คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพบ่อยแค่ไหน?

การป้องกันความเจ็บป่วยจะดีกว่าที่จะต้องรักษา นั่นคือเหตุผลที่การตรวจสุขภาพเป็นประจำจึงมีความสำคัญ

การประเมินปัจจัยเสี่ยงของคุณเป็นประจำสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆการตรวจคัดกรองมะเร็งและโรคอื่น ๆ และการประเมินพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีในขณะที่ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหรืออันตรายถึงชีวิต

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการตรวจสุขภาพเป็นประจำกับแพทย์ของคุณความถี่ที่คุณควรได้รับวิธีการเตรียมตัวและความครอบคลุมของการประกันหรือไม่

ผู้ใหญ่ควรได้รับการตรวจร่างกายบ่อยแค่ไหน?

คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ของการตรวจสุขภาพตามปกติขึ้นอยู่กับอายุปัจจัยเสี่ยงและสถานะสุขภาพในปัจจุบันของคุณ

แม้ว่าความคิดเห็นจะแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแนะนำให้ตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำดังนี้:

• ทุกๆ 3 ปีหากคุณอายุต่ำกว่า 50 ปีและมีสุขภาพที่ดี
• ปีละครั้งเมื่อคุณอายุครบ 50 ปี

ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นโรคเรื้อรังเช่นเบาหวานหรือปอดอุดกั้นเรื้อรังคุณควรไปพบแพทย์บ่อยขึ้นไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไรก็ตาม

แพทย์ของคุณอาจแนะนำเวลาระหว่างการตรวจร่างกายให้มากขึ้นหรือน้อยลงโดยพิจารณาจากปัจจัยเสี่ยงผลการตรวจคัดกรองและสถานะสุขภาพในปัจจุบัน

การตรวจสุขภาพเป็นประจำมีประโยชน์อย่างไร?

การตรวจสุขภาพเป็นประจำกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณในหลาย ๆ ด้าน ประโยชน์หลักบางประการ ได้แก่ :

• ค้นหาปัญหาสุขภาพที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตตั้งแต่เนิ่นๆก่อนที่จะก่อให้เกิดปัญหา
• การรักษาภาวะสุขภาพในระยะเริ่มแรกซึ่งจะเพิ่มโอกาสของผลลัพธ์ที่ดี
• การตรวจติดตามปัญหาสุขภาพที่มีอยู่เป็นประจำซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการแย่ลงหรือภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
• ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนและการตรวจคัดกรอง
• การ จำกัด ค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการรักษาภาวะที่ซับซ้อนหรือร้ายแรงที่ไม่เกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ
• การพัฒนาและรักษาความสัมพันธ์ที่เปิดเผยและซื่อสัตย์กับแพทย์ปฐมภูมิของคุณ (PCP)
• เรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในการมีชีวิตที่แข็งแรงอายุยืนยาวขึ้นและพัฒนาสุขภาพของคุณ

สิ่งที่ควรรวมอยู่ในการตรวจสุขภาพ?

ในระหว่างการตรวจสุขภาพประจำปีแพทย์ของคุณจะตรวจสอบประวัติสุขภาพที่ผ่านมาประเมินสุขภาพปัจจุบันของคุณและกำหนดการตรวจคัดกรองที่เหมาะสม

สำหรับชายและหญิงการตรวจสุขภาพประจำปีของผู้ใหญ่ควรมีการทบทวนและอัปเดต:

• ประวัติทางการแพทย์ของคุณ
• ประวัติครอบครัวของคุณหากจำเป็น
• รายการยาและอาการแพ้ของคุณ
• ประวัติการฉีดวัคซีนและการตรวจคัดกรองของคุณ

โดยทั่วไปผู้ชายและผู้หญิงจะได้รับการตรวจคัดกรองสำหรับ:

• ความดันโลหิตสูง
• โรคอ้วนขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกายของคุณ
• การใช้ยาสูบ
• การใช้แอลกอฮอล์และยาในทางที่ผิด
• โรคซึมเศร้า
• การตรวจเอชไอวีสำหรับผู้ใหญ่อายุ 15 ถึง 65 ปีและทุกคนที่มีความเสี่ยงสูง
• ไวรัสตับอักเสบซีสำหรับทุกคนที่เกิดระหว่างปี 2488 ถึง 2508
• โรคเบาหวานประเภท 2 สำหรับทุกคนที่มีปัจจัยเสี่ยงหรือมีประวัติครอบครัว
• มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเริ่มตั้งแต่อายุ 50 ปี
• มะเร็งปอดด้วยการตรวจ CT scan ขนาดต่ำทุกปีสำหรับผู้ใหญ่อายุ 55 ถึง 80 ปีที่สูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา

ผู้หญิง

การตรวจคัดกรองเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิง ได้แก่ :

• การคัดกรองความรุนแรงของคู่ครองที่ใกล้ชิดสำหรับสตรีในวัยเจริญพันธุ์
• การตรวจแมมโมแกรมสำหรับการตรวจมะเร็งเต้านมที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 74 ปี
• Pap smear สำหรับการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกระหว่างอายุ 21 ถึง 65 ปี
• การตรวจคัดกรองคอเลสเตอรอลสูงเริ่มตั้งแต่อายุ 45 ปี
• การตรวจคัดกรองโรคกระดูกพรุนเริ่มตั้งแต่อายุ 65 ปี

ผู้ชาย

การตรวจคัดกรองเพิ่มเติมสำหรับผู้ชาย ได้แก่ :

• การตรวจคัดกรองหลอดเลือดโป่งพองในช่องท้องตั้งแต่อายุ 65 ถึง 75 ปีที่มีประวัติการสูบบุหรี่
• โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ทำการตรวจต่อมลูกหมาก แต่คุณและแพทย์อาจตัดสินใจว่าควรตรวจตั้งแต่อายุ 50 ปี
• การตรวจคัดกรองคอเลสเตอรอลสูงเริ่มตั้งแต่อายุ 35 ปี

สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณมีการตรวจร่างกาย

เมื่อคุณไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพตามปกติพยาบาลจะพาคุณไปที่ห้องตรวจและโดยทั่วไปจะ:

• ตรวจความดันโลหิตและสัญญาณชีพอื่น ๆ
• ตรวจสอบประวัติสุขภาพยาอาการแพ้และทางเลือกในการดำเนินชีวิตของคุณในเวชระเบียนอิเล็กทรอนิกส์ของคุณ
• ถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงประวัติทางการแพทย์หรือการผ่าตัดของคุณตั้งแต่ครั้งล่าสุด
• ถามว่าคุณต้องการเติมยาหรือไม่
• ทำการตรวจคัดกรองการประเมินภาวะซึมเศร้าหรือการดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อพยาบาลออกไปคุณจะเปลื้องผ้าสวมชุดและนั่งลงบนโต๊ะสอบ อาจมีแผ่นบนโต๊ะเพื่อให้คุณสามารถปกปิดร่างกายส่วนล่างของคุณได้หากต้องการ แพทย์จะเคาะประตูเพื่อดูว่าคุณพร้อมหรือไม่ก่อนเข้าห้อง

จากนั้นแพทย์ของคุณจะตรวจสอบข้อมูลในเวชระเบียนของคุณและถามคำถามใด ๆ ที่พวกเขามีตามข้อมูลในบันทึกของคุณ พวกเขาอาจให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการเลือกวิถีชีวิตและคัดกรองผลการประเมิน นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะถามคำถามใด ๆ กับแพทย์ของคุณ

จากนั้นแพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและสมบูรณ์ ซึ่งมักจะรวมถึง:

• ตรวจร่างกายของคุณเพื่อหาการเจริญเติบโตหรือเครื่องหมายที่ผิดปกติ
• รู้สึกท้องและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายซึ่งช่วยให้แพทย์ตรวจสอบตำแหน่งขนาดความสม่ำเสมอและความอ่อนโยนของอวัยวะภายในของคุณ
• ฟังเสียงหัวใจปอดและลำไส้ของคุณด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง
• โดยใช้เทคนิคที่เรียกว่าการเคาะซึ่งเกี่ยวข้องกับการแตะร่างกายของคุณเช่นกลองเพื่อตรวจสอบว่ามีของเหลวอยู่ในบริเวณที่ไม่ควรอยู่หรือไม่
• หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 21 ถึง 65 ปีแพทย์ของคุณอาจทำการตรวจ Pap smear ในระหว่างการตรวจร่างกายของคุณ
• ขึ้นอยู่กับอายุความเสี่ยงต่อสุขภาพและสถานะสุขภาพในปัจจุบันของคุณแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบหรือการทดสอบประเภทอื่น ๆ ในระหว่างการตรวจร่างกายของคุณ

หลังจากการสอบแพทย์ของคุณมักจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพบและจะบอกคุณว่าคุณต้องการการทดสอบการคัดกรองหรือการรักษาเพิ่มเติมหรือไม่ พวกเขาจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับยาที่คุณอาจต้องใช้

คุณจะต้องแต่งตัวเมื่อแพทย์ออกจากบ้านและพยาบาลจะให้ใบสั่งยาและคำแนะนำที่จำเป็นก่อนออกเดินทาง

วิธีเตรียมตัวสำหรับการตรวจสุขภาพ

เคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตรวจร่างกาย:

• หากคุณกำลังพบแพทย์คนใหม่ให้รวบรวมข้อมูลทางการแพทย์ของคุณรวมทั้งบัตรประกันประวัติเก่าและประวัติการฉีดวัคซีน นำสิ่งเหล่านี้ติดตัวไปที่นัดหมาย หากคุณไม่มีประวัติการฉีดวัคซีนแพทย์ของคุณสามารถสั่งให้เจาะเลือดเพื่อตรวจหาแอนติบอดีในเลือดของคุณได้ เรียกว่าการทดสอบแอนติบอดีไทเทอร์
• หากคุณเคยพบแพทย์มาก่อนให้ทำรายการสิ่งที่เปลี่ยนแปลงในประวัติการรักษาและการผ่าตัดของคุณนับตั้งแต่การไปครั้งล่าสุด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการยาของคุณเป็นปัจจุบันและมีวิตามินอาหารเสริมยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และสมุนไพรที่คุณกำลังใช้อยู่ คุณอาจถูกขอให้นำขวดยาตามใบสั่งแพทย์จริงมาด้วย
• ทำรายการอาการใหม่อาการแพ้หรือปฏิกิริยาการใช้ยาที่คุณเคยพบตั้งแต่ครั้งล่าสุด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการใช้ชีวิตของคุณเป็นปัจจุบันและนำสำเนามาด้วยหากมีการเปลี่ยนแปลง
• แจ้งให้สำนักงานแพทย์ของคุณทราบหากคุณมีความต้องการพิเศษเช่นล่ามหรือเก้าอี้รถเข็นเพื่อให้บริการเหล่านี้พร้อมเมื่อคุณไปถึงที่นั่น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

การสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาระหว่างคุณกับแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมากในเรื่องสุขภาพของคุณ ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของคุณและช่วยให้แพทย์ของคุณให้การดูแลที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

คำแนะนำบางประการในการสื่อสารกับแพทย์ของคุณมีดังนี้:

• ทำรายการคำถามของคุณและหัวข้อใด ๆ ที่คุณต้องการปรึกษากับแพทย์ของคุณ จัดลำดับความสำคัญของคำถามของคุณกับคำถามที่สำคัญที่สุดก่อน
• หากคุณไม่เข้าใจบางสิ่งที่แพทย์บอกให้แจ้งให้พวกเขาทราบและขอให้พวกเขาใช้คำศัพท์ง่ายๆ
• หากแพทย์ของคุณไม่ตอบคำถามของคุณอย่างครบถ้วนโปรดสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• ช่วยในการทำซ้ำสิ่งที่แพทย์ของคุณบอกคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณทั้งคู่รู้ว่าคุณเข้าใจสิ่งที่แพทย์กำลังบอกคุณ
• จดบันทึกในขณะที่แพทย์ของคุณกำลังพูด
• ถามแพทย์ของคุณว่าวิธีการสื่อสารที่พวกเขาต้องการคืออะไรสำหรับคำถามติดตามผลหลังจากการเยี่ยมชมของคุณเช่นทางอีเมลหรือพอร์ทัลผู้ป่วย
• หากคุณมีปัญหาในการรับฟังแพทย์ของคุณโปรดแจ้งให้พวกเขาทราบ
• หากคุณไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่แพทย์แนะนำให้พูดเช่นนั้น
• โปรดทราบว่าแพทย์ของคุณไม่สามารถแบ่งปันข้อมูลของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณ วิธีนี้อาจทำให้ง่ายขึ้นในการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ไม่สบายใจหรือน่าอับอาย

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์แม้กระทั่งเรื่องที่ทำให้คุณลำบากใจหรือทำให้คุณไม่สบายใจ ซึ่งรวมถึงหัวข้อต่างๆเช่นปัญหาทางเพศภาวะซึมเศร้าและการใช้ยาในทางที่ผิด

การมีข้อมูลที่ถูกต้องและครบถ้วนเป็นวิธีเดียวที่แพทย์ของคุณสามารถกำหนดแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณและช่วยคุณได้อย่างเต็มที่

การตรวจสุขภาพอยู่ภายใต้การประกันและ Medicare หรือไม่?

เนื่องจากพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพงเมดิแคร์และ บริษัท ประกันภัยจำเป็นต้องครอบคลุมบริการเชิงป้องกันโดยไม่มีการชำระเงินหรือหักลดหย่อน

อย่างไรก็ตาม Medicare และ บริษัท ประกันบางแห่งไม่ได้มองว่าการตรวจสุขภาพตามปกติเป็นบริการเชิงป้องกันเสมอไป พวกเขาจะไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชมทั้งหมดหากรวมการทดสอบหรือบริการใด ๆ ที่ไม่ถือว่าสามารถป้องกันได้

ตัวอย่างเช่นหากนอกเหนือจากบริการป้องกันแล้วแพทย์ของคุณจะประเมินและรักษาอาการปวดเข่าของคุณที่เกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วการเยี่ยมครั้งนี้จะถือว่าเป็นการไปตามปกติ ในกรณีนี้คุณจะมี copay และอาจหักลดหย่อนได้

Medicare หมายถึงบริการที่สามารถป้องกันได้ทุกปีเช่นเดียวกับการเยี่ยมชมสุขภาพ ใช้เพื่อสร้างแผนการป้องกันส่วนบุคคลโดยใช้การประเมินพื้นฐานประวัติทางการแพทย์และปัจจัยเสี่ยง

การฉีดวัคซีนการคุมกำเนิดและการตรวจคัดกรองส่วนใหญ่ถือเป็นการป้องกันดังนั้น Medicare และ บริษัท ประกันภัยทุกแห่งจะได้รับความคุ้มครองอย่างเต็มที่

การทดสอบในห้องปฏิบัติการการศึกษาเกี่ยวกับภาพและการทดสอบที่ไม่ได้ใช้ในการตรวจคัดกรองไม่ถือว่าเป็นการป้องกันดังนั้นคุณอาจมีค่าใช้จ่ายที่ไม่เพียงพอสำหรับสิ่งเหล่านี้

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่มีแพทย์ดูแลหลัก

สิ่งสำคัญคือต้องมีแพทย์ดูแลเบื้องต้น การมีแพทย์ดูแลหลักจะช่วยให้การดูแลเป็นไปอย่างต่อเนื่องและเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับการตรวจคัดกรองและการรักษาในปัจจุบัน

หากคุณมีประกันสุขภาพ

คำแนะนำเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณพบแพทย์ปฐมภูมิที่เหมาะสมกับคุณ:

• รับคำแนะนำจากเพื่อนและครอบครัว
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์เป็นผู้ให้บริการในเครือข่ายของ บริษัท ประกันสุขภาพของคุณ
• รับคำแนะนำจาก บริษัท ประกันภัยของคุณสำหรับผู้ให้บริการในเครือข่ายในพื้นที่ของคุณ
• หาข้อมูลแพทย์ที่มีปรัชญาเกี่ยวกับสุขภาพเช่นเดียวกับคุณ
• ตรวจสอบว่าแพทย์ไม่ได้อยู่ไกลเกินกว่าที่คุณยินดีจะเดินทาง
• หาหมอที่คุณสบายใจที่จะเปิดรับ

หากคุณไม่มีประกันสุขภาพ

ในสหรัฐอเมริกาหากคุณไม่มีประกันสุขภาพหรือไม่สามารถจ่ายค่ารักษาพยาบาลได้คุณอาจต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

• ติดต่อสถานพยาบาลในพื้นที่ของคุณและสอบถามว่าพวกเขาเสนออัตราส่วนลดสำหรับครัวเรือนที่มีรายได้น้อยหรือผู้ที่ไม่มีประกันหรือไม่
• ค้นหาสถานพยาบาลที่เสนอแผนการชำระเงินที่คุณสามารถจ่ายได้
• ค้นหาคลินิกชุมชนหรือองค์กรที่เสนออัตราฟรีหรือส่วนลดสำหรับการตรวจสุขภาพตามปกติ

องค์กรหลายแห่งให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ราคาไม่แพง แต่ก็หาได้ไม่ง่ายเสมอไปโดยเฉพาะในพื้นที่ชนบท:

• คลินิกฟรี หากไม่มีคลินิกฟรีในพื้นที่ของคุณให้ดูในเมืองใกล้เคียง
• ศูนย์สุขภาพที่ผ่านการรับรองจากรัฐบาลกลาง สิ่งอำนวยความสะดวกในชุมชนเหล่านี้ให้บริการปฐมภูมิคุณภาพสูงราคาไม่แพงในพื้นที่ด้อยโอกาสทั่วประเทศ
• การดูแลการกุศล. โปรแกรมความช่วยเหลือทางการเงินนี้ครอบคลุมการไปพบแพทย์เป็นประจำในพื้นที่ จำกัด ของประเทศ อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาได้ แต่การโทรหานักสังคมสงเคราะห์ของโรงพยาบาลในพื้นที่หรือโรงพยาบาลขนาดใหญ่ในรัฐของคุณอาจช่วยให้คุณพบการดูแลประเภทนี้ได้
• สิ่งอำนวยความสะดวก Hill-Burton สิ่งอำนวยความสะดวกของ Hill-Burton ตั้งอยู่ทั่วประเทศมีหน้าที่ให้การดูแลฟรีหรือลดค่าใช้จ่าย

อีกทางเลือกหนึ่งคือการหาประกันต้นทุนต่ำผ่านตลาดการดูแลสุขภาพซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง ที่นั่นคุณจะพบกับความคุ้มครองที่ครอบคลุมราคาประหยัดรวมถึงการดูแลเชิงป้องกัน

ขึ้นอยู่กับรายได้ของคุณความช่วยเหลือทางการเงินสามารถใช้ได้หากซื้อประกันผ่านตลาดการดูแลสุขภาพ

ในพื้นที่ส่วนใหญ่ของสหรัฐอเมริกาตลาดการดูแลสุขภาพดำเนินการโดยรัฐบาลกลางที่ HealthCare.gov

บรรทัดล่างสุด

สิ่งสำคัญคือต้องรับผิดชอบและรู้สึกมีพลังเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีในการทำเช่นนั้น การตรวจสุขภาพเป็นประจำสามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะป่วยได้

คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับอายุปัจจัยเสี่ยงและสถานะสุขภาพในปัจจุบันของคุณ แม้ว่าความคิดเห็นจะแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแนะนำให้ทำการตรวจร่างกายเป็นประจำปีละครั้งหากคุณอายุเกิน 50 ปีและทุกๆ 3 ปีหากคุณอายุน้อยกว่า 50 ปีและมีสุขภาพที่ดี

หากคุณมีโรคเรื้อรังหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ คุณควรไปพบแพทย์บ่อยขึ้นไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม