5 เหตุผลที่ทำไมคุณไม่สามารถปลูกเคราได้

สำหรับบางคนการไว้หนวดเคราอาจเป็นงานที่ช้าและดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ ไม่มียามหัศจรรย์ในการเพิ่มความหนาให้กับเส้นขนบนใบหน้าของคุณ แต่ไม่มีปัญหาเรื่องการกระตุ้นรูขุมขนบนใบหน้าของคุณ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการโกนหนวดทำให้ขนบนใบหน้าหนาขึ้น ในความเป็นจริงการโกนไม่ได้ส่งผลกระทบต่อรากขนของคุณใต้ผิวหนังและไม่มีผลต่อการเติบโตของเส้นผม

ความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือคนที่มีเคราหนาจะมีฮอร์โมนเพศชายมากกว่าคนที่มีเคราบางกว่า แม้ว่าฮอร์โมนเพศชายจะมีบทบาทในการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า แต่ฮอร์โมนเพศชายต่ำมักไม่ค่อยเป็นสาเหตุของการเติบโตของขนบนใบหน้าที่เบาบาง

ในบทความนี้เราจะตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุด 5 ประการที่ทำให้คุณมีปัญหาในการไว้หนวดเครา นอกจากนี้เราจะดูวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถเพิ่มการเติบโตของคุณได้สูงสุด

1. พันธุศาสตร์

ความหนาของหนวดเคราขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของคุณเป็นหลัก หากพ่อและปู่ย่าตายายของคุณมีเคราหนาคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีหนวดเคราหนาขึ้นเช่นกัน

แอนโดรเจนเป็นกลุ่มของฮอร์โมนที่อยู่เบื้องหลังลักษณะของผู้ชายเช่นเสียงทุ้มและความสามารถในการปลูกผมบนใบหน้า เอนไซม์ในร่างกายของคุณที่เรียกว่า 5-alpha reductase จะแปลงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนฮอร์โมนแอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนอื่นที่เรียกว่าไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT)

เมื่อ DHT จับกับตัวรับบนรูขุมขนของคุณจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า อย่างไรก็ตามความแข็งแรงของผลของมันจะขึ้นอยู่กับความไวของรูขุมขนต่อ DHT ด้วย ความไวนี้ส่วนใหญ่กำหนดโดยพันธุกรรมของคุณ

ตรงกันข้ามแม้ว่า DHT จะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเครา แต่ก็ยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะของคุณ

2. อายุ

ผู้ชายมักพบปัญหาขนบนใบหน้าเพิ่มขึ้นจนถึงอายุประมาณ 30 ปีหากคุณอายุ 20 ต้น ๆ หรือวัยรุ่นมีแนวโน้มว่าหนวดเคราของคุณจะหนาขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อคุณอายุมากขึ้น

3. เชื้อชาติ

เชื้อชาติของคุณอาจมีผลต่อการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าของคุณ ผู้คนจากประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนมักจะมีเคราหนาเมื่อเทียบกับคนจากภูมิภาคอื่น ๆ

จากการศึกษาในปี 2559 ผู้ชายจีนโดยทั่วไปมีการงอกของขนบนใบหน้าน้อยกว่าผู้ชายคอเคเชียน การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าในผู้ชายจีนมีแนวโน้มที่จะเน้นบริเวณปากในขณะที่ผู้ชายคอเคเชียนมักจะมีขนที่แก้มคอและคางมากกว่า

จากการศึกษาเดียวกันเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 17 ถึง 180 ไมโครเมตรซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่มีผลต่อความหนาของเครา ผมที่หนาขึ้นทำให้เคราดูฟูขึ้น

4. ผมร่วง areata

Alopecia areata เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ร่างกายของคุณทำร้ายรูขุมขน อาจทำให้ผมบนศีรษะและผมที่อยู่ในเคราของคุณหลุดร่วงเป็นหย่อม ๆ

ไม่มีวิธีรักษาอาการผมร่วง แต่แพทย์ของคุณสามารถแนะนำตัวเลือกการรักษาต่างๆ ได้แก่ :

• ไมน็อกซิดิล (Rogaine)
• ไดทรานอล (Dritho-Scalp)
• ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์
• ภูมิคุ้มกันบำบัดเฉพาะที่
• การฉีดสเตียรอยด์
• ยาเม็ดคอร์ติโซน
• ยากดภูมิคุ้มกันในช่องปาก
• การส่องไฟ

5. ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ

ในบางกรณีฮอร์โมนเพศชายต่ำอาจเป็นสาเหตุของการเจริญเติบโตของเคราที่ไม่ดี คนที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำมากจะไม่มีขนบนใบหน้า

หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณอยู่ในระดับต่ำ แต่ก็อาจไม่ส่งผลกระทบต่อการเติบโตของขนบนใบหน้าของคุณ หากคุณมีฮอร์โมนเพศชายต่ำคุณอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• แรงขับทางเพศต่ำ
• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• ความเหนื่อยล้า
• ปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อ
• ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น
• ความหงุดหงิดและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์

จริงไหมที่ผู้ชายบางคนไม่สามารถปลูกผมบนใบหน้าได้เลย?

ผู้ชายทุกคนไม่สามารถปลูกผมบนใบหน้าได้ สาเหตุส่วนใหญ่ที่ผู้ชายบางคนไม่สามารถไว้หนวดเคราได้คือปัจจัยทางพันธุกรรม

ผู้ชายบางคนที่มีปัญหาในการปลูกเคราหันมาปลูกหนวดเครา แม้ว่าการปลูกหนวดเคราจะมีจำหน่ายแล้ว แต่ก็มีราคาแพงและเป็นวิธีการผ่าตัด ดังนั้นควรพิจารณาความเสี่ยงและผลประโยชน์อย่างรอบคอบ

วิธีที่คุณสามารถใช้ในการปลูกหนวดเครา

ไม่มีปัญหาการขาดแคลนสูตรการเจริญเติบโตของเคราบนอินเทอร์เน็ตที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มีมากกว่าน้ำมันงูเล็กน้อย

เว้นแต่คุณจะมีอาการป่วยที่ จำกัด การเจริญเติบโตของเคราวิธีเดียวที่จะทำให้หนวดหนาขึ้นได้ก็คือการใช้ชีวิต การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้สามารถเพิ่มศักยภาพทางพันธุกรรมของคุณในการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า:

• ทานอาหารที่มีประโยชน์. การรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหารรองที่อาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
• อดทน หากคุณเป็นวัยรุ่นหรืออายุ 20 ปีเคราของคุณอาจจะหนาขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อคุณอายุมากขึ้น
• ลดความตึงเครียด. งานวิจัยบางชิ้นพบว่าความเครียดอาจทำให้ผมร่วงของหนังศีรษะ ความเครียดอาจส่งผลต่อความหนาของเคราด้วย แต่การเชื่อมโยงยังไม่ชัดเจนในขณะนี้
• นอนหลับให้มากขึ้น การนอนหลับทำให้ร่างกายมีโอกาสซ่อมแซมตัวเองและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นได้
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวและเส้นผมของคุณ

Takeaway

พันธุกรรมของคุณเป็นปัจจัยหลักที่กำหนดว่าเคราของคุณจะหนาแค่ไหน คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมของคุณได้ แต่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวมและการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยเพิ่มศักยภาพในการปลูกหนวดของคุณได้

หนวดเคราของผู้ชายหลายคนยังคงหนาขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงวัย 30 ปี หากคุณอยู่ในช่วงวัยรุ่นหรืออายุ 20 ต้น ๆ คุณจะสังเกตเห็นว่าการไว้หนวดเคราจะง่ายขึ้นเมื่อคุณโตเต็มที่

การมองไปที่หนวดเคราของพ่อและปู่ย่าของคุณสามารถทำให้คุณรู้ว่าจะคาดหวังอะไรกับขนบนใบหน้าของคุณได้