ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อ่านต่อไปสำหรับวันนี้
การทดสอบ Lachman ใช้เพื่อวินิจฉัยการบาดเจ็บของ ACL ถือว่าแม่นยำมากและสามารถช่วยแนะนำการรักษาเพื่อให้เข่าของคุณกลับมาเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
หากคุณมีข้อเท้าเคล็ดมีแบบฝึกหัดที่คุณสามารถเริ่มได้ทันที ต่อไปนี้เป็น 15 สิ่งที่คุณสามารถทำได้สำหรับการบาดเจ็บและเคล็ดลับในการรักษาข้อเท้าให้แข็งแรงและป้องกันการเคล็ดขัดยอกซ้ำ ๆ
เป็นไปได้ที่จะถูกแดดเผาหากดวงตาของคุณสัมผัสกับแสงยูวีเป็นเวลานานเกินไป คุณควรสวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาทุกครั้งเมื่ออยู่ใกล้น้ำแม้ว่าจะเป็นวันที่มีเมฆมากก็ตาม เช่นเดียวกันหากคุณกำลังสนุกกับกีฬาหิมะบนที่สูงเท่าที่แสงแดดจะทำได้
หลุมผิวที่มีลักษณะคล้ายเปลือกส้มบนผิวหนังของคุณมีสาเหตุหลายประการ ในขณะที่บางอย่างเช่นเซลลูไลท์ไม่เป็นอันตราย แต่อย่างอื่นก็ร้ายแรง นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
การประเมินตนเองของ Epworth sleepiness scale (ESS) สามารถช่วยระบุได้ว่าคุณอาจเป็นโรคการนอนหลับหรือไม่ แต่ไม่สามารถใช้เพียงอย่างเดียวในการวินิจฉัยภาวะเฉพาะได้ เราจะบอกคุณว่ามันทำงานอย่างไรและคุณสามารถนำไปออนไลน์ได้ที่ไหน
ผมยาวขึ้นในอัตราประมาณ 6 นิ้วต่อปี แต่อัตราที่จะกลับมาหลังจากผมร่วงนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดการสูญเสียในตอนแรก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
อายุตามลำดับเวลาคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่นึกถึงเมื่อถามว่า“ คุณอายุเท่าไหร่” สิ่งนี้แตกต่างจากอายุทางชีวภาพซึ่งมีปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ
MGUS (monoclonal gammopathy ที่มีนัยสำคัญไม่ทราบแน่ชัด) เป็นภาวะที่ทำให้ร่างกายสร้างโปรตีน M มักไม่ก่อให้เกิดความกังวลเว้นแต่จะเข้าสู่สภาวะที่ร้ายแรงขึ้น
หากฟันของคุณเสียวหรือทำให้คุณปวดคุณไม่ควรเพิกเฉย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการเสียวฟันการรักษาและอื่น ๆ
เมื่อคุณจามจังหวะการเต้นของหัวใจจะเต้นผิดจังหวะและจังหวะถัดไปจะล่าช้า แต่หัวใจของคุณจะไม่หยุดเต็มที่ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับผลของการจามที่มีต่อหัวใจของคุณ
การติดเชื้อ Staph ในจมูกของคุณอาจเจ็บปวดและอาจร้ายแรง เราจะพูดถึงวิธีการบอกว่าคุณมีและวิธีการรักษาอย่างปลอดภัย
มหาอำนาจ? ไม่แข็งแรงขึ้นหลังและแกน? อย่างแน่นอน. การออกกำลังกายที่ต้องทำนี้มุ่งเป้าไปที่ erector spinae ซึ่งเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อที่ขยายจากฐานของกะโหลกศีรษะไปยัง sacrum
วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและสิวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากทางอารมณ์ในช่วงนี้ของชีวิต แต่มีการรักษาและพฤติกรรมการดูแลผิวที่สามารถช่วยได้
รูขุมขนอักเสบอาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีผมรวมถึงหนังศีรษะด้วย เรียนรู้ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและคุณจะปฏิบัติต่อที่บ้านได้อย่างไร
วิกฤตวัยกลางคนในผู้หญิงเคยถือเป็นตำนานเป็นเหตุการณ์ที่มีการบันทึกไว้เป็นอย่างดีสำหรับหลาย ๆ คน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความสุขเป็นไปตามเส้นโค้ง U โดยพุ่งไปที่วัยกลางคนและเพิ่มขึ้นอีกครั้งเมื่อเราอายุมากขึ้น นี่คือข้อเท็จจริงและเคล็ดลับที่จะช่วยคุณนำทางวิกฤตวัยกลางคนของคุณ
แม้ว่าคนชรามักจะรู้สึกเหมือนเป็นคำในแง่ลบ แต่ในความเป็นจริงมันหมายถึงกระบวนการชราตามธรรมชาติ เนื่องจากคำนี้มีความหมายแฝงเชิงดูถูกจึงแทบไม่ได้ใช้ เมื่อเราอายุมากขึ้นมีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและมีจิตใจที่เฉียบแหลม
การออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่สำคัญซึ่งสามารถช่วยคุณจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ค้นหาการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณสามารถรวมไว้ในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
โรคเบาหวานประเภท 2 อาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด เรียนรู้ 10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณนอนหลับพักผ่อนได้ดีขึ้น
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตด้านสุขภาพสามารถช่วยคุณจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงนิสัยเล็ก ๆ ห้าประการที่สามารถสร้างความแตกต่างได้
Original Medicare ไม่ครอบคลุม vasectomies เนื่องจากถือว่าเป็นขั้นตอนเลือก อย่างไรก็ตามแผน Medicare Advantage บางแผนอาจให้ความคุ้มครอง