เต้านม แผนการที่วางไว้ของแม่และทารกมักจะผิดพลาด - ดังนั้นหากคุณตั้งใจที่จะให้นมลูกเพียงอย่างเดียวอย่ารู้สึกผิดถ้าคุณตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่ง (หรือ 3 โมงเช้า) และตัดสินใจว่าคุณต้องรีเซ็ตมาตรฐานของคุณ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถให้ผลตอบแทนอย่างมหาศาลและท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อ อาจเป็นที่มาของความสุขอันยิ่งใหญ่และเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดอย่างแท้จริง
เราทุกคนต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของเราและในขณะที่เราได้รับการเตือนครั้งแล้วครั้งเล่าว่าเต้านมดีที่สุดสูตรอาจเป็นพรและตัวเปลี่ยนเกม
ข่าวดีสำหรับพ่อแม่ที่เหนื่อยล้าก็คือคุณ สามารถ มีทั้งสองวิธี เป็นไปได้ที่จะป้อนนมแม่ให้ลูกได้สำเร็จ และ สูตร.
คุณสามารถพบการประนีประนอมจัดหาสารอาหารที่จำเป็นให้กับลูกน้อยของคุณและอาจถึงขั้นหยุดพัก สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้
คุณสามารถผสมนมแม่และนมสูตรได้หรือไม่?
ไม่มีการปฏิเสธว่าประโยชน์ของนมแม่มีมากมาย นมของแม่มีวิวัฒนาการเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการที่เปลี่ยนแปลงไปของทารกมีแอนติบอดีที่ป้องกันการติดเชื้อและอาจลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน
ยิ่งไปกว่านั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังดีสำหรับพ่อแม่มือใหม่อีกด้วย สามารถเร่งกระบวนการฟื้นตัวช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด
ในขณะที่ American Academy of Pediatrics และ World Health Organization แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตเด็ก แต่ผู้ปกครองทราบดีว่าสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้หรือใช้ได้จริงเสมอไป
ความคาดหวังที่แน่วแน่นี้อาจนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายในการให้นมบุตรและทำให้คุณแม่เลิกก่อนเวลาอันควร
ในความเป็นจริงการศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการใช้สูตร จำกัด ในช่วงต้นร่วมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารกแรกเกิดที่ลดน้ำหนักในขณะที่ยังอยู่ในโรงพยาบาลไม่มีผลเสียต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และลดอัตราการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้จริง
ใช่แล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่หากความเป็นจริงของคุณชี้ให้เห็นว่าเป็นไปไม่ได้สูตรอาหารก็มีวิตามินแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนที่ทารกต้องการเพื่อความอยู่รอดและเจริญเติบโต
สูตรสามารถเสนอทางเลือกที่ตรงกับความต้องการทางโภชนาการในขณะเดียวกันก็ช่วยให้พ่อแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถจัดการและปรับให้เข้ากับความต้องการของตนเองได้
ในเรื่องของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่จำเป็นต้องเป็นประสบการณ์ทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย
หากคุณรู้สึกหนักใจแตะต้องมากเกินไปหรือเรียบง่ายให้พิจารณาเสริมด้วยสูตรอาหารเพื่อที่จะเดินทางต่อไปในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณ
ในขณะที่ควรให้นมลูกมากที่สุดเท่าที่จะทำได้โปรดจำไว้ว่า บาง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีกว่าไม่มีเลยและคุณสามารถหาจุดศูนย์กลางที่เหมาะกับคุณและครอบครัวของคุณ
การให้อาหารแบบผสมคือการใช้นมแม่เป็นอาหารและสูตรอาหารอื่น ๆ ยังคงให้คุณและลูกน้อยได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่มีทางเลือกอื่นเมื่อสถานการณ์ทางการแพทย์หรือชีวิตทำให้ไม่สามารถให้นมแม่ได้
เป็นความคิดที่ดีที่จะค้นคว้าหรือทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทางการแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรก่อนที่จะเริ่มเพิ่มสูตรอาหารให้กับลูกน้อยของคุณพวกเขาสามารถช่วยคุณกำหนดปริมาณสูตรอาหารที่จะให้ในการให้นมแต่ละครั้งหรือในช่วงเวลา 24 ชั่วโมง
สูตรใช้เวลาทำงานและเวลามากขึ้นสำหรับการย่อยของท้องจึงมักต้องการน้อยกว่าที่คุณคาดหวัง
ค่อยๆปรับช่วงการให้นมของคุณในขณะที่คุณเริ่มเพิ่มสูตรในแผนการให้นมของคุณจะช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณเปลี่ยนจากการให้นมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นการให้นมผสมได้อย่างง่ายดาย
อาจเป็นเรื่องดีที่จะลองให้อาหารแบบผสมหาก:
คุณผลิตนมไม่เพียงพอ
หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะผลิตน้ำนมให้เพียงพอเพื่อตอบสนองทารกที่น่ารัก แต่หิวอย่างไม่รู้จักพอคุณอาจเพิ่มปริมาณของคุณได้ตามธรรมชาติโดยการให้น้ำกินอาหารให้เพียงพอและปั๊มนมเป็นประจำ
อย่างไรก็ตามบางครั้งแม้แม่จะพยายามอย่างเต็มที่ แต่การผลิตของเธอก็ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของลูกน้อยได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการผ่าตัดเต้านมก่อนหน้านี้ยาบางชนิดและแม้กระทั่งอายุอาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหาในการจัดหา
คุณเป็นแม่ของทวีคูณ
การขาดแคลนนมยังอาจส่งผลกระทบต่อคุณแม่ลูกแฝดหรือลูกแฝด การปฏิบัติตามความต้องการของทารกสองคนหรือมากกว่านั้นสามารถทำให้คุณรู้สึกหมดแรงและดูดคอแห้งได้แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะยังหิวอยู่ก็ตาม
การให้อาหารแบบผสมอาจเป็นทางออกที่คุณกำลังมองหา ไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรอะไรก็ตามให้เวลา - คุณและฝาแฝดของคุณจะปรับตัว
คุณต้องการการนอนหลับมากขึ้น (และหยุดพัก)
พ่อแม่มือใหม่คือฮีโร่ แต่คุณรู้ไหมว่ามีอะไรอีกที่เป็นวีรบุรุษ? ขอความช่วยเหลือ.
การมีคู่หูให้อาหารสูตรของคุณหนึ่งขวดสามารถทำให้คุณได้รับ Zzz ที่เป็นของแข็งที่คุณต้องการอย่างมาก
หากคุณไม่สามารถรับความช่วยเหลือในช่วงกลางคืนได้ให้ลองให้นมลูกน้อยของคุณก่อนนอนเพราะอาจทำให้ท้องของพวกเขาอิ่มนานขึ้น
คุณกำลังจะกลับไปทำงาน
หากคุณทำไม่ได้หรือไม่ต้องการเล่นกลงานของคุณ และ ชิ้นส่วนปั๊มของคุณให้พิจารณาการป้อนแบบผสมผสาน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถให้นมลูกได้ในตอนเช้าและตอนเย็นและมีผู้ดูแลให้สูตรในช่วงเวลาระหว่างนั้น
อุปทานของคุณจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงนี้ดังนั้นอย่าใช้ไก่งวงเย็น ๆ ในการปั๊มนมในระหว่างวัน นอกจากนี้โปรดทราบว่าลูกน้อยของคุณอาจมีอาการย้อนกลับและต้องการพยาบาลบ่อยขึ้นเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน
ผสมนมแม่และสูตรในขวดเดียวกันได้หรือไม่?
หากคุณสงสัยว่าคุณสามารถผสมนมแม่และสูตรในขวดเดียวกันได้หรือไม่คำตอบคือใช่!
สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านความปลอดภัยเมื่อดำเนินการดังกล่าว
ขั้นแรกเตรียมสูตรของคุณ
หากคุณใช้สูตรผงหรือเข้มข้นก่อนอื่นคุณต้องเตรียมตามคำแนะนำโดยเติมน้ำกลั่นหรือน้ำดื่มที่ปลอดภัยในปริมาณที่ถูกต้อง
เมื่อคุณผสมสูตรและน้ำอย่างถูกต้องแล้วคุณสามารถเติมน้ำนมแม่ของคุณได้
โปรดทราบว่าคุณไม่ควรใช้นมแม่แทนน้ำในระหว่างการเตรียมสูตร การรักษาอัตราส่วนของน้ำต่อสูตรให้เหมาะสมจากนั้นเพิ่มนมแม่แยกกันช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงเนื้อหาทางโภชนาการของสูตร
การเติมน้ำลงในสูตรมากเกินไปอาจทำให้สารอาหารเจือจางลงได้ในขณะที่การเติมน้ำไม่เพียงพออาจทำให้ไตและทางเดินอาหารของทารกเครียดและทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาทางระบบประสาท
หากคุณใช้สูตรน้ำพร้อมดื่มไม่จำเป็นต้องดำเนินการเพิ่มเติมใด ๆ ก่อนที่จะรวมกับนมแม่ของคุณ
จัดเก็บและกำจัดนมแม่และสูตรอย่างปลอดภัย
มีกฎที่แตกต่างกันสำหรับการเก็บรักษาการใช้และการกำจัดนมแม่และสูตร
นมแม่สามารถแช่แข็งในภาชนะพลาสติกเกรดอาหารได้นาน 6 เดือน เมื่อละลายแล้วสามารถอยู่ในตู้เย็นได้ 24 ชั่วโมง
นมแม่ที่ปั๊มใหม่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 5 วันหรือในตู้เย็นแบบมีฉนวนได้นานถึง 24 ชั่วโมง
ภาชนะที่เปิดอยู่ควรแช่เย็นและใช้ภายใน 48 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามหากคุณมีขวดสูตรสำเร็จรูปควรใช้ภายใน 1 วัน ในทำนองเดียวกันควรใช้ขวดนมสูตรแช่เย็นผสมกับนมแม่หรือทิ้งภายใน 24 ชั่วโมง
แม้ว่าขวดนมอุณหภูมิห้องจะใช้ได้นานถึง 5 ชั่วโมง แต่ควรทิ้งขวดนมสูตรหรือนมแม่ที่ผสมกับสูตรหลังจาก 1 ชั่วโมงนับจากวันที่เริ่มใช้
แบคทีเรียแพร่พันธุ์ได้อย่างรวดเร็วในทุกสิ่งที่ทำจากนมวัวดังนั้นอย่าพยายามเก็บสูตรที่ใช้แล้วบางส่วนหรือขวดนมสูตรและนมแม่ไว้ในตู้เย็นเกิน 60 นาที
ประโยชน์และความเสี่ยง
มีประโยชน์อย่างไร?
การผสมนมแม่และสูตรในขวดเดียวกันสามารถทำให้เวลาให้นมสะดวกขึ้น
มีข้อดีอื่น ๆ สำหรับวิธีการให้อาหารแบบผสมนี้เช่นกัน:
- ทารกอาจปรับตัวให้เข้ากับรสชาติได้เร็วขึ้น หากความรักที่จู้จี้จุกจิกของคุณคุ้นเคยกับนมแม่ของคุณในตอนแรกพวกเขาอาจจะทำให้จมูกของพวกเขาดีขึ้นตามรสชาติของสูตร การผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันอาจทำให้พวกเขาคุ้นเคยกับรสชาติที่ไม่คุ้นเคยนี้ได้ง่ายขึ้น
- ทารกอาจนอนได้นานขึ้น ร่างกายของทารกต้องใช้เวลามากขึ้นในการประมวลผลสูตรดังนั้นพวกเขาจึงอาจใช้เวลาในระหว่างการป้อนนมได้นานขึ้นหากคุณใช้ทั้งนมแม่และสูตรร่วมกัน
อะไรคือความเสี่ยง?
มีข้อเสียบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้และแม้แต่ความเสี่ยงเล็กน้อยในการผสมนมแม่และสูตรเข้าด้วยกันในขวดเดียว ตระหนักถึงผลที่ตามมาเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด
คุณอาจเสียนมแม่ได้
หลายคนอาจทะเลาะกับความคิดที่จะผสมนมแม่และสูตรในขวดเดียวกันเพราะกังวลว่า“ ทองคำเหลว” อันล้ำค่าที่หามาได้ยากอาจสูญเปล่า
ไม่มีแม่คนไหนอยากเห็นผลจากการปั๊มนมของเธอลงท่อระบายน้ำ - ดังนั้นหากโดยทั่วไปลูกน้อยของคุณกินนมขวดไม่เสร็จให้พิจารณาให้นมแม่ก่อนจากนั้นจึงเสนอสูตรแยกต่างหากในภายหลังหากลูกยังดูหิวอยู่
อุปทานของคุณอาจลดน้อยลง
การเพิ่มสูตรในกิจวัตรของคุณไม่ว่าคุณจะเสริมด้วยสูตรตรงหรือสูตรผสมกับนมแม่ในขวดก็สามารถทำให้ปริมาณน้ำนมของคุณลดลงได้
การเสริมอย่างค่อยเป็นค่อยไปสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณมีอุปทานที่เพียงพอ
ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การเตรียมสูตรของคุณให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญตามคำแนะนำ
ไม่ควรใช้นมแม่แทนน้ำเมื่อทำขวดด้วยผงหรือสูตรเข้มข้น การละเลยไม่ใช้น้ำในปริมาณที่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกน้อย
นอกจากนี้นมแม่แบบผสมสูตรมีอายุการเก็บรักษาสั้นกว่านมแม่เพียงอย่างเดียว ต้องทิ้งขวดที่บรรจุทั้งสองอย่างไว้ด้วยกันภายในหนึ่งชั่วโมงหลังการใช้งานครั้งแรก
Takeaway
นมแม่และสูตรไม่จำเป็นต้องแยกจากกัน ทารกสามารถเจริญเติบโตได้ด้วยน้ำนมแม่สูตรหรือทั้งสองอย่างผสมกัน
แยกออกจากกันผสมเข้าด้วยกันพยาบาลปั๊มและค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและลูกน้อยของคุณ
เพียงคำนึงถึงข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยที่สำคัญเมื่อเตรียมขวดแล้วคุณจะเข้าใจได้ในเวลาไม่นาน คุณมีสิ่งนี้แล้ว!
