ผมชี้ฟูคือผมที่ยื่นออกมาหรือม้วนออกจากศีรษะของคุณและดูฟูหรือฟู Frizz เป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้ชายที่มีผมแห้งต้องรับมือ ผมหยิกหรือผมหยักศกมีแนวโน้มที่จะแห้งและชี้ฟูเป็นพิเศษ
ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีผมชี้ฟูเท่าผู้หญิง ถ้าคุณไม่ไว้ผมสั้นมากหรือผมฟูคุณอาจจะต้องจัดการกับผมชี้ฟูในบางครั้ง อากาศร้อนชื้นมักจะทำให้ผมแห้งเสียเพราะผมแห้งจะดูดซับความชื้นจากอากาศ
แม้ว่าคุณจะมีแนวโน้มที่จะผมชี้ฟู แต่การเปลี่ยนนิสัยการดูแลผมของคุณสามารถช่วยให้เชื่องแผงคอของคุณได้อย่างยาวนาน การสระผมมากเกินไปการให้ความร้อนเป็นประจำและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมแห้งล้วนมีส่วนทำให้ผมชี้ฟู
มาดูสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผมชี้ฟูและวิธีการรักษาที่บ้าน
ผมชี้ฟูเกิดจากอะไร?
ผมของคุณประกอบด้วยสามชั้น จากชั้นในสุดถึงชั้นนอกชั้นเหล่านี้คือไขกระดูกเยื่อหุ้มสมองและหนังกำพร้า
หนังกำพร้าด้านนอกประกอบด้วยเซลล์แบนที่ซ้อนทับกันคล้ายงูสวัดบนหลังคา หน้าที่ของมันคือการปกป้องส่วนในของเส้นผมจากการทำลายของสิ่งแวดล้อมและช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
เมื่อผมของคุณแห้งหรือเสียหนังกำพร้าจะยกขึ้นแทนที่จะนอนราบ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นผมของคุณจะอ่อนแอลงและอ่อนแอมากขึ้นต่อความเสียหายที่อาจทำให้ผมชี้ฟู
สิ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ:
- สภาพอากาศ. เมื่ออากาศร้อนและชื้นความชื้นในอากาศจะทำให้เส้นผมดูดซับความชื้นและพองตัว อาการบวมนี้ทำให้ผมโค้งงอผิดปกติและชี้ฟู
- แสงแดด. รังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีเปราะและชี้ฟู
- สระผมมากเกินไป การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมขาดน้ำมันตามธรรมชาติและทำให้ผมแห้งชี้ฟูและพันกันได้ง่าย
- น้ำคลอรีน. น้ำคลอรีนในสระว่ายน้ำสามารถทำให้ผมแห้งได้
- เป่าแห้งหรือยืดผม การอุ่นผมเป็นประจำอาจทำให้ผมเสียและทำให้ผมชี้ฟูได้
- แรงเสียดทาน แรงเสียดทานจากการสวมหมวกหรือผ้าขนหนูที่แห้งเกินไปอาจทำให้หนังกำพร้าและชั้นในของเส้นผมเสียหายได้
- สภาวะสุขภาพ ความผิดปกติของการกินเช่นอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาอาจนำไปสู่การขาดสารอาหารที่ทำให้ผมของคุณแห้งและเปราะ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์และเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่หลากหลายอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านได้
รักษาผมชี้ฟูผู้ชายที่บ้าน
ตัวเลือกการรักษาต่อไปนี้อาจช่วยคุณจัดการกับผมชี้ฟูที่บ้านได้
ค้นหาแชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะสม
แชมพูและครีมนวดมีบทบาทสำคัญในการดูแลเส้นผมของคุณเป็นประจำ แชมพูช่วยทำความสะอาดเส้นผมของคุณในขณะที่ครีมนวดผมช่วยให้ความชุ่มชื้นและไม่พันกัน
เมื่อซื้อแชมพูหรือครีมนวดผมให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า“ ให้ความชุ่มชื้น”“ สำหรับผมชี้ฟู / ผมแห้ง” หรือมีน้ำมันเช่นน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันมะพร้าว
คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงแชมพูที่มีซัลเฟตเพราะอาจทำให้ผมแห้งได้
เซรั่มบำรุงผม
เซรั่มบำรุงผมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิลิโคนที่เคลือบเส้นผมของคุณและปกป้องเส้นผมจากความเสียหาย
เซรั่มอาจช่วยต่อสู้กับเสียงชี้ฟูโดยป้องกันการบวมและช่วยให้ผมของคุณคงความชุ่มชื้น มองหาเซรั่มที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นน้ำมันละหุ่งหรือว่านหางจระเข้
เวลาที่ดีที่สุดในการใช้เซรั่มกับผมคือหลังสระผมทันทีในขณะที่ผมยังเปียกอยู่
สระผมไม่บ่อย
แม้แต่แชมพูที่ออกแบบมาเพื่อให้ความชุ่มชื้นก็สามารถดึงน้ำมันหอมระเหยออกจากเส้นผมได้หากใช้มากเกินไป หากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งคุณอาจต้องใช้แชมพูทุกวันหรือน้อยกว่านั้น
เพื่อลดความแห้งกร้านและชี้ฟูให้ลองสระผมเฉพาะเมื่อผมรู้สึกมันเท่านั้น
น้ำมันผม
น้ำมันบำรุงผมช่วยให้ผมชี้ฟูและไม่หลุดร่วงโดยควบคุมผมของคุณให้ชุ่มชื้น น้ำมันหลายประเภทสามารถช่วยคุณลดเสียงชี้ฟู น้ำมันที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับผมแห้ง ได้แก่ :
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันอะโวคาโด
- น้ำมันอัลมอนด์
- น้ำมันอาร์แกน
- น้ำมันละหุ่ง
- น้ำมันโจโจบา
ครีมนวดผม
ครีมนวดผมได้รับการออกแบบมาเพื่อให้อยู่ในเส้นผมของคุณแทนที่จะล้างออก โดยทั่วไปแล้วจะมีน้ำหนักเบากว่าครีมนวดผมที่คุณใช้ในห้องอาบน้ำ ผู้ผลิตครีมนวดผมทิ้งไว้ข้างในบอกว่าพวกเขาให้ความชุ่มชื้นมากกว่าครีมนวดแบบเดิม ๆ เพราะมันจะทิ้งไว้ให้ผมยาวขึ้น
หน้ากากผม
มาสก์ผมช่วยให้ผมของคุณมีส่วนผสมที่ทำให้ผมชุ่มชื้นและได้รับการบำรุง คุณสามารถซื้อมาส์กผมสำเร็จรูปหรือทำเองจากส่วนผสมเช่นกล้วยน้ำผึ้งหรือไข่แดง โดยปกติแล้วมาสก์ผมจะทิ้งไว้ในเส้นผมของคุณทุกที่ระหว่าง 20 นาทีถึงสองสามชั่วโมง
วิธีป้องกันผมชี้ฟู
แม้ว่าผมของคุณจะชี้ฟูได้ง่าย แต่การทำตามขั้นตอนเพื่อลดความแห้งเสียและความเสียหายให้น้อยที่สุดก็สามารถช่วยคุณได้
- หลีกเลี่ยงการสระผมทุกวัน การสระผมจะชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติและอาจทำให้ผมแห้งเสียได้ หากคุณมีผมแห้งตามธรรมชาติให้ลองสระผมเมื่อรู้สึกว่ามันเยิ้มเท่านั้น
- หลีกเลี่ยงความร้อน ลองใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นในการสระผมแทนน้ำร้อน นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะลดการเป่าแห้งและการยืดผมให้น้อยที่สุดหากคุณกำลังเผชิญกับเสียงชี้ฟู
- คลุมผมขณะว่ายน้ำ การสวมหมวกว่ายน้ำเมื่ออยู่ในสระว่ายน้ำสามารถลดปริมาณเส้นผมที่สัมผัสกับคลอรีนได้
- ปรับสภาพผมของคุณเป็นประจำ การปรับสภาพผมช่วยให้ผมชุ่มชื้น แม้ในวันที่คุณไม่ได้ใช้แชมพูคุณสามารถใช้ครีมนวดผมเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมได้
- เล็มผมเป็นประจำ การตัดปลายที่แตกออกไปอาจช่วยลดการหลุดลุ่ยและการชี้ฟูได้
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่มีกลุ่มของแอลกอฮอล์ที่เรียกว่าแอลกอฮอล์สายสั้นอาจทำให้ผมของคุณแห้งและทำให้ผมชี้ฟู
- รับประทานอาหารที่สมดุล การรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหารที่อาจส่งผลเสียต่อคุณภาพของเส้นผมของคุณ ไบโอตินและโปรตีนเป็นสารอาหารสองชนิดโดยเฉพาะที่มีความสำคัญต่อพัฒนาการของเส้นผม
ซื้อกลับบ้าน
Frizz เป็นปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมทั่วไปที่ผู้ชายต้องรับมือ มักเกิดจากผมแห้งหรือผมเสีย แม้ว่าคุณจะมีปัญหาผมชี้ฟูคุณสามารถลดได้โดยการเปลี่ยนแปลงขั้นตอนการดูแลเส้นผมของคุณเล็กน้อย
หลีกเลี่ยงการสระผมมากเกินไป หากผมของคุณแห้งเสียตามธรรมชาติคุณอาจต้องสระผมทุกๆ 3 วันเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องใช้ครีมนวดผมเป็นประจำเพื่อช่วยให้เส้นผมของคุณชุ่มชื้นและได้รับการบำรุง
