เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
หากคุณเคยละทิ้งเซ็กส์ไม่ว่าจะเป็นหุ้นส่วนหรือคนเดียว - สับสนว่าคุณหรือคู่ที่เป็นเจ้าของช่องคลอดไปถึง O-Zone หรือไม่คู่มือนี้เหมาะสำหรับคุณ
ด้านล่างนี้นักสังคมวิทยาและนักเพศทางคลินิก Sarah Melancon, PhD จาก The Sex Toy Collective และ Sarah Sloane นักการศึกษาทางเพศที่ฝึกสอนชั้นเรียนเซ็กส์ทอยที่ Good Vibrations and Pleasure Chest ตั้งแต่ปี 2001 อธิบายว่าการสำเร็จความใคร่ของเจ้าของช่องคลอดรู้สึกอย่างไร
นอกจากนี้วิธีการเดินทางคนเดียวหรือซื้อตั๋วชั้นเฟิร์สคลาสที่เป็นเจ้าของช่องคลอดของคุณไปยัง Big O.
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคู่ของคุณมา?
ถามพวกเขา. มันง่ายมาก
อย่าพยายามคิดว่าคู่ของคุณมาด้วยความงงงวยด้วยเสียงหรือท่าทางที่พวกเขาทำหรือไม่ได้ทำ!
ดังที่สโลนกล่าวว่า“ ไม่มีใครเลย ดู เพื่อการสำเร็จความใคร่” ดังนั้นการพยายามเดาว่าสิ่งที่พวกเขามานั้นเป็นภารกิจที่ไร้ผลหรือไม่
คุณอาจพูดหรือถามแทน
- “ ฉันชอบที่จะเข้าใจว่าประสบการณ์นั้นเป็นอย่างไรสำหรับคุณ!”
- “ นั่นทำให้ฉันรู้สึกรุนแรงมากและมันก็ดูรุนแรงสำหรับคุณ คุณรู้สึกอย่างไรกับคุณกันแน่”
- “ ฉันไม่เคยใช้นิ้วและปากกับร่างกายของคุณในเวลาเดียวกันมาก่อน มันรู้สึกอย่างไร”
สโลนเสริมว่าคำถามเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีที่จะถามทุกครั้งที่คุณมีเซ็กส์
ไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะคุณอยากรู้ว่าพวกเขามาหรือไม่ แต่เป็นเพราะ“ การสร้างวัฒนธรรมในความสัมพันธ์ของคุณที่คุณพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศที่คุณเพิ่งมีทำให้คุณทั้งคู่มีโอกาสแบ่งปันสิ่งที่รู้สึกมหัศจรรย์สิ่งที่รู้สึกโอเคสิ่งที่คุณอยากลองอีกครั้ง และยังเปิดเผยสิ่งที่คุณอยากจะลองทำในอนาคต”
หมอน Postcoital พูดคุยเพื่อชัยชนะ
ง่ายไหมที่จะบอกว่ามีใครแกล้ง?
ไม่ และจริงๆแล้วคุณไม่ควรพยายาม“ บอก” ว่ามีคนสำเร็จความใคร่จริงหรือไม่
“ เมื่อเราพยายามถอดรหัสว่าการสำเร็จความใคร่ของคู่ของเราเป็นของจริงหรือของปลอมหรือความพึงพอใจของพวกเขาโดยไม่ต้องถามพวกเขาเราก็สร้างวัฒนธรรมแห่งความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ของเราโดยไม่ได้ตั้งใจ” สโลนกล่าว
วิธีเดียวที่จะบอกได้คือให้พวกเขาบอกคุณ
วิธีเริ่มการสนทนาดังกล่าวมีดังนี้
- “ ฉันอยากให้คุณได้สัมผัสกับความสุขมากที่สุดเท่าที่คุณสมควรจะได้รับ มีบางสิ่งที่คุณชอบเป็นพิเศษบนเตียงที่เราสามารถเริ่มทำเพิ่มเติมได้หรือไม่”
- “ มีของเล่นอะไรบ้างที่คุณใช้ตอนช่วยตัวเองหรือที่คุณคิดว่าน่าจะสนุกที่คุณอาจอยากจะนำไปไว้ในห้องนอนกับฉัน”
- “ ฉันอ่านพบว่าการเพิ่มการกระตุ้น clitoral ในการมีเพศสัมพันธ์สามารถรู้สึกดีสำหรับเจ้าของช่องคลอด ฉันคิดว่ามันคงจะร้อนแรงมากถ้าดูคุณสัมผัสตัวเองหรือใช้เครื่องสั่นกับตัวเองระหว่างมีเซ็กส์ เป็นสิ่งที่คุณอาจอยากลองหรือไม่”
คุณจะสังเกตได้ว่าไม่มีการแจ้งเตือนการสนทนาเหล่านี้ที่กล่าวโทษหรือมุ่งเน้นไปที่การสำเร็จความใคร่ แต่พวกเขาแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณใส่ใจในความสุขของพวกเขา!
คุณควรทำอย่างไรหากรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่พอใจ
มีความแตกต่างอย่างมากระหว่าง กังวล คู่ของคุณไม่พอใจและ รู้ คู่ของคุณไม่พอใจ
ท้ายที่สุดสงสัยตัวเองเป็นลูกชายของปืนส่อเสียด!
วิธีเดียวที่จะ ทราบ ถ้าคู่ของคุณพอใจที่จะถาม Melancon แนะนำขั้นตอนต่อไปนี้:
- รอจนกว่าคุณจะไม่อยู่ในห้องนอน
- เริ่มต้นด้วยคำพูดเชิงบวกหรือคำชม
- แบ่งปันบางอย่างเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณ
- ย้ำในเชิงบวก.
- เชิญคนรักของคุณมาแบ่งปันว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร
สิ่งนี้อาจมีลักษณะดังนี้:
“ ฉันชอบมีเซ็กส์กับคุณและชอบฟังคุณครางเป็นพิเศษ ฉันรู้สึกว่าคุณอยู่ในหัวของคุณในระหว่างมีเซ็กส์มากกว่าปกติ ฉันชอบมีเซ็กส์กับคุณมากและก็อยากจะทำให้แน่ใจว่าคุณพอใจเช่นกัน มีอะไรที่เราจะพยายามทำให้เซ็กส์ดีขึ้นสำหรับคุณได้บ้าง”
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นการสำเร็จความใคร่หรือไม่?
ตอบสิ่งนี้: คุณมีความสุขหรือไม่?
ถ้าคุณตอบว่าไม่ก็เกลียดที่จะทำลายมันให้กับคุณ แต่ก็น่าจะไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ (ที่กล่าวว่ามี คือ เช่นการถึงจุดสุดยอดที่ไม่ดีหรือเจ็บปวด)
ถ้าคุณตอบว่าใช่? ใครจะสนล่ะว่ามัน "อย่างเป็นทางการ" เข้าข่ายสำเร็จความใคร่หรือไม่!
คุณมีความสุข และ ที่ (ไม่ใช่การสำเร็จความใคร่) เป็นเป้าหมายของประสบการณ์ทางเพศใด ๆ
ที่กล่าวมามันสมเหตุสมผลแล้วที่คุณอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเอง
Melancon กล่าวว่าหากคุณมีประสบการณ์ด้านล่างนี้แสดงว่าคุณมีโอกาสสำเร็จความใคร่:
- คุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดตัว
- คุณรู้สึกถึงการปลดปล่อยยักษ์
- คุณรู้สึกว่าคุณ“ เสร็จสิ้น” บางสิ่งบางอย่าง
- ร่างกายของคุณมีความไวเป็นพิเศษโดยฉับพลัน
- กล้ามเนื้อของคุณกระตุก
- คุณรู้สึกร้อน
การสำเร็จความใคร่รู้สึกอย่างไร - ขึ้นอยู่กับประเภทหรือไม่?
การสำเร็จความใคร่ทุกครั้งให้ความรู้สึกแตกต่างกัน
แต่ Melancon กล่าวว่า“ โดยทั่วไปแล้วการสำเร็จความใคร่ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการสะสมความสุขตามด้วยความรู้สึกปลดปล่อย”
ในขณะที่มีการพูดคุยกันว่าการสำเร็จความใคร่แบบคลิโตรัลคืออะไร อย่างแท้จริง แตกต่างจากการสำเร็จความใคร่แบบ G-spot หรือการสำเร็จความใคร่ทางทวารหนักเธอกล่าวว่า:
“ โดยปกติแล้วการถึงจุดสุดยอดที่ทำได้โดยการกระตุ้นอวัยวะเพศจะเกิดขึ้นที่อวัยวะเพศเป็นหลักในขณะที่การถึงจุดสุดยอดทำได้โดยการกระตุ้นหัวนมเทคนิคการหายใจหรือบริเวณที่กระตุ้นการทำงานอื่น ๆ จะทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มมากขึ้น”
มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยส่งเสริมการสำเร็จความใคร่หรือไม่?
คุณเดิมพันตัวเองที่น่ารักและกำลังแสวงหาจุดสุดยอดอยู่ที่นั่น!
สำเร็จความใคร่
สูตรอาหารที่ทำให้เจ้าของช่องคลอดทุกคนสำเร็จความใคร่นั้นแตกต่างกัน
ในการค้นหาว่าคุณต้องการอะไรเพื่อสำเร็จความใคร่ Sloane กล่าวว่า“ คุณต้องใช้เวลาทำความรู้จักร่างกายของตัวเองสัมผัสมันฟังและสำรวจมัน”
เคล็ดลับของเธอ? ไปช้าๆ. “ เจ้าของ Vulva ใช้เวลาประมาณ 45 นาทีในการกระตุ้นอย่างเต็มที่ดังนั้นใช้เวลาของคุณให้ดี” เธอกล่าว
“ แตะเสื้อผ้าตัวเองแล้วถอดทีละชั้น” เธอกล่าว
“ เมื่อคุณย้ายไปที่อวัยวะเพศของคุณให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นและทำงานจากด้านนอกเข้ามาสำรวจเนินหัวหน่าวริมฝีปากด้านในและด้านนอกสำรวจระหว่างริมฝีปากของคุณและสัมผัสฝีเย็บของคุณ” สโลนกล่าว
จากนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้แตะ (หรือแตะไปรอบ ๆ ) กระโปรงหรือปุ่มคลิโตรัลของคุณ
เรื่องน่ารู้: ประมาณ 36 เปอร์เซ็นต์ของเจ้าของช่องคลอด จำเป็นต้อง กระตุ้น clitoral ถึงจุดสุดยอด! และอีก 36 เปอร์เซ็นต์บอกว่าแม้ว่าจะไม่จำเป็น แต่การกระตุ้นคลิทก็ช่วยเพิ่มโอของพวกเขาได้
“ คุณอาจใช้กระจกเพื่อที่คุณจะได้เห็นว่าสัมผัสที่รู้สึกดีมากแค่ไหน” สโลนกล่าว
นอกจากนี้การเห็นยังช่วยให้คุณสามารถทำซ้ำได้อีกครั้งในภายหลังหรือบอกพันธมิตรว่าจะสัมผัสคุณได้อย่างไรและที่ไหน
ซื้อ Buzzy Buddy
“ เครื่องสั่นทำงานได้ดีสำหรับเจ้าของช่องคลอดจำนวนมาก” Sloane กล่าว
เครื่องสั่นที่ยอดเยี่ยมสำหรับเจ้าของช่องคลอดที่คุณสามารถซื้อทางออนไลน์ ได้แก่ :
- Le Wand
- We-Vibe Moxie
- Womanizer Premium
จัดลำดับความสำคัญของแนวทางปฏิบัติในการลดความเครียด
ความเครียด = ความใคร่และนักฆ่าการสำเร็จความใคร่
นั่นเป็นเหตุผลที่ Melancon แนะนำให้ปรับปรุงแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองและลดความเครียดใหม่หากคุณประสบปัญหาในการเสร็จสิ้น
นอกจากการช่วยตัวเองแล้วคุณอาจพบว่าการลองทำสิ่งต่อไปนี้เป็นประโยชน์
- การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเช่นโยคะ
- การทำสมาธิ
- บันทึกความกตัญญู
- การเต้นรำตระการตา
- ลดปริมาณคาเฟอีน
- ฝึกหายใจลึก ๆ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณอยู่กับคู่หูคุณจะช่วยพวกเขาออกไปได้อย่างไร
ก่อนที่เราจะเข้าสู่ประเด็นสำคัญในการตอบคำถามนี้เราขอแนะนำให้คุณไตร่ตรอง ทำไม คุณต้องการช่วยให้คู่ของคุณสำเร็จความใคร่
เป็นเพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคู่หูที่ดีขึ้นหรือเปล่า? เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเอง“ อยู่บนเตียงได้ดี” ใช่หรือไม่?
หากเหตุผลที่คุณต้องการให้คู่ของคุณมานั้นเป็นข้อมูลเพิ่มเติม คุณ ถึงเวลาประเมินค่าใหม่อย่างจริงจังแล้ว!
อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการช่วยให้คู่ของคุณบรรลุจุดสุดยอดเพราะคุณเชื่อว่าพวกเขามีความสุขและต้องการช่วยให้ขั้นตอนด้านล่างสามารถช่วยได้
ดูพวกเขาสำเร็จความใคร่
“ วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเรียนรู้ว่าคู่ของคุณชอบลงอย่างไรคือการดูว่าพวกเขาเลิกกันอย่างไร” สโลนกล่าว
บางทีคุณมักจะแตะที่ปุ่มคลิทของพวกเขา แต่พวกเขามาจากการมี clitoral ของพวกเขา เครื่องดูดควัน สัมผัส หรืออาจจะแตะที่จุดเสียวแทนการถูอย่างที่คุณเคยทำ ดูและเรียนรู้!
คุณอาจช่วยตัวเองควบคู่ไปกับพวกเขาด้วยซ้ำ ความไว้วางใจการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคือ H-O-T
สื่อสารกับพวกเขา
“ ถ้าคุณต้องการช่วยให้คู่ของคุณสำเร็จความใคร่คุณต้องสื่อสารกับพวกเขาก่อนระหว่างและหลังเซ็กส์เกี่ยวกับสิ่งที่รู้สึกดี” สโลนกล่าว
ถามสั้น ๆ ว่าชอบอะไร - ชอบอะไรให้น้อยลงหน่อย!
ในตอนนี้ให้ลองใช้การสาธิต สโลนกล่าวว่า "ความรู้สึกใดที่คุณชอบที่สุด: [การสาธิต 1] หรือ [การสาธิต 2] นี้" ใช้งานได้ดี
รวมของเล่น
“ เซ็กส์ทอยสามารถเคลื่อนไหวได้ในแบบที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำได้” สโลนกล่าว “ และเจ้าของช่องคลอดบางรายต้องการความเข้มข้นหรือความสม่ำเสมอหรือเทคนิคที่มีเพียงของเล่นเท่านั้นที่สามารถให้ได้”
นั่นคือเหตุผลที่เธอแนะนำถ้าคู่ของคุณชอบเล่นเกมให้แนะนำเครื่องสั่น
“ สำหรับการเล่นแบบร่วมมือกันเครื่องสั่นนิ้วและวงแหวนสั่นเป็นวิธีที่จะทำให้เกิดการสั่นสะเทือนโดยไม่ต้องลดการเชื่อมต่อ” เธอกล่าว
ในตลาดที่จะซื้อหนึ่ง? เช็คเอาท์:
- Dame Fin
- เลโลตอ 2
- We-Vibe Pivot
- Palma หลุด
บรรทัดล่างสุด
ร่างกายการสำเร็จความใคร่และเส้นทางสู่จุดสุดยอดของทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะพยายามพาตัวเองไปสู่จุดสุดยอดหรือช่วยคู่หูถึงจุดสุดยอดขอให้สนุกกับการเดินทาง
มันฟังดูวิเศษ แต่ในขณะที่การถึงจุดสุดยอดสามารถรู้สึกดี แต่ความสุข (ไม่ใช่การสำเร็จความใคร่!) คือเป้าหมายของเซ็กส์
Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรูดเสา ติดตามเธอบนอินสตาแกรม
