เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ดูที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง
- ที่นอนไฮบริดที่ได้รับคะแนนสูงสุดสำหรับผู้นอนข้าง: ที่นอน Saatva Classic
- ที่นอนไฮบริดยางพาราที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนข้างเคียง: Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid
- ที่นอนไฮบริดราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนข้างเคียง: Helix Midnight
- ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคงที่มีอาการปวดหลัง: ที่นอน Casper Wave Hybrid
- ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับที่นอนผสม: DreamCloud Luxury Hybrid Mattress
- ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง: Amerisleep AS5
- ที่นอนไฮบริดออร์แกนิกที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนข้าง: ที่นอน Avocado Green
- ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนในกล่อง: ที่นอน Leesa Hybrid
- ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคงที่มีน้ำหนักตัวสูงกว่า: The Big Fig
การนอนตะแคงเป็นท่านอนที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ ในความเป็นจริงกว่าครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมในการศึกษาในปี 2017 ใช้เวลาส่วนใหญ่นอนอยู่ข้าง ๆ
เมื่อพูดถึงการเลือกที่นอนสำหรับผู้นอนตะแคงคุณจะต้องใช้การผสมผสานระหว่างรูปทรงที่ช่วยลดแรงกดและการรองรับที่ตอบสนองได้ วิธีนี้จะช่วยให้กระดูกสันหลังไหล่และสะโพกอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง
ที่นอนไฮบริดซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างที่นอนสปริงและที่นอนโฟมแบบคลาสสิกอาจเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้นอนตะแคงที่กำลังมองหาที่นอนที่มีความสุข ฐานคอยล์สปริงปูด้วยโฟมเป็นชั้น ๆ สำหรับเตียงที่มีเบาะและที่รองรับ
แน่นอนว่าผู้คนสามารถสัมผัสกับที่นอนแบบเดียวกันได้ในรูปแบบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของร่างกายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำการวิจัยก่อนที่จะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
“ มันเป็นเรื่องส่วนตัว” ดร. แอนดรูว์วิลเลียมส์ประธานสมาคมไคโรแพรคติกแห่งแคลิฟอร์เนียกล่าว “ คนเราเวลานอนแต่ละคนมีความแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายและประเภทของร่างกาย ผู้นอนตะแคงต้องการการรองรับที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกับคนที่นอนหงาย”
โชคดีที่เราได้ทำการวิจัยเพื่อหาตัวเลือกดีๆที่ควรพิจารณาเมื่อคุณมองหาที่นอนไฮบริดที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนอนตะแคง
เราเลือกอย่างไร
- วัสดุ ผู้นอนตะแคงต้องการที่นอนที่รองรับส่วนโค้งของไหล่และสะโพกเราจึงมองหาตัวเลือกที่มีโฟมเพียงพอที่จะรองรับการวางเบาะได้ แต่ไม่มากจนคุณจมลงไป ระบบขดลวดที่แตกต่างกัน (เช่นขดลวดที่เชื่อมต่อหรือขดลวดแบบพ็อกเก็ตแยกกัน) ยังมีระดับการรองรับและการตอบสนองที่แตกต่างกันดังนั้นเราจึงแน่ใจว่าได้รวมตัวเลือกเหล่านั้นไว้ด้วย
- ความคิดเห็นของลูกค้า เรามองหาบทวิจารณ์ที่เป็นตัวเอกจากผู้ให้บริการด้านข้างบนแพลตฟอร์มเช่น Google Shopping, Amazon และเว็บไซต์ของ บริษัท เมื่อมีคนรู้สึกว่าถูกบังคับให้เขียนบทวิจารณ์ระดับ 5 ดาวเกี่ยวกับที่นอนใหม่ของพวกเขาเราก็รู้ดีว่าเป็นที่นอนชั้นยอด
- ชื่อเสียงและความโปร่งใสของ บริษัท บริษัท ทั้งหมดที่เราแนะนำให้ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยของรัฐบาลกลางและได้รับข้อเสนอแนะที่ดีเยี่ยมสำหรับการบริการลูกค้าและความโปร่งใส
- นโยบายของ บริษัท ที่นอนแต่ละหลังมีระยะเวลาทดลองใช้อย่างน้อย 100 คืนและรับประกัน 10 ปีเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าเหมาะสม
คู่มือการกำหนดราคา
ราคาในรายการของเราอ้างอิงจากที่นอนขนาดควีนไซส์
- $ = ต่ำกว่า $ 1,000
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = มากกว่า $ 1,500
Healthline คัดสรรที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง
ที่นอนไฮบริดที่ได้รับคะแนนสูงสุดสำหรับผู้นอนข้าง
ที่นอน Saatva Classic
- ราคา: $$
- วัสดุ: เมมโมรี่โฟมพันขดลวดแยกกัน
- ความสูง: 11.5 หรือ 14.5 นิ้ว
Saatva Classic ที่ได้รับรางวัลมีคะแนนเกือบสมบูรณ์แบบโดยมีรีวิวมากกว่า 40,000 รายการ
ที่นอนไฮบริดนี้มีส่วนบนของหมอนยูโรขดลวดห่อแยกต่างหากที่ออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระของคุณและอีกชั้นหนึ่งของขดลวดพยุงด้านล่าง นอกจากนี้ยังมีเมมโมรี่โฟมเสริมอีกชั้นที่กลางที่นอนเพื่อช่วยลดแรงกด
ผู้วิจารณ์มักพูดถึงการบรรเทาอาการปวดที่พวกเขาพบหลังจากเปลี่ยนมาใช้ที่นอนนี้ พวกเขายังยกย่องการบริการลูกค้าที่ได้รับเมื่อซื้อสินค้ากับ Saatva
Saatva Classic มีสามระดับความแน่น ในขณะที่คุณควรพิจารณาความชอบและประเภทของร่างกาย แต่ตัวเลือกที่นุ่มสบายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนอนตะแคง
ซื้อที่นอน Saatva Classic ทางออนไลน์
ที่นอนไฮบริดยางพาราที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง
เครื่องนอนบรู๊คลิน Brooklyn Bloom Hybrid
- ราคา: $$
- วัสดุ: โฟมลาเท็กซ์พันขดลวดแยกกัน
- ความสูง: 13.5 นิ้ว
โฟมลาเท็กซ์ทำจากน้ำนมที่สกัดจากต้นยางพาราขึ้นชื่อเรื่องความเด้งและความทนทาน ชั้นลาเท็กซ์ใน Brooklyn Bloom Hybrid ทำจากลาเท็กซ์ Talalay ขนาด 3 นิ้วที่ให้ความรู้สึกแน่นปานกลางและมีการเด้งมากพอที่จะเปลี่ยนตำแหน่ง
ฐานทำจากขดลวดที่พันทีละกว่า 1,000 ขด (เคลื่อนที่ทีละชิ้นแทนที่จะเป็นหน่วยเดียว) ซึ่งให้การรองรับที่ตรงเป้าหมายมากขึ้นที่สะโพกและไหล่ของคุณ ผู้ตรวจสอบกล่าวว่าที่นอนให้การรองรับในขณะที่ยังคงนุ่มอยู่
ซื้อเครื่องนอนบรู๊คลิน Brooklyn Bloom Hybrid ทางออนไลน์
ที่นอนไฮบริดราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง
เฮลิกซ์เที่ยงคืน
- ราคา: $
- วัสดุ: เมมโมรี่โฟมพันขดลวดแยกกัน
- ความสูง: 12 นิ้ว
Helix Midnight มีชั้นเมมโมรี่โฟมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรองรับจุดกดของผู้นอนตะแคงที่สะโพกและไหล่ ขดลวดที่ห่อแยกกันช่วยให้การรองรับสะโพกและไหล่ของคุณเป็นไปอย่างมีเป้าหมายผู้วิจารณ์ชอบที่นอนนี้ทั้งในด้านความสบายและคุณภาพ
ผู้ตรวจสอบบางคนเรียกที่นอนนี้ว่า "สวรรค์ของผู้นอนหลับ" และเนื่องจากตัวเลือกที่ถูกที่สุดของเรา Helix เป็นตัวขโมยที่แท้จริง
ซื้อ Helix Midnight ออนไลน์
ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคงที่มีอาการปวดหลัง
ที่นอน Casper Wave Hybrid
- ราคา: $$$
- วัสดุ: เมมโมรี่โฟมพันขดลวดแยกกัน
- ความสูง: 13 นิ้ว
Casper Wave Hybrid ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการบรรเทาอาการปวดหลัง: บริษัท ตั้งข้อสังเกตในรายละเอียดผลิตภัณฑ์ว่าการสำรวจโดยสุ่มของเจ้าของผลิตภัณฑ์ Casper ในเดือนมกราคมปี 2020 พบว่า 9 ใน 10 คนมีอาการปวดหลังน้อยลงหลังจากนอนบนที่นอน
คุณสมบัติที่สำคัญคือโซนของฝักเจลพยุงใต้เอวและหลังส่วนล่างเพื่อให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน โฟมที่นุ่มกว่าบริเวณไหล่ยังช่วยให้มีรูปร่างที่ผู้นอนตะแคงต้องการมากที่สุด
ผู้ตรวจสอบยืนยันว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลังและไหล่น้อยลงซึ่งเป็นข้อดีอย่างมากสำหรับผู้นอนตะแคง
ซื้อที่นอน Casper Wave Hybrid ทางออนไลน์
ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนรวมกัน
ที่นอนไฮบริด DreamCloud Luxury
- ราคา: $$
- วัสดุ: เมมโมรี่โฟมพันขดลวดแยกกัน
- ความสูง: 14 นิ้ว
DreamCloud เป็นการผสมผสานระหว่างเมมโมรี่โฟมและขดลวดแบบห่อแยกกัน มีโฟมสองชั้นที่ออกแบบมาเพื่อให้ที่นอนตอบสนองและเด้งได้ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถกลิ้งไปมาในช่วงกลางคืนได้
เมมโมรี่โฟมเจลความหนาแน่นสูงชั้นแรกช่วยลดแรงกดและโครงร่างในขณะที่ชั้นที่สองป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกเหมือนจมลงไปในที่นอน ยิ่งไปกว่านั้นผู้ตรวจสอบยืนยันว่าที่นอนนี้ให้การรองรับที่ดีกว่าที่นอนเมมโมรี่โฟมอื่น ๆ ที่พวกเขาเคยลอง
สิ่งที่ต้องพิจารณาคือผู้นอนที่มีน้ำหนักตัวสูงอาจจมลงไปในชั้นโฟมที่นุ่มกว่านี้และไม่ได้รับการรองรับที่เพียงพอ
ซื้อที่นอนไฮบริด DreamCloud Luxury ทางออนไลน์
ที่นอนไฮบริดหรูหราที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง
Amerisleep AS5
- ราคา: $$$
- วัสดุ: เมมโมรี่โฟมพันขดลวดแยกกัน
- ความสูง: 14 นิ้ว
AS5 เป็นรุ่นที่นุ่มที่สุดและหรูหราที่สุดของ Amerisleep เป็นพื้นตรงกลางที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้นอนตะแคงที่ต้องการความรู้สึกของที่นอนที่นุ่มโดยไม่รู้สึกติดขัดเนื่องจากขดลวดให้การรองรับที่ตอบสนอง
AS5 มีโซนความสบายที่แตกต่างกันสามโซนที่รองรับหลังของคุณ แต่มีเบาะเสริมที่ไหล่และสะโพกช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน ผู้ตรวจสอบโดยรวมชอบที่นอนนี้และชื่นชมความสามารถในการให้สัมผัสที่นุ่มเป็นพิเศษและยังให้การสนับสนุน
ซื้อ Amerisleep AS5 ทางออนไลน์
ที่นอนไฮบริดออร์แกนิกที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง
ที่นอน Avocado Green
- ราคา: $$ ($$$ พร้อมหมอนด้านบน)
- วัสดุ: โฟมลาเท็กซ์ออร์แกนิกขดลวดห่อแยกกัน
- ความสูง: 13 นิ้ว (พร้อมหมอนด้านบน)
ทุกแง่มุมของที่นอนยางพารานี้เป็นแบบออร์แกนิกและยั่งยืน ทำด้วยน้ำยางข้นที่ได้รับการรับรอง Global Organic Latex Standard แทนโฟมโพลียูรีเทนขนสัตว์ออร์แกนิก Global Organic Textile Standard และ OEKO-TEX Standard 100 และฝ้ายที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน GOTS
โดยพื้นฐานแล้วการรับรองที่สวยงามเหล่านี้หมายความว่าผ่านมาตรฐานของบุคคลที่สามที่เข้มงวดสำหรับการก่อสร้างที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
นอกจากนี้ยังเป็นที่นอนที่นุ่มสบายเหมาะสำหรับผู้นอนตะแคง ผู้ตรวจสอบแนะนำให้ซื้อหมอนเสริมซึ่งจะเพิ่มน้ำยางอีก 2 นิ้วเพื่อเพิ่มการรองรับและลดแรงกด
ซื้อที่นอน Avocado Green ทางออนไลน์
ที่นอนในกล่องไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง
ที่นอน Leesa Hybrid
- ราคา: $$$
- วัสดุ: เมมโมรี่โฟมพันขดลวดแยกกัน
- ความสูง: 11 นิ้ว
ตัวเลือก Bed-in-a-box สะดวกมากและมักจะมีราคาไม่แพง Leesa Hybrid เป็นตัวเลือกขนาดกลางที่มีเมมโมรี่โฟมหนาแน่นสามชั้นและชั้นล่างสุดของขดลวด 1,000 พ็อกเก็ต
โฟมลดแรงกดโอบรับสรีระของคุณและช่วยลดแรงกดที่สะโพกและไหล่ได้
ผู้วิจารณ์ต่างคลั่งไคล้เกี่ยวกับที่นอนนี้ที่มีการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการรองรับความนุ่มและการเด้งดึ๋งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคืนที่แสนสบายสำหรับผู้นอนตะแคง
ซื้อ Leesa Hybrid ทางออนไลน์
ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคงที่มีน้ำหนักตัวสูงกว่า
รูปใหญ่
- ราคา: $$$
- วัสดุ: โฟมลาเท็กซ์โพลีโฟมความหนาแน่นสูงขดลวดห่อแยกกัน
- ความสูง: 13 นิ้ว
Big Fig ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้นอนที่มีน้ำหนักตัวสูงกว่า โครงสร้างที่ทนทานและคุณสมบัติเฉพาะช่วยแก้ปัญหาที่นอนทั่วไป ตัวอย่างเช่นโฟมความหนาแน่นสูงทั้งสามชั้นช่วยให้รองรับแรงกระแทกและรองรับได้ดีโดยไม่หย่อนคล้อยตามแบบฉบับของที่นอนอื่น ๆ
โฟมที่ขอบที่นอนเสริมด้วยโฟมที่มีความหนาแน่นสูงขึ้นเพื่อให้เข้าและออกจากเตียงได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังมีขดลวดจำนวนมากถึง 1,600 ขดซึ่งทางแบรนด์ระบุว่ามากกว่ามาตรฐานอุตสาหกรรมถึง 50 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ต้องรับมือกับความรู้สึกที่จมลงไปในที่นอนของคุณ
ซื้อ The Big Fig ทางออนไลน์
วิธีการซื้อสินค้า
เมื่อมุ่งหน้าไปซื้อที่นอนไฮบริดใหม่ของคุณมีบางสิ่งที่คุณควรจำไว้
วัสดุ
ที่นอนไฮบริดทำจากวัสดุรองรับขดลวดและโฟมที่นุ่มสบาย ที่นอนไฮบริดส่วนใหญ่มีโฟมหลายชั้น - โดยปกติจะเป็นเมมโมรี่โฟมหรือลาเท็กซ์ - บนฐานขดลวดแบบพ็อกเก็ต
เมมโมรี่โฟมให้ความรู้สึก“ จม” มากกว่าและยังช่วยลดแรงกดทับได้ดีในขณะที่ลาเท็กซ์เป็นทางเลือกจากธรรมชาติที่ตอบสนองได้ดีกว่า
ในที่นอนรุ่นใหม่ ๆ ชั้นรองรับขดลวดมักประกอบด้วยขดลวดหลายร้อยหรือมากกว่านั้นซึ่งจะทำให้ที่นอนได้รับการรองรับส่วนใหญ่ การรองรับช่วยป้องกันไม่ให้คุณจมช่วยในการจัดแนวกระดูกสันหลังและยังช่วยลดการเคลื่อนย้ายการเคลื่อนไหวเมื่อคุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ
ความแน่น
โดยทั่วไปวิลเลียมส์จะแนะนำให้ผู้ป่วยที่นอนตะแคงแน่นปานกลางเพราะการเพิ่มท็อปเปอร์ที่นอนโฟมทำได้ง่ายเมื่อเทียบกับที่นอนที่นุ่มเกินไป
“ คุณไม่ต้องการอะไรที่นุ่มเป็นพิเศษเพราะคุณจะจมลงไปในนั้น หลายคนอาจชอบสิ่งนั้นในตอนแรก แต่ร่างกายของพวกเขาตอบสนองไม่ดีกับมันในช่วง 4 ถึง 6 สัปดาห์” เขากล่าว
ในอีกด้านหนึ่งของสเปกตรัมที่นอนที่แน่นเกินไปอาจเพิ่มความเครียดให้กับกระดูกสันหลังและทำให้จุดกดทับรุนแรงขึ้น
บรรเทาความดัน
ผู้นอนตะแคงควรมองหาตัวเลือกที่ช่วยลดแรงกดบริเวณที่กดลึกลงไปในที่นอน: ไหล่และสะโพก
ที่นอนไฮบริดสามารถระบายแรงกดได้ดีขึ้นอยู่กับชั้นโฟมดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบคำอธิบายผลิตภัณฑ์และบทวิจารณ์ของลูกค้าเพื่อหาเบาะรองนอนที่รู้จักกันดีในการใช้โฟมลดแรงกด
ข้อพิจารณาด้านประสิทธิภาพของที่นอนอื่น ๆ
คำนึงถึงคุณสมบัติอื่น ๆ ที่สำคัญสำหรับคุณ หากคุณนอนกับคู่นอนการแยกการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนพวกเขาในตอนกลางคืน ที่นอนบางรุ่นยังมีเทคโนโลยีระบายความร้อนผ่านผ้าหุ้มพิเศษหรือเจลพิเศษที่รวมอยู่ในชั้นโฟม
นโยบายของ บริษัท
บริษัท ที่มีชื่อเสียงจะเสนอการทดลองใช้งานเพิ่มเติมที่บ้าน - มองหาอย่างน้อย 100 คืน - และการรับประกัน ในกรณีที่ที่นอนใช้งานไม่ได้ให้มองหา บริษัท ที่เสนอนโยบายการคืนสินค้าและการคืนเงินที่ไม่ยุ่งยาก
ประโยชน์ของการนอนตะแคง
การนอนตะแคงไม่เพียง แต่เป็นเรื่องธรรมดา แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เมื่อทำอย่างถูกต้องหรือด้วยประโยชน์เพิ่มเติมของหมอนรองระหว่างหัวเข่าจะช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่างและข้อต่อได้
เป็นที่คิดกันมานานแล้วว่าการนอนตะแคงช่วยลดอาการนอนกรนซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยในภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
นอกจากนี้การศึกษาในปี 2015 พบว่าการนอนตะแคงซ้ายนอกเหนือจากการยกศีรษะและลำตัวช่วยลดการสัมผัสกรดในหลอดอาหารซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อน (GERD) หรือกรดไหลย้อน
ข้อเสียของการนอนตะแคง
เป็นไปได้ว่าการนอนตะแคงอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดไหล่หรือชาเนื่องจากคุณออกแรงกดบริเวณนั้นมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่การเลือกที่นอนที่มีรูปทรงโค้งเว้าของคุณอย่างเพียงพอจึงเป็นกุญแจสำคัญ
Takeaway
ที่นอนไฮบริดสามารถผสมผสานความหรูหราและรองรับผู้นอนตะแคงได้ มองหาตัวเลือกที่รองรับไหล่กระดูกสันหลังและสะโพกเพื่อให้คุณพักผ่อนได้ง่ายและปราศจากความเจ็บปวด
Sara Wilson เป็นนักข่าวอิสระที่สนใจนโยบายด้านสุขภาพสุขภาพและการเมือง ผลงานของเธอปรากฏใน Morning Consult, MarketWatch, Sojourners และอื่น ๆ เธอสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอลาบามาและมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น เธอชอบนิยายอิงประวัติศาสตร์เดินทางไกลไปยังพิพิธภัณฑ์และพูดคุยกับเอเธลแมวอายุ 8 ปีของเธอ ติดตามเธอทางทวิตเตอร์