โยคะเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ทุกที่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีแอปบนสมาร์ทโฟนของคุณ
เพื่อช่วยให้คุณค้นพบแอปที่เหมาะกับความต้องการของคุณเราได้พิจารณาแอปโยคะที่ดีที่สุดในปีนี้สูงและต่ำ ระหว่างคุณภาพของเนื้อหาความน่าเชื่อถือของแอปและบทวิจารณ์ของผู้ใช้ที่เป็นตัวเอกแอปเหล่านี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้มา
โยคะทุกวัน
คะแนน iPhone: 4.8 ดาว
คะแนน Android: 4.7 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
โยคะระดับเริ่มต้นถึงระดับสูงจะพบแผนการเรียนและอาสนะหลายร้อยแบบในแอป Daily Yoga คำแนะนำทีละขั้นตอนจะแนะนำคุณตลอดทุกการเคลื่อนไหวและคุณยังจะได้เรียนรู้วิธีการควบคุมท่าทางที่ท้าทายอย่างปลอดภัยเช่นท่าแยกขาและไหล่ทาง แอพนี้ยังรวมถึงแผนการออกกำลังกายมากกว่า 50 แผนเพื่อช่วยให้คุณฟิตกับโยคะชุมชนทั่วโลกที่จะมีแรงบันดาลใจและเนื้อหาที่อัปเดตเป็นประจำ
สตูดิโอโยคะ
คะแนน iPhone: 4.4 ดาว
คะแนน Android: 4.1 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
แอปโยคะและการทำสมาธิแบบ all-in-one นี้มีวิดีโอและการทำสมาธิมากกว่า 130 รายการตั้งแต่ 5 ถึง 60 นาที การเลือกที่คัดสรรมาอย่างดีหมายความว่าคุณสามารถค้นหาคลาสที่เหมาะสมได้ตลอดเวลาและแอพนี้ยังให้คุณสร้างคลาสของคุณเองด้วยท่าทาง ค้นหาคลาสอย่างรวดเร็วตามความเข้มข้นความสามารถและระยะเวลาหรือเรียกดูคอลเล็กชันที่แนะนำ
ลงหมา
คะแนน iPhone: 4.9 ดาว
คะแนน Android: 4.9 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
ด้วยการกำหนดค่ามากกว่า 30,000 รายการแอป Down Dog หมายถึงการฝึกโยคะใหม่เอี่ยมทุกครั้งที่คุณมาที่เสื่อของคุณ แอพที่สวยงามนี้มีบทนำเกี่ยวกับโยคะ 3 วันและการปฏิบัติที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเสริมสร้างและยืดหลังของคุณ ใช้ฟีเจอร์ Boost (แบบชำระเงิน) เพื่อกำหนดเป้าหมายการฝึกฝน 12 ด้านที่แตกต่างกันและเลือกจากผู้ฝึกสอนโยคะ 7 คนที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณได้รับคำแนะนำด้วยเสียงที่สะท้อนกับคุณอย่างแท้จริง
Asana Rebel
คะแนน iPhone: 4.5 ดาว
คะแนน Android: 4.3 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
โยคะเป็นการออกกำลังกายเป็นแนวคิดของ Asana Rebel ซึ่งผสมผสานการออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโยคะเพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างและเพิ่มความแข็งแรงความยืดหยุ่นและความสมดุล ค้นหาการออกกำลังกายตามเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณและเตรียมพร้อมที่จะทำงาน!
Glo
คะแนน iPhone: 4.9 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
Glo เป็นชุดแบบฝึกหัดโยคะวิดีโอและแบบฝึกหัดที่มีคำแนะนำซึ่งออกแบบมาเพื่อให้สามารถปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณได้ตลอดทั้งวัน มีเวลาเพียงไม่กี่นาที? ลองยืดตัวสั้น ๆ หรือท่าที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า ต้องการจัดสรรเวลา 30 ถึง 60 นาทีต่อวันสำหรับการเล่นโยคะขั้นสูงที่ผ่อนคลายหรือเติมพลังหรือไม่? ทำตามชั้นเรียนที่มีคำแนะนำของแอปเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งและทักษะของคุณเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังมีตัวจับเวลาการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณคลายความกังวลหรือหลับไป
ไกอา
คะแนน iPhone: 4.8 ดาว
คะแนน Android: 4.7 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
Gaia เป็นคลังวิดีโอโยคะขนาดใหญ่และเนื้อหาอื่น ๆ ที่สามารถให้คุณเข้าถึงโยคะหรือการฝึกสมาธิประเภทใดก็ได้ที่คุณนึกออกทันที Gaia ยังเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีในการทำความเข้าใจปรัชญาเบื้องหลังการฝึกสมาธิและแนวทางในการทำสมาธิและการเจริญสติที่ไม่จำเป็นต้องถือว่าเป็นกระแสหลักหรือคุ้นเคยกับการฝึกโยคะในโลกตะวันตก คุณอาจเรียนรู้แนวทางใหม่ ๆ ในการฝึกโยคะด้วยแอพนี้
DDP โยคะ
คะแนน iPhone: 4.9 ดาว
คะแนน Android: 4.7 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
DDP Yoga ไม่ใช่แอปโยคะทั่วไปของคุณ เป็นการผสมผสานเทคนิคโยคะเข้ากับวิธีการออกกำลังกายอื่น ๆ เช่นคาร์ดิโอการออกกำลังกายและคำแนะนำทางโภชนาการ DDP Yoga ยังมีวิดีโอการเรียนการสอนแบบสตรีมสดชั้นเรียนและแม้แต่คะแนนที่คุณจะได้รับเพื่อเข้าถึง DDP Yoga swag หรือโอกาสในการตอบสนองความคิดที่อยู่เบื้องหลังแอปและการออกกำลังกาย
โยคะ - ติดตามโยคะ
คะแนน Android: 4.8 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
แอพนี้พยายามทำให้กระบวนการเรียนรู้และยึดติดกับกิจวัตรโยคะเป็นเรื่องง่ายและสร้างแรงบันดาลใจ ด้วยชั้นเรียนที่หลากหลายซึ่งครอบคลุมเป้าหมายที่แตกต่างกันเช่นการออกกำลังกายการเดินทางหรือการบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่คุณสามารถหันมาใช้แอปนี้เพื่อรับการบำบัดโดยใช้โยคะในเกือบทุกสถานการณ์ที่อาจจะดีขึ้นด้วยการเล่นโยคะเพียงไม่กี่นาที .
โยคะฟิตเนสทุกวัน
คะแนน Android: 4.6 ดาว
ราคา: ฟรี
Yoga Daily Fitness มีเครื่องมือที่คุณต้องใช้ในการฟิตร่างกายโดยใช้เทคนิคโยคะรวมถึงจดจำท่าโยคะที่สำคัญได้มากเท่าที่คุณต้องการ แอพนี้ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับท่าทางหรือการออกกำลังกายและยังมีแผนการออกกำลังกาย 30 วันเพื่อช่วยให้คุณเริ่มฝึกโยคะและรู้สึกฟิตขึ้นภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งเดือน
โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
คะแนน iPhone: 4.8 ดาว
ราคา: ฟรี
แอพ Yoga for Beginners เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการช่วยให้คุณเล่นโยคะเป็นครั้งแรกจากฟิตเนสทุกระดับ แอพนี้ให้การออกกำลังกายด้วยเสียงที่คุณสามารถออกแบบหรือเลือกจากไลบรารีภายในแอพ คุณยังสามารถซิงค์แอพกับ Apple Watch ของคุณเพื่อให้คุณสามารถจับตาดูสุขภาพโดยรวมของคุณได้ในขณะที่คุณดำเนินการตามแผนการออกกำลังกายโยคะของคุณ
การออกกำลังกายโยคะ
คะแนน Android: 4.6 ดาว
ราคา: ฟรี
แอปฟรีนี้มีวิดีโอ 3 มิติคุณภาพสูงให้เลือกมากมายเพื่อให้คุณได้รู้ว่าจะฝึกท่าโยคะได้อย่างไร นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณปรับปรุงท่าโยคะของคุณและฟิตร่างกายเมื่อคุณผลักดันตัวเองให้ออกกำลังกายที่ท้าทายและคุ้มค่ามากขึ้น คุณสามารถปรับแต่งการออกกำลังกายโยคะของคุณและติดตามสถิติการออกกำลังกายของคุณรวมถึงดัชนีสูงสุดของร่างกาย (BMI) ในขณะที่คุณดำเนินการผ่านการออกกำลังกายของคุณ
ท่าโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
คะแนน Android: 4.8 ดาว
ราคา: ฟรี
ท่าโยคะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มต้นครั้งแรก ไม่ใช่ทุกคนที่บอกคุณว่าคุณต้องมีความแข็งแรงและความมั่นคงมากเพียงใดในการฝึกท่าโยคะแบบครบวงจรแม้กระทั่งท่าสำหรับผู้เริ่มต้นนั่นคือสิ่งที่แอปนี้มีไว้ ด้วยตัวเลือกการออกกำลังกาย 30 วันตัวติดตามสถิติสุขภาพและตัวเลือกสำหรับการพักผ่อนหรือออกกำลังกายแอพนี้สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นกิจวัตรโยคะที่คุณต้องการได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้ส่งอีเมลถึงเราได้ที่ [email protected].
