วิธีใช้กรดไฮยาลูโรนิกอย่างถูกวิธี - และทำไมคุณควร

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

กรดไฮยาลูโรนิกมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้อย่างถูกต้องคุณอาจต้องเจอกับผิวที่แห้งกว่าเดิม

นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการเพิ่มกรดไฮยาลูโรนิกในกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นวิธีการดูแลผิวที่ได้รับการทดลองและเป็นจริงคุณสระผมบ่อยแค่ไหนหรือเครื่องสำอางที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับความงามก็เป็นเรื่องส่วนตัว

นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องพึ่งพากลุ่มนักเขียนนักการศึกษาและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เพื่อแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่วิธีการใช้งานผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไปจนถึงแผ่นมาสก์ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

เราแนะนำเฉพาะสิ่งที่เราชื่นชอบอย่างแท้จริงดังนั้นหากคุณเห็นลิงก์ร้านค้าไปยังผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์ที่เฉพาะเจาะจงโปรดทราบว่าทีมของเราได้รับการวิจัยอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว

มันคืออะไร?

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นโมเลกุลขนาดใหญ่ที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ

“ กรดไฮยาลูโรนิกเกือบครึ่งหนึ่งของร่างกายพบได้ในผิวหนัง” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Fayne Frey, MD กล่าว

แต่ยังสามารถพบได้ในกระดูกกระดูกอ่อนเส้นเอ็นเอ็นและริมฝีปาก

วาเนสซ่าโทมัสนักเคมีเครื่องสำอางกล่าวเสริมว่ามันสามารถจับกับโมเลกุลของน้ำเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนังและข้อต่อ

เมื่อมนุษย์มีอายุมากขึ้นระดับกรดไฮยาลูโรนิกตามธรรมชาติจะเริ่มหมดลง ผู้คนจึงหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกรดเพื่อเพิ่มความพิเศษ

มันทำอะไร?

“ กรดไฮยาลูโรนิกทำหน้าที่เป็นตัวรองรับข้อต่อเส้นประสาทและผิวหนังของเรา” โทมัสกล่าว

แต่ขึ้นชื่อเรื่องประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับผิวเป็นหลัก

“ ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกรดไฮยาลูโรนิกถูกใช้เป็นสารให้ความชุ่มชื้นซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ผิวอุ้มน้ำ” เฟรย์กล่าว

เฟรย์กล่าวเสริมว่า“ ช่วยให้ผิวชั้นนอกชุ่มชื้นจึงช่วยปรับปรุงลักษณะของผิว” ผิวที่ชุ่มชื้นได้รับการขนานนามว่ามีความกระจ่างใสและดูอ่อนเยาว์มากขึ้น

แต่กรดไฮยาลูโรนิกไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้อย่างถาวร เฟรย์กล่าวว่าคำกล่าวอ้างที่ว่า“ กุญแจสู่น้ำพุแห่งความเยาว์วัย” คือ“ การโฆษณาเกินจริง”

“ วิทยาศาสตร์ยังไม่พบส่วนผสมโมเลกุลหรือผลิตภัณฑ์เดียวที่สามารถย้อนกลับหรือชะลอกระบวนการชราได้” เฟรย์อธิบาย

เช่นเดียวกับการปรับปรุงรูปลักษณ์และความรู้สึกของผิวกรดไฮยาลูโรนิกยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย

ช่วยในการรักษาบาดแผลและกระบวนการซ่อมแซมผิวหนังและสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อปกป้องผิวจากการทำลายโมเลกุลที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ

สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หรือไม่?

คำว่า“ กรด” อาจทำให้บางคนตกใจ แต่ก็มีความจำเป็นเล็กน้อยที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับส่วนผสมในการดูแลผิวนี้

เนื่องจากกรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนปกติของผิวหนังเฟรย์กล่าวว่าการเกิดอาการแพ้นั้นหายากมาก

หากคุณพบผลข้างเคียงสิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากส่วนผสมอื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้หรือความถี่ที่คุณใช้ หรืออาจเป็นผลจากการใช้กรดไฮยาลูโรนิกที่มีความเข้มข้นสูงเกินไป

ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่สูงกว่า 2% เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองหรือความแห้งกร้าน

และคุณควรทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ก่อนที่จะปาดให้ทั่วใบหน้า

หากคุณพบอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ โปรดติดต่อแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ เพื่อขอคำแนะนำ

มีใครบ้างที่ไม่ควรใช้?

กรดไฮยาลูโรนิกเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวแม้แต่ผู้ที่มีผิวบอบบางหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว

นอกจากนี้ยังปลอดภัยที่จะใช้กรดกับผิวหนังของคุณหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

แพทย์ผิวหนังสามารถให้คำแนะนำส่วนบุคคลและคำแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับสภาพผิวหรือข้อกังวลของคุณ

ผลิตภัณฑ์ไฮยาลูโรนิกทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเท่ากันหรือไม่?

มองไปรอบ ๆ ฉากการดูแลผิวในปัจจุบันคุณจะพบกรดไฮยาลูโรนิกในทุกอย่างตั้งแต่เซรั่มและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ไปจนถึงอาหารเสริมในช่องปากและยาฉีด

แต่ไม่ใช่ทุกผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกในปริมาณเท่ากันหรือให้ผลแบบเดียวกัน

บางชนิดมีกรดหรือเกลือโซเดียมโซเดียมไฮยาลูโรเนตเป็นส่วนประกอบของดาว รวมถึงความเข้มข้นของกรดที่สูงขึ้นเนื่องจากจุดมุ่งหมายหลักคือการให้ความชุ่มชื้นหรือต่อต้านริ้วรอย

อื่น ๆ รวมถึงในปริมาณที่น้อยกว่าซึ่งทำหน้าที่เป็น humectant เพื่อช่วยในจุดประสงค์อื่นไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้กับสิวหรือสีผิวในตอนเย็น

คุณอาจสังเกตเห็นน้ำหนักโมเลกุลต่างๆบนฉลากเซรั่มและครีม

“ กรดไฮยาลูโรนิกมีหลายขนาด” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Rina Allawh, MD ซึ่งปฏิบัติงานในฟิลาเดลเฟียอธิบาย

“ แต่ละโมเลกุลมีการกำหนดน้ำหนักโมเลกุลซึ่งแปรผกผันกับการที่โมเลกุลสามารถซึมผ่านผิวหนังได้” Allawh กล่าว ยิ่งน้ำหนักโมเลกุลต่ำลงเท่าใดโมเลกุลก็จะไปได้ลึกมากขึ้นเท่านั้น

“ กรดไฮยาลูโรนิกที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูงมีแนวโน้มที่จะสร้างฟิล์มบนผิวมากกว่าที่จะซึมลึกเข้าไปในผิวหนัง” Allawh กล่าวเสริม

ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะมีผลในระยะยาวเมื่อเทียบกับกรดที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำกว่า และดังที่ Thomas ชี้ให้เห็นว่า“ สารที่มีโมเลกุลขนาดใหญ่มักมีปัญหาในการแสดงผลลัพธ์”

การศึกษาขนาดเล็กซึ่งตีพิมพ์ในปี 2554 ได้สำรองข้อมูลนี้ไว้

หลังจากการทดสอบน้ำหนักกรดไฮยาลูโรนิกจำนวนมากนักวิจัยพบว่าสูตรที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำนั้น“ เกี่ยวข้องกับการลดความลึกของริ้วรอยอย่างมีนัยสำคัญซึ่งอาจเนื่องมาจากความสามารถในการเจาะที่ดีขึ้น”

แต่เฟรย์ตั้งข้อสังเกตว่าวิธีการพิสูจน์การเจาะลึกของกรดไฮยาลูโรนิกไม่ได้มีอยู่เพื่อสนับสนุนคำกล่าวอ้างของผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่กล่าวว่าสูตรของพวกเขามีกรดที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ

กรดไฮยาลูโรนิกมักถูกฉีดเข้าไปในผิวหนังเพื่อปรับปรุงสัญญาณแห่งวัยที่ลึกขึ้น

สารเติมเต็มเหล่านี้ให้ผลลัพธ์ในการต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ แต่มีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นรอยช้ำและอาการบวม

คุณควรมองหาส่วนผสมอะไรในผลิตภัณฑ์?

เมื่อค้นหาผลิตภัณฑ์กรดไฮยาลูโรนิกที่ดีมีบางสิ่งที่ต้องจำ

ประการแรกโทมัสกล่าวว่ากรดไฮยาลูโรนิกสามารถใช้กับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความชุ่มชื้นได้ดีที่สุด

อย่าลืมว่าอาจถูกระบุว่าเป็นโซเดียมไฮยาลูโรเนตซึ่งเป็นรุ่นที่มีราคาถูกกว่า แต่มีขนาดโมเลกุลที่เล็กกว่า

ประการที่สองคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีส่วนผสมรุนแรงเช่นแอลกอฮอล์และน้ำหอมหรืออะไรก็ตามที่มีความเข้มข้นของกรดสูง

“ ครีมเครื่องสำอางโลชั่นและเซรั่มที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์น้ำและมีกรดไฮยาลูโรนิกน้อยกว่า 2%” เฟรย์อธิบาย

“ มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีระดับความชื้นสูงเกินไปอาจส่งผลให้มีการสูญเสียน้ำจากผิวหนังเพิ่มขึ้น” เฟรย์กล่าว "นี่คือตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบที่" มากขึ้นไม่ได้ดีกว่าเสมอไป ""

และประการที่สามมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมจะต้องสามารถหยุดน้ำออกจากผิวหนังและระเหยไปในอากาศได้ ดังที่เฟรย์กล่าวว่า“ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดยังมีส่วนผสมที่เรียกว่าการอุดฟันด้วย”

บัตเตอร์เช่นเชียและโกโก้น้ำมันเช่นอะโวคาโดและขี้ผึ้งเป็นตัวอย่างของส่วนผสมที่อุดฟันทั้งหมด

มองหาส่วนผสมเสริมในผลิตภัณฑ์กรดไฮยาลูโรนิกด้วย

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยต่อต้านความแห้งกร้านและปกป้องผิวจากการทำลายของสิ่งแวดล้อม

ในขณะเดียวกันวิตามินบี 5 ถูกนำมาใช้เพื่อทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนยิ่งขึ้น

คุณควรพิจารณาผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง?

ในขณะที่ผลิตภัณฑ์กรดไฮยาลูโรนิกส่วนใหญ่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แต่บางชนิดก็มีสูตรที่คำนึงถึงข้อกังวลเฉพาะ

Neutrogena’s Hydro Boost Hydrating Serum เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือเป็นสิว

Allawh แนะนำโดยกล่าวว่า“ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเพิ่มความยืดหยุ่นและการยึดเกาะกันของเกราะป้องกันผิว” ที่สำคัญคือไม่ทิ้ง“ คราบมันหรือความมันที่ไม่พึงประสงค์”

หากผิวของคุณแห้งเป็นพิเศษให้มองหา The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5 ตามแบรนด์นี้มีกรดไฮยาลูโรนิกในน้ำหนักโมเลกุลต่ำปานกลางและสูงร่วมกับวิตามินบี 5 เพื่อความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น

และคนที่มีผิวผสมควรลอง Cetaphil’s Daily Hydration Lotion with Hyaluronic Acid มอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรบางเบานี้จะช่วยบรรเทาบริเวณที่แห้งโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำมันให้กับผิว

SkinCeuticals ’Hyaluronic Acid Intensifier เป็นเซรั่มที่ได้รับคะแนนสูงซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงพื้นผิวของผิวในขณะที่ The Ordinary’s Lactic Acid 5% + HA จะช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อช่วยลดรอยดำ

มีผลิตภัณฑ์มากมายที่ช่วยลดการเกิดริ้วรอยได้เช่นกัน

ลองใช้ L’Oreal Paris ’Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum หรือ Paula’s Choice’s Hyaluronic Acid Booster เพื่อผิวกระชับและดูมีน้ำมีนวล

คุณจะเพิ่มมันเข้าไปในกิจวัตรของคุณได้อย่างไร?

ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้

มอยส์เจอร์ไรเซอร์และเซรั่มเป็นกรดไฮยาลูโรนิกสองรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ผสมกรดไฮยาลูโรนิกในเวลาที่คุณต้องให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ

ตามหลักการแล้วควรเป็นวันละสองครั้งและหลังทำความสะอาดขัดผิวหรือทาเซรั่มทุกครั้ง แต่ถ้าคุณใช้เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกกิจวัตรของคุณจะแตกต่างออกไปเล็กน้อย

หลังจากทำความสะอาดและในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่ให้ใช้ฝ่ามือของคุณหยดลงบนใบหน้าสองสามหยด อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังจากนั้นเพื่อปิดผนึกความชุ่มชื้นทั้งหมดนั้น

โชคดีที่กรดไฮยาลูโรนิกทำงานได้ดีกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดเช่นเรตินอลวิตามินซีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs)

ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการทำกิจวัตรที่เหลือซ้ำ

คุณสามารถใช้ได้บ่อยแค่ไหน?

ควรทำตามคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงและเริ่มอย่างช้าๆ

โดยทั่วไปแล้วกรดไฮยาลูโรนิกสามารถใช้ได้ทั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน

คุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์ได้เมื่อใด

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีสูตรแตกต่างกันดังนั้นเวลาผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไป

เนื่องจากผลิตภัณฑ์กรดไฮยาลูโรนิกเฉพาะที่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดผลชั่วคราวคุณจึงควรสังเกตเห็นผิวที่บอบบางและชุ่มชื้นมากขึ้นภายในไม่กี่นาที

แต่ถ้าคุณต้องการลดริ้วรอยและสัญญาณอื่น ๆ ของริ้วรอยคุณอาจต้องรอสองถึงสามเดือนจึงจะเห็นความแตกต่าง

บรรทัดล่างสุด

เพื่อให้ผิวของคุณดูดีและรู้สึกดีที่สุดคุณต้องให้ความชุ่มชื้น และกรดไฮยาลูโรนิกเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนั้น

ใช้งานง่ายมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงต่ำและมีให้เลือกหลายรูปแบบผลิตภัณฑ์นี้เป็นส่วนผสมในการดูแลผิวที่เหมาะกับทุกคนจริงๆ

Lauren Sharkey เป็นนักข่าวจากสหราชอาณาจักรและเป็นนักเขียนที่เชี่ยวชาญในประเด็นของผู้หญิง เมื่อเธอไม่ได้พยายามค้นหาวิธีกำจัดไมเกรนเธอจะพบคำตอบสำหรับคำถามด้านสุขภาพที่ซ่อนอยู่ของคุณ นอกจากนี้เธอยังเขียนหนังสือเกี่ยวกับนักเคลื่อนไหวหญิงสาวทั่วโลกและกำลังสร้างชุมชนของผู้ต่อต้านดังกล่าว ติดตามเธอบน Twitter