อย่ากลัวที่จะปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณเบื่อหน่าย

แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักกับกิจกรรมและงานอดิเรกที่พวกเขาอาจชอบ แต่การมีเวลาที่ไม่มีโครงสร้างก็สำคัญพอ ๆ กัน

มันเป็นเหมือนหนังที่น่ากลัว ฉันจำได้ว่าฉันอยู่ที่ไหนและทำอะไรในวันที่เป็นเวรเป็นกรรมในเดือนมีนาคม

ฉันอยู่ที่ร้านทำเล็บแถวบ้านเพื่อรอที่นั่งเปิดเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดียเมื่อฉันได้รับการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์: เนื่องจาก COVID-19 โรงเรียนในนครนิวยอร์กจึงปิดอย่างเป็นทางการสำหรับ อย่างน้อย หนึ่งเดือน.

ห้องเริ่มปิดรอบตัวฉันหัวใจของฉันเริ่มเต้นรัวและทั้งหมดที่ฉันคิดได้คือฉันจะทำอะไร!

ฉันทำอะไรคุณอาจสงสัย? สิ่งที่คุณและผู้ปกครองส่วนใหญ่อาจทำ: ฉันตื่นตระหนก

ฉันเริ่มค้นหาทุกบทความที่ทำได้เกี่ยวกับโฮมสคูลและบุกเข้าไปใน Pinterest เพื่อหาแผ่นงานโครงการ DIY สูตรการทำขนมและการทดลองวิทยาศาสตร์

จากนั้นฉันก็เข้าสู่โหมด super-mom และทำตารางช่วงเวลา 30 นาทีที่ละเอียดที่สุดเท่าที่เคยเห็นด้านนี้ของห้องเรียน เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 2 ของการออกจากคุกฉันก็พร้อมที่จะรับบทเป็นครูโฮมสคูลและในตอนแรกมันก็เหมือนมีเสน่ห์

แต่จากนั้นเราก็เริ่มแตกอย่างช้าๆและแน่นอน

ฉันจะเข้านอนอย่างหมดแรงและตื่นขึ้นมาโดยไม่ได้พิมพ์เวิร์กชีทสำหรับวันถัดไป หรือฉันตระหนักดีว่าฉันไม่ได้ซื้อกาวที่ถูกต้องสำหรับโครงการงานฝีมือ (เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: ปืนกาวร้อนเป็นของขวัญจากเบื้องบนอย่างแท้จริง)

ตารางงานที่เราสร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันกลายเป็นเพียงพาเธอออกไปข้างนอก (แน่นอนว่าต้องห่างเหินทางสังคม) จนกว่าเธอจะเหนื่อยมากพอที่จะนั่งเรียนหนึ่งหรือสองบทเรียน จากนั้นฉันก็อธิษฐานว่าถึงเวลาอาหารเย็นและอาบน้ำแล้ว

วันหนึ่งหลังจากที่เราเล่นเกมจับคู่เป็นครั้งที่ล้านในที่สุดเธอก็ตีฉันด้วยคำสามคำที่น่ากลัวนั้น:“ แม่ฉันเบื่อแล้ว”

ในช่วงเวลานั้นในขณะที่ปัญญาของฉันสิ้นสุดลงฉันสงสัยว่า: ความเบื่อหน่ายจริงๆ ที่ ไม่ดี ??

ปรากฎว่าไม่ใช่!

ความเบื่อหน่ายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็ก ๆ

วันนั้นเป็นครั้งแรกในระหว่างการออกจากคุกที่ฉันบอกลูกสาวของฉันด้วยคำพูดของแม่ที่มีมนต์ขลังเหล่านั้น: ทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการแม่แค่ต้องการหยุดพัก

ฉันรั้งตัวเองขณะที่เธอหายเข้าไปในห้องของเธอเป็นเวลา 10 นาทีเต็มอย่างมีความสุข เธอกลับมาพร้อมกับของเล่นในมือและบอกฉันว่าเรากำลังเล่นที่ร้าน

เราใช้เวลาช่วงบ่ายไปกับการเรียนรู้เกี่ยวกับเงินตราและคณิตศาสตร์โดยไม่ได้ตั้งใจและเธอก็สนุกมากยิ่งขึ้นเพราะมันเป็นเช่นนั้น เธอ ความคิด. ฉันตัดสินใจถูกแล้วว่าความเบื่อหน่ายเล็กน้อยอาจเป็นเรื่องดี

มาดูสาเหตุกันดีกว่า

ผู้ใหญ่ไม่ยอมให้ตัวเองเบื่อ

ลองคิดดู: ครั้งสุดท้ายที่คุณเบื่อจริงๆคือเมื่อไหร่? หมายความว่าครั้งสุดท้ายที่คุณไม่มีอะไรน่าสนใจให้ครอบครองเวลาคือเมื่อไหร่?

ในบทความของนิตยสารไทม์ Sandi Mann ผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับความเบื่อหน่ายระบุว่าเทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้เราไม่ใช้ความเบื่อหน่ายเพื่อประโยชน์ของเรา

“ ทุกครั้งที่เรานำโทรศัพท์ออกไปเราจะไม่ปล่อยให้จิตใจของเราต้องเคว้งคว้างและแก้ปัญหาความเบื่อหน่ายของตัวเอง” แมนน์กล่าว

ความจริงก็คือแม้ว่าเราจะคิดว่าเราเบื่อ แต่เราก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น โทรศัพท์ของเราและการเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องกับอินเทอร์เน็ตและมนุษย์คนอื่น ๆ ได้ขจัดภัยคุกคามจากความเบื่อหน่ายออกไปจากชีวิตประจำวันของเรา

ความเบื่อหน่ายที่แท้จริงในรูปแบบของการไม่มีสิ่งเร้านั้นหายากมากจนเรากลัวและไม่ยอมจำนนต่อสิ่งนั้น ด้วยเหตุนี้เราจึงคิดว่าลูก ๆ ของเราก็ไม่ควรเบื่อเช่นกัน

ความเบื่อทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์

ใช้จินตนาการของคุณ! เป็นวลีที่พูดซ้ำ ๆ กันทั่วโลกโดยพ่อแม่ที่มีลูกเบื่อ แม้ว่ากิจกรรมที่มีส่วนร่วมของสมองจะมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อพัฒนาการของเด็ก แต่ก็เป็นเรื่องน่าเบื่อเล็กน้อย

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าความเบื่อหน่ายในผู้ใหญ่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้เราคิดนอกกรอบ ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับงานที่น่าเบื่อและหลังจากนั้นก็ช่วยเพิ่มผลผลิตและความคิดสร้างสรรค์

ความเบื่อหน่ายช่วยให้บุตรหลานของคุณมีเวลาและเหตุผลในการสร้างสรรค์และคิดไอเดียของพวกเขาเอง เมื่อบุตรหลานของคุณมีเวลาว่างโดยการขับเคลื่อนด้วยตนเองพวกเขาจะมีโอกาสใช้จินตนาการของพวกเขา คุณอาจประหลาดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

ความเบื่อหน่ายทำให้เกิดความซาบซึ้งในความตื่นเต้น

ไม่ได้พยายามหาอัตถิภาวนิยมทั้งหมดที่นี่ แต่จริงๆแล้วชีวิตจะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่เคยมีช่วงเวลาที่น่าเบื่อเลย?

ความเบื่อหน่ายเล็กน้อยก็เหมือนกับวันที่ฝนตกในช่วงกลางฤดูร้อน มันเป็นเรื่องที่แย่ลงเมื่อมันเกิดขึ้น แต่มันทำให้เรารู้สึกซาบซึ้งกับวันที่มีแดดแรง ๆ หลังจากนั้น

หากไม่มีเพลงกล่อมเด็กในชีวิตพวกเขาอาจไม่ประทับใจกับช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นมากนัก มันเกี่ยวกับมุมมองนะรู้มั้ย?

ความเบื่อหน่ายช่วยเพิ่มทักษะในการแก้ปัญหา

ในการศึกษาครั้งสำคัญในปี 2014 นักวิจัยมองไปที่ความเบื่อหน่าย - โดยเฉพาะการฝันกลางวัน - และผลกระทบต่อประสิทธิภาพของงานที่มาบรรจบกันด้วยคำตอบที่ชัดเจนหรือผิด

พวกเขาพบว่าผู้เข้าร่วมประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อได้คำตอบที่ถูกต้องเมื่อพวกเขามีเวลาในการฝันกลางวันมากขึ้นก่อนที่จะแก้ปัญหา

เช่นเดียวกับความคิดสร้างสรรค์บุตรหลานของคุณต้องการโอกาสในการแก้ปัญหาของตนเองโดยไม่มีผู้ปกครองคอยให้คำแนะนำ“ ออก” หากปัญหานั้นยากเกินไป

การถูกบังคับให้มากับความบันเทิงของตนเองอาจนำไปสู่การฝันกลางวันซึ่งจะพัฒนาความสามารถของบุตรหลานในการแก้ปัญหาในที่สุด ตัวอย่างเช่นพวกเขาจะรู้สึกภาคภูมิใจที่คิดได้ว่าของเล่นชิ้นไหนที่พวกเขามีซึ่งจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบเหมือนประตูสู่ป้อมปราการที่พวกเขาสร้างขึ้นด้วยตัวเอง

ความเบื่อหน่ายสามารถทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น

ลองเบื่อลูกสิ! ฉันประหลาดใจที่เห็นว่าลูกสาวของฉันคิดอะไรได้บ้างเมื่อทิ้งไว้ให้กับอุปกรณ์ของเธอเอง

ในขณะที่ฉันสามารถใช้ช่วงเวลานั้นเพื่อตอบอีเมลหรือเริ่มต้นมื้อค่ำได้ แต่มันก็ยอดเยี่ยมมากที่ได้สร้างสรรค์และจินตนาการร่วมกัน

ลองใช้เวลาที่ ‘น่าเบื่อ’ โดยมีเด็กเป็นผู้นำโดยเจตนากับลูก ๆ ของคุณ วางโทรศัพท์ลงและขอให้ลูกของคุณคิดว่าจะมีอะไรสนุก ๆ ให้คุณทำร่วมกัน เตรียมพร้อมสำหรับการขับขี่ที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ!

ความเบื่อหน่ายนำไปสู่การค้นพบตัวเอง

การให้เวลาที่ไม่มีโครงสร้างในการคิดอย่างอิสระ - เกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในใจโดยธรรมชาติจะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ว่าพวกเขาเป็นใครอย่างแท้จริง เด็กที่ดูเหมือนเป็นวิทยาศาสตร์จริงๆอาจสนใจฝึกทักษะการผสมและการวัดผลขณะอบมากกว่าคุณไม่มีทางรู้เลย

ครั้งต่อไปที่ลูกของคุณบ่นว่าเบื่อให้พยายามช่วยให้พวกเขาใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด

สำหรับเด็กโตควรแนะนำให้พวกเขาวางโทรศัพท์หรืออุปกรณ์และออกจากตู้กับข้าว (จัดแถว“ คุณไม่หิวคุณเบื่อ” เตรียมไว้ให้พร้อมสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่อง)

แนะนำให้พวกเขาใช้เวลา 30 นาทีและระดมความคิดแก้เบื่อ กระตุ้นให้พวกเขาปล่อยให้สมองของพวกเขาเร่ร่อนและดูว่าความคิดของพวกเขาไปที่ใดตามธรรมชาติ

เกิดอะไรขึ้นสำหรับพวกเขา? จุดเกิดซ้ำคืออะไร? เมื่อความต้องการที่จะดูโทรศัพท์ของพวกเขาลดลงพวกเขาควรเผชิญหน้ากับสิ่งที่พวกเขาสนใจจริงๆ

สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าพวกเขาจะทำได้ดีที่สุดโดยใช้ความเบื่อหน่ายเล็กน้อย ขอให้พวกเขานึกถึงสิ่งที่ชอบทำหรือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยกัน หากมีพี่น้องแนะนำให้ทำกิจกรรมร่วมกัน

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามอย่าเปิดทีวีหรือส่งมอบ iPad หากคุณใช้เวลาหน้าจอที่กำหนดสำหรับวันนั้นหมดแล้ว คิดว่าหน้าจอเป็นทางเลือกสุดท้าย เราไม่ต้องการปลูกเมล็ดพันธุ์“ หลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายกับความบันเทิงแฝง” หากเราสามารถช่วยได้

โดยรวมแล้วความเบื่อหน่ายอาจดูเหมือนเป็นคำพูดที่ไม่ดีในฐานะพ่อแม่ แต่ฉันก็เข้าใจ เราอยู่ในช่วงเวลาที่ความเบื่อหน่ายไม่เพียง แต่ไม่ได้รับการชื่นชมเท่านั้น แต่ยังหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดได้อย่างฉุนเฉียว

แต่อย่ากลัวที่จะปล่อยให้ลูกรู้สึกเบื่อหน่าย มันจะทำให้พวกเขาและคุณ - โลกแห่งความดี

Marien Richardson เป็นชาวบรูคลินชาวนิวยอร์กที่ภาคภูมิใจผู้ร่วมก่อตั้งไม่แสวงหาผลกำไรตัวแทนอสังหาริมทรัพย์แม่เลี้ยงเดี่ยวและเสียงแห่งเหตุผลที่ประกาศตัวเอง เธอเชื่อว่าความเข้าใจทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่เป็นขั้นตอนแรกในการรักษาและขจัดความเจ็บปวด เธอหวังว่าจะนำความเข้าใจไปใช้กับงานทุกชิ้นที่เธอเขียน