ท้องแล้วเงี่ยน? ทำความเข้าใจกับแรงขับทางเพศของคุณในระหว่างตั้งครรภ์

รู้สึกขี้เล่นเป็นพิเศษหลังจากเห็นเส้นคู่นั้นหรือไม่? ในขณะที่คุณอาจคิดว่าการเป็นพ่อแม่จะทำให้ความต้องการมีเพศสัมพันธ์ของคุณลดลง แต่ความจริงแล้วอาจตรงกันข้าม

มีหลายสถานการณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ที่สามารถเพิ่ม (หรือลด) ความใคร่ได้ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจพบในแต่ละไตรมาสตลอดจนเคล็ดลับบางประการในการรับมือกับภาวะปกติใหม่ของคุณ

การตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณหรือไม่?

ใช่มันสามารถทำได้อย่างแน่นอน

สำหรับบางคนสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ไม่ใช่อาการแพ้ท้องหรือเจ็บหน้าอก แต่รู้สึกเงี่ยนอย่างไม่คาดคิด หากจู่ๆคุณก็ทำให้คู่สมรสของคุณดูเซ็กซี่มากกว่ากาแฟยามเช้าหรือพบว่ายากที่จะโฟกัสไปที่รายการทีวีนั้นเพราะคุณกำลังคิดที่จะลงมือทำคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ก่อนที่คุณจะเริ่มแสดงการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมาก อะไรก็ตามตั้งแต่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและความไวในหน้าอกและอวัยวะเพศอาจทำให้ระดับความตื่นตัวสูงขึ้น

ไตรมาสแรก

แม้ว่าคุณอาจจะไม่สบายใจและเหนื่อยเกินในช่วงไตรมาสแรกของคุณ แต่ฮอร์โมนของคุณจะพุ่งสูงขึ้นในแต่ละวัน นั่นหมายความว่าหน้าอกและหัวนมของคุณอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นและมีความอ่อนไหวมากขึ้น คุณอาจรู้สึกผูกพันกับคู่ของคุณมากขึ้น

นอกจากนี้ยังมีบางอย่างที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการคุมกำเนิดและดำเนินการต่อไปใช่ไหม นอกจากนี้คุณอาจไม่ค่อยมีท้องทารกในช่วงแรก ๆ ดังนั้นท่าทางเพศส่วนใหญ่จึงยังคงสบายและปลอดภัย ไม่น่าแปลกใจที่คุณจะหยุดคิดถึงเรื่องเซ็กส์ไม่ได้!

ไตรมาสที่สอง

ความรู้สึกไม่สบายตัวของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้นลดลงและข้อ จำกัด ทางกายภาพของการตั้งครรภ์ในช่วงปลายยังไม่เกิดขึ้น ไตรมาสที่สองเป็นช่วงฮันนีมูนของการตั้งครรภ์อย่างแท้จริงและอาจรู้สึกเหมือนเป็นการฮันนีมูนครั้งใหม่สำหรับชีวิตเซ็กส์ของคุณด้วย

ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว: ผู้หญิงได้รับเลือดมากถึงสามปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ เลือดส่วนใหญ่จะไหลผ่านครึ่งล่างของร่างกาย ด้วยการไหลที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดนี้คุณอาจรู้สึกมีอารมณ์มากกว่าปกติ

ไม่เพียงแค่นั้น แต่การถึงจุดสุดยอดของคุณยังอาจทำให้รู้สึกรุนแรงขึ้นและ - รอก่อน - คุณอาจพบจุดสุดยอดหลายครั้งระหว่างกิจกรรมทางเพศ

ไตรมาสที่สาม

เมื่อท้องใหญ่ขึ้นและปวดเมื่อยคุณคงคิดว่าเซ็กส์จะเป็นสิ่งสุดท้ายในความคิดของคุณในไตรมาสที่สาม ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น คุณอาจพบว่ารูปร่างใหม่ที่กลมขึ้นทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่ขึ้นกว่าเดิม ความมั่นใจในร่างกายสามารถเท่ากับความปรารถนาที่จะเปลือยเปล่าที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน

ในขณะที่นักวิจัยชี้ให้เห็นว่ากิจกรรมทางเพศมีแนวโน้มที่จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปหลายสัปดาห์ให้ทำเช่นนั้นต่อไปหากคุณรู้สึกพร้อมที่จะทำงานนี้และสามารถตั้งถิ่นฐานในท่าที่สบาย

เซ็กส์อาจเป็นเหตุบรรเทาโทษที่ดีด้วยซ้ำเพราะคุณไม่อดทนรอให้ลูกน้อยมาถึง นั่นอะไร? โอ้ใช่. คุณอาจเคยได้ยินมาว่าเซ็กส์สามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ได้

มีวิทยาศาสตร์บางอย่างสนับสนุนเรื่องเพศเป็นเทคนิคการเริ่มต้นใช้แรงงาน แต่มีการวิจัยผสมกัน การกระตุ้นหัวนมและการสำเร็จความใคร่จะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นรูปแบบธรรมชาติของพิโทซิน (ยาที่ใช้ในการเพิ่มขนาดของแรงงาน)

พรอสตาแกลนดินในน้ำอสุจิอาจช่วยทำให้ปากมดลูกสุกและนิ่มลงเพื่อยืดตัว ไม่ต้องกังวลไป - เซ็กส์จะไม่เคลื่อนไหวหากร่างกายของคุณยังไม่พร้อมที่จะทำงาน

การตั้งครรภ์สามารถลดแรงขับทางเพศของคุณได้หรือไม่?

คำตอบก็คือใช่!

เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ในจุดต่างๆของการตั้งครรภ์ (หรือตลอดทั้ง 9 เดือน) เหตุผลหนึ่งก็คือคุณอาจรู้สึกไม่ค่อยเป็นตัวของตัวเองตามปกติ

ในความเป็นจริงการศึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และภาพลักษณ์ของตนเองเผยให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองลดลงในไตรมาสที่สองและการรับรู้ภาพลักษณ์ของร่างกายจะ "แย่ลงอย่างมาก" ในไตรมาสที่สาม

ปัจจัยอื่น ๆ ในการเล่น:

• การเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในช่วงไตรมาสแรกจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและอ่อนเพลีย การมีเซ็กส์อาจฟังดูน่าเบื่อมากกว่าสิ่งที่น่าพึงพอใจ
• ด้วยการเปลี่ยนแปลงและความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้อารมณ์ของคุณอาจอบอวลไปทั่ว การมีอารมณ์ร่วมเมื่อคุณมีอารมณ์ไม่ดีอยู่แล้วอาจทำให้รู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้
• การกังวลว่าเซ็กส์อาจทำให้แท้งลูกสามารถทำลายความใคร่ได้เช่นกัน ข่าวดีก็คือผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้สูญเสียการตั้งครรภ์ แต่โดยทั่วไปแล้วการแท้งบุตรมักเกิดจากปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับทารกในครรภ์
• ความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้ผู้หญิงบางคนอยากมีเซ็กส์มากขึ้น สำหรับคนอื่น ๆ ? อาจรู้สึกอึดอัดหรือรุนแรงเกินไป
• การเป็นตะคริวหลังจากสำเร็จความใคร่เป็นเรื่องจริงและอาจเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์พอที่จะทำให้คุณเขินอายจากผ้าปูที่นอน
• ในขณะที่คุณใกล้คลอดมากขึ้นคุณอาจมีการหดตัวเพิ่มขึ้นและกังวลว่าการมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เจ็บท้องคลอดก่อนกำหนด

ที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถคาดหวังการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอะไรในระหว่างตั้งครรภ์?

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยแน่นอนหากคุณไม่มีปัญหาทางการแพทย์ ถามแพทย์ว่ามีเหตุผลอะไรที่คุณควรงด หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถเลือกได้มากเท่าที่คุณต้องการ จริงๆ!

แน่นอนคุณต้องติดต่อแพทย์หาก:

• คุณมีอาการเลือดออกระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์
• น้ำของคุณแตกหรือคุณมีของเหลวที่ไม่สามารถอธิบายได้รั่วไหล
• คุณมีปากมดลูกที่ไร้ความสามารถ (เมื่อปากมดลูกของคุณเปิดก่อนกำหนด)
• คุณมีภาวะรกเกาะต่ำ (เมื่อรกปกคลุมส่วนหนึ่งของปากมดลูกทั้งหมดของคุณ)
• คุณมีอาการเจ็บท้องคลอดก่อนกำหนดหรือมีประวัติการคลอดก่อนกำหนด

หมายเหตุ: คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการเป็นตะคริวหลังมีเพศสัมพันธ์ เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะในไตรมาสที่ 3 อีกอย่างตั้งแต่การกระตุ้นหัวนมไปจนถึงการสำเร็จความใคร่ไปจนถึงฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินในน้ำอสุจิของคู่ของคุณอาจเป็นสาเหตุได้

ความรู้สึกไม่สบายควรบรรเทาลงด้วยการพักผ่อน ถ้าไม่ควรติดต่อแพทย์ของคุณ

และในขณะที่การป้องกันการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลในตอนนี้ (เห็นได้ชัด!) คุณควรใช้ถุงยางอนามัยต่อไปเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ STI หากคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวหรือเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ใหม่

เคล็ดลับในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเหมือนเทพธิดาทางเพศหรือไม่อย่างนั้นก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ คุณอาจพบว่าความปรารถนาในการมีเซ็กส์ของคุณมีความผันผวนอย่างมากในแต่ละวัน (ขอบคุณระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นและลดลง!)

สำเร็จความใคร่

คุณไม่จำเป็นต้องมีหุ้นส่วนเพื่อให้ตัวเองก้าวไป การกระตุ้นตนเองสามารถผ่อนคลายและสนุกสนานในระหว่างตั้งครรภ์ และ - ส่วนที่ดีที่สุด - คุณสามารถทำได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

การช่วยตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการทำความคุ้นเคยกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ความสุขอาจช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการไม่พึงประสงค์บางอย่างที่คุณกำลังประสบอยู่เช่นอาการแพ้ท้องปวดหลังขาและเท้าบวมและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ

หากคุณใช้เซ็กส์ทอยอย่าลืมล้างให้สะอาดทุกครั้งที่ใช้และอ่อนโยนเมื่อเล่น

ความใกล้ชิดในรูปแบบอื่น ๆ

ไม่ใช่ทุกเพศที่จะต้องเกี่ยวข้องกับการเจาะ คุณอาจต้องการกอดหรือกอด นวดหรือแค่จูบ.

แม้กระทั่งบางสิ่งที่เรียกว่าเซ็กส์ที่มีสติสัมปชัญญะที่แฝงอยู่ในสิ่งที่เรียกว่า“ การเน้นความรู้สึก” ซึ่งเป็นการสัมผัสหรือถูกสัมผัส แนวปฏิบัตินี้กระตุ้นให้เกิดราคะกับเรื่องเพศ

ในการมีส่วนร่วมคุณอาจสวมเสื้อผ้าหรือไม่สวมเสื้อผ้า กำหนดให้หุ้นส่วนคนหนึ่งเป็นผู้ให้และอีกคนหนึ่งเป็นผู้รับ จากนั้นคุณอาจมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของการสัมผัสที่แตกต่างกันในอุณหภูมิที่แตกต่างกันในส่วนต่างๆของร่างกาย

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าลืมว่าเซ็กส์เป็นเรื่องของความใกล้ชิด ความรู้สึกทางกายภาพอาจเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม แต่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ก็น่ายินดีเช่นกัน

ตำแหน่งทางเพศที่แตกต่างกัน

อีกครั้งตำแหน่งทางเพศส่วนใหญ่จะปลอดภัยจนกว่าคุณจะตั้งครรภ์ในเดือนที่สี่ ณ จุดนี้ท่าที่คุณนอนหงายราบ (เช่นมิชชันนารี) อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและทำให้เส้นเลือดสำคัญที่นำสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงลูกน้อยของคุณเกิดความเครียด ทดลองกับสิ่งที่รู้สึกดีที่สุด

คุณอาจลอง:

• ผู้หญิงอยู่ด้านบน เช่นเดียวกับที่ฟังดูเหมือนท่านี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ในขณะที่ยังปล่อยท้องของคุณ คุณสามารถกำหนดจังหวะให้เร็วหรือช้าหรือย้ายไปยังตำแหน่งอื่น ๆ ได้ง่ายๆด้วยวิธีนี้
• ผู้หญิงทั้งสี่ วางมือและเข่าและปล่อยให้ท้องห้อย ท่านี้มีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีที่สุดในไตรมาสที่ 1 และ 2 ก่อนที่หน้าท้องของคุณจะหนักเกินไป
• ด้านข้างหรือช้อน สำหรับการสนับสนุนเพิ่มเติมในการตั้งครรภ์ในภายหลังให้ลองนอนตะแคงโดยให้คู่ของคุณเข้าจากด้านหลัง ท่านี้ช่วยลดความกดดันจากข้อต่อและหน้าท้องของคุณที่เสียภาษีไปแล้วและช่วยให้คุณผ่อนคลาย คุณอาจใช้หมอนเพื่อปรับการรองรับ

น้ำมันหล่อลื่น

คุณอาจรู้สึกถึงความเปียกชื้นตามธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าไม่เช่นนั้นน้ำมันหล่อลื่นที่ดีสามารถช่วยให้สิ่งต่างๆราบรื่นและสะดวกสบาย ผิวของคุณอาจบอบบางเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้ดังนั้นคุณควรมองหาสารหล่อลื่นสูตรน้ำที่ไม่ระคายเคืองหรือนำไปสู่การติดเชื้อ

การสื่อสาร

พูดคุยกับคู่ของคุณบ่อยๆว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับชีวิตทางเพศของคุณ ต้องการมากขึ้น? สื่อสารว่า. ต้องถอย? นำขึ้นเพื่ออภิปราย หากการพูดถึงเรื่องเพศเป็นเรื่องที่ไม่สบายใจให้ลองพูดถึง“ ฉันรู้สึก” เพื่อเริ่มต้น

ตัวอย่างเช่น“ ช่วงนี้ฉันรู้สึกคลื่นไส้และเหนื่อยเป็นพิเศษ ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกถึงเรื่องเซ็กส์” เมื่อคุณเปิดช่องทางการสื่อสารแล้วคุณทั้งคู่สามารถทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับทุกขั้นตอนของคุณ

การยอมรับ

ต่อต้านการตัดสินตัวเองว่าคุณรู้สึกอย่างไร - เงี่ยนหรือไม่ การตั้งครรภ์เป็นเพียงหนึ่งฤดูกาลในชีวิตรักของคุณ ความรู้สึกของคุณมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและจะพัฒนาต่อไปตลอดชีวิตของคุณเมื่อมีเงื่อนไขและสถานการณ์ที่แตกต่างกันไปและเป็นไป

พยายามที่จะไปกับกระแสเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เป็นอยู่และอย่าลืมติดต่อเพื่อรับการสนับสนุนหากคุณรู้สึกว่าต้องการ บางครั้งการคุยกับเพื่อนดีๆก็ช่วยให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง

ที่เกี่ยวข้อง: การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในระหว่างตั้งครรภ์: ตกลงหรือไม่?

Takeaway

หากคุณรู้สึกเซ็กซี่สุด ๆ คุณอาจใช้ประโยชน์จากความรู้สึกพิเศษที่การตั้งครรภ์มอบให้ได้เช่นกัน ไม่ว่าคุณจะขี้เล่นกับคนรักหรือแค่ใช้เวลาตามความสุขของตัวเองก็ควรให้เวลากับร่างกายของตัวเอง

การตั้งครรภ์แต่ละครั้งมีความแตกต่างกันดังนั้นพยายามจำไว้ว่าความปรารถนาในการเกี้ยวพาราสีเป็นสิ่งที่ไม่เหมือนใครสำหรับประสบการณ์ของคุณในขณะนี้

ไม่มีวิธีใดที่ถูกหรือผิดในการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ กุญแจสำคัญคือการเปิดช่องทางการสื่อสารกับคู่ของคุณและค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ