อาการหลังผ่าตัด
การมีอาการปวดบวมและฟกช้ำเป็นเรื่องปกติของกระบวนการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดหัวเข่า ที่กล่าวว่ามีหลายวิธีในการจัดการอาการหลังผ่าตัดและทำให้การฟื้นตัวของคุณง่ายขึ้น
หลังจากมีอาการปวดและบวมในระยะเริ่มต้นคนส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นว่าปัญหาเข่าดีขึ้นอย่างมากภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด
อ่านเคล็ดลับเพื่อช่วยคุณจัดการกับผลข้างเคียงที่พบบ่อยเหล่านี้จากการผ่าตัด
ทำความเข้าใจกับผลข้างเคียง
- อาการปวดทั่วไปอาจเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด
- โดยทั่วไปอาการบวมจะใช้เวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์หลังการผ่าตัด แต่อาจคงอยู่ได้นานถึง 3 ถึง 6 เดือน
- รอยช้ำอาจใช้เวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด
ทันทีหลังการผ่าตัด
แพทย์มีความก้าวหน้าครั้งใหญ่ในการจัดการความเจ็บปวดหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดในช่วง 10 ถึง 15 ปีที่ผ่านมาเนื่องจากความก้าวหน้าในการใช้เส้นประสาทในระดับภูมิภาคการบล็อกกระดูกสันหลังและวิธีการควบคุมความเจ็บปวดอื่น ๆ
ในระหว่างการผ่าตัดหัวเข่าทีมดูแลสุขภาพของคุณอาจใช้ยาชาทั่วไปโดยที่คุณจะหลับสนิทหรือใช้ยาชาเฉพาะที่ซึ่งคุณจะชาตั้งแต่เอวลงไป แต่ยังไม่ตื่น
หลังจากการระงับความรู้สึกจากการผ่าตัดหมดลงทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้ยาแก้ปวดได้ทั้งทางปากหรือทางหลอดเลือดดำ
ยาเหล่านี้อาจรวมถึง opiate หรือ opioid ที่มีฤทธิ์รุนแรงเช่น morphine, fentanyl หรือ oxycodone และมีไว้สำหรับการใช้งานในระยะสั้นเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าปริมาณที่มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่การพึ่งพาทางร่างกายและการเสพติด ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสีย
การจัดการอาการบวม
อาการบวมเป็นเรื่องปกติของกระบวนการบำบัด
ตามรายงานของ American Academy of Orthopaedic Surgeons หลายคนพบอาการบวมปานกลางถึงรุนแรงในช่วงสองสามวันแรกหรือสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดและอาการบวมเล็กน้อยถึงปานกลางเป็นเวลา 3 ถึง 6 เดือนหลังการผ่าตัด
คุณสามารถลดอาการบวมได้โดยทำแบบฝึกหัดหลังการผ่าตัดที่ทีมดูแลสุขภาพของคุณจัดเตรียมไว้ให้ การยกขาของคุณบนหมอนบนเตียงเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละบ่ายและการใช้ถุงน่องแบบบีบอัดก็จะช่วยได้เช่นกัน
อาจคุ้มค่ากับการลงทุนซื้อน้ำแข็งแพ็ค แพ็คน้ำแข็งหรือการประคบเย็นมีประสิทธิภาพมากในการลดอาการบวมและอักเสบที่ข้อเข่าและเนื้อเยื่อรอบ ๆ
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้น้ำแข็งแพ็ค 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาประมาณ 20 นาทีในแต่ละครั้ง พูดคุยกับนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ของคุณหากคุณไม่เห็นว่าอาการดีขึ้นหรือถ้าคุณคิดว่าการใช้น้ำแข็งประคบนานขึ้นอาจช่วยได้ หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์การใช้ความร้อนก็ช่วยได้เช่นกัน
พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการบวมใหม่หรือรุนแรงเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของก้อนเลือดหรือการติดเชื้อที่ข้อเข่า
ยาแก้ปวด
อาการปวดบางอย่างเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัดหัวเข่า สิ่งนี้จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
คนส่วนใหญ่จะรับประทานยาแก้ปวดในช่องปากเป็นเวลานานถึงหลายสัปดาห์ ซึ่งรวมถึงยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ตามใบสั่งแพทย์เช่น ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ naproxen (Aleve)
หากยังคงมีอาการปวดอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจสั่งยาบรรเทาอาการปวดที่รุนแรงขึ้นเช่น tramadol (Ultram) หรือ oxycodone (OxyContin)
คุณอาจต้องใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เพื่อช่วยลดอาการปวดชั่วคราวและการอักเสบในภายหลัง ยาเหล่านี้อาจรวมถึง acetaminophen (Tylenol) และ NSAIDs เช่น ibuprofen หรือ naproxen
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจให้บริการนวดและสั่งออกกำลังกายเพื่อช่วยลดการอักเสบ อาการปวดมีแนวโน้มที่จะลดลงในช่วงหลายสัปดาห์
การจัดการกับความช้ำ
การฟกช้ำบริเวณหัวเข่าของคุณอาจใช้เวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด การฟกช้ำคือการเปลี่ยนสีเป็นสีม่วงซึ่งบ่งบอกถึงการสะสมของเลือดใต้ผิวหนัง
ในโรงพยาบาลทีมดูแลสุขภาพของคุณอาจให้เลือดทินเนอร์เพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำซึ่งอาจทำให้เกิดรอยช้ำ
รอยฟกช้ำบางอย่างเป็นเรื่องปกติและจะบรรเทาลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่อาจมาพร้อมกับความอ่อนโยนเพิ่มเติม คุณสามารถลดอาการอักเสบและฟกช้ำได้โดยการยกขาขึ้น
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดได้ที่นี่
การรักษาที่บ้าน
คุณมักจะสวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อขณะอยู่ในโรงพยาบาลและแพทย์อาจแนะนำให้คุณสวมใส่อย่างน้อย 2 สัปดาห์หลังจากนั้น ถุงเท้าเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดและอาจช่วยลดอาการปวดเมื่อยขาได้
การยกขาข้างที่ได้รับผลกระทบให้สูงกว่าระดับหัวใจเป็นระยะในระหว่างวันอาจช่วยให้มีอาการปวดและบวมได้
การทาครีมและแผ่นแปะที่หัวเข่าจะช่วยลดอาการปวดและทำให้นอนตอนกลางคืนได้ง่ายขึ้น ซึ่งมักจะรวมถึงสารออกฤทธิ์เช่นแคปไซซินเมนทอลหรือซาลิไซเลต คนทั่วไปมักใช้ส่วนผสมเหล่านี้กับผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการปวด
กายภาพบำบัด
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เครื่องกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้า (TENS) เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวดเข่าและบริเวณโดยรอบ อุปกรณ์เหล่านี้ส่งกระแสไฟฟ้าไปที่ผิวหนังและมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการปวดเส้นประสาท
อย่างไรก็ตามแนวทางปี 2019 ของ American College of Rheumatology ไม่แนะนำให้ใช้หน่วย TENS ในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม (โปรดทราบว่าหากหัวเข่าของคุณบวมหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดนี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณไม่ได้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอีกต่อไป)
จากการศึกษาในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pain TENS ไม่ได้มีผลกับทุกคน ผู้ที่มีความวิตกกังวลหรือความเจ็บปวดในระดับสูงมีโอกาสน้อยที่จะได้รับประโยชน์จาก TENS
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจให้บริการนวดหรือแสดงวิธีกระตุ้นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบเข่าของคุณ
ทำตามแบบฝึกหัดของคุณ
นักกายภาพบำบัดของคุณจะแนะนำการออกกำลังกายเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณหัวเข่า สิ่งนี้ส่งเสริมการรักษาและช่วยระบายของเหลวออกจากเนื้อเยื่อที่เจ็บปวด
ในขณะที่การออกกำลังกายสามารถช่วยอาการปวดหลังการผ่าตัดได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกระทำหรือตำแหน่งบางอย่างที่อาจทำให้เกิดความเสียหายได้ ผู้คนอาจต้องการหลีกเลี่ยงการนั่งยองกระโดดบิดตัวหรือคุกเข่าหลังการผ่าตัด
Takeaway
การเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดจะส่งผลต่อแต่ละคนแตกต่างกัน คนส่วนใหญ่จะมีอาการปวดบวมและช้ำหลังการผ่าตัด
พูดคุยระดับความเจ็บปวดและการอักเสบของคุณกับทีมดูแลสุขภาพของคุณและรายงานการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน การใช้ยาแพ็คน้ำแข็งการยกระดับและกายภาพบำบัดสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
