ฉันเคยดูถูกเวลาหน้าจอ ตอนนี้ฉันตระหนักดีว่ามันเป็นกุญแจสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดีของลูก ๆ ของฉัน
มันเป็นปี 2018 ของฉัน
นั่งอยู่บนเก้าอี้ศูนย์สื่อที่ไม่สบายใจคนหนึ่งซึ่งยังคงมีความเกี่ยวข้องในภาพยนตร์ยุคใหม่ของจอห์นฮิวจ์ - ฉันเร่งตัวเองเพื่อเข้าร่วมการประชุมคณะกรรมการโรงเรียนเพื่อแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ดูจริงจังมากในเวลานั้น: เวลาหน้าจอ ในห้องเรียน.
ฉันกังวลว่าลูกสาวของฉันมักจะใช้อุปกรณ์ที่โรงเรียนออกให้เขียนด้วยในช่วงวันที่ไปโรงเรียนแทนที่จะใช้ดินสอและกระดาษดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะแสดงความห่วงใยต่อชุมชนโดยรวม
ฉันคิดว่าฉันได้ปิดกั้นสิ่งที่ฉันพูดเกือบทั้งหมดในเย็นวันนั้นเนื่องจากมันไม่เกี่ยวข้องกับการดำรงอยู่ของโรคระบาดในปัจจุบันของฉัน แต่ฉันพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการเป็นนักเขียนและการเขียนลงกระดาษดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของเราในการเริ่มต้นอาชีพการเขียนเชิงวิชาการ
แน่นอนว่าในขณะที่ฉันนั่งอยู่ภายใต้แสงจ้าของหลอดไฟนีออนเหล่านั้นไม่มีทางที่ฉันจะรู้ได้เลยว่าในที่สุดประสบการณ์ออนไลน์ในห้องเรียนจะมีค่าเพียงใด
เส้นโค้งการเรียนรู้สูงชัน
ในตอนนั้นลูก ๆ ของฉันไม่ได้รับประสบการณ์ดิจิทัลที่บ้านอย่างแน่นอน ลูก ๆ ของฉันไม่มีคอมพิวเตอร์ส่วนตัว
ตอนที่ลูก ๆ ของฉันเป็นเด็กก่อนวัยเรียนและ iPad ของครอบครัวเราเสียชีวิตเราได้ตัดสินใจที่จะไม่แทนที่มันเนื่องจากความวุ่นวายที่เกิดขึ้นในบ้านของเรา สรุปได้ว่ามีอารมณ์ฉุนเฉียวที่เกิดจากเทคโนโลยีมากเกินไปและต่อสู้กับผู้ที่ต้องออนไลน์
แต่ถึงแม้จะใช้ iPad และประสบการณ์คอมพิวเตอร์ที่โรงเรียนได้รับจากโรงเรียนประถม แต่เมื่อความโกลาหลเกิดขึ้นในครอบครัวของเราเราก็ยังไม่พร้อม
การช่วยเหลือลูกสาวของฉันซึ่งเรียนอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และ 4 ด้วยการมอบหมายการเรียนทางไกลทางออนไลน์มักจะกลายเป็นไฟเตือนสี่ครั้ง มันเริ่มด้วยการสะอื้นแล้วร้องไห้ฉันก็กรีดร้องแล้วก็ก่นด่า
ใช่พวกเขาได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ ๆ มากมายจากฉันเมื่อเทอมที่แล้วและฉันก็ไม่ได้ภูมิใจกับมันมากนัก แต่ฉันก็ได้เรียนรู้สิ่งที่สำคัญมากมายเช่นกัน
“ ไม่ใช่ครู” ฉันได้เรียนรู้ว่าคำเหล่านี้เป็นคำที่สามารถปรากฏบนหลุมฝังศพของฉันได้อย่างถูกต้อง
และ Chromebook ที่ออกโดยโรงเรียนเหล่านั้นทำให้ฉันรู้สึกเหม็นในการประชุมคณะกรรมการโรงเรียนหรือไม่ พวกเขาไม่ใช่ปีศาจอย่างที่ฉันเคยคิดไว้ ตอนนี้พวกเขาได้รับการต้อนรับเข้ามาในบ้านของเราและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการอยู่รอดของเราในระหว่างการแพร่ระบาดนี้ทั้งทางวิชาการและสังคม
เครื่องมือใหม่จุดประกายความคิดใหม่
สำหรับบันทึกนี้ฉันควรชัดเจนว่าการเรียนทางไกลไม่ใช่เมฆพายุและการล่มสลายทั้งหมด ครูของพวกเขาแบ่งปันเครื่องมือออนไลน์กับเราซึ่งทำให้การเรียนรู้เป็นเรื่องสนุกและโต้ตอบได้มากขึ้นซึ่งบางอย่างจะคงอยู่นานหลังจากวิกฤตนี้จบลง
เราได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเว็บไซต์ / แอปการอ่านที่ยอดเยี่ยมเช่น GetEpic.com, HooplaDigital.com และ Raz-Kids.com ที่ท้าทายให้เด็ก ๆ กินหนังสือมากขึ้นและยังแนะนำหนังสือที่พวกเขามักจะไม่เลือกด้วยตัวเอง
พวกเขาลองและชอบเว็บไซต์การเรียนรู้ต่างๆเช่น Freckle.com, Dreambox.com, Khan Academy Kids ซึ่งทำให้งานภาษาอังกฤษและคณิตศาสตร์โดยทั่วไปมีส่วนร่วมมากขึ้น
ฉันรู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในการยกย่องแอปโซเชียลมีเดียเช่น Facebook Messenger ที่เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้ลูกสาวของฉันเชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ ทุกคนที่พวกเขาคิดถึงมาก
มี Google Meet ทุกวันสำหรับชั้นเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ของลูกสาวที่มีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องต้องขอบคุณกิจกรรมสนุก ๆ ที่ครูสร้างขึ้นเช่นวันแสดงความสามารถพิเศษการแสดงและการบอกเล่าและอื่น ๆ
ลูกสาวคนเล็กของฉันชื่นชอบการประชุมเสมือนจริงแบบตัวต่อตัวทุกสัปดาห์กับครูชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จากโรงเรียนที่ไม่มีโรคระบาดซึ่งการหยุดชะงักในห้องเรียนเป็นเรื่องปกติในช่วงตัวต่อตัว
แน่นอนว่าหากปล่อยให้อุปกรณ์ของตัวเอง (ไม่ได้ตั้งใจเล่น) ลูก ๆ ของฉันจะยังคงได้รับการมองเห็นในอุโมงค์และท้ายที่สุดก็ต้องไปที่ไหนสักแห่งที่ไม่ใช่การศึกษาบนอุปกรณ์ดังกล่าวในกรณีของลูกสาวของฉันเรากำลังพูดถึงสถานที่เช่น Amazon.com หรือ TheAmericanGirlStore .com.
เปลี่ยนความคาดหวัง
ฉันตระหนักดีและระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเกี่ยวกับความเร็วที่อุปกรณ์ต่างๆพุ่งเข้ามาในชีวิตของเรา
ฉันได้ติดตั้งแอปตรวจสอบ Google Family Link ซึ่งจะบอกว่าพวกเขากำลังไปที่ไหนเมื่อฉันทำงานและไม่สามารถมองข้ามไหล่ของพวกเขาได้ ฉันยังได้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับอันตรายบางอย่างที่พวกเขาเผชิญทางออนไลน์
ในขณะที่ความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับเทคโนโลยีเปลี่ยนไป แต่ฉันก็ยังคงกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ทำกับสมองที่กำลังพัฒนาและวิธีจัดการการใช้งานเพราะเมื่อการเรียนรู้จากระยะไกลสิ้นสุดลงเราหวังว่าจะไม่ได้ลงชื่อเข้าใช้มากนัก
ฉันถามผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกในการก้าวไปข้างหน้าในขณะที่เราเรียนรู้แบบไฮบริดในปีนี้ (2 วันในโรงเรียน 3 วันเรียนรู้จากระยะไกลที่บ้าน) และฉันรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าไวรัสมีการเปลี่ยนแปลงมากกว่าวิถีชีวิตของเรามาก มีการเปลี่ยนแปลงคำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยี
“ ในโลกก่อนการแพร่ระบาดมากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวันถือเป็นเวลาที่มากเกินไปสำหรับการใช้งานหน้าจอและอุปกรณ์” นักจิตวิทยา / นักจิตวิเคราะห์และผู้เขียน Stephanie Newman, PhD กล่าว “ ตอนนี้โรงเรียนและนอกหลักสูตรได้ย้ายไปอยู่บนโลกออนไลน์แล้ว American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ใช้เวลาหน้าจอกับกิจกรรมอื่น ๆ อย่างสมดุลรวมถึงการออกกำลังกายและทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ จะได้นอนหลับอย่างเพียงพอ”
AAP ตระหนักดีว่าการเรียนรู้ออนไลน์อาจใช้เวลาถึง 7 ชั่วโมงต่อวันดังนั้นคำแนะนำในการ จำกัด การใช้อุปกรณ์และหน้าจอจึงอ้างถึงเวลาที่อยู่นอกโรงเรียน
“ สิ่งที่สำคัญที่สุด: กฎเกี่ยวกับเวลาอยู่หน้าจอได้หายไปจากหน้าต่างในช่วงที่มีการแพร่ระบาด แต่แพทย์และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขส่วนใหญ่ยอมรับว่าการกำหนดตารางเวลาและกิจกรรมของเด็กให้แตกต่างกันเป็นสิ่งสำคัญ” เธอกล่าวเสริม
“ หากเด็ก ๆ ใช้เวลาออนไลน์ 6 ถึง 7 ชั่วโมงเพื่อไปโรงเรียนผู้ปกครองควรผสมให้เข้ากันตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารวมการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันเช่นเดียวกับการอ่านหนังสือและเกมนอกจอที่กระตุ้นจินตนาการของเด็ก ๆ ”
ผู้ปกครองควรสร้างกิจวัตรที่ไม่ใช่แค่กิจกรรมการเรียนรู้นักจิตวิทยาและที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาต Dr. Roseann Capanna-Hodge กล่าว แต่เกี่ยวกับการเล่นกิจกรรมทางสังคมและการออกกำลังกาย
“ ด้วยการกำหนดตารางเวลาที่ชัดเจนกับสิ่งที่คาดหวังและเมื่อมีการ จำกัด เวลาที่ชัดเจนเด็ก ๆ จะไม่ผลักดันให้ผู้ปกครองกลับมาเกี่ยวกับอุปกรณ์ของพวกเขา” เธอกล่าวกับ Healthline “ กุญแจสำคัญคือการเดินผ่านและทดสอบกิจกรรมอื่น ๆ ที่พวกเขาทำได้ ไม่งั้นคุณจะได้ยินว่า "ฉันเบื่อ!" "ฉันแค่เล่นมายคราฟไม่ได้เหรอ!" เพราะพวกเขาไม่รู้จะทำอย่างไร "
Capanna-Hodge กล่าวเสริมว่าหากไม่มีข้อ จำกัด และความคาดหวังที่ชัดเจนเกี่ยวกับการ จำกัด เวลาของอุปกรณ์จะทำให้เกิดความขัดแย้งทั้งสองฝ่าย
Capanna-Hodge เน้นย้ำถึงความสำคัญของการไม่คาดหวังให้เด็ก ๆ นั่งทำงานในโรงเรียนเป็นเวลานาน 6 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพักและไม่คาดหวังว่าพวกเขาจะตัดสินใจว่าจะใช้เวลาที่ไม่ใช่อุปกรณ์ของพวกเขาอย่างไรโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เล็กน้อย
ฉันกำลังวางแผนที่จะจัดตารางกิจกรรมในรายการประจำปีการศึกษานี้ที่เหมาะสำหรับพวกเขาที่จะทำเมื่อพวกเขาไม่ได้เรียนรู้จริงดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องคิดเรื่องนี้ด้วยซ้ำ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโรคอ้วนการนอนไม่หลับและปัญหาสุขภาพจิตเป็นอันตรายบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีมากเกินไป สิ่งเหล่านี้จะยังคงเป็นความท้าทายที่เราเผชิญอยู่ แต่ Capanna-Hodge ก็แบ่งปันข่าวดีเช่นกัน
“ การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าเวลาอยู่หน้าจอที่ใช้งานอยู่ทั้งหมดไม่ได้ส่งผลกระทบต่อเด็กในลักษณะเดียวกันและมันก็ไม่ได้แย่เสมอไป” เธอกล่าวกับ Healthline “ ยิ่งเด็กและวัยรุ่นมีส่วนร่วมกับกิจกรรมเวลาอยู่หน้าจอมากขึ้น (การกระโดดบนเซิร์ฟเวอร์เพื่อเล่นเกมแชทกับเพื่อน FaceTime ฯลฯ ) เทียบกับการมีส่วนร่วมแบบพาสซีฟ (คิดว่าการเลื่อนและ YouTube) ผลกระทบเชิงลบก็จะน้อยลง สุขภาพจิตของพวกเขา”
สิ่งที่พ่อแม่ต้องคิดในตอนนี้คืออุปกรณ์ของลูก ๆ เป็นพาหนะสำคัญสำหรับพวกเขาในการเชื่อมต่อทางสังคมซึ่งกลายเป็นเรื่องปกติในบ้านของฉันไปแล้ว
สำหรับคนหนึ่งฉันรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกใบใหญ่มากขึ้นหลังจากโทรหา Zoom กับครอบครัวและเพื่อนที่อยู่ห่างไกลบ่อยๆ
ลูกสาวคนโตของฉันยุ่งตลอดฤดูร้อนนี้ด้วยวิดีโอคอลสร้างสร้อยข้อมือที่เธอสร้างขึ้นโดยที่เธอและเพื่อน ๆ (น่ารัก) สานกำไลมิตรภาพพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันของพวกเขาและมักจะคร่ำครวญว่าพวกเขาคิดถึงกันมากแค่ไหน
บางครั้งมันก็เป็นเรื่องที่ทำให้ปวดใจเมื่อต้องฟัง แต่ฉันก็ดีใจมากที่พวกเขามีเวลาอยู่ด้วยกันซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่ฉันคิดไม่ถึงหนึ่งหรือสองปีที่ผ่านมา การเปลี่ยนแปลงตามที่พวกเขากล่าวสามารถเป็นสิ่งที่ดีได้
Amy Jamieson เป็นนักเขียนด้านสุขภาพการเลี้ยงดูคนดังและไลฟ์สไตล์ซึ่งเริ่มอาชีพของเธอที่นิตยสาร People ในฐานะนักข่าวในปี 2000 ต่อมาในฐานะบรรณาธิการอาวุโสเธอได้เปิดตัวส่วนสัตว์เลี้ยงของ People.comนับตั้งแต่ออกจากแบรนด์ในปี 2560 เธอมีงานยุ่งและทำงานหนักในเว็บไซต์ต่างๆเช่น Powder.com และ Bustle.com จากบ้านสไตล์กล่องเกลือในคอนเนตทิคัตโดยปกติจะมีแมวอยู่บนตักและมีสุนัขอยู่ที่เท้า
