อะไรทำให้ฉันมีอาการไอในตอนเช้าพอดี

อาการไอในตอนเช้าเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยและมีสาเหตุหลายประการ การไอเป็นวิธีของร่างกายในการกำจัดสิ่งระคายเคืองออกจากระบบทางเดินหายใจ

ในขณะที่คุณนอนหลับเสมหะและสารระคายเคืองอื่น ๆ อาจรวมอยู่ในปอดและลำคอได้ในชั่วข้ามคืน เมื่อคุณเริ่มทำงานในตอนเช้าเสมหะจะเริ่มสลายและอาจทำให้ไอพอดี

บ่อยครั้งที่อาการไอในตอนเช้าไม่ได้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอาการป่วยที่ร้ายแรง แต่ถ้าไม่หายไปภายในสองสามสัปดาห์หรือหากหายใจลำบากอาจถึงเวลาไปพบแพทย์

มาตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการไอในตอนเช้าของคุณและดูว่าคุณสามารถรักษาอาการเหล่านี้ได้อย่างไร

ทำไมฉันถึงไอในตอนเช้า?

อาการไอที่ก่อให้เกิดเสมหะเรียกว่าไอเปียกหรือไอที่มีประสิทธิผล ถ้าไม่มีเสมหะเรียกว่าไอแห้งหรือไอที่ไม่ได้ผล การรู้ว่าคุณมีประเภทใดสามารถช่วย จำกัด สาเหตุให้แคบลงได้

โรคหวัด

คนอเมริกันโดยเฉลี่ยเป็นหวัด 2-3 ครั้งต่อปีและเด็ก ๆ มักจะเป็นมากขึ้น อาการไอเปียกอย่างต่อเนื่องเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุด

หลายคนพบว่าอาการไอแย่ลงในตอนเช้าจากเสมหะที่สะสมในชั่วข้ามคืน

อาการอื่น ๆ ของโรคไข้หวัด ได้แก่ :

• เจ็บคอ
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ความเหนื่อยล้า
• ปวดหัว
• จาม
• อาการน้ำมูกไหล

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

การติดเชื้อทางเดินหายใจเป็นกลุ่มของการติดเชื้อที่กำหนดเป้าหมายไปที่ทางเดินหายใจส่วนบนหรือส่วนล่างของคุณ โรคไข้หวัดและ COVID-19 เป็นสองในหลายตัวอย่าง

เช่นเดียวกับโรคหวัดการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ ก็มีโอกาสที่จะเพิ่มการสะสมเสมหะในชั่วข้ามคืนซึ่งนำไปสู่อาการไอในตอนเช้า นอกจากอาการคล้ายหวัดแล้วคุณยังอาจพบ:

• ไข้
• วิงเวียนทั่วไป
• หายใจไม่ออก
• แน่นหน้าอก
• คัดจมูก
• อาการระบบทางเดินอาหาร

โรคภูมิแพ้

ไข้ละอองฟาง (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) เป็นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศเช่นละอองเกสรดอกไม้สัตว์เลี้ยงโกรธหรือไรฝุ่น

อาการอาจรวมถึง:

• อาการน้ำมูกไหล
• คัดจมูก
• ไอแห้ง
• ปวดหัว
• น้ำตาไหล
• หายใจไม่ออก
• หายใจถี่

เนื่องจากไรฝุ่นมักจะอาศัยอยู่ในเครื่องนอนผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นจึงมักมีอาการแย่ลงในตอนกลางคืนและตอนเช้า

โดยทั่วไปจำนวนละอองเรณูจะสูงที่สุดในตอนเช้าและอาจทำให้อาการไอแย่ลงในตอนเช้าหากคุณมีอาการแพ้ละอองเรณู

หยดหลังจมูก

การหยดหลังจมูกคือการที่ร่างกายของคุณผลิตเมือกออกมามากเกินไปซึ่งจะสะสมที่หลังจมูกและหยดลงไปในลำคอ มักเป็นอาการของโรคหวัดโรคภูมิแพ้หรือการรับประทานอาหารรสจัด

อาการต่างๆ ได้แก่ :

• ความรู้สึกที่ต้องล้างคออย่างต่อเนื่อง
• อาการไอเปียกที่แย่ลงในตอนกลางคืนหรือตอนเช้า
• คลื่นไส้
• เจ็บคอหรือเกา
• กลิ่นปาก

โรคหลอดลมอักเสบ

โรคหลอดลมอักเสบคือการอักเสบของหลอดลมในปอดและอาจเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันมักเกิดจากโรคไข้หวัดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังมักเกิดจากการสูบบุหรี่

อาการต่างๆ ได้แก่ :

• ไอเปียก
• อาการหวัดทั่วไป
• ไม่สบายหน้าอก
• ไข้เล็กน้อยหรือหนาวสั่น

ผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบมักพบว่าอาการไอแย่ลงในตอนเช้าจากเสมหะที่สระค้างคืน

โรคหอบหืด

โรคหอบหืดเป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้ทางเดินหายใจไปยังปอดของคุณบวม อาการบวมนี้อาจทำให้หายใจได้ยาก ความรุนแรงของโรคหอบหืดมีตั้งแต่แทบจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดไปจนถึงอันตรายถึงชีวิต อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหอบหืด ได้แก่ :

• ไอแห้งหรือเปียก
• หายใจไม่ออก
• หายใจลำบาก
• แน่นหน้าอก
• ความเหนื่อยล้า

หลายคนที่เป็นโรคหอบหืดจะมีอาการไอแย่ลงในตอนกลางคืนหรือตอนเช้าตรู่

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นกลุ่มของโรคปอดที่ก้าวหน้ารวมถึงถุงลมโป่งพองและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง สาเหตุส่วนใหญ่ของ COPD คือการสูบบุหรี่

อาการเบื้องต้นของ COPD คือไอเปียกและหายใจลำบาก

อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• หายใจไม่ออก
• แน่นหน้าอก
• เจ็บป่วยบ่อย
• ความเหนื่อยล้า

COPD ระยะสุดท้ายอาจทำให้เกิดอาการฉุกเฉินเช่น:

• ริมฝีปากสีน้ำเงินหรือเล็บสีเทาจากระดับออกซิเจนต่ำ
• ความสับสน
• ไม่สามารถหายใจหรือพูดได้
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

อาการอาจปรากฏขึ้นในช่วงเวลาใดก็ได้ของวัน แต่โดยทั่วไปผู้ที่เป็นโรค COPD จะพบอาการแย่ที่สุดในตอนเช้า

โรคกรดไหลย้อน (GERD)

คิดว่าอาการไอเรื้อรังมากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์เกิดจากโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารของคุณมักไหลย้อนเข้าสู่หลอดอาหารจากกระเพาะอาหาร

อาการต่างๆ ได้แก่ :

• ไอเรื้อรัง
• แสบร้อนที่หน้าอกบ่อยครั้งหลังรับประทานอาหาร
• เจ็บหน้าอก
• กลืนลำบาก
• รู้สึกมีก้อนในลำคอ

โรคกรดไหลย้อนมักทำให้เกิดอาการไอหลังรับประทานอาหารและเมื่อนอนราบ บางคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอาจสังเกตว่าอาการไอแย่ลงในตอนเช้าหลังจากนอนอยู่บนเตียงตลอดทั้งคืน

อาการไอในตอนเช้าพร้อมกับอาการอื่น ๆ

อาการไอในตอนเช้ามักจับคู่กับอาการอื่น ๆ

ไอเรื้อรังในตอนเช้า

อาการไอเรื้อรังที่ยังคงอยู่อาจเกิดจาก:

• ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• โรคหอบหืด
• การแพ้ไรฝุ่น
• โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

ไอเป็นเลือดในตอนเช้า

เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

การไอเป็นเลือดอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง คุณควรไปพบแพทย์หากคุณเห็นเลือดในเสมหะ สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• โรคมะเร็งปอด
• ระคายเคืองคอ
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• โรคหอบหืด
• หลอดลมอักเสบ
• โรคปอดอักเสบ

ไอตอนกลางคืนและตอนเช้า

หากคุณมีอาการไอในตอนเช้าและตอนเย็นอาจเกิดจาก:

• หยดหลังจมูก
• โรคหวัด
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• โรคหอบหืด
• โรคกรดไหลย้อน
• ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• โรคมะเร็งปอด

อะไรทำให้ลูกไอตอนเช้า

ทารกอาจมีอาการไอในตอนเช้าได้จากหลายสาเหตุเช่นเดียวกับผู้ใหญ่และเด็กโต สาเหตุที่เป็นไปได้คือ:

• โรคหวัด
• การติดเชื้อไซนัส
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• โรคภูมิแพ้
• การระคายเคืองจากควันบุหรี่
• โรคปอดอักเสบ

เมื่อไปพบแพทย์

หากอาการไอในตอนเช้าของคุณไม่หายไปหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสม คุณควรไปพบแพทย์หากคุณพบ:

• เสมหะสีเขียวเหลือง
• หายใจไม่ออก
• หายใจถี่
• ไข้
• เป็นลม
• การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
• ข้อเท้าบวม

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉิน ได้แก่ :

• อาเจียน
• สำลัก
• หายใจลำบาก
• กลืนลำบาก
• ไอเป็นเลือดหรือเสมหะมีสีชมพู
• เจ็บหน้าอก

การวินิจฉัยสาเหตุ

หากคุณกำลังมีอาการไอเรื้อรังแพทย์มักจะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ พวกเขาจะทำการตรวจร่างกายและฟังเสียงหายใจของคุณด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง

แพทย์อาจสั่งให้ตรวจเลือดหรือส่งตัวอย่างน้ำมูกของคุณไปที่ห้องแล็บเพื่อค้นหาการติดเชื้อไวรัส

หากพวกเขาคาดว่าคุณอาจเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือโรคหอบหืดพวกเขาอาจวัดการทำงานของปอดด้วยการทดสอบ spirometry

หากไม่มีการทดสอบก่อนหน้านี้ระบุสาเหตุของอาการไอของคุณแพทย์อาจสั่งการทดสอบภาพเช่น X-ray หรือ CT scan เพื่อตรวจหามะเร็งปอดปอดบวมและโรคปอดอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอาจพิจารณาการทดสอบขอบเขตที่เรียกว่า bronchoscopy เพื่อส่องดูภายในปอดของคุณด้วยกล้องขนาดเล็ก

วิธีหยุดไอในตอนเช้า

ตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอของคุณขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

โรคหวัดการติดเชื้อทางเดินหายใจหยดหลังจมูกหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน

ไม่มีวิธีรักษาโรคหวัดหรือการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้เร็วขึ้น

ยาแก้ไอสามารถช่วยระงับอาการไอได้ในขณะที่ยาลดน้ำมูกสามารถช่วยจัดการน้ำหยดหลังจมูกได้

โรคภูมิแพ้

การรักษาที่เป็นไปได้สำหรับอาการไอที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ ได้แก่ :

• ยาแก้แพ้
• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• ยาลดความอ้วน

ปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ตัวเลือกการรักษา COPD ได้แก่ :

• การเลิกบุหรี่ (การเลิกบุหรี่อาจเป็นเรื่องยาก แต่แพทย์สามารถช่วยสร้างแผนการที่เหมาะกับคุณได้)
• ยาขยายหลอดลม
• การบำบัดด้วยออกซิเจน
• ศัลยกรรม

โรคกรดไหลย้อน

ตัวเลือกการรักษาโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ :

• ยาลดกรด
• ยาเพื่อลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊มที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์
• ตัวรับ H2 ตัวรับความแรงตามใบสั่งแพทย์
• ศัลยกรรม

Takeaway

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการไอในตอนเช้า บ่อยครั้งที่อาการไอในตอนเช้าไม่จำเป็นต้องกังวล อย่างไรก็ตามหากยังคงอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์หรือหากคุณมีปัญหาในการหายใจขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง