ขอให้กำลัง (โรคเบาหวาน) อยู่กับคุณ

วันนี้คือวันที่ 4 พฤษภาคม

และมัน สตาร์วอร์ส วันเพราะอย่างที่พูดว่า“ ขอให้ที่สี่อยู่กับคุณ”

ใช่ฉันเป็น สงครามแห่งดวงดาวs nerd. ไม่ได้เป็นคนโง่ที่ไม่ยอมใครง่ายๆเหมือนบางคนที่นั่น แต่ก็เพียงพอที่จะชื่นชมการหมุนที่ขี้เล่นนี้ในวันที่ 05/04

ในความเป็นจริงการไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อของฉันเมื่อไม่นานมานี้ สตาร์วอร์ส ในใจเมื่อเห็นได้ชัดว่าแพทย์ของฉันไม่พอใจกับการที่เบาหวานของฉันช้าลง ฉันครุ่นคิดถึงความน่าเสียดายที่วันนี้“ Diabetes Force” ไม่ได้อยู่กับฉันอย่างแน่นอน

เราทั้งคู่ฉลาดและซื่อสัตย์ต่อกันมากพอที่จะยอมรับว่าความท้าทายส่วนใหญ่ของฉันเป็นของฉันเองเนื่องจากฉันไม่ได้เป็นโรคเบาหวานที่มีระเบียบวินัยและมีแนวโน้มที่จะหย่อนยานมากกว่าที่ควรจะเป็น นี่เป็นเรื่องของฉันมาตลอด คุณอาจพูดได้ว่าพลังแห่งด้านมืดล่อลวงฉันมาตลอดและมักจะได้รับชัยชนะ เช่นเดียวกับดาร์ ธ เวเดอร์อาจมีคนชี้ว่า ...

Stormtrooping Diabetes เรียงลำดับจาก

ใช่ฉันยังไม่ได้เชื่อมต่อกับปั๊มอินซูลิน สองปีต่อมา มันอยู่อย่างปลอดภัยในไฟของฉันปลอดภัยเก็บฝุ่น

สำหรับการทบทวน: เมื่อเดือนพฤษภาคม 2016 ที่ฉันพูดว่า“ Goodbye, Medtronic” เนื่องจากไม่พอใจกับทางเลือกที่ไม่ดีของ บริษัท ในการเข้าสู่ข้อตกลง จำกัด การเข้าถึงกับ United Healthcare เพื่อให้เป็นปั๊มแบรนด์ที่ต้องการ แต่เพียงผู้เดียว

ในเวลานั้นฉันเปลี่ยนไปใช้ปากกาอินซูลินและสูดดมอินซูลิน Afrezza ทั้งคู่ทำงานได้ดีมากสำหรับฉันและฉันก็โตขึ้นมากเหมือนไม่ได้ติดอยู่กับปั๊มตลอดเวลา นอกจากนี้ยังค่อนข้างถูกกว่าเล็กน้อยเนื่องจากฉันไม่ต้องกังวลกับการซื้อชุดแช่และอุปกรณ์สำหรับอ่างเก็บน้ำ ใช่ฉันประหยัดเงินได้หลายร้อยเหรียญต่อปี (ส่วนหนึ่งเป็นเพราะภรรยาของฉันได้รับสิทธิประโยชน์ตามใบสั่งแพทย์ที่มีค่าอินซูลินและค่ายาส่วนใหญ่ที่ฉันทาน)

ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันเชื่อว่าแทนที่จะเป็น "ช่องว่างระหว่างปั๊ม" ชั่วคราวฉันอยู่บนเส้นทางของการให้ยาหลายวันในระยะยาว จนกระทั่งถึงเวลาดังกล่าวที่มีอุปกรณ์ลูปปิดอัตโนมัติอย่างแท้จริงที่ฉันสามารถไว้วางใจได้ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ทำงานร่วมกับ Dexcom CGM ที่เชื่อถือได้ของฉันและทำได้ดีกว่าสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบัน

แน่นอนว่าเนื่องจากฉันมีความสามารถพิเศษที่น่ารำคาญในเรื่องการหย่อนยานและไม่ได้ทำในสิ่งที่ควรจะเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวานฉันจึงสังเกตเห็นว่าในปีที่ผ่านมาแรงจูงใจของฉันค่อยๆเคลื่อนไปสู่จุดที่เหนื่อยหน่าย ฉันใช้ระหว่างแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่และบันทึกการเขียนด้วยลายมือเพื่อผสมเข้าด้วยกันและให้ความสนใจ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังไม่ได้รับความสนใจ

ฉันเคยไปเที่ยวพักผ่อนแบบ CGM มาสองสามวันและเห็นรูปแบบ BG ของฉันเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเย็นที่ฉันมักจะทานอาหารว่างและไม่ได้นับคาร์โบไฮเดรตและปริมาณอินซูลินอย่างเพียงพอสำหรับสิ่งที่ฉันกำลังรับประทาน

ทั้งหมดนี้ A1C ของฉันค่อนข้างสูงกว่าที่เราอยากให้เป็น ทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพพฤติกรรมของฉันและนั่นก็เป็นสิ่งที่เราสังเกตเห็นเช่นกัน

ซึ่งทำให้ฉันย้อนกลับไปสู่ประเด็นที่ว่า D-Force ไม่ได้อยู่กับฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ และฉันรู้สึกเหมือนเป็นดาร์ ธ เวเดอร์มากขึ้นแล้วก็เป็นเจไดมาสเตอร์

คำสารภาพที่แท้จริงของดาร์ ธ เวเดอร์

ตกลงไม่เป็นไร. เป็นที่ยอมรับว่าฉันเคยทำตัวเหมือนเวเดอร์ที่ยอมรับการล่อลวงและสูญเสียตัวเองไปสู่ด้านมืด ... ดูเหมือนว่าฉันสวมหน้ากากอนามัยด้วยตัวเองในแง่ของโรคเบาหวาน

เมื่อฉันเขียนเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่นี่ที่ ‘ของฉันโดยพื้นฐานแล้วฉันสามารถแสดงความเป็นมืออาชีพเกี่ยวกับความเจ็บป่วยนี้ได้โดยไม่ต้องเจาะลึกถึง D-care ในชีวิตจริงของฉัน ฉันแค่มุ่งเน้นไปที่เรื่องราวที่อยู่ในมือ แม้ว่าฉันจะอ้างอิง D-experience ของตัวเองในบางโพสต์ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องแปลเป็นการกระทำใด ๆ ในชีวิตส่วนตัวของฉัน

โดยพื้นฐานแล้วฉันสวมเครื่องแต่งกาย นั่นยังเป็นรถไฟแห่งความคิดที่น่าสนใจอีกด้วย สตาร์วอร์ส นิทรรศการเครื่องแต่งกายเดินทางไปทั่วประเทศและมาที่สถาบันศิลปะดีทรอยต์ในพื้นที่ของฉัน หนึ่งในผู้จัดงานจัดแสดงกล่าวว่า:“ ประเภทของเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่นั้นสะท้อนให้เห็นถึงวิธีการแสดงของคุณไม่ว่าคุณจะเป็นคนดีหรือคนเลวภูมิหลังทางวัฒนธรรมของคุณคุณมาจากสภาพแวดล้อมแบบใด” เราซื้อตั๋วและวางแผนที่จะตรวจสอบ แต่ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความคิดที่ลึกซึ้ง ... ในแง่หนึ่งฉันรู้ว่าฉันพูดถึงโรคเบาหวานเกือบราวกับว่าฉันอยู่ในเครื่องแต่งกาย - กรองไม่ได้สะท้อนถึงวิธีที่แท้จริงของฉัน ฉันใช้ชีวิตอยู่กับโรคเบาหวาน

เครื่องแต่งกาย ... เหมือนเวเดอร์ (((ถอนหายใจ)))

BTW คุณรู้หรือไม่ว่าเสียงที่แท้จริงของ Darth Vader - นักแสดงในตำนาน James Earl Jones อาศัยอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 2 ด้วยตัวเอง? ฉันได้รับสิทธิพิเศษในการพูดคุยกับเขาทางโทรศัพท์เมื่อสองสามปีก่อนหลังจากที่เขาประกาศ T2D ต่อสาธารณะและเริ่มแคมเปญการตลาดสำหรับ บริษัท ยาเบาหวานรายใหญ่แห่งหนึ่ง เขาได้รับการวินิจฉัยในช่วงทศวรรษที่ 1990 ในช่วงต้นยุค 60 แต่ไม่ได้เปิดเผยสิ่งนั้นกับสาธารณชนจนกระทั่งสองทศวรรษต่อมาเมื่อเขามาถึงกลางทศวรรษที่ 80

ทำไมไม่ก่อนฉันถามเขา?

“ เวลา” เจมส์เอิร์ลโจนส์บอกฉันด้วยเสียงสั่งการที่ทำให้นึกถึงภาพของเวเดอร์ที่ปลายอีกด้านของโทรศัพท์ “ ตอนนี้ฉันทำงานอย่างต่อเนื่องมาเป็นเวลา 60 หรือ 70 ปีแล้วและไม่มีเวลาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ต่อสาธารณะมากขึ้น แต่ทันใดนั้นฉันก็มีเวลาทำมากขึ้นและสิ่งนี้ (พูดถึงโรคเบาหวาน) ก็เป็นสิ่งที่ฉันอยากทำมาก”

เขายังบอกด้วยว่าครอบครัวและเพื่อนของเขาเป็นแหล่งสนับสนุนและแรงจูงใจที่สำคัญที่สุดในการทำสิ่งที่เขาต้องการ

“ ชุมชนมีความเข้มแข็งและเป็นประสบการณ์ของครอบครัว” เขากล่าว “ ฉันรู้ว่าเมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานทั้งครอบครัวของฉันกลายเป็นโรคเบาหวาน ไม่ใช่ว่าพวกเขาต้องทนทุกข์กับสิ่งเดียวกับที่ฉันทำ แต่พวกเขาเข้าใจและเราต้องทำงานเป็นครอบครัวเดียวกันกับการอยู่ร่วมกับโรคเบาหวาน พวกเขากลายเป็นกลุ่มสนับสนุนของฉันเช่นเดียวกับแพทย์ของฉัน”

คำพูดนั้นโดดเด่นสำหรับฉันและเกี่ยวข้องกับจุดที่ฉันอยู่ในตอนนี้ในการจัดการกับ“ ด้านมืด” ของความประมาทเลินเล่อของโรคเบาหวานของฉันเอง

เป็นหนึ่งเดียวกับพลัง

และในตอนนี้การมาอย่างเต็มรูปแบบ: ฉันทำงานอย่างหนักในช่วงเดือนที่ผ่านมาเพื่อกลับมาทำงานต่อโดยพยายามเปลี่ยนเสียงของเวเดอร์ให้เป็นข้อความ "คุณทำได้" ในเชิงบวกมากขึ้น

สิ่งหนึ่งที่ฉันประทับใจมากที่สุดเกี่ยวกับเอนโดปัจจุบันของฉันและโชคดีที่แพทย์หลายคนที่ฉันมีประสบการณ์เห็นตลอดระยะเวลา 34 ปีของฉันกับ T1D คือเขารับฟังฉัน เขาไม่เพียงแค่ให้คำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอ แต่ถามฉันทุกครั้งที่นัดหมาย:“ วันนี้มีอะไรให้ฉันช่วยได้บ้าง” ฉันชอบมันมาก

ในขณะที่ฉันตรวจสอบสิ่งที่ Jedi Mind Tricks (เพื่อที่จะพูด) ฉันอาจใช้เพื่อปลุกพลัง D ภายในของตัวเองฉันก็รู้ว่าประเด็นสำคัญในกิจวัตรโรคเบาหวานของฉันมีอยู่ไม่กี่ประเด็น:

ตัวเลือกอุปกรณ์: ในอดีตเมื่อฉันหยุดพักร้อนในช่วงพักร้อนเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อผสมผสานสิ่งต่างๆเข้าด้วยกันในการจัดการ D ของฉันเวลามักจะมาถึงเมื่อปากกาอินซูลินหรือเข็มฉีดยาไม่ทำกลอุบายให้ฉันอีกต่อไปและ ฉันรู้สึกว่าต้องกลับไปสูบน้ำ ไม่ใช่กรณีนี้ ฉันไม่สนใจที่จะเชื่อมต่อกับปั๊มอีกต่อไปในอนาคตอันใกล้อย่างน้อยก็ไม่มีความสามารถในการเชื่อมต่อกับวงปิดอย่างสมบูรณ์ ฉันยังไม่สนใจที่จะใส่พลังงานลงในระบบลูปปิดของ Do-It-Yourself ดังนั้น Afrezza ของฉันที่สูดดมอินซูลินพร้อมกับ Tresiba และปากกา Novolog จะยังคงเป็นวิธีการจัดส่งอินซูลินที่ฉันเลือก ฉันใช้แอพมือถือ Nightscout และ xDrip และซอฟต์แวร์แชร์ข้อมูลเพื่อช่วยตรวจสอบแนวโน้ม

Carb Wars: บ่อยเกินไปฉันไม่ได้ใช้อินซูลินอย่างถูกต้องสำหรับสิ่งที่ฉันกินและดื่ม เป็นเรื่องของระเบียบวินัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลังอาหารเย็นที่ฉันรู้สึกผ่อนคลายและไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะคิดถึงโรคเบาหวาน ฉันต้องทำให้ดีขึ้นที่นี่และฉันต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าสิ่งนี้มีความสำคัญเพียงใด ฉันกำลังคิดว่าสิ่งที่จะช่วยได้คือบทแนะนำหรือสองบทเกี่ยวกับวิธีพัฒนาสมาธิแบบเจได

ทักษะพื้นฐาน: อย่างที่ฉันเคยแบ่งปันไปก่อนหน้านี้ Tresiba เป็นอินซูลินพื้นฐานที่ฉันเลือก ฉันทำสิ่งนั้นมาเกือบสองปีแล้วและฉันชอบมากที่มันมีเวลาใช้งานนานกว่าคู่แข่งรายอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันชอบที่ฉันไม่ต้องแบ่งขนาดยาออกเป็นครึ่งหนึ่งอย่างที่จำเป็นในบางครั้งกับ Lantus และ Levemir ฉลากระบุว่าให้ยาภายใน 42 ชั่วโมง แต่เมื่อเวลาผ่านไปฉันพบว่ามันได้ผลดีที่สุดหากรับประทานภายใน 32 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลา 3-4 วันในการสร้างระบบให้มีประสิทธิภาพจริง ฉันมักจะพลาดปริมาณและบางครั้งก็ไม่ได้ติดตามเวลาของปริมาณของฉันดังนั้นฉันจึงพยายามบันทึกอย่างขยันขันแข็งโดยใช้แอปมือถือ mySugr เมื่อฉันใช้ยา Tresiba

Dental Woes: เหนือสิ่งอื่นใดฉันผัดวันประกันพรุ่งมานานกว่าหนึ่งปีเกี่ยวกับการผ่าตัดทางทันตกรรมที่จำเป็น ฉันถอนฟันไปบ้าง แต่ได้รับรากฟันเทียมล่าช้า ทั้งหมดนี้นำไปสู่การมีสุขภาพฟันที่น้อยกว่าอุดมคติซึ่งเป็นเรื่องใหญ่เนื่องจากการดูแลฟันและโรคเบาหวานนั้นเกี่ยวพันกันมาก ใช่เรามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหงือกและฟันโดยรวมแย่ลง BG ของฉันดูไม่ดีนักเนื่องจากปัญหาที่ยืดเยื้อเหล่านี้ในปากของฉัน ในช่วงต้นเดือนเมษายนในที่สุดฉันก็เริ่มต้นการปลูกถ่ายและการถอนฟันอีกอันที่จำเป็นและตอนนี้ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยบรรเทาความแปรปรวนของกลูโคสของฉันได้บ้าง

ผลของพุดดิ้ง: เพิ่งทราบว่าหลังจากการผ่าตัดทางทันตกรรมของฉันฉันใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการรับประทานอาหารที่อ่อนนุ่มเป็นส่วนใหญ่เช่นพุดดิ้งโยเกิร์ตไข่แอปเปิ้ลซอสและอื่น ๆ โบนัสคือกราฟ CGM ของฉันโดดเด่นเนื่องจากจำนวนคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำกว่า! และยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะไม่ได้ยุ่งกับผลลัพธ์ CGM ของฉันมากเกินไปฉันสังเกตเห็น

บางทีเพียงแค่เขียนสิ่งเหล่านี้ลงไปฉันจะช่วยปลุกพลัง D-Force ของฉันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ในขณะที่ฉันนั่งจ้องร่างโยดาขนาดเล็กที่ห้อยลงมาจากพวงกุญแจฉันอดไม่ได้ที่จะนึกถึงวลีอันเป็นสัญลักษณ์ที่อาจารย์เจไดส่งต่อให้ลุคสกายวอล์คเกอร์:

“ ทำหรือไม่ทำ ไม่มีคำว่า "ลอง" "

โดยสิ้นเชิงเพื่อน. ตอนนี้ฉันกำลังทำไม่ใช่แค่พยายามต่อต้านด้านมืด