คู่มือของขวัญสำหรับ Millennial ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

เมื่อซื้อของขวัญให้เพื่อนหรือญาตินับพันปีคุณอาจนึกถึงแกดเจ็ตเทคโนโลยีล่าสุดในทันที แต่เมื่อคุณจับจ่ายเป็นพันปีที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) การซื้อของขวัญจะเกิดขึ้นในมิติอื่น ๆ

เริ่มต้นด้วยการมองหาสิ่งของที่จะสร้างความสุขให้กับวันของพวกเขาและทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้นเล็กน้อย คำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเริ่มจับจ่ายได้มีดังนี้

วันสปา

ความเครียดไม่ก่อให้เกิด UC แต่เมื่อเพิ่มขึ้นความเครียดอาจทำให้อาการวูบวาบขึ้น ใช้เวลานับพันปีของคุณในหนึ่งวันที่สปาเพื่อนวดคลายความตึงเครียด

กระเช้าของขวัญดูแลตนเอง

การเข้าห้องน้ำหลายครั้งต่อวันอาจทำให้ผิวหนังบริเวณก้นเป็นรอยแดงแตกและเจ็บปวดได้ เติมตะกร้าด้วยของใช้เพื่อการผ่อนคลายเช่นขี้ผึ้งและครีมสูตรอ่อนโยนกระดาษชำระอัลตราซอฟท์และผ้าเช็ดทำความสะอาด

วารสาร

ของขวัญนี้เป็นสถานที่ที่สะดวกสำหรับเพื่อนของคุณในการติดตามมื้ออาหารซึ่งสามารถช่วยระบุอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการของพวกเขาได้ วารสารยังเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการคลายความเครียดที่ถูกกักไว้ การเขียนเกี่ยวกับความกังวลของคุณจะช่วยให้มันหายไป

ชุดเดินทาง

การไม่อยู่บ้านอาจทำให้เครียดได้ภายใต้สถานการณ์ที่ดีที่สุดการเดินทางที่พาคนที่มี UC ไปไกลจากห้องน้ำในบ้านสามารถเพิ่มระดับความเครียดได้มากขึ้น

ซื้อชุดเดินทางน่ารัก ๆ แล้วเติมด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดสเปรย์หอมฝารองนั่งชักโครกและชุดชั้นในเสริมเพื่อช่วยให้เพื่อนของคุณรับมือกับเหตุฉุกเฉินในห้องน้ำสาธารณะที่อาจเกิดขึ้น

ขวดน้ำส่วนตัว

ผู้ที่มี UC ต้องการของเหลวจำนวนมากเพื่อป้องกันการขาดน้ำ จะเตือนอะไรให้ดื่มน้ำตลอดทั้งวันได้ดีไปกว่าขวดหลากสีที่มีชื่อพิมพ์อยู่ด้านหน้า

ขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ไม่เพียง แต่สะดวก นอกจากนี้ยังดีต่อสิ่งแวดล้อมเพราะลดความจำเป็นในการใช้ขวดพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้ง

ผ้าห่มอุ่น

ผ้าห่มอุ่น ๆ จะทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจสงบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่ตะคริวแย่ที่สุด ความร้อนจากผ้าห่มสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้มากที่สุด

บัตรของขวัญร้านโภชนาการ

อาการทางระบบทางเดินอาหารที่รุนแรงขัดขวางการย่อยอาหารและทำให้บางคนที่มี UC ขาดสารอาหารที่ต้องการ แคลเซียมกรดโฟลิกเหล็กและวิตามิน D และ B-12 เป็นข้อบกพร่องที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอาการนี้

บัตรของขวัญสำหรับ GNC, The Vitamin Shoppe หรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในพื้นที่สามารถช่วยให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักสะสมอาหารเสริมทั้งหมดที่แพทย์บอกว่าต้องการได้

เครื่องจ่ายยาอัตโนมัติ

เครื่องจ่ายยาไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปีเท่านั้น ผู้ที่มี UC ต้องพึ่งยาทุกวันเช่นอะมิโนซาลิไซเลตยาปฏิชีวนะและคอร์ติโคสเตียรอยด์ การทำให้ตรงทั้งหมดอาจใช้เวลานานและสับสน

ทำให้การบริหารยาง่ายขึ้นด้วยอุปกรณ์ที่จ่ายยาแต่ละเม็ดโดยอัตโนมัติในเวลาที่เหมาะสมทุกวัน ตู้จ่ายยาบางแห่งยังส่งข้อความไปยังสมาร์ทโฟนของบุคคลนั้นตามเวลาที่กำหนดเพื่อป้องกันการรับประทานยาที่ไม่ได้รับ

ตำราอาหารลำไส้ใหญ่อักเสบ

ทำการค้นหาใน Google หรือ Amazon และคุณจะพบตำราอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี UC บางชนิดมีความจำเพาะต่อโรคในขณะที่บางชนิดให้ความสำคัญกับอาหารที่ลดการอักเสบโดยทั่วไป

คุณสามารถหาสูตรอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำหรือสูตรที่ปราศจากนม ทั้งหมดนี้มีเป้าหมายทางโภชนาการเพื่อให้การวางแผนมื้ออาหารง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่มี IBD

บริการส่งอาหาร

หากเพื่อนของคุณไม่ใช่คนชอบทำอาหารให้สมัครบริการจัดส่งอาหารในพื้นที่ให้พวกเขา หลาย บริษัท ในปัจจุบันทำอาหารที่เหมาะกับความต้องการของผู้ที่เป็นโรค IBD และโรคเรื้อรังอื่น ๆ

ชั้นเรียนออกกำลังกาย

คลาสซุมบ้าสปินนิ่งโยคะหรือสเต็ปสามารถช่วยให้พักผ่อนได้อย่างสนุกสนานในระหว่างวัน การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งและช่วยให้ผู้ที่มี UC รู้สึกดีขึ้นโดยรวม

เมื่อเลือกชั้นเรียนให้มองหาโปรแกรมในระดับการออกกำลังกายของเพื่อนและโปรแกรมที่พวกเขาต้องการ หรือรับบัตรของขวัญสำหรับห้องออกกำลังกายที่มีคลาสหลากหลายในระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกัน

การสมัครสมาชิกสตรีมมิง

เมื่ออาการ UC แย่ที่สุดคืนหนึ่งของการชมภาพยนตร์และรายการทีวีบนโซฟาอาจเป็นเพียงเรื่องเดียว เมื่อสมัครใช้บริการสตรีมมิ่งเช่น Netflix, Amazon Prime Video หรือ Hulu ก็มีประโยชน์

หมอนปู

อันนี้ฟังดูแปลก ๆ แต่หมอน IBD มีอยู่จริงและน่ารักจริงๆ หมอนที่เหมาะสำหรับการกอด - หรือต่อย - เมื่อใดก็ตามที่มีอาการหยาบกร้าน

บริจาคให้กับ Crohn’s & Colitis Foundation

ยังไม่แน่ใจว่าจะได้อะไร? แสดงการสนับสนุนของคุณโดยการบริจาคให้กับองค์กรที่อุทิศตนเพื่อพัฒนาชีวิตของผู้ที่เป็นโรค IBD

Takeaway

ของขวัญที่เหมาะสำหรับผู้ที่มี UC ให้ความสะดวกสบายผ่อนคลายและการรักษา

คุณไม่จำเป็นต้องใช้โชคเพื่อสร้างวันของใครสักคน เพียงจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะซื้ออะไรของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้คนที่คุณรักคือการสนับสนุนของคุณและหูที่เห็นอกเห็นใจเมื่อใดก็ตามที่พลุโดน