สูตรส่วนผสม 7 อย่างนี้เป็นนักสู้จากธรรมชาติที่ต่อต้านการอักเสบ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เพียงแค่แจ้งให้ทราบล่วงหน้านี้ใช้เวลาสองถึงสี่สัปดาห์ในการแช่ตัว

การอักเสบเรื้อรังทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์มากมายตั้งแต่ความเหนื่อยล้าไปจนถึงความเจ็บปวด หากคุณจัดการกับอาการอักเสบเรื้อรังคุณรู้ดีว่า (โชคดี) อาหารยาบำรุงและวิธีการรักษาตามธรรมชาติสามารถช่วยได้

ขมิ้นอินเทรนด์ได้ค้นพบหนทางสู่ชั้นวางของบาร์เทนเดอร์ แต่รูทนี้มีมากกว่าค็อกเทลรสเลิศ

เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารประกอบสำคัญในขมิ้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เคอร์คูมินได้รับการแสดงเพื่อต่อสู้กับการอักเสบในระดับโมเลกุล

สิ่งนี้ช่วยในโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง ได้แก่ โรคแพ้ภูมิตัวเองความผิดปกติของลำไส้อักเสบและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

สูตรโกลเด้นบิทเทอร์ของเราผสมผสานขมิ้นกับขิงและรากหญ้าเจ้าชู้ซึ่งเป็นส่วนผสมทั่วไปสองอย่างสำหรับการเตรียมขมซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบ รากหญ้าเจ้าชู้ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการอักเสบในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม

ขิงมีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมากและทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายช่วยเรื่องโรคข้ออักเสบและให้สารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่มีประสิทธิภาพ

สูตรสำหรับยาขมต่อสู้กับการอักเสบ

ส่วนผสม

• 2 นิ้ว
  รากขมิ้นสด (หรือ 1 ช้อนชาแห้ง)
• 1 นิ้ว
  รากขิงสด (หรือ½ช้อนชาแห้ง)
• 1 ช้อนโต๊ะล.
  หญ้าเจ้าชู้แห้ง
• ½ช้อนชา
  เปลือกส้มแห้ง
• 5 ทั้งหมด
  กานพลู
• 4
  ผลเบอร์รี่ออลสไปซ์
• 1
  แท่งอบเชย
• 6
  ออนซ์แอลกอฮอล์ (แนะนำ: วอดก้า 100 หลักฐานหรือ Seedlip วิญญาณที่ไม่มีแอลกอฮอล์)

ทิศทาง

1. รวมส่วนผสม 7 อย่างแรกเข้าด้วยกัน
   โถและเทแอลกอฮอล์ที่ด้านบน
2. ปิดผนึกให้แน่นและเก็บขมไว้ในรูป
   เย็นและมืด
3. ปล่อยให้บิทเทอร์ละลายจนได้ที่ต้องการ
   ถึงความแข็งแรงประมาณสองถึงสี่สัปดาห์ เขย่าขวดเป็นประจำ (ประมาณ
   วันละครั้ง)
4. เมื่อพร้อมแล้วให้บีบขมผ่าน a
   ผ้ามัสลินหรือผ้ากรองกาแฟ เก็บยาขมไว้ในที่สุญญากาศ
   ภาชนะที่อุณหภูมิห้อง

วิธีใช้: ผสมยาขมต่อสู้การอักเสบสีทองสองสามหยดลงในสมูทตี้ตอนเช้าหรือชายามค่ำคืน เนื่องจากเคอร์คูมินมีความสามารถในการดูดซึมต่ำ (หมายความว่ามันดูดซึมได้ไม่ดี) คุณอาจต้องโรยพริกไทยดำหรือบริโภคด้วยแหล่งไขมันเพื่อช่วยเพิ่มผล

ถาม:

มีความกังวลหรือเหตุผลด้านสุขภาพที่ใครบางคนไม่ควรรับประทานยาขมเหล่านี้หรือไม่?

A:

โดยทั่วไปผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงความขม

ผู้ที่แพ้หรือไวต่อพืชใน Asteraceae / คอมโพสิต ครอบครัว (ragweed, หญ้าเจ้าชู้, เบญจมาศ, ดอกดาวเรืองและดอกเดซี่) และผู้ที่ใช้ยาขับปัสสาวะควรหลีกเลี่ยงสูตรเฉพาะนี้

Tiffany La Forge เป็นเชฟมืออาชีพนักพัฒนาสูตรอาหารและนักเขียนอาหารที่ดูแลบล็อกพาร์สนิปและขนมอบ บล็อกของเธอมุ่งเน้นไปที่อาหารที่แท้จริงเพื่อชีวิตที่สมดุลสูตรอาหารตามฤดูกาลและคำแนะนำด้านสุขภาพที่เข้าถึงได้ เมื่อเธอไม่ได้อยู่ในครัวทิฟฟานี่ชอบเล่นโยคะเดินป่าท่องเที่ยวทำสวนออร์แกนิกและออกไปเที่ยวกับคอร์กี้โกโก้ ไปที่บล็อกของเธอหรือบนอินสตาแกรมของเธอ