เหงื่อออกขณะรับประทานอาหาร: อะไรคือสาเหตุ?

การขับเหงื่อขณะรับประทานอาหารอาจมีความหมายมากกว่าแค่ว่าอุณหภูมิในห้องอาหารของคุณสูงเกินไป

“ ภาวะเหงื่อออกมาก” ตามที่ทางการแพทย์เรียกว่าเป็นอาการของโรคที่เรียกว่าเฟรย์ซินโดรม

ภาวะนี้ทำให้เหงื่อออกแม้ว่าคุณจะทานอะไรเย็น ๆ เช่นไอศกรีม

ในบางครั้งการขับเหงื่อขณะรับประทานอาหารเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่คุณอาจมี

อ่านต่อเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณอาจมีเหงื่อออกในขณะที่คุณรับประทานอาหารรวมถึงสิ่งที่คุณและแพทย์ของคุณสามารถทำได้

สาเหตุ

บางคนรายงานว่ามีเหงื่อออกขณะรับประทานอาหารจริงๆ อย่างไรก็ตามการคิดถึงหรือพูดคุยเกี่ยวกับอาหารก็ทำให้เหงื่อออกขณะรับประทานอาหารได้เช่นกัน

แพทย์จะพิจารณาปัจจัยต่างๆเช่นอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณเมื่อระบุสาเหตุที่เป็นไปได้

hyperhidrosis ไม่ทราบสาเหตุ

บางครั้งแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของการมีเหงื่อออกมากเกินไป แพทย์เรียกอาการนี้ว่าโรค hyperhidrosis แม้ว่าแพทย์จะไม่ทราบสาเหตุ แต่ก็ยังสามารถรักษาได้

การผ่าตัดศีรษะและคอ

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมีเหงื่อออกมากเกินไปคือประวัติการผ่าตัดศีรษะและคอโดยเฉพาะการผ่าตัดเอาต่อมหูออกที่ศีรษะ

ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดศีรษะและลำคออาจได้รับบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อที่ติดกันแน่นโดยเฉพาะในภูมิภาคเหล่านี้

มีความคิดว่าการผ่าตัดต่อมหูจะทำลายเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งจะผสมสัญญาณประสาทบางอย่างเช่นการขับเหงื่อ นี่คือเฟรย์ซินโดรม

โดยปกติแล้วไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่ก็ตามคุณจะน้ำลายไหลและมักจะผลิตน้ำลายมากเป็นพิเศษเมื่อคุณรับประทานอาหาร นี่เป็นวิธีที่ร่างกายของคุณช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร

หากเส้นประสาทไปยังต่อมหูได้รับความเสียหายคุณอาจเริ่มเหงื่อออกแทนที่จะน้ำลายไหลเนื่องจาก "สัญญาณผสม" ของร่างกาย

ผู้ที่เป็นโรคเฟรย์ซินโดรมอาจมีอาการเหงื่อออกที่ศีรษะเล็กน้อยถึงรุนแรง มักจะไม่รุนแรง

ประเภทของอาหาร

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เหงื่อออกขณะรับประทานอาหาร ซึ่งรวมถึงอาหารร้อนและเผ็ด

บางคนพบว่าพวกเขามีเหงื่อออกมากขึ้นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์ตามธรรมชาติจะขยายหรือขยายหลอดเลือดส่วนปลายให้กว้างขึ้นซึ่งทำให้ร่างกายคลายความร้อน

อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาในการขับเหงื่อขณะรับประทานอาหารเนื่องจากโรคเฟรย์ซินโดรมหรือโรคอื่น ๆ คุณอาจพบว่าอาหารที่หลากหลายหรือแม้แต่การคิดถึงอาหารก็ทำให้เหงื่อออกได้

บางคนพบว่าอาหารบางประเภทมีผลต่อพวกเขาเช่น:

• หวาน
• เปรี้ยว
• เผ็ด
• เค็ม

อยู่ที่ไหนในร่างกาย

เพื่อช่วยระบุสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นแพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าคุณมีอาการของคุณที่ใด

ตัวอย่างเช่นเฟรย์ซินโดรมมักจะทำให้หน้าแดงและเหงื่อออกเพียงด้านเดียวของใบหน้าเมื่อรับประทานอาหาร

เนื่องจากการผ่าตัดศีรษะและคอโดยเฉพาะการเอาต่อมหูออกมักทำเพียงข้างเดียว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นด้านที่มีความเสียหายของเส้นประสาทที่อาจทำให้เหงื่อออก

การขับเหงื่อออกเมื่อรับประทานอาหารเนื่องจากสภาวะทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานมักทำให้เหงื่อออกทั้งสองข้างของใบหน้าและบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งรวมถึง:

• แก้ม
• หน้าผาก
• วัด
• คอ

สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อใครบ้าง?

หากคุณได้รับการผ่าตัดศีรษะและคอคุณอาจเกิดเฟรย์ซินโดรมภายในปีแรกหลังการผ่าตัด

จากข้อมูลขององค์การแห่งชาติเพื่อความผิดปกติที่หายากพบว่าประมาณ 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เคยมีอาการเฟรย์ซินโดรมเอาต่อมหูออก

แต่บางครั้งการขับเหงื่อขณะรับประทานอาหารก็เป็นผลข้างเคียงของโรคอื่นที่ไม่ใช่เฟรย์ซินโดรม ตัวอย่างของเงื่อนไขอื่น ๆ ที่แพทย์ทราบว่าอาจทำให้เหงื่อออกขณะรับประทานอาหาร ได้แก่ :

• ปวดหัวคลัสเตอร์
• โรคเบาหวาน
• เริมงูสวัดใบหน้า (งูสวัด)
• โรคพาร์กินสัน

เงื่อนไขเหล่านี้แต่ละข้ออาจส่งผลต่อวิธีที่เส้นประสาทส่งข้อความถึงกัน ข้อความเหล่านี้อาจ“ ผสมกัน” ส่งผลให้เกิดการขับเหงื่อแทนที่จะทำให้น้ำลายไหลหรือเหงื่อออกนอกเหนือไปจากการทำให้น้ำลายไหล

เคล็ดลับในการป้องกันการขับเหงื่อ

วิธีหนึ่งที่คุณสามารถเริ่มเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อออกขณะรับประทานอาหารคือจดบันทึกประจำวัน ประมาณหนึ่งสัปดาห์บันทึก:

• เมื่อคุณเหงื่อออก
• คุณเหงื่อออกที่ไหนในร่างกาย
• สิ่งที่คุณกินเมื่อคุณเริ่มมีเหงื่อออก

ตรวจสอบข้อมูลนี้ในช่วงปลายสัปดาห์เพื่อดูว่ามีรูปแบบอาหารที่ทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นหรือไม่

คุณสามารถลองกำจัดอาหารเหล่านี้เพื่อดูว่าการงดกินมันช่วยลดการขับเหงื่อได้หรือไม่ หากคุณพบว่าคุณต้อง จำกัด อาหารอย่างรุนแรงคุณอาจต้องไปพบแพทย์ของคุณ

การเก็บของไว้ในมือเพื่อลดเหงื่อและความชื้นบนใบหน้าก็ช่วยได้เช่นกัน ตัวอย่าง ได้แก่ ทิชชู่หรือกระดาษซับมัน

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

หากคุณได้ลองทำตามขั้นตอนที่บ้านแล้ว แต่ยังมีข้อกังวลโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

มีวิธีการตามใบสั่งแพทย์หลายวิธี ตัวอย่างเช่นยาลดเหงื่อที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์ที่ใช้กับใบหน้าหรือบริเวณที่มีเหงื่อออกอื่น ๆ หรือการใช้ยาที่เรียกว่าแอนติโคลิเนอร์จิกเพื่อลดการขับเหงื่อ

แพทย์อาจใช้โบท็อกซ์ในรูปแบบที่ไม่เกี่ยวข้องกับฉลาก แพทย์จะฉีดโบท็อกซ์เข้าไปในบริเวณสำคัญเพื่อให้เหงื่อออก วิธีนี้อาจใช้ได้ผลตั้งแต่ 9 ถึง 12 เดือนก่อนที่คุณจะต้องฉีดอีกครั้ง

แพทย์มักไม่แนะนำให้ทำการผ่าตัดเป็นการรักษาครั้งแรกเพื่อแก้ไขเฟรย์ซินโดรม การผ่าตัดไม่ได้ผลเสมอไปและอาจทำให้อาการแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น

บรรทัดล่างสุด

การขับเหงื่อขณะรับประทานอาหารอาจเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ บางครั้งก็เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างโดดเดี่ยว บางครั้งอาจเกิดจากสภาวะที่เป็นต้นเหตุ

คุณสามารถลองใช้มาตรการที่บ้านและพบแพทย์เพื่อรับแนวทางการรักษา สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือมีการแทรกแซงที่สามารถช่วยคุณได้

คุณไม่ควรเปลี่ยนกิจกรรมปกติเนื่องจากกลัวเหงื่อออกขณะรับประทานอาหาร