การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณได้อย่างมากและแน่นอนว่าทำให้รู้สึกไม่สบายในบางครั้ง ในขณะที่คุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงและความท้าทายต่างๆคุณอาจเริ่มรู้สึกไม่ค่อยเป็นตัวของตัวเองและเหมือนต้องการการปรนเปรอเล็กน้อย
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลร่างกายของคุณตามความต้องการทั้งสำหรับตัวคุณเองและสำหรับทารก สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าวิธีการดูแลตนเองแบบใดที่ปลอดภัยที่สุดและวิธีใดที่ควรหลีกเลี่ยง
การดูแลผิวหน้าอาจเป็นวิธีการดูแลตนเองที่ผ่อนคลายและเป็นประโยชน์เมื่อคุณตั้งครรภ์ตราบใดที่ยังทำอย่างถูกวิธี สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้
รับใบหน้า
การดูแลผิวหน้ามีความปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง แต่ไม่ใช่ทุกบริการที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามนำเสนออาจจะปลอดภัย
ผิวหนังมีความบอบบางเป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นคุณอาจต้องบันทึกการรักษาที่เข้มข้นขึ้นหลังจากวันที่ครบกำหนด
การดูแลผิวหน้าแบบใดที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์?
- ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก สิ่งเหล่านี้คือการดูแลผิวหน้าขั้นพื้นฐานที่รวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการขัดผิวมาสก์และการให้ความชุ่มชื้น การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกปลอดภัยและสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ในการลดระดับน้ำมันของคุณได้
- ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้าด้วยออกซิเจน การดูแลผิวหน้าเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและทำให้ริ้วรอยหรือริ้วรอยบนผิวของคุณสมบูรณ์
- ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้า คอลลาเจนอีลาสตินและน้ำถูกนำมาใช้ในการดูแลผิวหน้าเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิว
กำลังมองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าที่บ้านหรือไม่? ตรวจสอบการขัดผิวหน้าแบบโฮมเมดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในระหว่างตั้งครรภ์
การรักษาที่ไม่ปลอดภัยที่ควรหลีกเลี่ยง
ควรหลีกเลี่ยงการรักษาใบหน้าต่อไปนี้ในระหว่างตั้งครรภ์:
- ไมโครเดอร์มาเบรชั่น. สิ่งนี้อาจนำไปสู่การระคายเคืองสิวหรือรอยแผลเป็นที่ผิวหนังของคุณซึ่งจะมีความอ่อนไหวมากขึ้นในช่วง 9 เดือนนี้
- เรตินอยด์. สิ่งเหล่านี้ทำจากวิตามินเอและเป็นสารก่อมะเร็งชนิดหนึ่งซึ่งหมายความว่าอาจทำให้เกิดปัญหาพัฒนาการในทารก ซึ่งรวมถึงความผิดปกติของกะโหลกศีรษะหัวใจและระบบประสาท สิ่งสำคัญคือต้องยุติการใช้เรตินอยด์หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามจะเป็น
- เปลือกเคมี ตรวจสอบกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนหากคุณได้รับสารเคมีลอกสิวตามปกติ ในขณะที่คุณตั้งครรภ์เปลือกเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อผิวที่บอบบางเป็นพิเศษของคุณ แพทย์ของคุณสามารถชี้ให้คุณทราบถึงวิธีการรักษาอื่น ๆ ในขณะนี้
รู้จักสารเคมีที่เป็นอันตราย
มีสารเคมีบางชนิดที่พบในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิดที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ซึ่งหมายความว่า FDA ไม่จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ปลอดภัยก่อนที่ผู้ผลิตจะวางจำหน่ายในตลาด
คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วย:
- retin-A, retinol และ retinyl palmitate
- ไฮโดรควิโนน
- ไตรคลอโรอะซิติก
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
- tazorac และ Accutane
- อลูมิเนียมคลอไรด์
- ฟอร์มาลดีไฮด์
- ครีมกันแดดเคมี
- เตตราไซคลีน
- ไดไฮดรอกซีอะซิโตน
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปในการจดจำว่าสิ่งใดบ้างที่ใช้ได้และไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับข้อ จำกัด อื่น ๆ ทั้งหมด ปรึกษาแพทย์หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หรือสารเคมีเฉพาะ
ซื้อกลับบ้าน
การดูแลผิวหน้าเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและปรนเปรอตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ ขั้นตอนส่วนใหญ่ปลอดภัย แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบถึงความเสี่ยงที่อาจทำให้คุณระคายเคืองผิวหนังหรือเป็นอันตรายต่อทารก
พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับยาทางเลือกหรือทางเลือกในการรักษาหากคุณกำลังตั้งครรภ์