป้องกันนิ้วสำหรับการเขียน
หากสะดวกสบายการสวมถุงมือผ้าฝ้ายสามารถช่วยป้องกันนิ้วมือของคุณจากอาการปวดหัวของนักเขียนได้ คุณอาจสวมผ้าพันแผลหนา ๆ หรือหนังโมเลสพันรอบบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบเพื่อช่วยป้องกันการเสียดสี
ที่จับดินสอ
นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยป้องกันนิ้วของคุณจากการเสียดสีในการเขียนได้ด้วยการเพิ่มที่กั้นให้กับอุปกรณ์การเขียน ที่จับดินสอยางหรือโฟมสามารถเลื่อนบนดินสอของคุณเพื่อเพิ่มเบาะได้ พิจารณาเลือกปากกาที่มีด้ามจับยางในตัวอยู่แล้วเพื่อเพิ่มการปกป้อง
ผ่อนคลายการจับของคุณ
บางครั้งแคลลัสอาจก่อตัวขึ้นบนนิ้วมือจากการจับเครื่องเขียนแน่นเกินไป ผ่อนคลายแบบฟอร์มของคุณและหลีกเลี่ยงการกดปากกาหรือดินสอแรงเกินไปกับกระดาษ ด้วยการลดแรงกดดันอย่างต่อเนื่องควบคู่ไปกับมาตรการป้องกันอื่น ๆ คุณอาจสังเกตเห็นว่านักเขียนของคุณค่อยๆหายไป
เครื่องมือการเขียนสำรอง
แคลลัสจากการเขียนเกิดขึ้นหลังจากใช้ปากกาหรือดินสอเดียวกันซ้ำ ๆ คุณสามารถช่วยชดเชยแรงเสียดทานบางส่วนนี้ได้โดยการสลับไปมาระหว่างเครื่องมือการเขียนต่างๆ
ตัวอย่างเช่นหากคุณมักใช้ดินสอสีเหลืองเบอร์ 2 ที่มีพื้นผิวลายเซ็นให้เปลี่ยนเป็นรุ่นที่เรียบแทน คุณอาจลองพิมพ์หรือบันทึกโน้ตใด ๆ ที่คุณอาจใช้เพื่อให้นิ้วของคุณหยุดพักจากการเขียนด้วยลายมือ
หยุดพัก
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้นักเขียนแคลลัสคือการหยุดพักจากกิจกรรมที่ก่อให้เกิดขึ้นบ่อยๆ ไม่ว่าคุณจะเขียนด้วยมือจดบันทึกหรือระบายสีให้หยุดพักเล็กน้อยทุกๆสองสามนาทีเพื่อเหยียดมือและนิ้วออก การทำเช่นนี้ยังช่วยให้นิ้วของคุณมีโอกาสฟื้นตัวจากการเสียดสีของช้อนส้อมที่คุณใช้
Takeaway
แคลลัสของนักเขียนอาจสร้างความรำคาญ แต่การกระแทกเหล่านี้มักเป็นเพียงแค่นั้นและไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือปัญหาร้ายแรงใด ๆ แคลลัสเพียงอย่างเดียวไม่ได้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ แต่การเลือกหรือตัดอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้
โทรหาแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการอักเสบปวดเลือดออกและมีหนองที่บริเวณที่กระแทก สิ่งเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ
