Fibromyalgia ไม่ใช่ภาวะที่ง่ายในการวินิจฉัย
ในอดีตวิธีหนึ่งที่แพทย์พยายาม จำกัด การวินิจฉัยโรคไฟโบรไมอัลเจียคือการออกแรงกดจุดเล็ก ๆ 18 จุดทั่วร่างกายเพื่อกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกอ่อนโยนและเจ็บปวด จุดเหล่านี้เรียกว่าจุดอ่อนโยน
ในปีพ. ศ. 2533 American College of Rheumatology ได้ระบุจุดเฉพาะ 18 จุดที่มักพบบ่อย แต่ไม่เสมอไปในผู้ที่เป็นโรค fibromyalgia จุดเหล่านี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบวินิจฉัย
ก่อนปี 2010 อย่างน้อย 11 จาก 18 คะแนนเหล่านี้ต้องทดสอบในเชิงบวกสำหรับความอ่อนโยนเพื่อให้แพทย์ของคุณวินิจฉัยอย่างเป็นทางการว่าคุณเป็นโรคไฟโบรไมอัลเจีย
เกณฑ์การวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีการเปลี่ยนแปลงและไม่ได้ใช้จุดอ่อนโยนเป็นเครื่องมือวินิจฉัยอีกต่อไป
ขณะนี้ Fibromyalgia ได้รับการวินิจฉัยโดยการทดสอบในห้องปฏิบัติการหลายชุดซึ่งแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยล้าและการนอนหลับไม่สนิท เทคนิคใหม่เหล่านี้ได้ระบุผู้ป่วยโรคไฟโบรมัยอัลเจียจำนวนมากขึ้นซึ่งไม่เป็นไปตามเกณฑ์จุดรับ
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าผู้ให้บริการใช้วิธีการวินิจฉัยจุดประกวดราคาอย่างไร
การวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียด้วยจุดอ่อนโยน
แม้ว่าการปรากฏตัวของจุดอ่อนโยนจะไม่ได้ใช้ในการวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียเพื่อจุดประสงค์ทางประวัติศาสตร์เราจะอธิบายถึงพื้นที่เหล่านี้ ก่อนหน้านี้พวกเขาถูกกำหนดให้เป็นจุดอ่อนโยน 18 จุดทั่วร่างกายโดยแต่ละจุดมีขนาดเท่ากับเพนนี
จุดอ่อนโยน Fibromyalgia อยู่ในกระจุกทั้งสองข้างของร่างกายทั้งด้านบนและด้านล่างของเอว คลัสเตอร์เหล่านี้ตั้งอยู่รอบ ๆ พื้นที่ต่อไปนี้:
- คอ
- หน้าอก
- ไหล่
- ข้อศอก
- สะโพก
- หัวเข่า
เพื่อให้ได้รับการพิจารณาว่าอ่อนโยนจุดนั้นควรทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่เมื่อแพทย์กดนิ้วลงไป แพทย์จะออกแรงกดมากพอที่เล็บของพวกเขาจะเปลี่ยนเป็นสีขาว
จุดที่ทดสอบความอ่อนโยนในเชิงบวกจะเจ็บปวดเฉพาะจุดที่แพทย์กดเท่านั้น
ลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งของ fibromyalgia คืออาการปวดมักจะผันผวน มันอาจมาและไปเคลื่อนที่ไปมาหรือมีความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละวัน ในวันที่คุณโทรนัดแพทย์คุณอาจมีอาการอ่อนโยนในจุดอ่อนโยนทั้ง 18 จุด
ในวันที่นัดหมายคุณอาจมีความอ่อนโยนเพียงสี่คนเท่านั้น ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียไม่ได้รับการวินิจฉัยเนื่องจากไม่มีอาการอ่อนโยนใน 11 จุดในขณะที่ทำการตรวจร่างกาย
การทดสอบจุดประกวดราคายังคงเป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์สำหรับแพทย์ แต่การขยายเกณฑ์การวินิจฉัยช่วยให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียแล้วแพทย์ของคุณจะสามารถอธิบายสาเหตุของอาการปวดที่สันนิษฐานไว้ในปัจจุบันให้คุณทราบได้ จากนั้นคุณสามารถทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อปรับปรุงอาการของคุณได้
เคล็ดลับในการรับมือกับจุดรับซื้อ
ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมักมีความกังวลเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและความอ่อนโยนโดยทั่วไปมากกว่าจุดที่อ่อนโยน หากคุณมีอาการ fibromyalgia คุณอาจคิดถึงอาการที่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณมากที่สุด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ความฝืดในตอนเช้า
- ความยากลำบากในการเคลื่อนย้าย
- ปวดระหว่างการจับมือและการกอด
- ปมที่เจ็บปวดในกล้ามเนื้อของคุณ
ปมที่เจ็บปวดในกล้ามเนื้อมักเป็นจุดกระตุ้นของกล้ามเนื้อ จุดทริกเกอร์เป็นก้อนแข็งและเป็นปมที่ก่อตัวในกล้ามเนื้อโครงร่างตึง ซึ่งแตกต่างจากจุดอ่อนโยนซึ่งก่อให้เกิดความเจ็บปวดเฉพาะจุดกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดทั้งที่แปลและอ้างอิง
ความเจ็บปวดที่อ้างถึงให้ความรู้สึกเหมือนมันพุ่งหรือแผ่กระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณ จุดทริกเกอร์พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียมากกว่าคนทั่วไป อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถพัฒนาได้
มีอาการปวดเรื้อรังที่เรียกว่า myofascial pain syndrome มันเกี่ยวข้องกับอาการปวดจุดทริกเกอร์เรื้อรัง Myofascial pain syndrome สามารถอยู่ร่วมกับ fibromyalgia ได้
การศึกษาใน The Journal of Pain พบว่าจุดอ่อนโยนส่วนใหญ่ยังเป็นจุดกระตุ้น myofascial
นอกจากนี้การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pain พบว่าอาการปวดคอและไหล่ส่วนใหญ่ที่ผู้ที่มีประสบการณ์ fibromyalgia เกิดจากจุดกระตุ้นไม่ใช่จุดที่อ่อนโยน
นี่เป็นข่าวดีเนื่องจากมีการรักษาหลายวิธีสำหรับอาการปวดที่เกิดขึ้นซึ่งคุณสามารถเริ่มได้ทันที
ทริกเกอร์จุดฉีดสำหรับ fibromyalgia
การฉีดจุดกระตุ้นสามารถปิดใช้งานจุดกระตุ้นที่เจ็บปวดซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดในบางพื้นที่
การฉีดจุดกระตุ้นควรให้ผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดที่ได้รับการฝึกฝนมาพร้อมกับอุปกรณ์เฉพาะทาง การฉีดยาอาจมีน้ำเกลือสเตียรอยด์หรือยาชาเฉพาะที่เช่นลิโดเคน
ถามแพทย์ของคุณว่าพวกเขาจัดการฉีดยากระตุ้นจุดกระตุ้นหรือรู้จักแพทย์คนอื่นที่ทำหรือไม่ หรือไปที่สมุดรายชื่อผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดที่ได้รับการรับรองของ American Board of Pain Medicine เพื่อค้นหาคนในพื้นที่ของคุณที่ดูแลการฉีดยากระตุ้นจุด
การฝังเข็มรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
มีความคล้ายคลึงกันหลายประการระหว่างจุดอ่อนโยน fibromyalgia จุดกระตุ้นของกล้ามเนื้อและจุดฝังเข็ม การฝังเข็มเป็นการฝังเข็มแบบจีนโบราณในการสอดเข็มเข้าไปในจุดต่างๆบนร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดมานานนับพันปี
หากคุณยังไม่เคยลองฝังเข็มอาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีเยี่ยม คลินิกฝังเข็มส่วนใหญ่สามารถนัดหมายคุณได้อย่างรวดเร็ว
คุณสามารถตรวจสอบไดเร็กทอรี Acufinder ของนักฝังเข็มเพื่อค้นหาแพทย์แผนโบราณในพื้นที่ของคุณ หากคุณสนใจที่จะพบแพทย์ที่ทำการฝังเข็มคุณสามารถดูไดเรกทอรีออนไลน์ของ American Academy of Medical Acupuncture
ทริกเกอร์จุดนวดบำบัดสำหรับไฟโบรมัยอัลเจีย
การศึกษาใน Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics ชี้ให้เห็นว่าการนวดบำบัดสองประเภทช่วยผู้หญิงที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียได้อย่างมีนัยสำคัญ
การบำบัดด้วยการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองเป็นเทคนิคการนวดที่เคลื่อนย้ายของเหลวออกจากบริเวณที่ท่อน้ำเหลืองอุดตันหรือเสียหาย
การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นเทคนิคการนวดแบบเข้มข้นที่มุ่งเน้นไปที่การจัดการกับเนื้อเยื่อ myofascial นักวิจัยแนะนำว่าทั้งสองเทคนิคช่วยลดความเจ็บปวดปรับปรุงคุณภาพชีวิตและเพิ่มเกณฑ์ความเจ็บปวด
การนวดบางอย่างไม่ได้ถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกันดังนั้นอย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากสปาในพื้นที่ของคุณ คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการขอคำแนะนำจากเพื่อนแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้าน fibromyalgia ของคุณ
หากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการค้นหานักนวดบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมใกล้ตัวคุณโปรดดูไดเรกทอรีของผู้ประกอบวิชาชีพที่ได้รับการรับรองจาก American Massage Therapy Association
Takeaway
จุดอ่อนโยน Fibromyalgia คือบริเวณที่คุณอาจมีอาการปวดเฉพาะที่เมื่อกด
จุดกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดแปลบและแผ่ออกมา เพื่อที่จะได้รับการบรรเทาจากความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับทั้งสองอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่อาจช่วยได้
.jpg)
