การใช้ขิงกับผมหรือหนังศีรษะของคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพได้หรือไม่?

ขิงเป็นเครื่องเทศอาหารทั่วไปถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มานานหลายศตวรรษ รากของ Zingiber officinale พืชถูกใช้สำหรับการอักเสบและโรคระบบทางเดินอาหารทั้งในแบบดั้งเดิมและแบบดั้งเดิม

คุณอาจอ่านข้อมูลคร่าวๆเกี่ยวกับความสามารถของขิงในการรักษาสุขภาพผมและหนังศีรษะ แม้ว่าขิงอาจมีประโยชน์ในการต้านการอักเสบสำหรับสภาพหนังศีรษะ แต่การศึกษาทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาจมีสารประกอบบางชนิด ลดลง การเจริญเติบโตของเส้นผม

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับขิงและการใช้อย่างเหมาะสมก่อนที่จะรักษาสภาพผิวหนังด้วยตนเอง

ขิงมีประโยชน์ต่อเส้นผม

ในระยะยาวการดูแลเส้นผมมีความสำคัญเช่นเดียวกับที่ใช้ในการดูแลผิว ขิงไม่ถือเป็นวิธีการรักษาทางการแพทย์ทั่วไปในการรักษาเส้นผมให้แข็งแรง แต่บางคนอ้างว่าเครื่องเทศชนิดนี้อาจช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้

ขิงช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้หรือไม่?

ในการแพทย์ของเอเชียตะวันออกบางครั้งก็ใช้ขิงเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามนักวิจัยบางคนตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ว่าขิงช่วยรักษาศีรษะล้านได้

บางคนให้ความสำคัญกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ของขิงสำหรับการอักเสบของหนังศีรษะ คิดว่าเมื่อสภาพหนังศีรษะกระจ่างขึ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจดีขึ้น ถึงกระนั้นประโยชน์ดังกล่าวก็เป็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ขิงช่วยชะลอผมร่วงได้จริงหรือ?

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่าขิงอาจชะลออัตราการหลุดร่วงของเส้นผม การทานขิงเพื่อสุขภาพผมและหนังศีรษะของคุณอาจนำไปสู่การปรับปรุงลักษณะ แต่มีเพียงเล็กน้อยที่สามารถทำได้เพื่อชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมเมื่อเริ่มขึ้น

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือผมร่วงบางกรณีมีความเชื่อมโยงกับสภาพผมที่เป็นสาเหตุซึ่งการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเช่นขิงอาจไม่ช่วยรักษาได้

ขิงสามารถกำจัดขนได้หรือไม่?

ในขณะที่หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับการเจริญเติบโตของเส้นผมของขิง แต่หลักฐานทางคลินิกบางอย่างแสดงให้เห็นถึงผลตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง

การศึกษาหนึ่งเกี่ยวกับ 6-Gingerol ซึ่งเป็นสารประกอบในขิงพบว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมลดลงในหนูและรูขุมขนของมนุษย์ในหลอดทดลอง จากผลการวิจัยเหล่านี้นักวิจัยสรุปว่าขิงสามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือแม้กระทั่งการกำจัดขนโดยเจตนา

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ขิง

ขิงเป็นเครื่องเทศที่ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ หากคุณมีอาการแพ้ขิงคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้สารสกัดน้ำมันหอมระเหยและขิงในรูปแบบอื่น ๆ กับเส้นผมของคุณ

ถูขิงที่ข้อศอกด้านใน 24 ชั่วโมงก่อนใช้กับผมหรือหนังศีรษะเพื่อดูว่าคุณมีอาการไม่พึงประสงค์หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่าใช้

สัญญาณที่เป็นไปได้ของปฏิกิริยาทางผิวหนัง ได้แก่ :

• ผื่นแดง
• ลมพิษหรือรอยเชื่อม
• อาการคัน
• เพิ่มการอักเสบ
• แผลไฟไหม้

ตามเนื้อผ้าสารสกัดขิงสำหรับเส้นผมและหนังศีรษะจะใช้เฉพาะที่เท่านั้น คุณไม่ควรอมขิงทางปากเพื่อจุดประสงค์ดังกล่าวเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:

• ตะคริว
• ท้องร่วง
• ก๊าซมากเกินไป
• อิจฉาริษยา
• ปฏิกิริยาระหว่างยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ทินเนอร์เลือด (ยาต้านการแข็งตัวของเลือด)

วิธีใช้ขิงสำหรับผม

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยสูตรอาหารที่อ้างว่าช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม แม้ว่าจะไม่มีมูลความจริงทางวิทยาศาสตร์ แต่การใช้ขิงกับหนังศีรษะและเส้นผมของคุณก็ยังคงเป็นประสบการณ์ที่เติมพลังได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางอย่างที่คุณควรลอง

น้ำมันขิง

น้ำมันขิงมาในรูปของสารสกัดหรือน้ำมันหอมระเหยซึ่งจำเป็นต้องเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาก่อนนำไปใช้ ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมเพื่อให้ได้กลิ่นหอมที่เผ็ดร้อนและชุ่มชื่น ล้างออกหลังจาก 15 ถึง 30 นาที

น้ำขิง

น้ำขิงทำจากรากขิงโดยตรง คุณอาจตัดขอบรากสดออกแล้วนวดลงบนหนังศีรษะโดยตรง อีกวิธีหนึ่งคือการบดรากในเครื่องปั่นและทาให้ทั่วเส้นผมของคุณ

หน้ากากผมขิง

ในการทำมาส์กผมด้วยขิงคุณอาจใช้น้ำขิงน้ำมันหอมระเหยหรือสารสกัดร่วมกับน้ำมันตัวพาที่เท่า ๆ กันเช่นอาร์แกนมะพร้าวหรือโจโจ้บา นวดลงบนหนังศีรษะและคลุมผมให้สม่ำเสมอ วางหมวกคลุมผมทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนล้างออก

หากต้องการรักษาเฉพาะหนังศีรษะคุณอาจเพิ่มสิ่งที่เป็นกรดลงในมาส์กเช่นโยเกิร์ตมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

อาหารเสริมขิง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิงมีจำหน่ายในรูปแบบของชาแคปซูลและยาเม็ด เมื่อรับประทานขิงทางปากให้ปฏิบัติตามคำแนะนำผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอย่างระมัดระวังและหยุดหากมีผลข้างเคียงทางเดินอาหารเกิดขึ้น

ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด โปรดทราบว่าอาหารเสริมขิงไม่ได้เชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์กับการเจริญเติบโตของเส้นผม

Takeaway

เนื่องจากมีตัวเลือกการปลูกผมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ผู้บริโภคจึงหันไปใช้วิธีการแบบเดิม ๆ มากขึ้นเพื่อลองเสี่ยงโชค

แม้ว่าขิงจะถูกนำเสนอทางออนไลน์ แต่ก็ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือป้องกันผมร่วง ถึงกระนั้นคุณอาจได้รับประโยชน์จากฤทธิ์ต้านการอักเสบหากคุณมีปัญหาหนังศีรษะบางอย่าง

แม้ว่าขิงจะเป็นสารธรรมชาติ แต่ก็มีผลข้างเคียงในบางคนได้ ควรตรวจสอบกับแพทย์ล่วงหน้าเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทานยาหรือมีอาการใด ๆ มาก่อน

หากมีสิ่งใดมาสก์ผมที่ผสมขิงสามารถทำให้สดชื่นและมีกลิ่นหอมได้ ถึงกระนั้นคุณอาจไม่เห็นผลกระทบต่อเส้นผมที่มีนัยสำคัญ