ผลกระทบทางกายภาพของโรคหอบหืดจากภูมิแพ้มักจะเห็นได้ชัด แต่ผลทางจิตใจอาจไม่เป็นเช่นนั้น การรู้สึกถูกตัดสินหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างและการสังเกตเห็นความท้าทายในที่ทำงานหรือในชีวิตส่วนตัวของคุณอาจเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่อาการของโรคหอบหืดแย่ลง
สถานการณ์และความรู้สึกเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาระที่สูงขึ้นในการอยู่ร่วมกับโรคหอบหืดจากภูมิแพ้และทำให้คุณจัดการกับสุขภาพโดยรวมได้ยากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลของโรคหอบหืดจากภูมิแพ้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาซึ่งนำไปสู่อารมณ์และความสามารถในการรับมือของคุณขึ้น ๆ ลง ๆ การเช็คอินกับตัวเองและตระหนักถึงสุขภาพจิตของคุณสามารถช่วยได้
ตอบคำถามเจ็ดข้อนี้เพื่อรับการประเมินทันทีว่าคุณจัดการสุขภาพจิตอย่างไรพร้อมกับแหล่งข้อมูลที่ปรับแต่งเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของคุณ แบบทดสอบนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัยภาวะสุขภาพจิต แต่สามารถให้จุดเริ่มต้นในการแสวงหาการดูแลสุขภาพที่ตรงกับความต้องการของคุณได้
