วิธีทำหน้ากากผ้าด้วยฟิลเตอร์

ข้อมูลและสถิติทั้งหมดอ้างอิงจากข้อมูลที่เปิดเผยต่อสาธารณะ ณ เวลาที่เผยแพร่ ข้อมูลบางอย่างอาจล้าสมัย เยี่ยมชมศูนย์รวมโคโรนาไวรัสของเราและติดตามหน้าการอัปเดตสดของเราเพื่อดูข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของ COVID-19

เพื่อลดการแพร่กระจายของ COVID-19 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้เริ่มแนะนำให้ใช้ผ้าปิดหน้าเมื่อคุณอยู่ในที่สาธารณะ แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนี้?

การศึกษาล่าสุดหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19 สามารถแพร่เชื้อได้แม้ว่าผู้ที่เป็นโรคนี้จะไม่มีอาการก็ตาม หากคุณติดไวรัสอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณ:

• Presymptomatic: คุณมีไวรัส แต่ยังไม่พัฒนาอาการ
• ไม่มีอาการ: คุณมีไวรัส แต่ไม่มีอาการ

มีวิธีง่ายๆบางอย่างที่คุณสามารถใช้ที่บ้านเพื่อทำมาส์กหน้าด้วยผ้ากรองอากาศของคุณเอง อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีการใช้งานและการดูแลหน้ากากและตัวกรองแบบโฮมเมด

วัสดุที่คุณต้องใช้สำหรับมาส์กหน้าพร้อมฟิลเตอร์

คุณจะต้องใช้วัสดุต่อไปนี้ในการเย็บหน้ากากด้วยฟิลเตอร์:

• ผ้าฝ้าย: พยายามใช้ผ้าฝ้ายที่ทอแน่น ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ ผ้าควิลท์ผ้าเสื้อยืดหรือผ้าที่มีจำนวนด้ายสูงจากปลอกหมอนหรือผ้าปูที่นอน
• วัสดุยืดหยุ่น: หากคุณไม่มียางยืดยางยืดที่ใช้ในครัวเรือนบางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ ได้แก่ ยางรัดผมและผ้าผูกผม หากคุณไม่มีสิ่งเหล่านี้ในมือคุณสามารถใช้เชือกหรือเชือกผูกรองเท้าได้
• ตัวกรอง: CDC ไม่แนะนำให้ใช้ตัวกรอง แต่บางคนอาจรู้สึกว่ามีการป้องกันมากกว่าเล็กน้อย เครื่องกรองกาแฟสามารถหาซื้อได้ง่ายในหลาย ๆ บ้าน คุณอาจพิจารณาใช้ส่วนหนึ่งของถุงสูญญากาศ HEPA หรือตัวกรองเครื่องปรับอากาศ (มองหาผลิตภัณฑ์ ไม่มี ไฟเบอร์กลาส). เพื่อความชัดเจนไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้ตัวกรองประเภทนี้
• วัสดุเย็บผ้า: ได้แก่ กรรไกรและจักรเย็บผ้าหรือเข็มและด้าย

คำแนะนำในการเย็บหน้ากากอนามัยพร้อมฟิลเตอร์

ช่วยด้วย! ฉันไม่รู้วิธีเย็บ

ไม่ต้องห่วง! คุณยังคงสามารถสร้างหน้ากากผ้าแบบง่ายๆด้วยตัวกรองได้แม้ว่าคุณจะไม่รู้วิธีเย็บก็ตาม ตัวอย่างนี้ใช้ผ้าพันแผลแถบยางและที่กรองกาแฟ เพียงทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

วิธีใช้มาส์กหน้าพร้อมฟิลเตอร์

วางแผนที่จะใช้หน้ากากของคุณเมื่อออกไปในชุมชนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องอยู่กับคนอื่น ๆ ตัวอย่างบางส่วนของเวลาที่คุณควรสวมหน้ากาก ได้แก่ :

• รับร้านขายของชำหรือสิ่งจำเป็นอื่น ๆ
• ไปร้านขายยา
• ไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

ก่อนที่คุณจะออกไปสวมหน้ากากตรวจสอบให้แน่ใจว่า:

• ได้รับการรักษาความปลอดภัยอย่างเหมาะสมโดยใช้หูฟังหรือสายรัด
• มีความกระชับ แต่สวมใส่สบาย
• ช่วยให้คุณหายใจได้โดยไม่ยาก
• ประกอบด้วยผ้าอย่างน้อยสองชั้น

พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากขณะสวมใส่ หากคุณต้องสัมผัสหรือปรับหน้ากากของคุณในขณะที่คุณเปิดใช้งานให้แน่ใจว่าได้ล้างมือทันทีหลังจากนั้น

ในการถอดหน้ากาก:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีมือที่สะอาด
• ถอดหน้ากากโดยใช้ห่วงหรือสายรัด อย่าสัมผัสด้านหน้า
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสปากจมูกหรือตาระหว่างการกำจัด
• ล้างมือให้สะอาดหลังจากถอดหน้ากากแล้ว

สิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่ต้องจำเกี่ยวกับมาสก์หน้า

แนะนำให้ประชาชนใช้ผ้าปิดหน้าสำหรับการใช้หน้ากากอนามัยและเครื่องช่วยหายใจ N95

เนื่องจากหน้ากากทั้งสองประเภทนี้มีอยู่อย่าง จำกัด และเป็นที่ต้องการของบุคลากรทางการแพทย์และผู้เผชิญเหตุรายแรก

บางคนไม่ควรสวมผ้าปิดหน้า ได้แก่ :

• ผู้ที่มีปัญหาในการหายใจ
• เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
• บุคคลที่หมดสติหรือไร้ความสามารถ
• ผู้ที่ไม่สามารถถอดฝาปิดออกได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ

นอกจากนี้โปรดทราบว่าการสวมหน้ากากอนามัยไม่สามารถทดแทนความห่างเหินทางกายภาพ (หรือที่เรียกว่าการห่างเหินทางสังคม) และมาตรการป้องกันอื่น ๆ

คุณยังคงต้องพยายามอยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุตล้างมือบ่อย ๆ และทำความสะอาดพื้นผิวที่มีการสัมผัสสูงบ่อยๆ

มาส์กหน้าผ้าโฮมเมดเพื่อป้องกัน COVID-19 ได้ผลแค่ไหน?

ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของการสวมหน้ากากอนามัยคือช่วยปกป้องผู้อื่น โปรดจำไว้ว่าคนที่ไม่มีอาการหรือมีอาการผิดปกติยังสามารถส่งโรคซาร์ส - โควี -2 ไปยังผู้อื่นได้เมื่อพวกเขาพูดคุยไอหรือจาม

การสวมผ้าปิดหน้าช่วยให้มีละอองทางเดินหายใจที่อาจติดเชื้อได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว

แต่การมาส์กหน้าแบบโฮมเมดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณป่วยด้วย COVID-19 ได้หรือไม่?

มาตรวจสอบเพิ่มเติมกัน

มาส์กหน้าแบบโฮมเมดไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับมาสก์ประเภทอื่น ๆ

การศึกษาในปี 2008 เปรียบเทียบเครื่องช่วยหายใจ N95 หน้ากากอนามัยและมาสก์หน้าแบบโฮมเมด พบว่าเครื่องช่วยหายใจ N95 ให้การปกป้องจากละอองลอยมากที่สุดและหน้ากากแบบโฮมเมดให้น้อยที่สุด

แต่มาส์กโฮมเมดดีกว่าไม่มีเลย

การศึกษาหนึ่งในปี 2013 มีผู้เข้าร่วม 21 คนทำมาส์กหน้าแบบโฮมเมดจากเสื้อยืด จากนั้นนำมาสก์โฮมเมดเหล่านี้ไปเปรียบเทียบกับหน้ากากอนามัยสำหรับความสามารถในการป้องกันละอองของแบคทีเรียและไวรัส

หน้ากากทั้งสองประเภทช่วยลดการแพร่กระจายของละอองลอยเหล่านี้ได้อย่างมีนัยสำคัญโดยหน้ากากอนามัยมีประสิทธิภาพมากกว่า

นักวิจัยสรุปว่าแม้ว่ามาสก์โฮมเมดจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่า แต่การสวมอย่างใดอย่างหนึ่งอาจมีประโยชน์มากกว่าการไม่สวมเลย

วิธีดูแลมาส์กหน้าด้วยฟิลเตอร์

สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดมาส์กหน้าด้วยผ้าทุกครั้งหลังการใช้งาน ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้รอบการซักอย่างนุ่มนวลบนเครื่องซักผ้าของคุณหรือซักด้วยมืออย่างระมัดระวังโดยใช้น้ำสบู่อุ่น ๆ

หลังจากล้างแล้วให้ซับมาส์กให้แห้งในเครื่องอบผ้าโดยใช้ความร้อนสูง หากคุณไม่มีเครื่องอบผ้าคุณสามารถแขวนมาส์กไว้ให้แห้ง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ถอดและกำจัดแผ่นกรองก่อนล้างมาส์ก

หลังจากที่มาส์กแห้งสนิทแล้วคุณสามารถใส่ฟิลเตอร์ใหม่เข้าไปได้ ทุกครั้งที่ฟิลเตอร์เปียกจากการซ่อมแซมให้ทิ้งและล้างมาส์ก

Takeaway

ตอนนี้ขอแนะนำให้คุณใช้ผ้าปิดหน้าเมื่อคุณอยู่ในที่สาธารณะเพื่อช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของ COVID-19

เนื่องจากพบว่าผู้ที่ไม่มีอาการยังสามารถแพร่เชื้อไวรัส SARS-CoV-2 ไปยังผู้อื่นได้

คุณสามารถทำมาส์กหน้าแบบผ้าง่ายๆที่มีหรือไม่มีแผ่นกรองที่บ้านโดยใช้วัสดุทั่วไปในครัวเรือนเช่นเสื้อยืดแถบยางและที่กรองกาแฟ คุณสามารถทำหน้ากากโดยไม่รู้วิธีเย็บ

ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่ามาส์กโฮมเมดของคุณพอดี แต่ไม่รบกวนการหายใจของคุณ

โปรดจำไว้ว่าควรล้างมาสก์หน้าผ้าทำเองและเปลี่ยนแผ่นกรองทุกครั้งหลังการใช้งานหรือหากเปียก หากคุณพบว่าหน้ากากเสียหายให้เปลี่ยนใหม่