อะไรทำให้เกิดริ้วรอยบนหน้าอกของคุณและคุณจะกำจัดมันได้อย่างไร?

รอยย่นบนหน้าอกของคุณไม่ใช่เรื่องผิดปกติและโดยทั่วไปแล้วจะไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ แต่ริ้วรอยบนและรอบ ๆ หน้าอกของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกประหม่าได้

มาดูสาเหตุของการเกิดริ้วรอยบนหน้าอกของคุณตลอดจนกลยุทธ์การรักษาและการป้องกัน

อะไรทำให้เกิดริ้วรอยบนหน้าอกของคุณได้?

โดยทั่วไปริ้วรอย (rhytides) เป็นรอยพับบนร่างกายของคุณซึ่งผิวหนังสูญเสียโครงสร้างไปแล้ว คอลลาเจนและอีลาสตินโปรตีนที่ทำให้ผิวของคุณดูเต่งตึงอาศัยอยู่ในชั้นหนังแท้ซึ่งเป็นชั้นที่สองของผิวหนังคุณ ปัจจัยส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดริ้วรอยรวมถึงรอยย่นบนหน้าอกของคุณเกี่ยวข้องกับโปรตีนเหล่านี้ที่ทำลายหรือชะลอการผลิตส่งผลให้เห็นริ้วรอยที่มองเห็นได้

สาเหตุของริ้วรอยบนหน้าอกของคุณ ได้แก่ :

ความเสียหายจากแสงแดด

การอาบแดดในเสื้อทรงเตี้ยสามารถทำให้คุณมีผิวสีแทนได้ แต่ต้องเสียค่าใช้จ่าย

การสัมผัสกับรังสี UV ของดวงอาทิตย์จะก่อให้เกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารพิษที่เป็นผลมาจากสภาพแวดล้อมของคุณ สารพิษเหล่านี้สามารถทำลายเส้นใยอีลาสตินในผิวหนังของคุณได้ รังสียูวีโดยไม่ต้องป้องกันแสงแดดเร่งการเกิดริ้วรอยทั่วร่างกาย

พันธุศาสตร์

บางคนมีแนวโน้มที่จะมีริ้วรอยบนหน้าอกมากกว่าคนอื่น ๆ เนื่องจากพันธุกรรม พันธุกรรมเป็นปัจจัยหลักที่กำหนดพื้นผิวและโครงสร้างผิวของคุณดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่การมีริ้วรอยในช่วงอายุหนึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในครอบครัวของคุณ

น้ำหนักของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ

เมื่อคุณลดน้ำหนักจำนวนมากผิวหย่อนคล้อยและมีริ้วรอยอาจเป็นผลข้างเคียง การเพิ่มน้ำหนักจะเป็นการยืดอิลาสตินและคอลลาเจนในผิวของคุณ เมื่อคุณลดไขมันใต้ชั้นผิวหนังเส้นใยเหล่านี้จะไม่หดกลับเสมอไป ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดริ้วรอยบริเวณหน้าอกของคุณ

สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มจำนวนสารพิษจากสิ่งแวดล้อมที่ผิวหนังของคุณสัมผัส สารพิษในควันจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตอนุมูลอิสระบนผิวหนังของคุณโดยเฉพาะบริเวณที่สัมผัสกับผิวหนังเช่นนิ้วมือคอและหน้าอก ซึ่งอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัยในชีวิต

การตั้งครรภ์

การให้นมบุตรและการตั้งครรภ์ทำให้หน้าอกของคุณบวมในช่วงเวลาหนึ่ง ในขณะที่หน้าอกของคุณเต็มไปด้วยน้ำนมหน้าอกจะมีน้ำหนักมากขึ้นซึ่งจะสร้างความเครียดให้กับโปรตีนในชั้นผิวหนังของคุณ บางครั้งแม้ว่าคุณจะให้นมลูกเสร็จแล้วคุณจะสังเกตเห็นว่าหน้าอกของคุณมีรูปร่างใหม่และอาจเกิดริ้วรอยบนและระหว่างหน้าอกของคุณ การวิจัยทางการแพทย์ชี้ให้เห็นว่าการตั้งครรภ์มีส่วนเกี่ยวข้องกับริ้วรอยเหล่านี้มากกว่าการให้นมบุตร

ยกทรงและหุ่น

ยกทรงที่คุณสวมใส่มีผลต่อการมีริ้วรอยที่หน้าอกหรือไม่ บางคนต้องการการสนับสนุนอย่างมากเพื่อให้หน้าอกทำงานต้านแรงโน้มถ่วงและป้องกันไม่ให้อีลาสตินและคอลลาเจนในชั้นผิวเสียหาย หากคุณสวมเสื้อชั้นในที่ไม่พอดีตัวไม่ได้ให้การสนับสนุนเพียงพอหรือกดทับหน้าอกของคุณลงคุณอาจสังเกตเห็นริ้วรอยบนหน้าอกเมื่อเวลาผ่านไป

หน้าอกมีริ้วรอยจากการนอน

หากคุณเป็นคนนอนตะแคงคุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดริ้วรอยบนหน้าอกของคุณ การนอนตะแคงทุกคืนจะทำให้หน้าอกห้อยไปในทิศทางเดียวตลอดทั้งคืน เมื่อเวลาผ่านไปแรงโน้มถ่วงสามารถทำให้เกิดริ้วรอยลึกแนวตั้งบนหน้าอกจากการนอนตะแคง

ผลข้างเคียงของเตียรอยด์เฉพาะที่

บางครั้งมีการกำหนดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่เพื่อรักษาสภาพผิวเช่นกลากและผิวหนังอักเสบ ยาเหล่านี้สามารถฝ่อและทำให้ชั้นผิวหนังบางลงได้ เมื่อชั้นผิวของคุณบางลงก็มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น“ เครพ” หรือมีริ้วรอยในบริเวณที่ทายาเหล่านี้

การรักษาริ้วรอยหน้าอก

เมื่อริ้วรอยปรากฏขึ้นคุณมีทางเลือกในการรักษา ไม่มีวิธีการรักษาริ้วรอยบนหน้าอกและหน้าอกของคุณแบบ“ ขนาดเดียวเหมาะกับทุกคน” คุณอาจต้องลองวิธีแก้ไขที่บ้านสักสองสามวิธีหรือปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากคุณลงทุนในการทำให้ริ้วรอยบนหน้าอกของคุณมองเห็นได้น้อยลง

ครีมลดริ้วรอย

ครีมลดริ้วรอยสำหรับจุดด่างดำของคุณอาจมีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่หลายชนิดเช่นเดียวกับที่คุณใช้กับใบหน้า ส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระและเรตินอลสามารถกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์ในขณะที่ปกป้องผิวของคุณส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นว่านหางจระเข้และเชียร์บัตเตอร์สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวดูเต่งตึงมากขึ้น ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกยังมีผลในการให้ความชุ่มชื้นและ” ความอวบอิ่ม” ต่อผิว

Microneedling สำหรับริ้วรอยหน้าอก

Microneedling เป็นขั้นตอนในสำนักงานที่ผู้ให้บริการที่ได้รับการฝึกฝนจะใช้เข็มเล็ก ๆ เพื่อเจาะผิวหนังของคุณเบา ๆ การรักษานี้มีขึ้นเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและช่วยลดสัญญาณแห่งวัย คุณสามารถใช้ microneedling บนหน้าอกและหน้าอกของคุณได้ แต่คุณจะต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการเกี่ยวกับวิธีการพิเศษที่อาจใช้ในบริเวณที่เนื้อเยื่อผิวหนังของคุณมีความบอบบางเป็นพิเศษ

แผ่นย่นหน้าอก

บางครั้งใช้แผ่นซิลิโคนที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อรักษาริ้วรอยในบริเวณเหนือรอยแยกของคุณ แผ่นซิลิโคนเหล่านี้อ้างว่าช่วยฟื้นฟูโครงสร้างให้กับพื้นที่ แนะนำให้ใช้แผ่นซิลิโคนในการรักษารอยแผลเป็นที่มีมากเกินไปดังนั้นจึงมีผลกระทบต่อลักษณะผิวของคุณ ความสำเร็จของแผ่นย่นหน้าอกประเภทนี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในตอนนี้

การรักษาด้วยเลเซอร์

การรักษาด้วยเลเซอร์ Intense Pulse Light (IPL), การรักษาด้วยเลเซอร์โฟโตไดนามิค (PDT) และเลเซอร์แยกส่วนแบบไม่ขัดผิวเป็นหนึ่งในประเภทของการรักษาด้วยเลเซอร์ที่ใช้ในการรักษาริ้วรอยหน้าอกและริ้วรอยอื่น ๆ บนร่างกายของคุณ การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถช่วยเพิ่มความกระชับของผิวและลดเลือนริ้วรอยได้นอกเหนือจากการรักษารอยดำหรือริ้วรอยบนผิวของคุณ

โบท็อกซ์และฟิลเลอร์ผิวหนัง

โบท็อกซ์และฟิลเลอร์ผิวหนังบางครั้งใช้เป็นรูปแบบของการรักษาริ้วรอยเหนือหน้าอกของคุณชั่วคราว การรักษาประเภทนี้มีการบุกรุกน้อยที่สุดและไม่ต้องใช้เวลาพักฟื้นมากนัก เติมเต็มในบริเวณที่ผิวของคุณสูญเสียความกระชับหรือความยืดหยุ่นเพื่อให้กลับมาเต่งตึงอีกครั้ง

ป้องกันริ้วรอย

การรักษาริ้วรอยที่ดีที่สุดคือการป้องกัน การป้องกันริ้วรอยอาจมีได้หลายรูปแบบขึ้นอยู่กับสภาพผิวเฉพาะของคุณและปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม ขั้นตอนในการป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนหน้าอกของคุณ ได้แก่ :

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีและวิตามินอีจะช่วยปกป้องและทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส ในระยะยาวการรับประทานอาหารประเภทนี้อาจช่วยชะลอกระบวนการเกิดริ้วรอยของผิวหนัง

ปกป้องผิวจากแสงแดด

ครีมกันแดดหมวกและชุดว่ายน้ำสไตล์ยามผื่นจะเป็นประโยชน์เมื่อทำงานเพื่อป้องกันสัญญาณแห่งวัยบนหน้าอกของคุณ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารพิษในสิ่งแวดล้อม

สิ่งที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการสัมผัสกับอนุมูลอิสระควรหลีกเลี่ยงทุกครั้งที่ทำได้เพื่อปกป้องผิวของคุณ นั่นหมายถึงการหลีกเลี่ยงการได้รับควันสารเคมีโลหะหนักและยาฆ่าแมลงบริเวณผิวหนังของคุณเมื่อคุณทำได้

ฝึกฝนการดูแลผิวเป็นประจำ

ขั้นตอนการดูแลผิวง่ายๆที่มีวิตามินซีหรือเรตินอลมอยส์เจอร์ไรเซอร์และ SPF ทุกวันสามารถใช้กับผิวของคุณได้ทุกเช้าและอย่าข้ามบริเวณหน้าอกของคุณ

การดื่มน้ำมาก ๆ

หากคุณให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวก็จะทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น และยิ่งผิวของคุณแห้งมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีริ้วรอยมากขึ้นเท่านั้น ให้ความสนใจกับอาการกระหายน้ำของร่างกายและเริ่มต้นและสิ้นสุดในแต่ละวันด้วยการดื่มน้ำ

Takeaway

สำหรับพวกเราหลายคนริ้วรอยหน้าอกเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ การแก่ก่อนวัยอาจเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและคุณสามารถเลือกที่จะยอมรับสัญญาณของการแก่ตัวลงได้ หากคุณไม่สบายใจกับริ้วรอยโดยเฉพาะริ้วรอยบริเวณหน้าอกคุณสามารถดูตัวเลือกการป้องกันและกลยุทธ์การรักษาเพื่อช่วยลดผลกระทบที่ริ้วรอยมีต่อชีวิตของคุณ