ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะ

กระเพาะปัสสาวะกระตุก

การหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะของคุณหดตัวหรือกระชับ หากการหดตัวเหล่านี้ดำเนินต่อไปอาจทำให้รู้สึกอยากปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้คำว่า "กระเพาะปัสสาวะกระตุก" จึงมักใช้ในคำพ้องความหมายกับกระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB)

OAB เรียกอีกอย่างว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มีลักษณะเฉพาะคือความจำเป็นเร่งด่วนในการล้างกระเพาะปัสสาวะและการรั่วไหลของปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะเป็นอาการ โดยทั่วไป OAB เป็นปัญหาใหญ่แม้ว่าอาจเกิดจากสิ่งอื่น ๆ

การหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะอาจเป็นอาการของการติดเชื้อ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เป็นการติดเชื้อชั่วคราวที่อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนเร่งด่วนกระตุกและเจ็บปวด ด้วยการรักษาการติดเชื้อเหล่านี้จะหายไปและอาการของคุณแทบจะหายไป

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการกระตุกวิธีจัดการและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิด

อาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะเป็นอย่างไร

อาการที่พบบ่อยที่สุดของการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะคือความรู้สึกจำเป็นเร่งด่วนที่จะต้องปัสสาวะ อาการกระตุกอาจนำไปสู่การรั่วไหลหรือสิ่งที่เรียกว่าภาวะกลั้นไม่อยู่

หากการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะเกิดจาก UTI คุณอาจพบสิ่งต่อไปนี้:

• รู้สึกแสบร้อนเมื่อคุณทำให้กระเพาะปัสสาวะเป็นโมฆะ
• ความสามารถในการปัสสาวะเพียงเล็กน้อยในแต่ละครั้งที่คุณใช้ห้องน้ำ
• ปัสสาวะที่มีสีขุ่นแดงหรือชมพู
• ปัสสาวะที่มีกลิ่นแรง
• อาการปวดกระดูกเชิงกราน

หากการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะเป็นผลมาจาก OAB หรือกระตุ้นให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คุณอาจ:

• ปัสสาวะรั่วก่อนถึงห้องน้ำ
• ปัสสาวะบ่อยมากถึงแปดครั้งขึ้นไปในแต่ละวัน
• ตื่นสองครั้งขึ้นไปในตอนกลางคืนเพื่อถ่ายปัสสาวะ

อะไรทำให้กระเพาะปัสสาวะกระตุก

การหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น ตามที่กล่าวมาการมีอาการกระตุกไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของการแก่ก่อนวัย พวกเขามักระบุปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

นอกจาก UTIs และ OAB แล้วการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะอาจเกิดจาก:

• ท้องผูก
• ดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ยาบางชนิดเช่น bethanechol (Urecholine) และ furosemide (Lasix)
• โรคเบาหวาน
• การทำงานของไตบกพร่อง
• นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
• ต่อมลูกหมากโต
• ความผิดปกติของระบบประสาทเช่นโรคพาร์คินสันโรคอัลไซเมอร์และโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
• การระคายเคืองจากสายสวนปัสสาวะ

หากคุณมีปัญหาในการเดินคุณอาจมีอาการเร่งด่วนหากคุณไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้เร็วพอที่จะบรรเทาตัวเองได้ นอกจากนี้คุณยังอาจเกิดอาการได้หากคุณไม่ได้ล้างกระเพาะปัสสาวะจนหมดเมื่อใช้ห้องน้ำ

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความเร่งด่วนที่ต้องไปคุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยในการเข้าถึงต้นตอของปัญหารวมทั้งพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ

วิธีที่แพทย์วินิจฉัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการกระตุก

ก่อนทำการทดสอบใด ๆ แพทย์ของคุณจะประเมินประวัติทางการแพทย์ของคุณและบันทึกเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ พวกเขาจะทำการตรวจร่างกายด้วย

หลังจากนั้นแพทย์ของคุณอาจตรวจตัวอย่างปัสสาวะของคุณเพื่อตรวจหาแบคทีเรียเลือดหรือสัญญาณอื่น ๆ ของการติดเชื้อ หากตัดการติดเชื้อออกไปมีการทดสอบหลายอย่างที่สามารถช่วยวินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะได้

การทดสอบบางอย่างจะวัดปริมาณปัสสาวะที่เหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะของคุณหลังจากเป็นโมฆะ คนอื่น ๆ วัดความเร็วในการปัสสาวะของคุณ การทดสอบบางอย่างสามารถกำหนดความดันกระเพาะปัสสาวะของคุณได้

หากการทดสอบเหล่านี้ไม่ได้ชี้ไปที่สาเหตุที่เฉพาะเจาะจงแพทย์ของคุณอาจต้องการทำการตรวจระบบประสาท วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาตรวจสอบปัญหาทางประสาทสัมผัสที่แตกต่างกันและการตอบสนองบางอย่าง

ทางเลือกในการรักษาอาการกระเพาะปัสสาวะกระตุก

การออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณอาจช่วยบรรเทาอาการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะได้ ยาเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษา

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานเช่น Kegels มักมีประโยชน์ในการรักษาอาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะที่เกิดจากความเครียดและกระตุ้นให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หากต้องการทำ Kegel ให้บีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานราวกับว่าคุณกำลังพยายามหยุดการไหลของปัสสาวะจากร่างกาย หากจำเป็นแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสม

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะได้เช่นการเปลี่ยนปริมาณของเหลวและอาหาร หากต้องการดูว่าอาการกระตุกของคุณเชื่อมโยงกับอาหารบางชนิดหรือไม่ให้ลองจดไดอารี่อาหารไว้ วิธีนี้สามารถช่วยคุณติดตามอาหารที่อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะกระตุกได้

อาหารและเครื่องดื่มที่ระคายเคืองมัก ได้แก่ :

• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
• น้ำผลไม้
• มะเขือเทศและอาหารที่ทำจากมะเขือเทศ
• อาหารรสเผ็ด
• น้ำตาลและน้ำตาลเทียม
• ช็อคโกแลต
• เครื่องดื่มอัดลม
• ชา

คุณอาจทดลองกับสิ่งที่เรียกว่าการฝึกกระเพาะปัสสาวะ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเข้าห้องน้ำในช่วงเวลาที่กำหนด การทำเช่นนี้สามารถฝึกให้กระเพาะปัสสาวะของคุณเต็มมากขึ้นและลดจำนวนครั้งที่คุณต้องปัสสาวะตลอดทั้งวัน

ยา

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้เพื่อช่วยในการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะ:

• antispasmodics เช่น tolterodine (Detrol)
• tricyclic antidepressants เช่น desipramine (Norpramin)

Outlook

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาอื่น ๆ สามารถช่วยคุณจัดการและลดอาการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะได้ อาการที่เกี่ยวข้องกับสภาวะพื้นฐานเช่นการติดเชื้อควรตอบสนองต่อการรักษาอาการนั้นได้ดี

หากอาการของคุณยังคงอยู่หรือแย่ลงคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนสูตรการรักษาของคุณหรือลองใช้ยาอื่น

วิธีป้องกันกระเพาะปัสสาวะกระตุก

การหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะอาจไม่สามารถป้องกันได้ทั้งหมด แต่อาจลดลงได้หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้

คุณควร

• ระวังการดื่มน้ำ. ของเหลวมากเกินไปอาจทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น ปัสสาวะน้อยเกินไปอาจทำให้ปัสสาวะเข้มข้นซึ่งอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคืองได้
• หลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์มากเกินไป เครื่องดื่มเหล่านี้ทำให้คุณต้องปัสสาวะมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ความเร่งด่วนและความถี่มากขึ้น
• ขยับร่างกาย. คนที่ออกกำลังกายประมาณครึ่งชั่วโมงเกือบทุกวันในสัปดาห์มักจะควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ดีขึ้น
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะมีความเครียดมากเกินไปและเพิ่มความเสี่ยงต่อการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• เลิกสูบบุหรี่. อาการไอที่เกิดจากการสูบบุหรี่อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณเครียดมากขึ้น