7 สาเหตุของหน้าอกหนัก

ฉันควรจะกังวลไหม?

เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกกังวลเมื่อสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของหน้าอก แต่มั่นใจได้ว่าการเปลี่ยนแปลงของเต้านมเป็นเรื่องปกติของสรีระของผู้หญิง

หากหน้าอกของคุณรู้สึกหนักกว่าปกติก็คงไม่ต้องกังวลอะไร โปรดทราบว่าความหนักของเต้านมไม่ค่อยเป็นสัญญาณของมะเร็ง

ต่อไปนี้คือการลดลงของสาเหตุที่พบบ่อยมากขึ้นที่อยู่เบื้องหลังความหนักของเต้านม

1. การเปลี่ยนแปลงของเต้านม Fibrocystic

การเปลี่ยนแปลงของเต้านม Fibrocystic เป็นเรื่องปกติมาก จากข้อมูลของ Mayo Clinic พบว่าผู้หญิงครึ่งหนึ่งได้สัมผัสกับพวกเขาในช่วงหนึ่งของชีวิต ภาวะที่ไม่เป็นมะเร็งนี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่หลากหลายในหน้าอกรวมถึงการสะสมของน้ำในเนื้อเยื่อเต้านม เมื่อหน้าอกของคุณบวมและเต็มไปด้วยของเหลวพวกเขาจะรู้สึกหนักกว่าปกติ

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ที่หน้าอกข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาจเกิดขึ้นทุกเดือน ณ จุดหนึ่งในวงจรของคุณหรือเป็นไปตามรูปแบบที่มองไม่เห็น ในบางกรณีคุณอาจมีอาการคงที่

อาการทั่วไปอื่น ๆ ของการเปลี่ยนแปลงของเต้านม fibrocystic ได้แก่ :

• ก้อนที่เคลื่อนไหวได้ฟรี
• ความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนที่มักจะแย่ลงก่อนมีประจำเดือน
• ความเจ็บปวดที่ขยายไปสู่รักแร้หรือแขนของคุณ
• ลักษณะหรือการหายไปของก้อนหรือก้อนที่เปลี่ยนขนาด
• หัวนมสีเขียวหรือสีน้ำตาล

เมื่อซีสต์ปรากฏขึ้นและหายไปในหน้าอกของคุณอาจทำให้เกิดแผลเป็นและเนื้อเยื่อเต้านมหนาขึ้นเรียกว่าพังผืด (พังผืด) คุณไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ แต่สามารถทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกเป็นก้อนหรือหนักกว่าที่เคยเป็นได้

2. ประจำเดือน

อาการปวดและบวมที่เต้านมมักเป็นไปตามรูปแบบรายเดือนที่เชื่อมโยงกับรอบประจำเดือนของคุณอย่างชัดเจน อาการนี้เรียกว่าอาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักร

ในช่วงหลายวันที่คุณมีประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจผันผวนอย่างมาก ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขนาดและจำนวนท่อและต่อมในเต้านม นอกจากนี้ยังทำให้หน้าอกของคุณกักเก็บน้ำทำให้หนักและอ่อนโยน

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมแบบวัฏจักรเหล่านี้มักส่งผลต่อเต้านมทั้งสองข้าง อาการอาจแย่ลงเรื่อย ๆ ในช่วงสองสัปดาห์ซึ่งนำไปสู่การมีประจำเดือนของคุณแล้วหายไป

คุณอาจสังเกตเห็น:

• บวมและหนัก
• ความเจ็บปวดที่หนักอึ้งและน่าปวดหัว
• เนื้อเยื่อเต้านมที่เป็นก้อน
• ความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปยังรักแร้หรือนอกเต้านม

3. การตั้งครรภ์

อาการบวมของเต้านมบางครั้งเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ หน้าอกของคุณอาจเริ่มบวมประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากตั้งครรภ์

อาการบวมเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ อาจทำให้หน้าอกรู้สึกหนักปวดและอ่อนนุ่มได้ หน้าอกของคุณอาจมีขนาดใหญ่กว่าปกติ

หากคุณมีอาการเต้านมบวมและมีอาการหนักร่วมกับช่วงเวลาที่ผ่านมาคุณอาจต้องพิจารณาทำการทดสอบการตั้งครรภ์

อาการเริ่มแรกอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• ขาดหายไปอย่างน้อยหนึ่งช่วง
• การส่องแสง
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ความเหนื่อยล้า

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หน้าอกของคุณจะยังคงโตขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงวันครบกำหนดของคุณ ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์อาจมีอาการหนักขึ้นเมื่อร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตร เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

4. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หากคุณให้นมบุตรคุณอาจคุ้นเคยกับความรู้สึกเต็มไปด้วยหน้าอกที่หนักหน่วงและเจ็บหัวนม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะเมื่อคุณประสบปัญหานมล้นตลาด

บางครั้งความรู้สึกแน่นและหนักขึ้นอาจเข้าสู่ภาวะที่เรียกว่าอาการคัดตึง การคัดตึงเกิดขึ้นเมื่อมีน้ำนมสะสมในเต้านมมากเกินไป มันอาจเจ็บปวดมาก

อาการอื่น ๆ ของการคัดตึง ได้แก่ :

• ความแข็งของเต้านม
• ความอ่อนโยน
• ความอบอุ่น
• สั่นปวด
• รอยแดง
• หัวนมแบน
• ไข้ต่ำ

การคัดแยกเป็นเรื่องปกติในช่วงสัปดาห์แรกของการให้นมบุตร แต่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ให้นมลูกหรือปั๊มนมบ่อยพอ

5. ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับเต้านม แหล่งที่มาที่พบบ่อยที่สุดคือยาฮอร์โมนเช่นยาคุมกำเนิดการรักษาภาวะเจริญพันธุ์และการบำบัดทดแทนฮอร์โมน

ยาฮอร์โมนทำงานในรูปแบบต่างๆเพื่อควบคุมระดับฮอร์โมนของคุณ ความผันผวนของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจทำให้เกิดการคั่งของของเหลวในหน้าอกทำให้รู้สึกหนัก

ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดเกี่ยวข้องกับอาการเต้านมเช่นความเจ็บปวด ซึ่งรวมถึงสารยับยั้งการรับ serotonin แบบคัดสรร (SSRIs) เช่น sertraline (Zoloft) และ citalopram (Celexa)

6. การติดเชื้อ

การติดเชื้อที่เต้านมหรือที่เรียกว่าโรคเต้านมอักเสบมักเกิดขึ้นในผู้ที่ให้นมบุตร เต้านมอักเสบอาจทำให้เกิดการอักเสบนำไปสู่อาการบวมและรู้สึกหนักในเต้านมที่ได้รับผลกระทบ

มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อนมติดอยู่ในเต้านมทำให้แบคทีเรียเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากท่อน้ำนมอุดตันหรือเมื่อแบคทีเรียจากผิวหนังหรือปากของทารกเข้าสู่เต้านมผ่านหัวนม

อาการของโรคเต้านมอักเสบ ได้แก่ :

• ความอ่อนโยน
• หน้าอกที่อบอุ่นเมื่อสัมผัส
• บวม
• ปวดหรือแสบร้อน (อาจคงที่หรือเฉพาะในขณะให้นมบุตร)
• ก้อนในเต้านมหรือเนื้อเยื่อเต้านมหนาขึ้น
• รอยแดง
• รู้สึกไม่สบาย
• ไข้

7. มะเร็งเต้านมอักเสบ

ความหนักมักไม่ใช่อาการของมะเร็งเต้านม ข้อยกเว้นคือมะเร็งเต้านมอักเสบ ถึงกระนั้นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เต้านมหนักน้อยที่สุด

มะเร็งเต้านมอักเสบพบได้น้อยมากคิดเป็นประมาณ 1 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งเต้านมทั้งหมดตามข้อมูลของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ เป็นมะเร็งระยะลุกลามที่มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้คุณอาจมีอาการอื่น ๆ เช่นกัน

มะเร็งเต้านมชนิดนี้ทำให้เนื้อเยื่อเต้านมมีสีแดงและบวม บางครั้งเต้านมสามารถเพิ่มขนาดและน้ำหนักได้อย่างมากภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์

อาการอื่น ๆ ของมะเร็งเต้านมอักเสบ ได้แก่ :

• อาการบวมและแดงครอบคลุมเต้านมหนึ่งในสามหรือมากกว่า
• ผิวเต้านมมีรอยช้ำสีม่วงหรือสีชมพู
• ผิวเต้านมที่คล้ายเปลือกส้ม
• การเผาไหม้หรืออ่อนโยน
• หัวนมหันเข้าด้านใน
• ต่อมน้ำเหลืองบวม

ควรไปพบแพทย์หรือไม่?

เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่หน้าอกของคุณจะรู้สึกหนักเป็นครั้งคราว แต่การเช็คเอาต์สิ่งต่าง ๆ ไม่เจ็บเลย หากคุณกังวลว่าอาจเป็นเรื่องร้ายแรงการพูดคุยกับแพทย์จะช่วยได้อย่างแน่นอน หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการดูแลหลักคุณสามารถเรียกดูแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare

การติดตามความรู้สึกของหน้าอกตลอดทั้งเดือนอาจช่วยให้อุ่นใจได้หากคุณพบว่าความหนักหน่วงน่าจะเกิดขึ้นในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน หากเป็นเช่นนั้นยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Advil) ควรช่วยบรรเทาได้บ้าง

แต่ในบางกรณีคุณควรนัดหมายโดยเร็วที่สุด ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

หากคุณมีอาการปวดไม่ว่าจะเป็นตลอดเวลาหรือเป็นพัก ๆ แพทย์ของคุณสามารถช่วยหาสาเหตุของอาการปวดของคุณได้ไม่ว่าจะเป็นรอบเดือนหรืออย่างอื่นก็ตาม พวกเขาสามารถแนะนำยาที่จะช่วยควบคุมฮอร์โมนของคุณหรือการปรับขนาดยาที่อาจได้ผลดีกว่าการรักษาในปัจจุบันของคุณ

หากคุณกำลังใช้ SSRI แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้ยากล่อมประสาทชนิดอื่นที่มีผลข้างเคียงน้อยลงหรือปรับปริมาณของคุณ

หากคุณมีปัญหาในการให้นมบุตรทางออกที่ดีที่สุดคือพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร พวกเขาสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับความถี่ในการให้นมหรือปั๊มนมแต่ละครั้งและจะแน่ใจได้อย่างไรว่าเต้านมของคุณว่างเปล่า คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์หรือค้นหาในไดเรกทอรีของ International Association of Lactation Consultant Association

ก้อนใหม่ที่ไม่หายเองภายในสองสามสัปดาห์ควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างซีสต์ที่อ่อนโยนกับเนื้องอกมะเร็ง

การเปลี่ยนแปลงของเต้านม Fibrocystic อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจและคุณไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างถุงน้ำจากเนื้องอกได้ ในขณะที่ซีสต์มักจะนิ่มลงเจ็บปวดกว่าและเคลื่อนไหวได้ง่ายกว่า แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้อย่างแน่นอน

สัญญาณเตือน

โปรดทราบว่าความหนักของเต้านมเพียงอย่างเดียวแทบจะไม่ได้เป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง

แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด:

• ก้อนแข็งที่ปราศจากความเจ็บปวด
• สีแดงหรือการเปลี่ยนสีของเต้านมของคุณ
• ปวดหรือแสบร้อนขณะให้นมบุตร
• ไข้
• หัวนมแบนหรือผกผัน
• เลือดไหลออกจากหัวนมของคุณ
• ความเมื่อยล้าอย่างรุนแรงหรือความรู้สึกแย่ ๆ

เช่นกันควรไปพบแพทย์หากครอบครัวของคุณมีประวัติมะเร็งเต้านมหรือเคยผ่าตัดเต้านมมาก่อน