เล็บเท้าที่โตขึ้น

ทำความเข้าใจกับเล็บ

เล็บของคุณทำจากโปรตีนชนิดเดียวกับที่ประกอบขึ้นเป็นเส้นผมของคุณนั่นคือเคราติน เล็บเติบโตจากกระบวนการที่เรียกว่า keratinization: เซลล์ที่เพิ่มจำนวนขึ้นที่ฐานของเล็บแต่ละอันจากนั้นจึงวางทับกันและแข็งตัว

เล็บของคุณแข็งแรงหนาและโตเร็วเพียงใดนั้นเป็นกรรมพันธุ์ การเจริญเติบโตของเล็บที่ผิดปกติเช่นเล็บเท้าที่โตขึ้นอาจเป็นกรรมพันธุ์ได้เช่นกัน

โครงสร้างเล็บ

เล็บเท้าและเล็บมือแต่ละข้างมีโครงสร้างหกแบบ:

1. เมทริกซ์เล็บเป็นรากของเล็บ มันงอกออกมาจากกระเป๋าเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังของคุณ เมทริกซ์มักสร้างเซลล์ใหม่ที่บังคับให้เซลล์เก่ารวมตัวกันและถูกผลักผ่านผิวหนัง เมื่อถึงเวลาที่คุณสามารถมองเห็นเล็บได้แสดงว่ามีเซลล์ที่ตายแล้ว
2. แผ่นเล็บเป็นส่วนที่มองเห็นได้ของเล็บ
3. เตียงเล็บอยู่ใต้แผ่นเล็บ
4. ลูนูลาเป็นส่วนหนึ่งของเมทริกซ์เล็บ เป็นรูปพระจันทร์เสี้ยวสีขาวขนาดเล็กที่บางครั้งคุณสามารถมองเห็นใต้ผิวหนังของคุณที่ฐานของแผ่นเล็บ
5. รอยพับของเล็บคือร่องผิวหนังที่ยึดแผ่นเล็บให้เข้าที่
6. หนังกำพร้าคือเนื้อเยื่อบาง ๆ เหนือฐานของแผ่นเล็บที่มันงอกออกมาจากนิ้วของคุณ

เล็บเท้าที่งอกขึ้น

แม้ว่าโดยทั่วไปเล็บจะม้วนงอหากยาวขึ้น แต่เล็บเท้าที่ยาวขึ้นก็ไม่ใช่เรื่องแปลก นี้เรียกว่าเล็บแนวตั้ง

เล็บเท้าอาจโค้งงอขึ้นได้ด้วยสาเหตุหลายประการ:

• นี่อาจเป็นรูปแบบการเติบโตตามธรรมชาติของเล็บเท้าของคุณ
• รองเท้าของคุณอาจดันไปที่ปลายเล็บเท้าของคุณ
• เล็บเท้าของคุณอาจได้รับผลกระทบจากเหงื่อที่เท้ามาก

เล็บเท้าที่โตขึ้นอาจมีคำอธิบายทางการแพทย์ที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่น:

เชื้อรา Onychogryphosis

Onychogryphosis คือการทำให้เล็บหนาขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ ส่วนใหญ่มีผลต่อนิ้วเท้า - โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า อาการนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าตะปูเขารามและเล็บขบเพราะจะทำให้เล็บโค้งงอและมีลักษณะคล้ายกับเขาหรือกรงเล็บของแกะ

โรคเล็บสะบ้า

Nail patella syndrome (NPS) เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่เกิดขึ้นใน 1 ใน 50,000 คน เกือบทุกคนที่เป็นโรค NPS มีความผิดปกติของเล็บและเล็บมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบมากกว่าเล็บเท้า ผู้ที่เป็นโรค NPS มักมีความผิดปกติของโครงกระดูกที่เกี่ยวกับหัวเข่าข้อศอกและสะโพกและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไต

Koilonychia

อาการนี้มีลักษณะเล็บที่บางและเปราะบางมีลักษณะเว้าหรือ“ คว้านออก” คล้ายกับช้อน Koilonychia มักมีผลต่อเล็บมือ อาจเป็นกรรมพันธุ์หรือเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กภาวะทุพโภชนาการโรค celiac โรคหัวใจภาวะพร่องไทรอยด์หรือภาวะตับแตกซึ่งร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กมากเกินไปจากอาหารที่คุณกิน

รักษาเล็บเท้าที่โตขึ้น

หากคุณรู้สึกว่าคุณอาจมี onychogryphosis, NPS หรือ koilonychia ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ เครื่องมือ Healthline FindCare สามารถให้ตัวเลือกในพื้นที่ของคุณได้หากคุณยังไม่มีแพทย์

ไม่ว่าคุณจะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือไม่ก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องดูแลรักษาเล็บเท้าของคุณ เล็บเท้าที่โตขึ้นมักจะฉีกบ่อยขึ้นทำให้บริเวณนั้นมีการติดเชื้อดังนั้นการดูแลสุขอนามัยอย่างระมัดระวังจึงมีความสำคัญ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณทำได้คือตัดเล็บเท้าโดยใช้กรรไกรตัดเล็บที่คมและแข็งแรง

ตัดเล็บเท้าแต่ละข้างจนถึงจุดที่เริ่มโค้งขึ้น ตัดเล็บให้ตรงโดยไม่ต้องตัดขอบเข้าด้านใน นอกจากนี้ยังควรปล่อยให้เล็บยาวเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บงอกเข้าด้านใน เป้าหมายคือการมีเล็บที่สม่ำเสมอ

พยายามหลีกเลี่ยงการตัดเล็บเมื่อเปียก เล็บที่แห้งมีแนวโน้มที่จะแตกน้อยกว่า

คำแนะนำอื่น ๆ ในการดูแลสุขภาพเท้าและเล็บเท้าให้ดีมีดังนี้

• ตรวจสอบเล็บเท้าของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
• ใช้น้ำยาทำความสะอาดเล็บเพื่อขจัดสิ่งสกปรกใต้เล็บอย่างระมัดระวัง
• ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
• ทาครีมบำรุงเท้าให้ชุ่มชื้นหลังจากล้างเสร็จ ถูครีมให้ทั่วเล็บและหนังกำพร้าด้วย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณเรียบโดยการตะไบด้วยกากกะรุน ข้อดีอื่น ๆ คือป้องกันไม่ให้จับถุงเท้า
• สวมถุงเท้าหนา ๆ เพื่อป้องกันการเสียดสีระหว่างเล็บเท้ากับรองเท้า ถุงเท้าใยธรรมชาติดูดซับเหงื่อได้ดีกว่าถุงเท้าใยสังเคราะห์ช่วยให้เท้าของคุณหายใจได้
• ซื้อรองเท้าที่พอดีและมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวของอากาศ
• หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรงเช่นสบู่และผงซักฟอกแรง ๆ
• ในสถานที่สาธารณะเช่นโรงยิมและสระว่ายน้ำอย่าใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกันเช็ดตัวให้แห้งเสมอและอย่าเดินเท้าเปล่า สวมรองเท้าแตะสไลด์หรือรองเท้าอื่น ๆ ที่เหมาะสมเสมอ

Outlook สำหรับเงื่อนไขนี้

เป็นไปได้ที่จะมีเล็บเท้า (หรือแม้แต่เล็บมือ) ที่โตขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหานี้เกิดขึ้นหรือแย่ลงให้รักษาเท้าของคุณให้สะอาดและแห้งและตัดแต่งเล็บบ่อยๆ

หากเล็บของคุณยาวขึ้นแสดงว่าคุณมีปัญหาเตียงเล็บกดทับหรือคุณสังเกตเห็นปัญหาอื่น ๆ ให้นัดพบแพทย์ของคุณ