การอ่านฉลาก CBD: วิธีค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

บางทีคุณอาจกำลังพิจารณาทาน cannabidiol (CBD) เพื่อดูว่ามันช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรังความวิตกกังวลหรืออาการอื่น ๆ ได้หรือไม่ แต่การอ่านและทำความเข้าใจฉลากผลิตภัณฑ์ CBD อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มใช้ CBD

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับฉลาก CBD นั้นซับซ้อนยิ่งขึ้นเนื่องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ไม่ได้อนุมัติผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่มีใบสั่งยา

แต่ขึ้นอยู่กับคุณซึ่งเป็นผู้บริโภคที่จะทำการวิจัยของคุณหรือพึ่งพาการทดสอบของบุคคลที่สามเพื่อพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ CBD นั้นถูกกฎหมายหรือไม่และมีอะไรอยู่

เราได้ร่วมมือกับ The Vitamin Shoppe ™เพื่อจัดทำคำแนะนำ 101 ข้อเกี่ยวกับการติดฉลาก CBD เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณได้รับ

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับกัญชา: CBD เทียบกับTHC และกัญชากับกัญชา

ขั้นแรกคุณต้องมีการสรุปคำศัพท์เกี่ยวกับกัญชา

CBD เทียบกับ THC

CBD คือ cannabinoid ที่พบในพืชกัญชา นอกจากนี้ยังพบ cannabinoid, tetrahydrocannabinol (THC) ในพืชกัญชา

cannabinoids ทั้งสองนี้ - CBD และ THC - แตกต่างกันมาก THC เป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทและเกี่ยวข้องกับการเสพกัญชาที่“ สูง” แต่ CBD ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกนั้น

กัญชากับกัญชา

ทั้งกัญชาและกัญชาเป็นพืชกัญชา ความแตกต่างคือพืชกัญชงมี THC ไม่เกิน 0.3 เปอร์เซ็นต์และพืชกัญชามี THC ในระดับที่สูงกว่า

CBD เป็นทั้งที่ได้จากกัญชาหรือมาจากกัญชา

ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ใดและกฎหมายในรัฐหรือประเทศของคุณคุณอาจสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชาและผลิตภัณฑ์จากกัญชา หรือคุณอาจเข้าถึงผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากป่านเท่านั้นหรือไม่มีสิทธิ์เข้าถึงผลิตภัณฑ์ CBD เลย

การรู้ความแตกต่างระหว่างกัญชาและกัญชาเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชาอาจก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตประสาทและ THC ที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะปรากฏในการทดสอบยา

CBD ที่ได้จากกัญชามีเพียงปริมาณ THC ซึ่งโดยทั่วไปไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดการสูงหรือลงทะเบียนในการทดสอบยาแม้ว่าจะเป็นไปได้ก็ตาม

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า CBD และ THC เป็นที่ทราบกันดีว่าทำงานร่วมกันได้ดีกว่าการทำเพียงอย่างเดียว สิ่งนี้เรียกว่าเอฟเฟกต์สิ่งแวดล้อม

สารประกอบไอโซเลตเต็มสเปกตรัมหรือสเปกตรัมกว้าง: อะไรคือความแตกต่าง

การเลือก CBD แบบแยก CBD แบบเต็มสเปกตรัมหรือ CBD แบบกว้างจะเป็นตัวกำหนดสิ่งที่คุณได้รับจากผลิตภัณฑ์ของคุณพร้อมกับ CBD ที่แท้จริง

• CBD เต็มสเปกตรัมประกอบด้วยสารประกอบที่มีอยู่ตามธรรมชาติทั้งหมดของพืชกัญชารวมถึง THC อย่างไรก็ตามใน CBD เต็มสเปกตรัมที่ได้จากป่าน THC จะไม่เกิน 0.3 เปอร์เซ็นต์ที่น้ำหนักแห้ง ระดับ THC จะเพิ่มขึ้นเมื่อนำดอกไม้มาสกัดเป็นน้ำมัน
• CBD แบบสเปกตรัมกว้างมีสารประกอบที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติทั้งหมดยกเว้น THC ทั้งหมดหรือทั้งหมด แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
• CBD isolate เป็นรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดของ CBD ซึ่งแยกได้จากสารประกอบอื่น ๆ ของพืชกัญชา CBD isolate ไม่ควรมี THC

คุณควรเลือกแบบไหน? บางคนชอบแบบเต็มสเปกตรัมเพราะพวกเขาต้องการประโยชน์ของพืชกัญชาทั้งชุดและคาบูเดิลโดยมีแคนนาบินอยด์และสารประกอบอื่น ๆ ที่ทำงานร่วมกัน

คนอื่น ๆ เลือกคลื่นความถี่กว้างเพราะต้องการเทอร์พีนและฟลาโวนอยด์ทั้งหมด แต่ไม่มี THC บางคนชอบแยก CBD เนื่องจากไม่มีรสจืดและไม่มีกลิ่นและไม่ต้องการสารประกอบอื่น ๆ

Cannabinoids เทอร์เพนและฟลาโวนอยด์

ตอนนี้เกี่ยวกับสารประกอบเหล่านั้น พวกเขาคืออะไรกันแน่? นอกจาก CBD และ THC แล้วพืชกัญชายังมี cannabinoids มากกว่า 100 ชนิดรวมถึงสารประกอบอื่น ๆ อีกมากมายที่เรียกว่า terpenes และ flavonoids

Cannabinoids ไปทำงานกับระบบ endocannabinoid ของร่างกาย ระบบ endocannabinoid ช่วยให้ระบบประสาทและภูมิคุ้มกันทำงานบนกระดูกงูได้

เช่นเดียวกับ cannabinoids เทอร์เพนเป็นสารประกอบจากพืชอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับรายงานว่ามีประโยชน์ในการรักษาและส่งเสริมสุขภาพ และฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในชาเขียวและผลไม้บางชนิดได้รับการแสดงเพื่อป้องกันโรค

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังได้อะไรหรือเสียเงินไปเปล่า ๆ

เมื่อคุณตัดสินใจเกี่ยวกับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการได้แล้วคุณจะต้องตรวจสอบฉลากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหา

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มี CBD หรือ cannabidiol อยู่เพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียเงินไปเปล่า ๆ โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างจะระบุ CBD เป็นสารสกัดจากกัญชาซึ่งเป็นผลมาจากกฎหมายและข้อบังคับที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

อย่างไรก็ตามอย่าหลงเชื่อผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีการกล่าวถึง cannabidiol หรือสารสกัดจากกัญชาและ เท่านั้น รายชื่อเมล็ดป่านน้ำมันกัญชาหรือ กัญชา sativa น้ำมันจากเมล็ด. ส่วนผสมเหล่านี้ไม่เหมือนกับ CBD

ดูรายการส่วนผสมอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้อะไรเลย

หากคุณกำลังซื้อน้ำมัน CBD ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจมีน้ำมันตัวพาเพื่อรักษาเสถียรภาพและรักษา CBD และช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมได้ นั่นเป็นสาเหตุที่หนึ่งในส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์อาจเป็นน้ำมันเมล็ดองุ่นน้ำมัน MCT น้ำมันมะกอกหรือแม้แต่น้ำมันกัญชาสกัดเย็น

น้ำมัน CBD หรืออาหารที่กินได้อาจมีการแต่งกลิ่นหรือสีจากธรรมชาติหรือเทียม

หากคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์เต็มสเปกตรัมให้ตรวจสอบเปอร์เซ็นต์ THC เพื่อให้แน่ใจว่าตรงตามความต้องการของคุณ

หากคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์ในวงกว้างหรือเต็มสเปกตรัมอาจแสดงรายการ cannabinoids และ terpenes รวมอยู่ด้วยแม้ว่าสิ่งเหล่านี้มักจะรวมอยู่ในใบรับรองการวิเคราะห์ (COA) ซึ่งเราจะบอกคุณเพิ่มเติมในหัวข้อถัดไป .

ทำความเข้าใจกับการทดสอบผลิตภัณฑ์ CBD ของบุคคลที่สาม

ผลิตภัณฑ์ CBD ที่มีชื่อเสียงจะมาพร้อมกับ COA นั่นหมายความว่าผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามโดยห้องปฏิบัติการภายนอกซึ่งไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับผลิตภัณฑ์

คุณอาจสามารถเข้าถึง COA ได้ในขณะที่คุณซื้อสินค้าโดยการสแกนรหัส QR บนผลิตภัณฑ์ด้วยสมาร์ทโฟนของคุณ

เว็บไซต์ผลิตภัณฑ์หรือร้านค้าปลีกหลายแห่งมี COA ให้บริการด้วยเช่นกัน หากไม่เป็นเช่นนั้นโปรดส่งอีเมลถึง บริษัท และขอดู COA ในตอนแรกมันอาจจะดูเหมือนพวก gobbledygook แต่คุณกำลังมองหาปัจจัยสำคัญบางประการ:

ความแม่นยำในการติดฉลาก

ขั้นแรกตรวจสอบอีกครั้งว่าความเข้มข้นของ CBD และ THC ใน COA ตรงกับที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ ความไม่ถูกต้องในการติดฉลากเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผลิตภัณฑ์ CBD

การศึกษาชิ้นหนึ่งเปิดเผยว่ามีเพียง 31 เปอร์เซ็นต์ของผลิตภัณฑ์เท่านั้นที่มีฉลากถูกต้อง หลังจากวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ 84 CBD ที่ขายทางออนไลน์นักวิจัยพบว่าในส่วนของ CBD ประมาณ 43 เปอร์เซ็นต์มีความเข้มข้นสูงกว่าที่ระบุไว้และประมาณ 26 เปอร์เซ็นต์มีน้อยกว่าที่กล่าวอ้าง

โปรไฟล์ Cannabinoid

หากผลิตภัณฑ์ของคุณเต็มสเปกตรัมหรือกว้างให้มองหารายชื่อแคนนาบินอยด์และสารประกอบอื่น ๆ Cannabinoids เช่น cannabidiolic acid (CBDA), cannabinol (CBN), cannabigerol (CBG) และ cannabichromene (CBC) ควรอยู่ในรายชื่อ

แผนภูมิห้องปฏิบัติการเพิ่มเติม

มองหาการวิเคราะห์โลหะหนักและยาฆ่าแมลงด้วย คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าตรวจพบสิ่งปนเปื้อนบางอย่างหรือไม่และหากเป็นเช่นนั้นหากตรวจพบว่าอยู่ในขีด จำกัด ที่ปลอดภัยสำหรับการนำเข้าหรือไม่ ตรวจสอบคอลัมน์สถานะของแผนภูมิเหล่านี้และตรวจสอบว่า "ผ่าน"

วิธีตรวจสอบความเข้มข้นของ CBD และสิ่งที่อยู่ในการให้บริการ

ความสับสนมากมายอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณพยายามกำหนดปริมาณ CBD ในผลิตภัณฑ์และจำนวนเงินที่คุณได้รับจากการให้บริการ

ตัวเลขที่มักจะพิมพ์ขนาดใหญ่มักจะแสดงจำนวน CBD ในหน่วยมิลลิกรัมสำหรับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไม่ใช่ขนาดที่ให้บริการหรือปริมาณ

บนฉลากน้ำมัน CBD ให้มองหามิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร (mg / mL) แทน นั่นคือสิ่งที่กำหนดความเข้มข้นของ CBD ของผลิตภัณฑ์

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีขวดน้ำมัน CBD ขนาด 2,000 มิลลิกรัม (มก.) ที่มีขนาด 40 มก. / มล. คุณจะสามารถวัดเป็นมิลลิลิตรหรือเศษส่วนได้หากต้องการโดยใช้หลอดหยดที่ให้มา

หรือคุณอาจมี CBD gummies ที่เขียนว่า 300 มก. เป็นตัวอักษรขนาดใหญ่ แต่ถ้ามีหมากฝรั่ง 30 ชิ้นในบรรจุภัณฑ์คุณจะได้รับเพียง 10 มก. ต่อกัมมี่

สถานที่ซื้อผลิตภัณฑ์ CBD

หากคุณสงสัยว่าจะซื้อผลิตภัณฑ์ CBD ที่มีชื่อเสียงได้ที่ไหนคุณมีตัวเลือกมากมาย คุณสามารถหาน้ำมันยาทาและของกินได้ทางออนไลน์จากผู้ค้าปลีกหลายราย

เยี่ยมชม The Vitamin Shoppe ™เพื่อเลือก CBD ในช่องปากซึ่งมี VThrive, ® ​​The Vitamin Shoppe ™และplnt®

อย่างไรก็ตาม Amazon ไม่อนุญาตให้ขาย CBD การค้นหาจะทำให้ได้รายชื่อผลิตภัณฑ์เมล็ดป่านที่น่าจะไม่รวม CBD

หากคุณอาศัยอยู่ในรัฐที่เป็นมิตรกับ CBD ซึ่งมีร้านจำหน่ายกัญชาคุณอาจต้องการใช้ประโยชน์จากคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ที่มีความรู้

หากคุณมีร้านขายยาแบบผสมผสานที่เชื่อถือได้ซึ่งมี CBD นั่นก็เป็นสถานที่ที่ชาญฉลาดในการรับคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ แพทย์ของคุณอาจมีคำแนะนำ

ผลข้างเคียงการโต้ตอบและการพิจารณาด้านความปลอดภัยของ CBD

โดยทั่วไปแล้ว CBD ได้รับรายงานว่าปลอดภัยโดยผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า
• ท้องร่วง
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก

อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ CBD คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน CBD อาจโต้ตอบกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่มีคำเตือนของเกรปฟรุ้ต

ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่ CBD อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างยาก็อาจทำให้เกิดความเป็นพิษต่อตับหรือการบาดเจ็บได้เช่นกันการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็น อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ได้ดำเนินการกับหนูและนักวิจัยกล่าวว่าคุณต้องรับประทานในปริมาณที่สูงมากเพื่อให้เป็นเรื่องที่น่ากังวล

Takeaway

ตอนนี้คุณมีเครื่องมือในการถอดรหัสฉลาก CBD แล้วคุณสามารถเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ได้อย่างมั่นใจและค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ

โปรดจำไว้ว่าหากผู้ค้าปลีกในย่านศูนย์กลางธุรกิจอ้างสิทธิ์อย่างชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ผลิตภัณฑ์สามารถทำได้หรือหากไม่มีการทดสอบจากบุคคลที่สามผลิตภัณฑ์อาจไม่คุ้มค่าที่จะซื้อ เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ในปริมาณเล็กน้อยก่อนเสมอเพื่อดูว่าคุณตอบสนองอย่างไรก่อนที่จะลองเพิ่มเติม

CBD ถูกกฎหมายหรือไม่? ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชา (มี THC น้อยกว่า 0.3 เปอร์เซ็นต์) ถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ยังคงผิดกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางฉบับ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่มาจากกัญชานั้นผิดกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ถูกกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางประการ ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณและทุกที่ที่คุณเดินทาง โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ตามใบสั่งแพทย์ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA และอาจมีการติดฉลากที่ไม่ถูกต้อง

Jennifer Chesak เป็นนักข่าวทางการแพทย์ให้กับสิ่งพิมพ์ระดับชาติหลายฉบับอาจารย์สอนการเขียนและบรรณาธิการหนังสืออิสระ เธอสำเร็จการศึกษาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาวารสารศาสตร์จาก Northwestern’s Medill นอกจากนี้เธอยังเป็นบรรณาธิการบริหารของนิตยสารวรรณกรรม Shift เจนนิเฟอร์อาศัยอยู่ในแนชวิลล์ แต่มาจากนอร์ทดาโคตาและเมื่อเธอไม่ได้เขียนหรือติดจมูกในหนังสือเธอมักจะวิ่งไปตามทางหรือเดินเล่นในสวนของเธอ ติดตามเธอบนอินสตาแกรมหรือทวิตเตอร์