ดูไทม์ไลน์การเจริญพันธุ์ของคุณ

ผู้หญิงจำนวนมากเกิดมาพร้อมกับรูขุมไข่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทั้งหมดที่พวกเขาเคยมี - ประมาณ 1 ถึง 2 ล้านคน มีไข่ประมาณ 400,000 ฟองเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในช่วงเริ่มมีประจำเดือนซึ่งเกิดขึ้นในช่วงอายุ 12 ปี

ในแต่ละงวดไข่จะสูญเสียไปหลายร้อยฟอง รูขุมขนที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นที่จะกลายเป็นไข่ที่โตเต็มที่ ร่างกายแตกตัวและดูดซึมส่วนที่เหลือ ในทางกลับกันเพศชายยังคงสร้างสเปิร์มใหม่ไปตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของพวกเขา

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะมีรูขุมขนน้อยลง นั่นหมายความว่ารูขุมขนมีโอกาสน้อยกว่าในการสร้างไข่ที่แข็งแรงและแข็งแรงสำหรับการปฏิสนธิ ในช่วงวัยรุ่นอุปทานมีมาก แต่ในช่วงปลายทศวรรษที่ 30 และ 40 อุปทานกำลังลดลง อย่างไรก็ตามนั่นเป็นช่วงอายุที่ผู้คนจำนวนมากขึ้นพยายามสร้างครอบครัว

วันนี้อายุเฉลี่ยของการคลอดบุตรครั้งแรกคือ 26.6 ปี อายุดังกล่าวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากความเป็นพ่อแม่ถูกเลื่อนออกไป

มาดูกันว่าการตัดสินใจรอจะส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณอย่างไร

อายุ 18 ถึง 24 ปี

หากเคยมีช่วงอายุที่ "ดีที่สุด" ที่จะเกิดจากมุมมองทางกายภาพอย่างหมดจดสิ่งนี้ก็จะเป็นเช่นนั้น

รูขุมขนรังไข่ที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายของคุณเป็นกลุ่มแรกที่เติบโตเป็นไข่เพื่อการตกไข่ดังนั้นไข่ที่คุณผลิตในช่วงอายุน้อยจึงมีแนวโน้มที่จะมีคุณภาพสูง

การมีลูกในวัยนี้จะช่วยลดความเสี่ยงสำหรับ:

• ข้อบกพร่องที่เกิด
• ปัญหาโครโมโซม
• ปัญหาการเจริญพันธุ์บางอย่าง

แน่นอนแม้ว่าการมีลูกจะมีความเสี่ยงน้อยกว่าเมื่อคุณอายุ 18 ถึง 24 ปี แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ไม่มีความเสี่ยง

โอกาสเจริญพันธุ์นี้หรือที่เรียกว่าอัตราความดกจะแว็กซ์และร่วงโรยไปตลอดชีวิต ช่วงอายุที่น้อยกว่านี้มีมากที่สุด ระหว่างอายุ 20 ถึง 30 ปีอัตราการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติในแต่ละเดือนอยู่ที่ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งลดลงเหลือต่ำกว่า 10 เปอร์เซ็นต์หลังจากอายุ 35 ปี

อัตราการเกิดกำลังลดลงสำหรับผู้หญิงอายุ 18 ถึง 24 ปีหลายคนอยู่ในครอบครัวที่ต้องมีอาชีพจนกว่าพวกเขาจะอยู่ในช่วงอายุ 30 และ 40 ปี

อายุ 25 ถึง 30 ปี

ในแต่ละปีที่ผ่านไปโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณจะลดลงตามธรรมชาติ แต่ในช่วงปลายยุค 20 โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับการแทรกแซงยังคงค่อนข้างคงที่

ในความเป็นจริงคู่รักอายุต่ำกว่า 30 ปีที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงสามเดือนแรกของการพยายาม 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของเวลาโดยประมาณจากสถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนาเด็กแห่งชาติ Eunice Kennedy Shriver หลังจากอายุ 30 ปีโอกาสในการตั้งครรภ์จะเริ่มลดลงทุกปี

หากคุณยังไม่ได้สร้างครอบครัวก็ไม่ต้องกังวล! ร่างกายของคุณยังคงมีไข่ไว้คอยบริการเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม

แต่ถ้าคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์และไม่ประสบความสำเร็จเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แม้ว่าคู่รักส่วนใหญ่ในวัยนี้จะสามารถมีลูกได้โดยไม่ต้องมีการแทรกแซงคำแนะนำบางอย่างอาจเป็นประโยชน์

อายุ 31 ถึง 35 ปี

ในช่วงอายุ 30 ต้น ๆ โอกาสที่คุณจะสามารถมีลูกได้นั้นยังคงสูงอยู่

คุณยังมีไข่คุณภาพสูงมากมายที่จะเสนอ แต่ราคาของคุณจะเริ่มลดลงเรื่อย ๆ ในวัยนี้ อัตราความดกของคุณจะลดลงเรื่อย ๆ จนถึงอายุ 32 ปีเมื่ออายุ 37 ปีจะลดลงอย่างมาก ในช่วงอายุ 30 ปีคุณจะเจริญพันธุ์ประมาณครึ่งหนึ่งเมื่อคุณอายุ 20 ต้น ๆ

หมายความว่าคุณไม่สามารถมีลูกได้ถ้าคุณอายุ 30 ปี? ไม่ได้อย่างแน่นอน.

ในความเป็นจริงผู้หญิง 1 ใน 5 คนทั่วประเทศมีลูกคนแรกหลังจากอายุ 35 ปีสถาบันสุขภาพแห่งชาติตั้งข้อสังเกต อย่างไรก็ตามคู่สามีภรรยา 1 ใน 3 คนในวัย 30 ปีจะประสบปัญหาการมีบุตรยากบางประเภท

อายุ 35 ถึง 40 ปี

ภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงมากที่สุดคือในช่วงปลายยุค 30 และต้นยุค 40 โอกาสที่ผู้หญิงในวัย 30 ปลาย ๆ จะสามารถตั้งครรภ์ได้เองโดยธรรมชาตินั้นมีประมาณครึ่งหนึ่งของผู้หญิงในช่วงอายุ 20 ต้น ๆ

บทวิจารณ์ในปี 2003 ระบุว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักในช่วงอายุนี้จะสามารถตั้งครรภ์ได้ตามธรรมชาติภายในหนึ่งปีที่เริ่มลองในขณะที่ 85 เปอร์เซ็นต์จะสามารถตั้งครรภ์ได้ภายในสองปี

อย่างไรก็ตามในวัยนี้ความเสี่ยงของโครโมโซมกับไข่จะสูงขึ้น ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นทุกปี นั่นหมายถึงความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์ผิดปกติจะสูงขึ้น

อัตราการเจริญพันธุ์ที่ลดลงนี้เกิดขึ้นตรงกับทศวรรษของชีวิตเมื่อมีผู้คนจำนวนมากที่พยายามตั้งครรภ์

ตั้งแต่ปี 2554 ถึง 2559 อัตราการเกิดของผู้หญิงอายุ 35-39 ปีเพิ่มขึ้นในแต่ละปีลดลง 1 เปอร์เซ็นต์ในปี 2560 รายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) สำหรับเพศหญิงที่มีอายุมากกว่า 39 ปีอัตราการเกิดจะสูงขึ้น

อายุ 41 ถึง 45 ปีขึ้นไป

จากข้อมูลของ CDC อัตราการเกิดสำหรับอายุ 40 ถึง 44 ปีเพิ่มขึ้น 2 เปอร์เซ็นต์ระหว่างปี 2559 ถึง 2560 จำนวนการเกิดของผู้หญิง 45 ถึง 49 คนเพิ่มขึ้น 3 เปอร์เซ็นต์ในช่วงเวลาเดียวกัน ในความเป็นจริงอัตราการมีบุตรที่เติบโตเร็วที่สุดคือในเพศหญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าจะมีผู้ให้กำเนิดในวัยเหล่านี้มากขึ้น แต่เปอร์เซ็นต์การเกิดโดยรวมของพ่อแม่ที่มีอายุมากก็ยังต่ำกว่าเด็กที่อายุน้อยกว่ามาก สาเหตุส่วนหนึ่งเป็นเพราะการตั้งครรภ์จะยากขึ้นหากคุณอายุเกิน 40 ปี

เมื่อถึงวัยนี้ร่างกายของคุณกำลังเตรียมพร้อมสำหรับวัยหมดประจำเดือน รังไข่ของคุณน่าจะหมดรูขุมขนหรือใกล้จะหมดอุปทาน ในแต่ละรอบจะหายไปมากขึ้น เมื่อถึงวัย 50 ต้น ๆ คุณแทบจะไม่มีรูขุมขนเหลืออยู่เลย

ทารกที่เกิดจากคนในช่วงอายุนี้ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อบกพร่องและภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้มากขึ้นเช่นกัน การแท้งบุตรและความผิดปกติของโครโมโซมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงชีวิตนี้

อายุที่มากขึ้นยังเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนสำหรับผู้ปกครอง ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• ความดันโลหิตสูง
• ภาวะครรภ์เป็นพิษ

Takeaway

วันนี้ผู้คนรอนานกว่าจะเริ่มสร้างครอบครัว เนื่องจากความก้าวหน้าในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เช่นการปฏิสนธินอกร่างกายบุคคลเหล่านี้มักจะประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ในระยะหลังนี้

ในขณะที่หน้าต่างตามธรรมชาติของคุณค่อยๆปิดลงตามอายุของคุณการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อาจช่วยยืดอายุของคุณและยังทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณประสบความสำเร็จสูงขึ้น

Kimberly Holland เป็นนักเขียนและบรรณาธิการด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์ที่อยู่ในเบอร์มิงแฮมรัฐแอละแบมา เมื่อไม่ได้จัดเรียงหนังสือตามสีฮอลแลนด์ก็สนุกกับการเดินทางเล่นอุปกรณ์ในครัวใหม่ ๆ และสำรวจร้านอาหารและร้านค้าในเมืองเล็ก ๆ