ทำไมลูกของฉันถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนและฉันจะทำอย่างไร?

บางทีคุณอาจคิดว่าการขับเหงื่อเป็นสิ่งที่รอจนถึงช่วงวัยรุ่น แต่จริงๆแล้วการขับเหงื่อออกตอนกลางคืนนั้นพบได้บ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก

ในความเป็นจริงการศึกษาในปี 2555 ที่ศึกษาเด็ก 6,381 คนที่มีอายุระหว่าง 7 ถึง 11 ปีพบว่าเกือบ 12 เปอร์เซ็นต์มีเหงื่อออกตอนกลางคืนทุกสัปดาห์!

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทุกวัย อาจเกิดขึ้นเป็นประจำหรือนาน ๆ ครั้ง

บางครั้งอาจมีการเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นปัญหาที่เราพูดถึงด้านล่าง แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลเลย

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน ลูกของคุณอาจสบายดีและตัวแห้งตลอดทั้งวัน แต่ในขณะที่หลับเร็วลูกอาจมีสิ่งต่อไปนี้

• เหงื่อออกเฉพาะที่ เหงื่อออกมากในบริเวณเดียว อาจเป็นเพียงหนังศีรษะหรือทั้งศีรษะใบหน้าและลำคอ คุณอาจพบว่าหมอนของลูกเปียกโชกในขณะที่นอนแห้ง เด็กโตอาจมีเหงื่อออกเฉพาะบริเวณรักแร้ขณะนอนหลับ
• เหงื่อออกทั่วไป เหงื่อออกมากทั่วร่างกาย ผ้าปูที่นอนและหมอนของบุตรหลานของคุณชื้นไปด้วยเหงื่อและเสื้อผ้าก็เปียกชุ่ม แต่ก็ไม่ได้ทำให้เตียงเปียก

ลูกของคุณอาจมีอาการ:

• ใบหน้าหรือลำตัวที่แดงหรือแดง
• มือหรือร่างกายที่อบอุ่น
• ผิวสั่นหรือชื้น (เนื่องจากเปียกเหงื่อ)
• ไม่พอใจหรือน้ำตาไหลกลางดึกเพราะเหงื่อออก
• ง่วงนอนในระหว่างวันเนื่องจากการนอนหลับของพวกเขาถูกรบกวนจากการขับเหงื่อมากเกินไป

สาเหตุของอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

การขับเหงื่อตอนกลางคืนสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

• เหงื่อออกเป็นหลักโดยไม่มีเหตุผลหรือเพราะคุณเหนื่อยเกินไป
• การขับเหงื่อทุติยภูมิมักจะทำให้เหงื่อออกทั่วตัวเนื่องจากสาเหตุทางสุขภาพ

ห้องอบอุ่น

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนพบได้บ่อยในเด็กทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งพบได้บ่อยในทารกและเด็กเล็ก การให้ลูกนอนโดยใช้ผ้าห่มมากเกินไปหรือในห้องที่อบอุ่นเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนแย่ลง เด็ก ๆ ยังไม่ได้เรียนรู้วิธีการกระดิกตัวออกจากเสื้อผ้าและเครื่องนอนที่มีน้ำหนักมาก

โปรดทราบว่าทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรมีหมอนผ้าห่มหรือสิ่งของอื่น ๆ ในเปลติดตัวไปด้วย

ไม่มีเหตุผล

คุณได้ลดความร้อนลงและลูกน้อยของคุณสวมชุดชั้นในผ้าสักหลาดสีอ่อน แต่พวกเขายังคงทิ้งรอยเหงื่อชื้นไว้ที่หมอน บางครั้งอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลเลย

เด็กวัยเตาะแตะหรือเด็กเล็กของคุณมีต่อมเหงื่อต่อตารางฟุตมากกว่าผู้ใหญ่เพียงเพราะพวกเขาเป็นมนุษย์ตัวเล็กกว่า นอกจากนี้ร่างกายของพวกเขายังไม่ได้เรียนรู้วิธีปรับสมดุลอุณหภูมิของร่างกายอย่างเชี่ยวชาญเท่าที่ร่างกายของผู้ใหญ่มี ซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนโดยไม่มีเหตุผลเลย

พันธุศาสตร์

บางครั้งมินิ - ฉันของคุณอาจจะเป็นรุ่นเล็ก ๆ ของคุณ - ในระดับพันธุกรรม หากคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกมากก็อาจเกิดขึ้นในครอบครัว ลูกของคุณอาจมียีนที่ดีต่อสุขภาพเหมือนกันซึ่งทำให้ต่อมเหงื่อทำงานมาก

โรคหวัด

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนของบุตรหลานอาจเป็นเพราะพวกเขากำลังต่อสู้กับโรคหวัด โรคไข้หวัดมักเป็นการติดเชื้อไวรัสที่ไม่เป็นอันตราย

เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีมักจะเป็นหวัดและคุณอาจเป็นหวัด 2-3 ครั้งต่อปีด้วย โดยทั่วไปอาการจะอยู่ในช่วงสัปดาห์ละเล็กน้อย

ลูกของคุณอาจมีอาการหวัดอื่น ๆ เช่น:

• อาการคัดจมูก
• อาการน้ำมูกไหล
• จาม
• ความแออัดของไซนัส
• เจ็บคอ
• ไอ
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย (แม้ว่ามักจะเกี่ยวข้องกับไข้หวัด)

สุขภาพจมูกคอและปอด

การขับเหงื่อตอนกลางคืนในเด็กอาจเชื่อมโยงกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้น่าจะเกี่ยวข้องกับจมูกคอและปอด - ระบบการหายใจ

ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีภาวะสุขภาพเหล่านี้จะมีเหงื่อออกตอนกลางคืน แต่การวิจัยทางการแพทย์พบว่าเด็กที่มีเหงื่อออกตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น:

• โรคภูมิแพ้
• โรคหอบหืด
• น้ำมูกไหลจากโรคภูมิแพ้
• อาการแพ้ทางผิวหนังเช่นกลาก
• ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
• ต่อมทอนซิลอักเสบ
• สมาธิสั้น
• ปัญหาความโกรธหรืออารมณ์

คุณจะเห็นได้ว่ามีข้อยกเว้นบางประการซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับจมูกคอหรือปอด

ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

เด็กโตอาจมีเหงื่อออกตอนกลางคืนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน วัยแรกรุ่นสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 8 ขวบในเด็กผู้หญิงและ 9 ปีในเด็กผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงที่มักจะเป็นที่น่ากลัวสำหรับพ่อแม่ - เริ่มต้นด้วยฮอร์โมนที่มากขึ้น

วัยแรกรุ่นสามารถกระตุ้นให้เหงื่อออกมากขึ้นหรือเริ่มจากการขับเหงื่อตอนกลางคืน ความแตกต่างคือคุณอาจสังเกตเห็น - อะแฮ่ม - กลิ่นเหงื่อ หากลูกของคุณเริ่มมีกลิ่นตัวสาเหตุของการมีเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นช่วงวัยแรกรุ่นที่ต้อนรับตัวเองเข้าสู่ชีวิตของลูก

ปอดที่บอบบางหรืออักเสบ

ตอนนี้เรากำลังเริ่มเข้าสู่เรื่องที่จริงจังมากขึ้น แต่โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้หายากเช่นกัน

โรคปอดอักเสบจากภูมิไวเกิน (HP) คือการอักเสบของปอด (บวมและแดง) ซึ่งคล้ายกับโรคภูมิแพ้ อาจเกิดขึ้นได้จากการหายใจเอาฝุ่นหรือเชื้อราเข้าไป

ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถมีอาการนี้ได้ HP อาจดูเหมือนปอดบวมหรือการติดเชื้อในทรวงอก แต่ไม่ใช่การติดเชื้อและไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาปฏิชีวนะ

HP อาจเริ่ม 2 ถึง 9 ชั่วโมงหลังจากหายใจเอาฝุ่นหรือเชื้อราเข้าไป อาการมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไป 1 ถึง 3 วันหากผู้ร้ายถูกกำจัดออกไป HP พบมากในเด็กที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้อื่น ๆ

ลูกของคุณอาจมีอาการเช่น:

• ไอ
• หายใจถี่
• หนาวสั่น
• ไข้
• หนาวสั่น
• ความเหนื่อยล้า

มะเร็งในวัยเด็ก

เราได้บันทึกสิ่งที่ไม่น่าเป็นไปได้มากที่สุดไว้เป็นครั้งสุดท้าย และมั่นใจได้ว่าหากลูกของคุณ เท่านั้น มีเหงื่อออกตอนกลางคืนคุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาไม่ได้เป็นมะเร็ง

มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งชนิดอื่น ๆ เป็นสาเหตุของการขับเหงื่อตอนกลางคืนที่หายากมาก มะเร็งต่อมน้ำเหลือง Hodgkin สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี

มะเร็งในวัยเด็กทุกชนิดน่ากลัวและยากมากสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง โชคดีที่มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนี้มีอัตราความสำเร็จมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ด้วยการรักษา

มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและโรคอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันจะต้องค่อนข้างไกลพร้อมที่จะทำให้เกิดอาการเช่นเหงื่อออกตอนกลางคืน ดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้มากที่สาเหตุนี้จะทำให้บุตรหลานของคุณเหงื่อออกขณะนอนหลับ

คุณอาจสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยเช่น:

• ไข้
• ความอยากอาหารไม่ดี
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ลดน้ำหนัก
• กลืนลำบาก
• หายใจลำบาก
• ไอ

การรักษาอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

ลูกของคุณมักไม่ต้องการการรักษาใด ๆ เลย การเสียเหงื่อเป็นครั้งคราวและเป็นประจำในขณะนอนหลับเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กหลายคนโดยเฉพาะเด็กผู้ชาย

ลองแต่งกายให้ลูกของคุณด้วยชุดนอนที่เบาและระบายอากาศได้ดีขึ้นเลือกผ้าปูที่นอนที่มีน้ำหนักเบาและลดความร้อนในตอนกลางคืน

หากมีสาเหตุด้านสุขภาพเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่เหงื่อออกตอนกลางคืนจะหายไปเมื่อบุตรหลานของคุณเป็นโรคไวรัส

การรักษาและรักษาสภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้สามารถช่วยควบคุมอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กบางคนได้

กุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณอาจทดสอบเหงื่อเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ การทดสอบง่ายๆเหล่านี้ไม่เจ็บปวดและสามารถทำได้ที่สำนักงานแพทย์:

• การทดสอบแป้งไอโอดีน วิธีแก้ปัญหาคือเช็ดลงบนผิวหนังของบุตรหลานของคุณเพื่อหาบริเวณที่มีเหงื่อออกมากเกินไป
• การทดสอบกระดาษ กระดาษชนิดพิเศษวางไว้บนบริเวณที่ลูกของคุณมีเหงื่อออกมาก กระดาษจะดูดซับเหงื่อและนำไปชั่งน้ำหนักเพื่อดูว่าเหงื่อออกแค่ไหน

เมื่อไปพบแพทย์

แจ้งให้แพทย์ทราบหากบุตรของคุณมีอาการของปัญหาสุขภาพที่อาจเชื่อมโยงกับเหงื่อออกตอนกลางคืน ภาวะเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้อาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน การติดเชื้ออาจทำให้เหงื่อออก

อาการที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ ได้แก่ :

• นอนกรน
• หายใจมีเสียงดัง
• หายใจทางปาก
• หายใจไม่ออก
• ดูดในกระเพาะอาหารเมื่อหายใจ
• หายใจถี่
• ปวดหู
• คอแข็ง
• หัวฟลอปปี้
• เบื่ออาหาร
• ลดน้ำหนัก
• อาเจียนรุนแรง
• ท้องร่วง

รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนหากบุตรของคุณมีไข้นานกว่า 2 วันหรือแย่ลง

พบกุมารแพทย์ของคุณด้วยหากเหงื่อของลูกเริ่มมีกลิ่นไม่เหมือนกันหรือลูกของคุณมีกลิ่นตัว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเป็นเรื่องปกติหรือเชื่อมโยงกับเงื่อนไขอื่น ๆ

หากคุณยังไม่มีกุมารแพทย์เครื่องมือ Healthline FindCare สามารถช่วยคุณค้นหาแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้

ซื้อกลับบ้าน

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางครั้งเด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กผู้ชายมักจะเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยไม่มีเหตุผลด้านสุขภาพเลย ในกรณีส่วนใหญ่บุตรหลานของคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติสำหรับการมีเหงื่อออกตอนกลางคืน

เช่นเคยพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยให้แน่ใจว่าคุณมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี