7 ตำนานเรื่องเซ็กส์หลังวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนสามารถพลิกชีวิตคุณได้ คุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายและไม่มีสิ่งใดที่อาจทำให้คุณประหลาดใจได้มากไปกว่าการเปลี่ยนแปลงของความต้องการและหน้าที่ทางเพศ แต่การหมดประจำเดือนไม่จำเป็นต้องส่งสัญญาณถึงจุดจบของชีวิตเซ็กส์ที่สดใส

เพศสัมพันธ์หลังวัยหมดประจำเดือนเป็นหนึ่งในประเด็นที่มีการกล่าวถึงน้อยที่สุดของ“ บิ๊กเอ็ม” ถึงเวลาแล้วที่จะต้องเปลี่ยนแปลง

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงสอบถามสมาชิกดั้งเดิมจากบล็อกของฉัน Menopause Goddess พร้อมกับผู้อ่านบางคนของเราเกี่ยวกับตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและเพศ

1. วัยหมดประจำเดือนนำไปสู่การสูญเสียความใคร่

เป็นความจริงที่ว่าวัยหมดประจำเดือนทำให้ความใคร่ลดลงหรือแม้กระทั่งหายไปสำหรับผู้หญิงหลายคน แต่ทุกคนไม่ได้เป็นเช่นนี้ ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย ผู้หญิงคนหนึ่งจากกลุ่ม Menopause Goddess ดั้งเดิมของเรามี เพิ่มขึ้น ในความต้องการทางเพศ

ประสบการณ์วัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล แม้ว่าเราจะมีความคล้ายคลึงกัน แต่การหมดประจำเดือนก็แตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงทุกคน

2. มาตรการด้านสุขภาพช่องคลอดจำเป็นต่อเมื่อคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์

สุขภาพช่องคลอดไม่ได้เชื่อมโยงกับเพศเท่านั้น นอกจากนี้ยังเชื่อมต่อกับระบบทางเดินปัสสาวะและสุขภาพอุ้งเชิงกรานของคุณด้วย แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ในขณะนี้ แต่การดูแลช่องคลอดของคุณก็เป็นสิ่งที่จำเป็น

ผู้หญิงที่ล่วงเลยไปหรือกำลังอยู่ในวัยหมดประจำเดือนพบการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อช่องคลอด คุณอาจประสบปัญหาเช่นการรั่วของปัสสาวะหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรได้รับการดูแลทางนรีเวชหลังวัยหมดประจำเดือน

3. คู่ของคุณไม่เข้าใจ

ฉันเข้าใจแล้วยากพอที่คุณจะเข้าใจดังนั้นคุณจะคาดหวังให้คู่ของคุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของความใคร่ได้อย่างไร เป็นที่ยอมรับว่าอาจเป็นเรื่องยากเมื่อความต้องการทางเพศลดลงอย่างกะทันหัน อาจรู้สึกว่าคุณถูกปฏิเสธหรือคุณไม่ได้ดึงดูดคู่ของคุณอีกต่อไป

กลุ่มเทพธิดาวัยหมดประจำเดือนของเราตระหนักดีว่าเพื่อช่วยให้คู่ค้าของเราเข้าใจเราต้องเป็นคนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความใกล้ชิดทางร่างกาย น่าแปลกที่เราพบว่าการบอกให้คนสำคัญของเรารู้ว่าคู่รักคู่อื่น ๆ กำลังเผชิญกับความยากลำบากคล้าย ๆ กันทำให้เรื่องนี้มีความเป็นส่วนตัวน้อยลงและเข้าใจได้มากขึ้น

4. การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดเป็นภาวะถาวร

โชคดีที่ไม่เป็นเช่นนั้น มีหลายวิธีในการแก้ไขปัญหานี้ตั้งแต่น้ำมันหล่อลื่นธรรมดาไปจนถึงเครื่องขยายช่องคลอดไปจนถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนและยาอื่น ๆ มีแม้กระทั่งการรักษาด้วยเลเซอร์ที่อาจต่ออายุเยื่อบุช่องคลอด

รู้ว่าอาจต้องใช้เวลาและลองผิดลองถูกกว่าจะค้นพบผลงานสำหรับคุณ อดทน

5. ความใคร่หายไปตลอดกาล

แม้แต่ผู้หญิงที่สูญเสียความต้องการทางเพศไปอย่างกะทันหันพวกเธอก็สามารถฟื้นตัวได้ด้วยเวลาและความสนใจ คุณอาจจะไม่ได้รับแรงขับทางเพศแบบเดียวกับที่เคยมีในช่วงอายุ 30 และ 40 ปี แต่คุณสามารถรับมันกลับคืนมาได้

คำแนะนำของนักบำบัดโรคหนึ่งสำหรับคู่รักเพื่อเริ่มต้นความปรารถนาที่หายไป: แสดงตัวในห้องนอนสัปดาห์ละครั้งโดยเปลือยกายพร้อมกับรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ

6. ชม. คือคำตอบเสมอ

การบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT) คือ คำตอบสำหรับผู้หญิงบางคน หลักการที่ดีคือพยายามรักษาด้วยการรุกรานน้อยที่สุดโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดก่อน

หากน้ำมันหล่อลื่นที่ซื้อจากร้านไม่ได้ผลให้ลองออกกำลังกายช่องคลอดและเครื่องขยายขนาดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและส่งเสริมการหล่อลื่น หากการรักษาเหล่านี้ล้มเหลวให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

7. การมีเพศสัมพันธ์ = ความใกล้ชิดทางเพศ

พวกเราหลายคนในชุมชนเทพธิดาวัยหมดประจำเดือนใช้รูปแบบอื่นของความใกล้ชิดทางเพศตั้งแต่ความพึงพอใจทางปากไปจนถึงการลูบหน้าปะจมูกไปจนถึงการกอดและจูบ สำหรับผู้ที่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อถูกเจาะวิธีการเหล่านี้สามารถรักษาความใกล้ชิดทางกายภาพภายในความสัมพันธ์ของคุณได้

ซื้อกลับบ้าน

ตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของทั้งหมด? การหมดประจำเดือนไม่ได้หมายความว่าชีวิตเซ็กส์ของคุณจะต้องสิ้นสุดลง เผื่อเวลาในการแก้ไข. เริ่มการสนทนาแบบเปิดกับคู่ของคุณ หากคุณมีอาการปวดและรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ และที่สำคัญที่สุดคืออ่อนโยนกับตัวเอง

Lynette Sheppard, RN เป็นศิลปินและนักเขียนที่เป็นเจ้าภาพบล็อก Menopause Goddess ยอดนิยม ภายในบล็อกผู้หญิงจะแบ่งปันอารมณ์ขันสุขภาพและหัวใจเกี่ยวกับการแก้ไขวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน ลินเน็ตต์ยังเป็นผู้เขียนหนังสือเรื่อง“ กลายเป็นเทพธิดาวัยหมดประจำเดือน”