เมื่อคุณอยู่กับโรคลำไส้อักเสบ (IBD) เช่นโรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลความคิดที่จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่อาจทำให้ลำไส้แปรปรวนได้
แม้ว่าการเตรียมลำไส้ใหญ่จะเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการนี้และการเตรียมการที่ดีจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณต้องได้รับการตรวจสอบซ้ำและทำซ้ำอีกครั้ง แต่ก็ไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจอย่างแน่นอน
แต่มีกลยุทธ์บางอย่างที่สามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของคุณได้ในขณะที่คุณเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนนี้
1. ทานอาหารเหลวในวันก่อนขั้นตอนของคุณ
สำหรับผู้ที่ไม่มี IBD คำแนะนำทั่วไปคือหลีกเลี่ยงผลไม้ดิบผักถั่วและเมล็ดพืชอย่างน้อยครึ่งวันก่อนทำหัตถการ
แต่ผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมของ Crohn หรือเป็นแผลมักจะทำได้ดีโดยการรับประทานอาหารเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับของเหลวใสเช่นน้ำซุปน้ำชาหรือแม้แต่ Jell-O ตลอดทั้งวันก่อนการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ดร. Ashkan Farhadi ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารกล่าว ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Orange Coast
“ ฉันมักจะชอบทานอาหารเหลวทั้งวันสำหรับทุกคน” เขากล่าว “ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มี IBD อาจเป็นกลยุทธ์ในการเตรียมการที่ดีเพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดความเสี่ยงที่ลำไส้จะไม่โล่ง”
หมายเหตุสำคัญประการหนึ่งคืออย่ากินหรือดื่มอะไรที่มีสีแดงหรือสีส้ม Farhadi กล่าว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถมี Gatorade แต่เลือกพันธุ์สีเหลืองหรือสีเขียวเขาแนะนำ
นั่นเป็นเพราะการเตรียมการจะทำให้ทุกสิ่งที่คุณบริโภคเข้าไปในระบบของคุณอย่างรวดเร็วโดยไม่ถูกดูดซึม นั่นหมายความว่าของเหลวจะเก็บสีไว้ในลำไส้ใหญ่และเครื่องดื่มสีแดงอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเลือด
2. แบ่งการเตรียมออกเป็น 2 วัน
จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้การเตรียมการส่องกล้องลำไส้ส่วนใหญ่จะทำในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยผู้คนจะเริ่มตอนบ่ายหรือตอนเย็นก่อนขั้นตอนและเตรียมการก่อนเข้านอนให้เสร็จสิ้น
แต่นั่นเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้มันไม่พอใจอย่างมากดร. ปีเตอร์สแตนนิชผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากศูนย์การแพทย์เว็กซ์เนอร์ของมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตกล่าว
“ การเตรียมอาหารแบบมาตรฐานดังกล่าวทำให้ผู้คนรู้สึกคลื่นไส้ส่วนหนึ่งมาจากของเหลวจำนวนมากที่พวกเขากินเข้าไปในแต่ละครั้ง” เขากล่าว “ นั่นทำให้แพทย์ทางเดินอาหารเกือบทุกคนชอบที่จะ "แบ่งส่วนเตรียม" ซึ่งหมายความว่าคุณทำครึ่งเย็นและครึ่งเช้าก่อนทำหัตถการ นั่นทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นมาก”
สิ่งนี้ใช้ได้กับตัวเลือกการเตรียมการทุกประเภท Farhadi กล่าวเสริม
ดังนั้นแม้ว่าคำแนะนำบนขวดหรือเอกสารข้อมูลจะระบุว่าคุณต้องมีครั้งละ 8 ออนซ์อย่างต่อเนื่องจนกว่าจะเสร็จสิ้นคุณก็ยังสามารถแยกส่วนเตรียมการได้และจะใช้งานได้ดี
3. เตรียมเครื่องดื่มตลอดทั้งวัน
ข่าวดีเพิ่มเติม: คุณไม่จำเป็นต้องดื่มครั้งละ 8 ออนซ์อีกด้วย ตราบเท่าที่คุณกำลังดำเนินการในการบริโภคสารละลายเตรียมไว้คุณสามารถดื่มในปริมาณที่น้อยลงในขณะที่ยืดกรอบเวลาออกไป
Farhadi แนะนำให้เริ่มต้นวันก่อนทำหัตถการเช่นตอนเช้าตรู่หรือช่วงบ่าย เขาบอกว่าเก็บของเตรียมไว้ในตู้เย็นและดื่มเมื่อใดก็ตามที่คุณเดินผ่านห้องครัว
“ ไม่มีกฎว่าคุณต้องดื่มในปริมาณที่แน่นอนในช่วงเวลาหนึ่ง” ฟาร์ฮาดีตั้งข้อสังเกต “ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยมีอาการคลื่นไส้จากการเตรียมตัวมาก่อนให้รับประทานในปริมาณที่น้อยลงในระยะเวลาที่นานขึ้น มันจะยังใช้งานได้ดีและคุณน่าจะทนได้ดีกว่านี้”
4. ทำใจให้สบายในการเตรียม
แม้ว่าบางครั้งการเตรียมจะปรุงแต่ง แต่หลายคนก็พบว่ารสชาตินั้นแทบจะทนไม่ได้และแย่กว่านั้นเมื่อมันอุ่น Stanich กล่าว
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเก็บไว้ในตู้เย็นก่อนสองสามชั่วโมงหรือแม้กระทั่งการแช่เย็นในช่องแช่แข็งจึงมีประโยชน์มาก
5. ใช้ฟาง
อีกวิธีหนึ่งในการลดรสชาติการเตรียมอาหารที่อร่อยน้อยกว่านั้นคือการใช้ฟาง Stanich กล่าว นี่เป็นเคล็ดลับที่ชื่นชอบสำหรับผู้ที่มีการส่องกล้องลำไส้หลายครั้งเช่นเดียวกับผู้ที่มี IBD เขากล่าว
ฟางช่วยให้คุณสามารถดื่มน้ำยาเตรียมในขณะที่ "เลี่ยง" รสชาติส่วนใหญ่ของคุณได้ตราบใดที่คุณทำอย่างรวดเร็วและอย่าปล่อยให้สารละลายลอยอยู่ในปากของคุณ
6. ทำกิจกรรมอย่างระมัดระวัง
ในขณะที่คุณกำลังเตรียมการอยู่การเคลื่อนไหวให้มากขึ้นจะเป็นประโยชน์เพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวต่อไปได้ อาจจะเดินไปรอบ ๆ บ้านของคุณอีกหน่อยหรือยืนในขณะที่คุณกำลังดื่มยาเตรียม
ที่กล่าวว่าอย่าไปไกลจากห้องน้ำมากเกินไป Farhadi กล่าว
“ ฉันจะไม่ออกไปข้างนอกและทำสวนหรืออะไร” เขากล่าว “ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มลดปริมาณการเตรียมที่คุณต้องเตรียมให้เสร็จคุณจะต้องอยู่ใกล้กับโถส้วมมาก เตรียมตัวให้พร้อม”
ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ
“ การเตรียมการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เป็นเรื่องที่ไม่มีใครคิดว่าจะเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนาน” สตานิชกล่าว “ แต่การมุ่งเน้นไปที่วิธีที่ทำให้ง่ายขึ้นอาจเป็นประโยชน์และทำให้กระบวนการนี้เป็นไปได้มากขึ้น”
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรค IBD เนื่องจากอาจต้องได้รับการส่องกล้องลำไส้บ่อยขึ้นเพื่อติดตามกิจกรรมของโรคและตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักหรือการเปลี่ยนแปลงของลำไส้ใหญ่ตามรายงานของ Crohn’s and Colitis Foundation
การหากลยุทธ์ที่เหมาะกับคุณเป็นวิธีที่ดีในการลดความรู้สึกกลัวก่อนการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่
หากคุณได้ลองใช้เคล็ดลับเช่นเดียวกับที่นี่แล้วและยังคงมีปัญหาในการเตรียมการให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการลองใช้วิธีการเตรียมการประเภทอื่นหรือกลยุทธ์อื่น ๆ ที่สามารถทำให้กระบวนการง่ายขึ้น
