ทำไมฉันถึงมีอาการปวดหน้า Serratus?

ภาพรวม

กล้ามเนื้อหน้าเซอร์ราทัสครอบคลุมซี่โครงส่วนบนแปดหรือเก้าซี่ กล้ามเนื้อนี้ช่วยให้คุณหมุนหรือเคลื่อนกระดูกสะบัก (สะบัก) ไปข้างหน้าและข้างบน บางครั้งอาจเรียกว่า "กล้ามเนื้อของนักมวย" เนื่องจากมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของกระดูกสะบักเมื่อบุคคลหนึ่งชก

อาการปวดหน้าของ Serratus อาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์และปัจจัยการดำเนินชีวิตที่แตกต่างกัน

อาการปวดหน้าของ Serratus คืออะไร?

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดกล้ามเนื้อ ได้แก่ :

• ความตึงเครียด
• ความเครียด
• มากเกินไป
• ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย

อาการปวดหน้าของ Serratus เป็นเรื่องปกติในกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นว่ายน้ำเทนนิสหรือยกน้ำหนัก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำหนักที่มาก)

ความเจ็บปวดนี้อาจเป็นผลมาจาก serratus anterior myofascial pain syndrome (SAMPS) SAMPS อาจเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยและมักทำได้โดยการยกเว้นซึ่งหมายความว่าแพทย์ของคุณได้ตัดแหล่งที่มาของความเจ็บปวดอื่น ๆ ออกไป มักแสดงเป็นอาการเจ็บหน้าอก แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดแขนหรือมือได้ เป็นกลุ่มอาการปวด myofascial ที่หายาก

เงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆอาจนำไปสู่อาการปวดหน้าหรืออาการคล้ายกับ serratus สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ซี่โครงลื่นหรือหัก
• เยื่อหุ้มปอดอักเสบ (การอักเสบหรือการติดเชื้อของเนื้อเยื่อปอดและหน้าอก)
• ankylosing spondylitis ซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่มีผลต่อกระดูกสันหลัง
• โรคหอบหืด

อาการปวดหน้าของ serratus คืออะไร?

ปัญหาเกี่ยวกับ serratus ด้านหน้ามักส่งผลให้เกิดอาการปวดที่หน้าอกหลังหรือแขน ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะได้ยากหรือมีช่วงการเคลื่อนไหวปกติด้วยแขนและไหล่ คุณอาจพบ:

• ปวดแขนหรือนิ้ว
• หายใจลำบาก
• ความไว
• ความแน่น
• เจ็บหน้าอกหรือหน้าอก
• ปวดสะบัก

เมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดหน้า serratus?

อาการปวดกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ไม่รับประกันการไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามคุณควรโทรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบ:

• หายใจลำบาก
• เวียนหัว
• มีไข้สูงคอเคล็ด
• เห็บกัดหรือผื่นวัวตา
• ปวดกล้ามเนื้อหลังจากเริ่มใช้ยาใหม่หรือเพิ่มปริมาณยาที่มีอยู่
• อาการปวดหลังหรือหน้าอกแย่ลงซึ่งไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน
• ความเจ็บปวดที่รบกวนการนอนหลับหรือกิจกรรมประจำวันของคุณ

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่าและควรได้รับการประเมินโดยเร็วที่สุด

อาการปวดหน้าของ Serratus บางครั้งอาจแผ่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายดังนั้นจึงไม่ชัดเจนเสมอไปว่าอาการปวดนั้นมาจากที่ใดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการประเมินและการวินิจฉัยของแพทย์จึงมีความสำคัญในกรณีเหล่านี้

หากอาการปวดรุนแรงแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบภาพเช่นการสแกน MRI หรือเอ็กซ์เรย์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ

หากไม่ปรากฏสาเหตุของอาการปวดหน้าของ serratus แพทย์ของคุณอาจต้องการตัดเงื่อนไขอื่น ๆ ออกไปเช่นอาการที่กล่าวข้างต้น ซึ่งอาจส่งผลให้มีการทดสอบเพิ่มเติมหรือส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ

อาการปวดหน้า Serratus ได้รับการรักษาอย่างไร?

หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อระหว่างทำกิจกรรมโดยทั่วไปจะบ่งบอกถึงกล้ามเนื้อถูกดึง ขอแนะนำให้ใช้ RICE เวอร์ชันดัดแปลงในกรณีดังกล่าว:

• พักผ่อน. ทำกิจวัตรประจำวันได้ง่ายและพยายามพักกล้ามเนื้อให้ได้มากที่สุด
• น้ำแข็ง. ใช้ผ้าห่อน้ำแข็งประคบบริเวณที่เจ็บของกล้ามเนื้อครั้งละ 20 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้ง
• การบีบอัด คุณอาจพบว่ายากที่จะใช้การบีบอัดที่ด้านหน้าของ serratus คุณสามารถลองสวมเสื้อที่รัดกว่าหรือพันด้วยผ้าพันแผลเพื่อช่วยลดอาการบวม
• ระดับความสูง ใช้ไม่ได้กับ serratus anterior

บางครั้งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นแอสไพริน (Bufferin) หรือไอบูโพรเฟน (Motrin IB หรือ Advil) สามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายาประเภทนี้ปลอดภัยสำหรับคุณ

คุณยังสามารถใช้การบีบอัดและการนวดที่อบอุ่นเพื่อคลายกล้ามเนื้อหรือลองออกกำลังกายเหล่านี้

หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บและสิ่งที่แพทย์ของคุณพบในระหว่างการตรวจพวกเขาอาจกำหนด:

• เตียรอยด์ในช่องปาก
• คลายกล้ามเนื้อ
• ยาแก้ปวดที่แรงขึ้น
• การฉีดยาร่วม

แนวโน้มของอาการปวดหน้า Serratus คืออะไร?

อาการปวดหน้าของ Serratus อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่มักจะหายได้เองโดยไม่ต้องรับการรักษาที่สำคัญ

โปรดจำไว้ว่าการยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังการทำกิจกรรมสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกล้ามเนื้อที่เรามักไม่ได้นึกถึงเช่น serratus anterior

หากคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการปวดหน้าแบบ serratus และไม่หายไปในอีกหลายวันให้โทรติดต่อแพทย์เพื่อตัดปัญหาที่ร้ายแรงออกไป