ฉันควรทำอย่างไรหากถุงยางอนามัยแตก?

คุณมีทางเลือก

สิ่งแรกแรก: หายใจเข้าลึก ๆ

คุณไม่ใช่คนแรกและจะไม่ใช่คนสุดท้ายอย่างแน่นอนที่จะประสบปัญหาถุงยางอนามัยฉีกขาดหรือขาดระหว่างมีกิจกรรมทางเพศ

ความเสี่ยงที่คุณเผชิญขึ้นอยู่กับเวลาที่ถุงยางอนามัยแตกและประเภทของการมีเพศสัมพันธ์ที่คุณมี

มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STI) และการตั้งครรภ์ แต่เวลาเป็นสิ่งสำคัญ

เราจะพูดถึงสิ่งที่ต้องทำต่อไป

ประเมินสถานการณ์

หากคุณสังเกตเห็นว่าถุงยางอนามัยที่คุณใช้อยู่ขาดให้หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำทันที ถอนตัวออกจากร่างกายของคู่ของคุณ

จากนั้นประเมินสิ่งที่คุณต้องทำต่อไป คำถามเหล่านี้สามารถช่วยคุณกำหนดขั้นตอนต่อไปได้

สิ่งที่ต้องพิจารณา

• การแตกเกิดขึ้นหลังจากการหลั่งหรือไม่? หากไม่มีการอุทานหรืออุทานล่วงหน้าคุณอาจสามารถถอดถุงยางอนามัยเก่าออกม้วนใหม่และดำเนินการต่อเกี่ยวกับธุรกิจของคุณได้
• ถุงยางยังอยู่ไหม หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจต้องดึงออกจากร่างกายของคุณหรือคู่ของคุณ
• ฉันสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ในกรณีนี้คุณอาจต้องได้รับการคุมกำเนิดฉุกเฉินเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
• ฉันสามารถส่งหรือทำสัญญา STI ได้หรือไม่? หากคุณหรือคู่ของคุณไม่คุ้นเคยกับสถานะ STI ของคุณให้พิจารณาเข้ารับการทดสอบ คุณอาจต้องการทานยาป้องกัน

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

ทันทีหลังจากนั้น

มุ่งตรงไปที่ห้องน้ำ ขั้นตอนเหล่านี้อาจช่วยได้:

• แบกลง ในขณะที่คุณนั่งอยู่บนโถส้วมให้ดันกล้ามเนื้อช่องคลอดลง วิธีนี้สามารถช่วยดันอุทานที่ค้างอยู่ออกไปได้
• ปัสสาวะ. บังคับตัวเองให้ฉี่ขณะนั่งชักโครก วิธีนี้จะไม่ล้างน้ำอสุจิออกจากช่องคลอด แต่อาจช่วยขจัดสิ่งที่อยู่ภายนอกช่องคลอดได้
• ชะล้าง. กระโดดในห้องอาบน้ำหรือใช้น้ำอุ่นสาดเบา ๆ ที่อวัยวะเพศของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยชะล้างอุทานที่ค้างอยู่ออกไป
• หลีกเลี่ยงการสวนล้าง สารเคมีในการฉีดชำระอาจทำให้ผิวบอบบางบริเวณช่องคลอดระคายเคืองได้ สิ่งนี้สามารถเปิดคุณถึงการอักเสบและการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังสามารถผลักดันน้ำอสุจิเข้าสู่ร่างกายของคุณได้มากขึ้น

การคุมกำเนิดฉุกเฉิน

หากคุณไม่ได้ใช้การคุมกำเนิดรูปแบบอื่นเช่นยาเม็ดคุณอาจต้องพิจารณาการคุมกำเนิดฉุกเฉิน (EC)

ซึ่งรวมถึงยาเม็ดฮอร์โมน EC หรืออุปกรณ์มดลูกทองแดง (IUD)

แม้ว่า EC จะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากได้รับน้ำอสุจิ แต่ก็ยังสามารถใช้ได้นานถึงห้าวันหลังจากนั้น

EC มีประสิทธิภาพ 95 เปอร์เซ็นต์เมื่อใช้ภายในห้าวันหลังจากมีเพศสัมพันธ์

ยาเม็ด EC ส่งฮอร์โมนปริมาณสูงเพื่อหยุดการตกไข่ลดโอกาสในการปฏิสนธิหรือป้องกันไม่ให้ไข่ที่ปฏิสนธิฝังตัวไปที่มดลูก

คุณสามารถซื้อยา EC โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ Plan B One-Step, Next Choice และ MyWay มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์และมีราคาตั้งแต่ 35 ถึง 50 เหรียญ

พูดคุยกับเภสัชกรในพื้นที่ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ เกี่ยวกับตัวเลือก EC ที่เหมาะกับคุณ
ตามกฎทั่วไปยา EC อาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าสำหรับผู้ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่า
ไม่มีงานวิจัยใด ๆ ที่ชี้ให้เห็นว่าห่วงอนามัยทองแดงได้รับผลกระทบในทำนองเดียวกันจากค่าดัชนีมวลกายดังนั้นตัวเลือกนี้อาจมีประสิทธิภาพมากกว่า

คุณอาจพิจารณารับห่วงอนามัยทองแดง สิ่งเหล่านี้ต้องได้รับการจัดวางโดยแพทย์ ประกันสุขภาพมักจะครอบคลุม

นอกเหนือจากการทำหน้าที่เป็น EC แล้วห่วงอนามัยทองแดงยังมีประสิทธิภาพมากกว่า 99 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์ได้นานถึง 10 ปี

ควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์เมื่อใด

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ให้รอจนถึงวันแรกของช่วงที่คุณพลาดไปเพื่อทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน

การทดสอบการตั้งครรภ์ทำงานโดยการตรวจหาฮอร์โมนที่เรียกว่า human chorionic gonadotropin (hCG)

HCG มีอยู่เมื่อไข่ที่ปฏิสนธิติดกับมดลูก ยิ่งติดไข่นานเท่าไหร่ระดับเอชซีจีก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย

ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หลังการปลูกถ่ายเพื่อให้ระดับเอชซีจีของคุณสูงพอที่จะลงทะเบียนกับการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านได้

หากคุณได้รับผลการทดสอบที่เป็นบวกให้รอสองสามวันแล้วทดสอบอีกครั้ง

หากคุณไม่ต้องการรอให้ไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ เพื่อรับการตรวจเลือดหรือปัสสาวะเพื่อยืนยันผลลัพธ์ของคุณ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการส่ง STI

ทันทีหลังจากนั้น

อย่าสวนทวารใช้ยาสวนหรือใช้สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงเพื่อสครับปากอวัยวะเพศหรือบริเวณทวารหนัก

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดการอักเสบและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังอาจผลักดันอุทานให้สูงขึ้นในร่างกาย

ยาป้องกัน

Post-exposure prophylaxis (PEP) เป็นยาป้องกันชนิดเดียวที่มีอยู่ในขณะนี้ PEP สามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีได้

หากคุณคิดว่าคุณอาจติดเชื้อเอชไอวีให้ไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ทันที

คุณต้องเริ่ม PEP ภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากสงสัยว่ามีการสัมผัส ยิ่งคุณเริ่มต้นได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

PEP ไม่ใช่ยาเม็ดเดียว คุณจะต้องรับประทานยาวันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 28 วัน

จะไม่ได้ผลเท่าที่ควรหากคุณไม่ปฏิบัติตามที่กำหนดไว้

ควรได้รับการทดสอบ STI เมื่อใด

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ควรรออย่างน้อย 14 วันหลังจากสงสัยว่าได้รับสาร

ตามกฎทั่วไป:

STIเมื่อใดควรได้รับการทดสอบหลังการสัมผัสหนองในเทียมอย่างน้อย 2 สัปดาห์หนองในอย่างน้อย 2 สัปดาห์ซิฟิลิสที่ 6 สัปดาห์ 3 เดือนและ 6 เดือนหูดที่อวัยวะเพศหากอาการปรากฏขึ้นโรคเริมที่อวัยวะเพศอย่างน้อย 3 สัปดาห์เอชไอวีอย่างน้อย 3 สัปดาห์

หากคุณเคยทำออรัลเซ็กส์อย่าลืมขอผ้าเช็ดคอระหว่างหน้าจอ STI ของคุณ

ขอการตรวจ Pap smear ทางทวารหนักหากคุณเคยมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก

การทดสอบทางปากและทางทวารหนักสามารถค้นหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อาจพลาดได้ในระหว่างการตรวจคัดกรอง STI มาตรฐาน

หากคุณได้รับผลบวกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณและให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป

อาการ STI ที่ควรระวัง

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จำนวนมากไม่มีอาการ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่แสดงอาการใด ๆ และคุณอาจติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการฉาย STI จึงมีความสำคัญ

เมื่อมีอาการอาจรวมถึง:

• ผื่น
• แผลพุพอง
• อาการคัน
• การปลดปล่อยที่ผิดปกติ
• การเผาไหม้ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ
• ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• ไข้

พบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ทันทีหากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้

วิธีป้องกันความแตกแยกในอนาคต

เมื่อคุณจัดการผลที่ตามมาได้ในทันทีสิ่งสำคัญคือต้องดูว่าอะไรที่อาจนำไปสู่ความล้มเหลวของถุงยางอนามัย

วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุในอนาคต

ขนาด

ถุงยางอนามัยฉีกขาดหรือไม่? นี่อาจเป็นสัญญาณว่าถุงยางอนามัยมีขนาดเล็กเกินไป ดูเพิ่มขนาดขึ้นหนึ่งระดับเพื่อให้ได้ทรงที่ดีขึ้น

ถุงยางอนามัยหลุดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? ถุงยางอนามัยอาจมีขนาดใหญ่เกินไป ลดขนาดลง ถุงยางอนามัยควรพอดีและไม่เคลื่อนไหวอย่างอิสระ

วิธีที่ดีที่สุดในการหาขนาดที่เหมาะสมคือลองประเภทและขนาดต่างๆจนกว่าจะพบว่าเหมาะกับถุงมือ

เมื่อคุณพบคนที่ชอบแล้วให้เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมสำหรับการมีส่วนร่วมในอนาคต

ใช้

อย่าใช้น้ำมันหล่อลื่น สารเคมีในน้ำมันหล่อลื่นสามารถทำให้วัสดุที่เป็นน้ำยางของถุงยางอนามัยอ่อนตัวลงซึ่งอาจทำให้ขาดได้ ให้มองหาสารหล่อลื่นชนิดน้ำหรือซิลิโคนแทน

อย่างไรก็ตามควรใช้น้ำมันหล่อลื่นปริมาณมาก คุณสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นเล็กน้อยที่อวัยวะเพศก่อนที่จะรีดบนถุงยางอนามัยเพื่อให้สบายตัวขึ้น แต่เพียงเล็กน้อย อีกต่อไปที่ด้านในและถุงยางอนามัยอาจหลุดหรือเคลื่อนได้ เก็บน้ำมันหล่อลื่นจำนวนมากไว้ด้านนอกของถุงยางอนามัย

ปรับปรุงอุปทานของคุณให้ทันสมัยอยู่เสมอ ถุงยางอนามัยที่เก่าเกินไปมีโอกาสฉีกขาดได้ง่ายกว่า ตรวจสอบวันหมดอายุและเก็บกล่องใหม่ไว้ตลอดเวลา

อย่าสวมถุงยางอนามัยสองถุงในครั้งเดียว คุณอาจคิดว่าชั้นพิเศษจะลดความไวหรือช่วยให้คุณอยู่ได้นานขึ้น แต่จริงๆแล้วอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและทำให้ถุงยางอนามัยทั้งสองข้างฉีกขาดได้

การจัดเก็บ

เก็บถุงยางอนามัยให้ห่างจากความร้อนความเย็นและแสง องค์ประกอบเหล่านี้สามารถทำให้วัสดุอ่อนตัวลงและเพิ่มความเสี่ยงที่จะแตกหักได้

การเสียดสีในกระเป๋าสตางค์และในกล่องเก็บของอาจทำให้ถุงยางอนามัยใช้ไม่ได้ผล

เก็บถุงยางอนามัยไว้ในที่แห้งและเย็น

หลีกเลี่ยงการเปิดหีบห่อถุงยางอนามัยด้วยของมีคมเช่นฟันมีดหรือกรรไกร

แม้แต่รอยเล็ก ๆ บนพื้นผิวก็สามารถรั่วไหลของของเหลวในร่างกายได้

เมื่อไปพบแพทย์หรือ HCP อื่น ๆ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงในการตั้งครรภ์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ให้ไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ทันที

EC และยาป้องกันเอชไอวีจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อรับประทานภายใน 24 ชั่วโมง

ในขณะที่ EC ส่วนใหญ่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาแพทย์จะต้องวางห่วงอนามัย ในทำนองเดียวกันยา PEP ต้องมีใบสั่งแพทย์

คุณยังสามารถพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการตรวจคัดกรอง STI พวกเขาสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับเวลาที่ดีที่สุดในการทดสอบ