สายตายาว

สายตายาวคืออะไร?

สายตายาวเป็นภาวะสายตาที่ดวงตาของคุณค่อยๆสูญเสียความสามารถในการโฟกัสอย่างรวดเร็วไปยังวัตถุที่อยู่ใกล้ เป็นความผิดปกติที่ส่งผลกระทบต่อทุกคนในระหว่างกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติ

เมื่อแสงเข้าตาแสงจะผ่านกระจกตาของคุณ จากนั้นมันจะผ่านรูม่านตาของคุณ ม่านตาของคุณคือวงแหวนสีในดวงตาของคุณที่เปิดและปิดรูม่านตาของคุณเพื่อปรับปริมาณแสงที่ผ่านเข้ามา

หลังจากผ่านรูม่านตาแล้วแสงจะผ่านเลนส์ของคุณ ในสภาวะที่มีสุขภาพดีที่สุดเลนส์ของคุณจะเปลี่ยนรูปร่างเพื่อให้สามารถโค้งงอรังสีของแสงได้ไกลขึ้นและโฟกัสไปที่เรตินาที่ด้านหลังดวงตาของคุณ

เลนส์ของคุณมีความยืดหยุ่นน้อยลงตามอายุ จากนั้นจึงไม่สามารถเปลี่ยนรูปร่างได้อย่างง่ายดาย ด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถโค้งงอแสงได้อย่างเหมาะสมเพื่อโฟกัสไปที่เรตินาของคุณ

อาการของสายตายาวตามวัย

อาการที่พบบ่อยที่สุดของสายตายาวตามอายุมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 40 ปีสำหรับคนส่วนใหญ่ อาการของสายตายาวตามวัยมักเกี่ยวข้องกับความสามารถในการอ่านหรือทำงานใกล้ชิดที่ค่อยๆลดลง

อาการทั่วไปของสายตายาวตามวัยคือ:

• มีอาการปวดตาหรือปวดหัวหลังจากอ่านหนังสือหรือทำงานใกล้ชิด
• มีปัญหาในการอ่านงานพิมพ์ขนาดเล็ก
• มีความเหนื่อยล้าจากการทำงานใกล้ชิด
• ต้องการแสงที่สว่างกว่าเมื่ออ่านหนังสือหรือทำงานใกล้ ๆ
• จำเป็นต้องถือสื่อการอ่านในระยะห่างของแขนเพื่อให้โฟกัสได้อย่างถูกต้อง
• ปัญหาโดยรวมในการมองเห็นและโฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ใกล้คุณ
• เหล่

สายตายาวหรือสายตายาวเป็นภาวะที่มีอาการคล้ายกับสายตายาว อย่างไรก็ตามมีความผิดปกติสองอย่างที่แตกต่างกัน ในทั้งสองสภาวะวัตถุที่อยู่ห่างไกลจะชัดเจน แต่วัตถุที่อยู่ใกล้กว่าจะพร่ามัว

สายตายาวเกิดขึ้นเมื่อสายตาของคุณสั้นกว่าปกติหรือกระจกตาแบนเกินไป ด้วยความผิดปกติเหล่านี้รังสีของแสงจะโฟกัสไปที่หลังเรตินาของคุณเช่นเดียวกับในสายตายาวตามอายุ

อย่างไรก็ตามสายตายาวเป็นความผิดพลาดในการหักเหของแสงที่เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด เป็นไปได้ที่จะมีสายตายาวและเกิดภาวะสายตายาวตามอายุ

สาเหตุของสายตายาวตามอายุ

เมื่อคุณยังเด็กเลนส์ในดวงตาของคุณมีความยืดหยุ่นและค่อนข้างยืดหยุ่น มันสามารถเปลี่ยนความยาวหรือรูปร่างได้โดยใช้วงแหวนของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่ล้อมรอบมัน

กล้ามเนื้อรอบดวงตาของคุณสามารถปรับรูปร่างและปรับเลนส์ของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อรองรับทั้งภาพระยะใกล้และระยะไกล

เมื่ออายุมากขึ้นเลนส์ของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นและเริ่มแข็งขึ้น เป็นผลให้เลนส์ของคุณไม่สามารถเปลี่ยนรูปร่างและหดตัวเพื่อโฟกัสในภาพระยะใกล้

เมื่อเลนส์แข็งตัวนี้ดวงตาของคุณจะค่อยๆสูญเสียความสามารถในการโฟกัสแสงไปที่เรตินาของคุณโดยตรง

ปัจจัยเสี่ยงของสายตายาวตามวัย

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับสายตายาวตามอายุคืออายุ คนส่วนใหญ่สูญเสียความสามารถในการจดจ่อกับวัตถุใกล้ตัวเมื่ออายุ 40 ปีมันส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่บางคนสังเกตเห็นมากกว่าคนอื่น ๆ

โรคหรือยาบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะสายตายาวในผู้ที่อายุน้อยกว่า 40 ปีเมื่ออาการสายตายาวเกิดเร็วกว่าปกติเรียกว่าสายตายาวตามวัยก่อนวัยอันควร

หากคุณสังเกตเห็นอาการของสายตายาวตามอายุที่เร็วกว่าที่เริ่มมีอาการปกติอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุ

คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะสายตายาวตามวัยหากคุณมี:

• โรคโลหิตจางซึ่งเป็นการขาดเซลล์เม็ดเลือดปกติเพียงพอ
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคเบาหวานหรือความยากลำบากในการเผาผลาญน้ำตาลในเลือด
• สายตายาวหรือสายตายาวซึ่งหมายความว่าคุณมีปัญหาในการมองเห็นวัตถุใกล้เคียงมากกว่าวัตถุที่อยู่ไกลออกไป
• โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมซึ่งเป็นความเจ็บป่วยเรื้อรังที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังและสมองของคุณ
• myasthenia gravis ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งมีผลต่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของคุณ
• การบาดเจ็บที่ตาหรือโรค
• ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดหรือการไหลเวียนของเลือดไม่ดี

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดสามารถลดความสามารถของดวงตาในการโฟกัสภาพระยะใกล้ การใช้ยาต่อไปนี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะสายตายาวตามวัย:

• แอลกอฮอล์
• ยาต้านความวิตกกังวล
• ยาซึมเศร้า
• ยาแก้แพ้
• ยารักษาโรคจิต
• antispasmodics
• ยาขับปัสสาวะ

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะสายตายาวตามวัย ได้แก่

• เป็นหญิง
• มีการผ่าตัดลูกตาหรือการผ่าตัดที่ด้านในของตา
• การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• มีอาการป่วยจากการบีบอัดหรือ "การโค้งงอ" ซึ่งเป็นผลมาจากการบีบอัดอย่างรวดเร็วและมักเกิดขึ้นกับนักดำน้ำลึกที่ผิวน้ำเร็วเกินไป

การวินิจฉัยสายตายาว

ติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาของคุณหากคุณมีอาการของสายตายาวตามวัย แม้ว่าคุณจะไม่พบอาการ แต่คุณควรได้รับการตรวจตาเมื่ออายุ 40 ปี

ตามที่ American Academy of Ophthalmology ผู้ใหญ่ที่ไม่มีอาการหรือปัจจัยเสี่ยงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคตาควรได้รับการตรวจพื้นฐานเมื่ออายุ 40 ปี

การตรวจคัดกรองดวงตาสามารถระบุสัญญาณเริ่มต้นของโรคและการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นที่สามารถเริ่มต้นได้โดยบางครั้งอาจไม่มีอาการใด ๆ ในช่วงอายุนี้

สายตายาวสามารถวินิจฉัยได้โดยเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจตาที่ครอบคลุม การตรวจโดยทั่วไปจะรวมถึงการทดสอบเพื่อประเมินดวงตาของคุณสำหรับการปรากฏตัวของโรคและความผิดปกติของการมองเห็น

รูม่านตาของคุณอาจถูกขยายด้วยยาหยอดตาพิเศษเพื่อให้แพทย์ตรวจดูภายในตาของคุณ

การรักษาสายตายาวตามวัย

ไม่มีการรักษาสายตายาวตามอายุ อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อแก้ไขสายตาของคุณ ขึ้นอยู่กับสภาพและวิถีชีวิตของคุณคุณอาจสามารถเลือกเลนส์ที่ถูกต้องคอนแทคเลนส์หรือการผ่าตัดเพื่อแก้ไขสายตาของคุณได้

เลนส์แบบไม่ระบุรายละเอียด

หากคุณไม่จำเป็นต้องใช้แว่นสายตาก่อนที่จะมีสายตายาวตามอายุคุณอาจสามารถใช้แว่นอ่านหนังสือที่ไม่ระบุรายละเอียดได้ โดยทั่วไปแล้วเครื่องอ่านเหล่านี้จะหาซื้อได้ตามร้านค้าปลีกเช่นร้านขายยา โดยทั่วไปแล้วจะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับการอ่านหรือปิดงาน

เมื่อเลือกแว่นอ่านหนังสือที่ไม่ระบุรายละเอียดให้ลององศาการขยายที่แตกต่างกัน เลือกกำลังขยายต่ำสุดที่ช่วยให้คุณอ่านหนังสือพิมพ์ได้อย่างสะดวกสบาย

เลนส์ตามใบสั่งแพทย์

คุณจะต้องใช้เลนส์สั่งซื้อสำหรับสายตายาวตามอายุหากคุณไม่พบกำลังขยายที่เหมาะสมจากข้อเสนอที่ไม่ใช่ใบสั่งยา

นอกจากนี้คุณยังต้องมีใบสั่งยาหากคุณมีเลนส์เพื่อแก้ไขปัญหาสายตาอื่น ๆ อยู่แล้ว เลนส์สั่งซื้อมีหลายรูปแบบดังต่อไปนี้:

• สามารถใช้แว่นอ่านหนังสือตามใบสั่งแพทย์ได้หากคุณไม่มีปัญหาสายตานอกเหนือจากสายตายาวตามอายุและไม่ต้องการซื้อแว่นตาจากชั้นวาง
• ภาพสองมิติมีโฟกัสสองประเภทที่แตกต่างกันโดยมีเส้นแบ่งที่เห็นได้ชัดเจน ส่วนบนถูกกำหนดไว้สำหรับระยะทางในขณะที่ส่วนล่างถูกตั้งค่าสำหรับการอ่านหรือปิดการทำงาน
• เลนส์โปรเกรสซีฟคล้ายกับเลนส์สองชั้น อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่มีเส้นที่มองเห็นได้และเสนอการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยมากขึ้นระหว่างส่วนที่ห่างไกลและระยะใกล้ของใบสั่งยา
• Trifocals มีจุดโฟกัสที่แตกต่างกันสามจุด ส่วนกำหนดไว้สำหรับการทำงานระยะใกล้ระยะกลางและการมองเห็นระยะไกลและสามารถสร้างโดยมีหรือไม่มีเส้นที่มองเห็นได้
• คอนแทคเลนส์แบบ Bifocal ให้ตัวเลือกเดียวกับแว่นตา bifocal
• คอนแทคเลนส์แบบ Monovision ต้องการให้คุณสวมชุดคอนแทคเลนส์สำหรับการมองเห็นระยะไกลในตาข้างเดียวและชุดคอนแทคเลนส์ที่แตกต่างกันเพื่อการทำงานที่ใกล้ชิดในตาอีกข้าง
• คอนแทคเลนส์แบบ monovision ที่ดัดแปลงกำหนดให้คุณต้องใส่คอนแทคเลนส์แบบ bifocal ในตาข้างเดียวและคอนแทคเลนส์สำหรับระยะห่างในตาอีกข้างของคุณ ตาทั้งสองข้างใช้ในการมองระยะทาง แต่ใช้เพียงตาเดียวในการอ่านและสมองของคุณจะปรับตามความจำเป็นในการประมวลผลภาพ

ดวงตาของคุณจะค่อยๆสูญเสียความสามารถในการโฟกัสไปที่วัตถุใกล้เมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นใบสั่งยาของคุณจะต้องได้รับการตรวจสอบและเปลี่ยนแปลงตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาของคุณ

ศัลยกรรม

มีหลายทางเลือกในการผ่าตัดเพื่อรักษาสายตายาวตามวัย ตัวอย่างเช่น:

• Keratoplasty นำไฟฟ้า (CK) เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานคลื่นวิทยุเพื่อเปลี่ยนความโค้งของกระจกตาของคุณ แม้ว่าจะได้ผล แต่การแก้ไขอาจลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปสำหรับบางคน
• Laser-assisted in-situ keratomileusis (LASIK) สามารถใช้เพื่อสร้าง monovision การปรับนี้จะแก้ไขตาข้างหนึ่งสำหรับการมองเห็นระยะใกล้และอีกตาสำหรับระยะทาง
• การแลกเปลี่ยนเลนส์หักเหเกี่ยวข้องกับการกำจัดเลนส์ธรรมชาติของคุณ แทนที่ด้วยเลนส์สังเคราะห์ที่เรียกว่าการปลูกถ่ายเลนส์แก้วตาเทียมภายในดวงตาของคุณ

ภาวะแทรกซ้อนของสายตายาวตามวัย

หากสายตายาวตามวัยของคุณไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือไม่ได้รับการแก้ไขการมองเห็นของคุณมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเรื่อย ๆ มันจะส่งผลต่อวิถีชีวิตของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจพบความพิการทางสายตาอย่างมากหากไม่ได้ทำการแก้ไข

คุณจะพัฒนาปัญหาในการรักษาระดับกิจกรรมและประสิทธิผลตามปกติในที่ทำงานและในกิจกรรมประจำวัน เมื่องานต่างๆเช่นการอ่านงานพิมพ์ขนาดเล็กกลายเป็นเรื่องยากและไม่ได้รับการรักษาคุณจะเสี่ยงต่อการปวดหัวและปวดตา

เนื่องจากทุกคนมีสายตายาวตามอายุจึงเป็นไปได้ที่จะมีสายตายาวตามวัยนอกเหนือจากปัญหาสายตาประเภทอื่น สายตายาวอาจเกิดขึ้นร่วมกับ:

• สายตาเอียงซึ่งเป็นความไม่สมบูรณ์ของความโค้งของกระจกตาที่ทำให้ตาพร่ามัว
• สายตายาวหรือสายตายาว
• สายตาสั้นหรือสายตาสั้น

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะมีปัญหาสายตาประเภทต่างๆในตาแต่ละข้าง

Outlook สำหรับสายตายาวตามอายุ

ในกรณีส่วนใหญ่การมองเห็นที่คุณสูญเสียไปจากสายตายาวตามวัยสามารถแก้ไขได้ด้วยแว่นตาคอนแทคเลนส์หรือการผ่าตัด

การลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปของความยืดหยุ่นที่จำเป็นในการโฟกัสเลนส์ของคุณไปยังวัตถุที่อยู่ใกล้ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 65 ปีซึ่งเป็นช่วงที่ความยืดหยุ่นส่วนใหญ่หมดไป อย่างไรก็ตามแม้ในขณะนั้นการแก้ไขเพื่อดูวัตถุที่อยู่ใกล้ก็เป็นไปได้

วิธีป้องกันสายตายาวตามวัย

ไม่มีเทคนิคที่พิสูจน์แล้วในการป้องกันสายตายาวตามวัย ความสามารถในการโฟกัสวัตถุใกล้ตัวที่ลดลงทีละน้อยส่งผลกระทบต่อทุกคน คุณสามารถช่วยปกป้องการมองเห็นของคุณได้ด้วยขั้นตอนเหล่านี้:

• ตรวจสายตาเป็นประจำ.
• ควบคุมภาวะสุขภาพเรื้อรังที่อาจทำให้สูญเสียการมองเห็นเช่นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง
• ใส่แว่นกันแดด.
• สวมแว่นตาป้องกันเมื่อเข้าร่วมกิจกรรมที่อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่ดวงตา
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ร่วมกับอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แว่นสายตาอย่างถูกต้อง
• ใช้แสงที่ดีเมื่ออ่านหนังสือ

พูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็นหรือสุขภาพตาของคุณ โรคตาหลายชนิดและเงื่อนไขสามารถได้รับประโยชน์จากการแทรกแซงและการรักษาในระยะเริ่มต้น