การแปรงริมฝีปากด้วยแปรงสีฟันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?

ในครั้งต่อไปที่คุณแปรงฟันคุณอาจต้องลองแปรงริมฝีปากด้วย

การแปรงริมฝีปากด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวและอาจช่วยป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแตกได้นอกจากนี้ยังมีศักยภาพในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและอาจทำให้ริมฝีปากของคุณดูเรียบเนียนขึ้น

ในบทความนี้เราจะมาดูประโยชน์ของการขัดริมฝีปากด้วยแปรงสีฟันและวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการระคายเคือง

คุณสามารถขัดริมฝีปากด้วยแปรงสีฟันได้หรือไม่?

การแปรงริมฝีปากเบา ๆ ด้วยแปรงสีฟันและการขัดผิวอาจเป็นวิธีที่ดีในการขจัดผิวหนังที่ตายแล้วออกจากริมฝีปากของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องอ่อนโยนเมื่อแปรงฟัน

ผิวหนังบริเวณริมฝีปากของคุณบางและบอบบาง ไม่เหมือนกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายริมฝีปากของคุณจะไม่ผลิตน้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื้น อาจเป็นเรื่องยากที่จะเลียริมฝีปากบ่อยๆเมื่อเริ่มรู้สึกแห้ง การเลียริมฝีปากบ่อยๆอาจทำให้ระคายเคืองได้

การแปรงริมฝีปากมากเกินไปหรือการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปอาจทำให้ริมฝีปากแห้งได้เช่นกัน อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะ จำกัด การแปรงริมฝีปากให้เหลือเพียงสัปดาห์ละครั้ง

วิธีการแปรงริมฝีปาก

ในการแปรงริมฝีปากสิ่งที่คุณต้องมีคือแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม ๆ และสารขัดผิว คุณอาจต้องทาครีมบำรุงผิวเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกหลังการขัดผิว

คุณสามารถทำสารขัดผิวตามธรรมชาติโดยใช้ส่วนผสมในครัวเรือนเช่นเบกกิ้งโซดาข้าวโอ๊ตกากกาแฟหรือแม้แต่ยาสีฟัน จุดประสงค์ของการขัดผิวคือทำให้เกิดการเสียดสีอย่างอ่อนโยนกับริมฝีปากของคุณเพื่อถูผิวหนังที่ตายแล้ว

วิธีแปรงริมฝีปากมีดังนี้

1. ทำให้ริมฝีปากเปียกด้วยน้ำอุ่น
2. เกลี่ยผลิตภัณฑ์ขัดผิวบาง ๆ ลงบนริมฝีปากของคุณ
3. แปรงริมฝีปากเบา ๆ ด้วยแปรงสีฟันเป็นวงกลมเล็ก ๆ
4. ล้าง exfoliant ออกด้วยน้ำอุ่น
5. ทาครีมบำรุงริมฝีปาก.

หยุดทันทีหากคุณรู้สึกระคายเคืองเมื่อขัดริมฝีปาก

ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง

หากคุณมีแนวโน้มที่จะริมฝีปากแตกคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมด้านล่างนี้ ตามที่ American Academy of Dermatology ส่วนผสมเหล่านี้มีโอกาสทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งมากขึ้น:

• กรดซาลิไซลิก
• โพรพิลแกลเลต
• ฟีนอล
• octinoxate
• เมนทอล
• ลาโนลิน
• น้ำหอมและรสชาติ
• ยูคาลิปตัส
• การบูร

แปรงริมฝีปากด้วยยาสีฟัน

การแปรงริมฝีปากด้วยยาสีฟันอาจอ่อนโยนกว่าการใช้สารขัดผิวอื่น ๆ อย่างไรก็ตามควรล้างยาสีฟันออกหลังจากแปรงริมฝีปากเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและความแห้งกร้าน

สารปรุงแต่งยาสีฟันและรสชาติอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน อาการต่างๆ ได้แก่ ริมฝีปากลอกและมีแผลที่มุมปาก

การแปรงริมฝีปากด้วยแปรงสีฟันทำให้ริมฝีปากใหญ่ขึ้นหรือไม่?

ไม่มีหลักฐานว่าการแปรงริมฝีปากจะทำให้ริมฝีปากใหญ่ขึ้นอย่างถาวร การแปรงริมฝีปากอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นชั่วคราว อย่างไรก็ตามการแปรงริมฝีปากโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ริมฝีปากเต็มอิ่มอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้

นิสัยต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณมีริมฝีปากที่ดูมีสุขภาพดีได้:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ทาวิตามินอี
• ใช้บาล์มที่มีเชียร์บัตเตอร์เนยโกโก้และน้ำมันมะพร้าว
• ทาว่านหางจระเข้ที่ริมฝีปากของคุณเพื่อส่งเสริมการรักษา
• ทาลิปสติกก่อนนอน.
• ใช้น้ำมันสะระแหน่เพื่อเพิ่มการไหลเวียน
• ใช้ไพรเมอร์ก่อนทาลิปสติก

วิธีอื่น ๆ ในการผลัดเซลล์ริมฝีปาก

คุณอาจพบว่าการแปรงริมฝีปากทำให้เกิดอาการระคายเคืองและผิวแตก แทนที่จะใช้แปรงสีฟันแปรงริมฝีปากคุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวในปริมาณเล็กน้อยและใช้ปลายนิ้วถูเบา ๆ

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการขัดผิวและยึดติดกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาริมฝีปากแตกเช่น:

• น้ำมะนาวและน้ำมันละหุ่งหรือกลีเซอรีน
• น้ำมันมะพร้าว
• เนยโกโก้
• ปิโตรเลียมเจลลี่
• ขี้ผึ้ง

Takeaway

การแปรงริมฝีปากเบา ๆ ด้วยแปรงสีฟันอาจช่วยกำจัดผิวแห้งและทำให้ริมฝีปากดูเรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตามการขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวบอบบางบริเวณริมฝีปากของคุณระคายเคืองได้ ควรแปรงริมฝีปากไม่เกินสัปดาห์ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง

คุณสามารถลองปรับใช้นิสัยต่อไปนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้ง:

• หลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากของคุณ
• หลีกเลี่ยงลิปบาล์มที่มีรสชาติหรือกลิ่น
• ใช้ลิปบาล์มที่มีค่า SPF ก่อนออกแดด
• ปกป้องริมฝีปากของคุณจากอากาศเย็นโดยใช้ผ้าพันคอคลุมไว้