หางม้า (Equisetum arvense) เป็นพืชที่ใช้เป็นสมุนไพรมานานหลายศตวรรษ
ในอดีตใช้เป็นยาขับปัสสาวะเพื่อเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการพัฒนาชื่อเสียงในฐานะผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและยาแก้ผมร่วง
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าสารสกัดจากหางม้ามีสรรพคุณอะไรบ้างที่อาจทำให้เป็นประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ
ทำไมหางม้าจึงใช้สำหรับผม?
แม้ว่าหลักฐานจะเป็นเพียงเล็กน้อย แต่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางชิ้นระบุว่าหางม้าอาจส่งเสริมให้ผมมีสุขภาพดีโดยพิจารณาจาก:
- เนื้อหาซิลิกอน
- ผลกระทบต่อคอลลาเจน
- คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
ซิลิคอน
ผู้เสนอวิธีการรักษาแบบธรรมชาติบางคนแนะนำว่าซิลิกาในสารสกัดหางม้าทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ดี พวกเขาสำรองข้อมูลการเรียกร้องของพวกเขาด้วย:
- การศึกษาในปี 2559 ระบุว่าปริมาณซิลิกอนในแต่ละวันเป็นระยะเวลา 9 เดือนแสดงให้เห็นผลลัพธ์เชิงบวกสำหรับคุณสมบัติของเส้นผมเช่นความต้านทานต่อการแตกหัก
- ผลการศึกษาในปี 2015 ที่สรุปเกี่ยวกับยาเม็ดในช่องปากซึ่งรวมถึงหางม้าสำหรับซิลิกาธรรมชาติความแข็งแรงของเส้นผมและการเจริญเติบโตที่ดีขึ้น
นอกจากนี้ยังอ้างว่าซิลิคอน:
- ทำให้หางม้ามีพื้นผิวที่มีประโยชน์ในการทำความสะอาด
- ช่วยเพิ่มความเร็วในการเจริญเติบโตของเส้นผม
- ลดรังแค
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหนังศีรษะ
คอลลาเจน
ผู้สนับสนุนหลายคนในการใช้หางม้าในการดูแลเส้นผมแนะนำว่าผลกระทบต่อคอลลาเจนและแคลเซียมในการสร้างกระดูกก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพและลักษณะของเส้นผมเช่นกัน
พวกเขาสนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านี้ด้วยการศึกษาในปี 2018 ที่สรุปว่าซิลิกอนในหางม้ามีการสังเคราะห์คอลลาเจนทางชีวภาพที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจช่วยปรับปรุงการสร้างกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูกในการรักษาโรคกระดูกพรุน
สารต้านอนุมูลอิสระ
ผู้เสนอสารสกัดจากหางม้าชี้ให้เห็นว่าคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของหางม้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพผมโดยสนับสนุนการยืนยันด้วย:
- บทความในปี 2015 ที่บอกว่าอนุมูลอิสระอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อรูขุมขนโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
- การศึกษาในปี 2010 ชี้ให้เห็นว่าหางม้าอาจเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและสารพฤกษเคมีที่มีศักยภาพ
หางม้ามีผลกับผมร่วงหรือไม่?
จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความสามารถของสารสกัดหางม้าในการหยุดผมร่วงหรือสร้างเส้นผมใหม่
จากการทบทวนงานวิจัยในปี 2019 มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมินว่าหางม้าเป็นวิธีการรักษาผมร่วงที่มีประสิทธิภาพ
หางม้าปลอดภัยที่จะใช้หรือไม่?
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้หางม้าปรึกษาแผนของคุณกับแพทย์ พวกเขาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจส่งผลต่อสุขภาพในปัจจุบันของคุณและหากมีปฏิกิริยาในเชิงลบกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่
หางม้าเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรส่วนใหญ่ไม่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
แชมพูหางม้าสำหรับม้าหรือไม่?
หากคุณค้นคว้าหางม้าสำหรับเส้นผมของคุณบนอินเทอร์เน็ตคุณอาจพบข้อมูลอ้างอิงของ Mane ‘n Tail แชมพูม้ายี่ห้อหนึ่ง
แม้ว่าแชมพูนี้จะผลิตขึ้นสำหรับม้า แต่หลายคนก็ใช้กับเส้นผมของตัวเอง ไม่มีสารสกัดจากหางม้า
Takeaway
ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น แต่หลักฐานบางอย่างและการวิจัยทางคลินิกที่ จำกัด แสดงให้เห็นว่าหางม้าอาจให้ประโยชน์ในการดูแลเส้นผม
อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรส่วนใหญ่ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
