เมื่อคุณคิดว่าคุณรู้นิสัยใจคอทั้งหมดของการตั้งครรภ์คุณก็จะเลือดกำเดาไหล มันเกี่ยวมั้ย?
ก่อนอื่นใช่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้มีเลือดกำเดาไหลตามปกติปรากฏการณ์ใหม่นี้อาจเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ของคุณ และประการที่สอง - ไม่ต้องกังวล “ ผลข้างเคียง” แปลก ๆ นี้เป็นเรื่องธรรมดา
ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ตั้งครรภ์มีเลือดกำเดาไหล นั่นคือ 1 ใน 5!
ในขณะที่เลือดกำเดาไหลอาจทำให้ระคายเคืองและยุ่งเหยิง แต่ก็ไม่ใช่สัญญาณบ่งบอกว่ามีอะไรผิดปกติ นี่คือสาเหตุที่คุณมีเลือดกำเดาไหลเมื่อคุณตั้งครรภ์และจะทำอย่างไรกับพวกเขา
ทำไมเลือดกำเดาไหลจึงพบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์?
ร่างกายของคุณได้ทำในสิ่งที่คุณไม่เคยคิดมาก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงการเพิ่มปริมาณเลือดของคุณประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ การไหลเวียนของเลือดใหม่ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คุณไปและเลี้ยงลูกน้อยที่กำลังเติบโต
หลอดเลือดในร่างกายของคุณยังขยายกว้างขึ้นเพื่อช่วยในการเคลื่อนย้ายเลือดส่วนเกิน ซึ่งรวมถึงเส้นเลือดเล็ก ๆ ที่บอบบางในจมูกของคุณ เลือดในจมูก (และร่างกาย) มากขึ้นพร้อมกับระดับฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้นในการตั้งครรภ์บางครั้งอาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้
ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ดังนั้นคุณอาจมีเลือดกำเดาไหลก่อนที่จะแสดง แต่คุณสามารถมีเลือดกำเดาไหลได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์
อาการเลือดกำเดาไหลระหว่างตั้งครรภ์
คุณอาจตั้งครรภ์เลือดกำเดาไหลจากรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง สามารถอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงเกือบ 10 นาที เลือดกำเดาของคุณอาจเป็นเพียงจุดที่มีเลือดออกมาก หรือคุณอาจมีเลือดคั่งในจมูกแห้งโดยที่คุณไม่สังเกตเห็นจนกว่าจะระเบิด
หากคุณมีเลือดกำเดาไหลขณะนอนราบหรือหลับคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ คุณอาจรู้สึกว่ามีบางอย่างไหลลงมาที่หลังคอ
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงและมีเลือดกำเดาไหลโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ
จะทำอย่างไรเมื่อคุณมีครรภ์เลือดกำเดาไหล
สิ่งที่ควรทำหากคุณมีเลือดกำเดาไหลขณะตั้งครรภ์ (หรือแม้กระทั่งตอนที่คุณไม่อยู่):
- นั่งหรือยืนขึ้นหากคุณนอนราบ
- ให้ศีรษะตั้งตรง - จะช่วยลดความดันภายในหลอดเลือดเพื่อช่วยชะลอการตกเลือด
- อย่าเอนหลังหรือเอียงศีรษะไปข้างหลังเพราะไม่ได้ช่วยหยุดหรือทำให้เลือดไหลช้าลง
- ค่อยๆบีบจมูกเหนือส่วนปลายที่นุ่มเพื่อให้จมูกทั้งสองข้างสัมผัสกัน
- จับจมูกของคุณเหมือนมีอะไรเหม็นประมาณ 10 นาที
- บ้วนหรือบ้วนเลือดในปาก.
- หากคุณมีเลือดกำเดาไหลหนักคุณสามารถเรียนรู้ไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อช่วยหยุดเลือดไม่ให้ไหลลงคอและเข้าปาก
- ทำให้เส้นเลือดในจมูกเย็นลงโดยการดูดก้อนน้ำแข็งหรือเอาน้ำแข็งห่อที่สันจมูกของคุณ
- คุณยังสามารถประคบน้ำแข็งที่หลังคอหรือหน้าผากก็ได้ - อะไรก็ได้ที่รู้สึกดี!
- หลังจากทำทุกอย่างข้างต้นเป็นเวลา 10 นาทีปล่อยจมูกของคุณและตรวจดูว่าจมูกของคุณหยุดเลือดหรือไม่
- หากเลือดกำเดายังไหลอยู่ให้ทำซ้ำทั้งหมดข้างต้นอีก 10 นาที
สามารถป้องกันเลือดกำเดาไหลระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
คุณอาจมีเลือดกำเดาทะลักจากการตั้งครรภ์โดยไม่มีเหตุผลเลย แต่บางครั้งคุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นเลือดกำเดาออกได้โดยการรักษาความดันในจมูกให้ต่ำลงและไม่ทำให้หลอดเลือดที่บอบบางในจมูกระคายเคืองมากกว่าที่เป็นอยู่ วิธีการมีดังนี้
- ทำให้ด้านในจมูกชุ่มชื้นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่หรือว่านหางจระเข้
- หลีกเลี่ยงการบีบหรือถูจมูกหรือใบหน้า
- สั่งน้ำมูก ค่อยๆ หากคุณยัดไส้หรือมีน้ำมูกไหล
- จามโดยอ้าปาก (ไม่น่าดึงดูดเท่าไหร่ แต่ในกรณีนี้ก็โอเค - แค่ใช้ทิชชู่ปิดปาก)
- หลีกเลี่ยงการแคะจมูก (เช่นคุณ เคย ทำอย่างนั้น).
- หลีกเลี่ยงเครื่องปรับอากาศและพัดลม
- ทำให้อากาศในบ้านชื้นโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้น
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วงซึ่งรวมถึงการงอหรือกระโดดเป็นจำนวนมาก
เมื่อไปพบแพทย์
ไปพบแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณเสียเลือดมากระหว่างเลือดกำเดาไหลเช่นหากเลือดออกจมูกนานกว่า 10 นาทีหรือหากคุณมีเลือดออกมากแสดงว่าคุณมีปัญหาในการหายใจ
นอกจากนี้คุณยังควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีเลือดกำเดาไหลบ่อยๆหรือมีประวัติความดันโลหิตสูง
ในบางกรณีการมีเลือดกำเดาออกพร้อมกับอาการอื่น ๆ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณมีภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง อาการร้ายแรงเหล่านี้หายากมาก หากคุณมีสิ่งเหล่านี้คุณจะสังเกตเห็น!
อย่างไรก็ตามควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีเลือดกำเดาไหลและมีอาการอื่น ๆ เช่น:
- ตาพร่ามัวหรือจุด
- ปวดหัวเรื้อรังหรือรุนแรง
- อาเจียน (นั่นไม่ใช่อาการแพ้ท้อง)
- อาการบวมที่ขาอย่างกะทันหัน (อาการบวมน้ำ)
- เจ็บหน้าอก
- อาการปวดท้อง
- ท้องอืดอย่างรุนแรง
- ไข้
- หนาวสั่น
- การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน
- ตาหรือผิวหนังของคุณเป็นสีเหลือง
- ปัสสาวะสีเข้ม
- การเคลื่อนไหวของลำไส้สีอ่อน
ซื้อกลับบ้าน
เลือดกำเดาไหลมักเกิดขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์มากกว่าตอนที่คุณไม่ได้เป็น โดยปกติแล้วไม่มีอะไรต้องกังวล
แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีเลือดกำเดาไหลนานเกิน 10 นาทีหรือหนักมาก พบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการอื่น ๆ ร่วมกับเลือดกำเดาไหล
