สามารถใช้เรตินอลรักษาสิวได้หรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอตามธรรมชาติที่พบได้ทั่วไปในครีมต่อต้านริ้วรอย แต่ก็อาจเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวและลดรอยแผลเป็นจากสิว

แล้วมันทำงานอย่างไรมีผลข้างเคียงหรือไม่และคุณควรใช้บ่อยแค่ไหนเพื่อผิวที่กระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น?

ในบทความนี้เราจะช่วยตอบคำถามเหล่านี้และยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เรตินอลที่อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผิวที่เป็นสิว

เรตินอลคืออะไรและช่วยเรื่องสิวได้อย่างไร?

เรตินอลเป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นเซรั่มครีมลดริ้วรอยและมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับข้ามคืน

เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสารประกอบที่เรียกว่าเรตินอยด์ ในขณะที่เรตินอยด์ทั้งหมดมาจากวิตามินเอ แต่คุณสมบัติของมันก็แตกต่างกันไป

เรตินอลทำงานได้หลายวิธี บนผิวหนังชั้นนอกสุด (หนังกำพร้า) เรตินอลจะผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันออกจากรูขุมขน วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันการก่อตัวของสิว

นอกจากนี้ยังทำงานโดยการเข้าไปใต้ผิวหนังของคุณอย่างแท้จริงซึ่งแตกต่างจากการรักษาสิวอื่น ๆ โมเลกุลเล็ก ๆ จะแทรกซึมเข้าไปในชั้นกลางของผิวหนัง (หนังแท้) ซึ่งเรตินอลจะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน

สารประกอบทั้งสองนี้ต่อสู้กับสิวทางอ้อมโดยการลดรูขุมขนและรอยแผลเป็นจากสิวเมื่อเวลาผ่านไป

เรตินอลและเรตินอยด์ต่างกันอย่างไร

เรตินอลและเรตินอยด์มีความคล้ายคลึงกันทางเคมี นอกจากนี้ยังใช้เพื่อรักษาสภาพผิวเดียวกัน อย่างไรก็ตามมีข้อแตกต่างที่สำคัญบางประการ

เรตินอลเป็นเรตินอยด์ชนิดหนึ่ง เรตินอยด์ทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :

• อะดาลีน (Differin)
• tretinoin (เรติน - เอ)
• ไอโซเทรติโนอิน (Accutane)
• เรตินอยด์เอสเทอร์ (retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate)

เรตินอลเป็นเรตินอยด์ที่มีความแรงปานกลาง มีฤทธิ์แรงกว่า retinoid esters แต่อ่อนกว่า tretinoin หรือ isotretinoin ซึ่งมีเฉพาะตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

นั่นหมายความว่าแม้ว่าผลลัพธ์ของการใช้เรตินอลอาจไม่รวดเร็วหรือน่าทึ่งเท่ากับผลข้างเคียงที่ผลิตโดยผลิตภัณฑ์ที่มีใบสั่งยา แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า ตัวอย่างเช่นมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง

ความพร้อมใช้งานยังทำให้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณต้องการลองใช้เรตินอยด์สำหรับรักษาสิว

ยาอะไรที่ดีที่สุดในการรักษาสิว?

ครีม OTC เรตินอลเจลและเซรั่มมักมีเรตินอลระหว่าง 0.25 ถึง 1.5 เปอร์เซ็นต์ ความแข็งแรงที่คุณต้องการส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ

หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้เริ่มด้วยปริมาณที่น้อยลง หากคุณไม่พบผลข้างเคียงคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้ตลอดเวลา

นอกจากนี้โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่มีเรตินอลอาจไม่ได้ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อรักษาสิว คุณควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจทำให้สิวรุนแรงขึ้นเช่นน้ำหอมและน้ำมัน

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เรตินอลบางอย่างอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการรักษาสิวและการเกิดแผลเป็นมีดังต่อไปนี้ซึ่งสามารถซื้อได้ทางออนไลน์

• Retinol สามัญ 1% ใน Squalane
• First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum
• iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

วิธีใช้เรตินอลสำหรับสิว

เมื่อทดลองใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์และค่อยๆดำเนินการต่อไป อาจทำให้เกิดผื่นแดงหรือระคายเคืองเล็กน้อยในตอนแรกจนกว่าผิวของคุณจะปรับตัวเข้ากับเรตินอล

เริ่มต้นด้วยการเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณหนึ่งคืนต่อสัปดาห์ในตอนแรก หากคุณไม่สังเกตเห็นผลข้างเคียงคุณสามารถใช้บ่อยขึ้น

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองให้ล้างหน้าแล้วรอครึ่งชั่วโมงก่อนทาเรตินอล

ควรใช้เรตินอลในเวลากลางคืนเนื่องจากสามารถเพิ่มความไวต่อแสงแดดให้กับผิวของคุณได้ เมื่อคุณออกไปข้างนอกอย่าลืมใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องใบหน้าของคุณ

นอกจากนี้โปรดทราบว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้เรตินอลเป็นประจำทุกวันเพื่อให้สามารถรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์อาจเพียงพอ คุณควรใช้มันต่อไปแม้ว่าคุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าสิวดีขึ้น

มีผลข้างเคียงหรือไม่?

เรตินอลเป็นวิตามินเอในรูปแบบธรรมชาติ แต่ไม่ได้หมายความว่าปราศจากผลข้างเคียง ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ความแห้งกร้าน
• การระคายเคือง
• อาการคัน
• ปอกเปลือก
• รอยแดง
• แสบ
• ความไวของดวงอาทิตย์

ผลกระทบเหล่านี้มีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อคุณเริ่มใช้เรตินอลเป็นครั้งแรก ควรบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์เนื่องจากผิวของคุณปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามหากผลข้างเคียงยังคงมีอยู่คุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแรงต่ำกว่า

เรตินอลอาจกระตุ้นหรือทำให้ผื่นรุนแรงขึ้นในผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง

นอกจากนี้ยังไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรตินอลหากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้นี้

ในที่สุดการใช้เรตินอลในระยะยาวอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มเติม ทั้งการรณรงค์เพื่อเครื่องสำอางที่ปลอดภัยและคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อมได้แจ้งข้อกังวลเกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างการใช้เรตินอลกับมะเร็ง

น่าเสียดายที่การวิจัยมีข้อ จำกัด ในขณะนี้ หากคุณมีข้อกังวลโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เรตินอล

เรตินอลสามารถช่วยปัญหาผิวอื่น ๆ ได้หรือไม่?

นอกจากจะช่วยลดสิวแล้วเรตินอลยังสามารถใช้ในการรักษาสภาพผิวอื่น ๆ ได้อีกหลายอย่าง ได้แก่ :

• ริ้วรอยและริ้วรอย
• ความเสียหายจากแสงแดด
• สีผิวไม่สม่ำเสมอหรือหมองคล้ำ
• ฝ้า
• รอยดำ
• รูขุมขนกว้าง
• ผิวมัน

โปรดจำไว้ว่าเพื่อที่จะเริ่มเห็นประโยชน์ของเรตินอลคุณต้องใช้มันเป็นประจำ อาจใช้เวลาถึง 2 ถึง 3 เดือนจึงจะเห็นผล

บรรทัดล่างสุด

เรตินอลเป็นส่วนประกอบที่รู้จักกันดีในครีมต่อต้านริ้วรอยเจลและเซรั่ม สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือสามารถใช้รักษาสิวและรอยแผลเป็นจากสิวได้ ทำงานได้ทั้งที่ชั้นผิวและชั้นกลางของผิวหนังเพื่อคลายรูขุมขนรอยแผลเป็นเรียบเนียนและปรับปรุงโทนสีและเนื้อสัมผัส

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะลองใช้เรตินอลเป็นครั้งแรกโปรดทราบว่าอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรวมถึงการระคายเคือง โดยส่วนใหญ่แล้วผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไปหลังจากใช้ไปไม่กี่สัปดาห์ พูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้เรตินอลสำหรับสิว