คู่มือของขวัญสำหรับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน: แนวคิดสำหรับคนที่คุณรักหรือการดูแลตนเอง

ฉันคิดว่ามันปลอดภัยที่จะบอกว่าเราทุกคนรักของขวัญที่ทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง

หากคุณค้นหาไอเดียของขวัญออนไลน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (PsA) คุณจะพบคำแนะนำเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเช่นถุงมือบีบอัดผ้าห่มถ่วงน้ำหนักหมอนและแผ่นความร้อน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจช่วยลดความเจ็บปวดได้ แต่ก็ไม่ได้ช่วยป้องกันได้มากในตอนแรก

นี่คือของขวัญที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและป้องกันความเจ็บปวดแปดประการที่ทำให้ชีวิตของฉันกับ PsA จัดการได้ง่ายขึ้น!

หุ่นยนต์ดูดฝุ่น

อาการปวดหลังส่วนล่างและไหล่ทำให้ฉันต้องเลิกดูดฝุ่นภายในหนึ่งปีหลังจากได้รับการวินิจฉัยโรค PsA

ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่สามีของฉันเข้ามาดูแลงานนี้โดยไม่มีการร้องเรียน แต่ความร่วมมือของเขาเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ เขามักจะเดินทางเพื่อทำธุรกิจซึ่งหมายความว่าเขาไม่ได้อยู่บ้านเพื่อทำความสะอาดพื้นพรมในบ้านเสมอไป

หุ่นยนต์ดูดฝุ่นของเรารับแรงกดจากไหล่ของเรา

สามีของฉันยังคงต้องทำการดูดฝุ่นอย่างละเอียดด้วยมือในขณะนี้ แต่เขาก็ไม่เหลือขนสุนัขและแมวมูลค่าหลายสัปดาห์ให้ต่อสู้ด้วย

โถและที่เปิดกระป๋องอิเล็กทรอนิกส์

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันต้องพึ่งพาสามีในการเปิดขวดโหลและในขณะที่ฉันสามารถเปิดกระป๋องโดยใช้ที่เปิดกระป๋องด้วยตนเอง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

โถอิเล็กทรอนิกส์และที่เปิดกระป๋องเป็นตัวเปลี่ยนเกม! ไม่ต้องรอสามีกลับบ้านหรือทรมานมือที่ปวดอยู่แล้วอีกต่อไป

แท็บเล็ต

เมื่อเปลวไฟหยุดฉันจากการนอนหลับสิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการทำคือปลุกสามีของฉัน ดังนั้นฉันจึงสวมหูฟังไร้สายและสตรีมรายการโปรดของฉันบนแท็บเล็ต ทำให้โลกแห่งความบันเทิงอยู่ที่ปลายนิ้วของฉันโดยไม่รบกวนใคร

ข้อดีอีกอย่างของการดูรายการบนแท็บเล็ตคือฉันสามารถดูรายการจากตำแหน่งใดก็ได้ที่ฉันเลือก เมื่อฉันดูโทรทัศน์ที่ยึดอยู่กับที่ฉันไม่สามารถหาตำแหน่งที่สะดวกสบายในการรับชมได้เสมอไป

ผู้ช่วยเสมือน

ฉันชอบอ่านหนังสือ แต่มือของฉันไม่สามารถถือหนังสือหรือแท็บเล็ตได้ตลอดเวลา

นั่นคือสิ่งที่ผู้ช่วยเสมือนมีประโยชน์! ฉันใช้ชื่อ Alexa เธอสามารถอ่าน e-book และบทความต่างๆให้ฉันฟังได้ในขณะที่มือคอและดวงตาของฉันได้พักผ่อน

ผู้ช่วยเสมือนของฉันยังทำรายการได้ดีอีกด้วย แทนที่จะนั่งลงและพยายามจำทุกสิ่งที่ฉันต้องการจากร้านขายยาหรือร้านขายของชำฉันขอให้เธอเพิ่มแต่ละรายการลงในรายการของฉันเมื่อฉันสังเกตเห็นว่าเราต้องการมัน

ฉันยังสามารถตั้งค่าผู้ช่วยเสมือนของฉันเพื่อเตือนฉันเมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้ยาออกกำลังกายหรือกินอาหาร การแจ้งเตือนเหล่านี้ไม่มีค่า - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดหมอกในสมอง

ตัวควบคุมอุณหภูมิ Wi-Fi

PsA flares ทำให้เทอร์โมมิเตอร์ภายในของฉันยุ่งเหยิง - ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถตั้งเทอร์โมสตัทที่อุณหภูมิเดียวแล้วทิ้งไว้ที่นั่นได้

ด้วยเทอร์โมสตัทมาตรฐานและตั้งโปรแกรมได้ฉันต้องลุกขึ้นและเปลี่ยนอุณหภูมิหรือรอด้วยความหงุดหงิดเพื่อให้ร่างกายควบคุมตัวเองได้

ตอนนี้เราใช้ตัวควบคุมอุณหภูมิ Wi-Fi แทน มันทำให้ฉันปรับอุณหภูมิได้โดยไม่ต้องลุกขึ้นเลย

สวิตช์ไฟและปลั๊กไฟแบบไร้สาย

เมื่อฉันต้องเผชิญกับเปลวไฟที่รุนแรงไม่ใช่เรื่องแปลกที่สามีของฉันจะกลับมาถึงบ้านและพบว่าฉันรออยู่ในความมืด บางครั้งก็เจ็บมากเกินไปที่จะยืนขึ้นและเดินไปที่สวิตช์ไฟ

สามีของฉันแนะนำให้เราซื้อปลั๊กไร้สายและสวิตช์ไฟ เมื่อใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่บ้านฉันสามารถขอให้ผู้ช่วยเสมือนของฉันเปิดและปิดไฟได้โดยไม่ต้องปวดเท้าสะโพกหรือมือ

สิ่งนี้ไม่ได้ให้เพียงแค่ของขวัญในการป้องกันความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ฉันรักษาความเป็นอิสระที่ฉันอาจสูญเสียไปในขณะที่วูบวาบ

ไฟกลางคืนที่เปิดใช้งานการเคลื่อนไหว

เทคโนโลยีสั่งงานด้วยเสียงนั้นยอดเยี่ยมมากยกเว้นตอนที่ฉันตื่นอยู่คนเดียว

ขณะเดินไปห้องน้ำหรือห้องครัวตอนดึกหรือเช้าตรู่ฉันไม่อยากปลุกครอบครัวด้วยการพูดคุยกับผู้ช่วยเสมือนของฉัน

ด้วยเหตุนี้การติดตั้งไฟกลางคืนแบบเปิดใช้งานการเคลื่อนไหวจึงเป็นประโยชน์ พวกเขาชี้เส้นทางของฉันและช่วยฉันหลีกเลี่ยงการสะดุดโดยไม่ต้องพูดหรือคลำหาสวิตช์ไฟ

กล้องออดและระบบรักษาความปลอดภัย

เมื่อฉันอยู่ท่ามกลางเปลวไฟกล้องและระบบรักษาความปลอดภัยของเราจะช่วยให้ฉันมองเห็นและพูดคุยกับใครก็ได้ที่หน้าประตูบ้านโดยไม่ต้องลุกจากเตียงหรือโซฟา

การไม่ต้องตอบประตูทุกครั้งช่วยให้ร่างกายของฉันเจ็บปวดมาก นอกจากนี้ยังช่วยให้ฉันหายเครียดอีกด้วย

คืนหนึ่งกล้องของเราบันทึกภาพชายคนหนึ่งที่ประตูเพื่อฟังกิจกรรมในบ้านของเราและพยายามมองเข้าไปในหน้าต่างของเรา ฉันถามผ่านลำโพงว่าเขาต้องการอะไร แทนที่จะตอบกลับเขากลับวิ่งหนี

นั่นเป็นคืนที่ฉันตระหนักถึงความแตกต่างที่ระบบรักษาความปลอดภัยของเราทำให้ชีวิตของฉันเจ็บปวดเรื้อรัง แม้ว่าฉันจะหวั่นไหว แต่ระดับความเครียดของฉันก็ไม่ได้อยู่ใกล้เท่าที่ควรหากชายคนนั้นบุกเข้ามาในบ้านของเรา

ซื้อกลับบ้าน

เมื่อคุณมี PsA การรักษาอาการปวดหลังเกิดขึ้นนั้นไม่เพียงพอ เพื่อให้อยู่กับสภาพนี้ได้ดีเราต้องหาวิธีป้องกันความเจ็บปวดตั้งแต่แรก

สิ่งของแต่ละอย่างในคู่มือของขวัญนี้ช่วยปรับปรุงชีวิตของฉันซึ่งอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับคนที่ไม่ได้อยู่กับความเจ็บปวดเรื้อรัง แต่เมื่อรวมกันแล้วสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นได้สร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับกิจวัตรประจำวันและระดับความเจ็บปวดของฉันทำให้ฉันทำอะไรได้มากขึ้น