การกินสิ่งสกปรกเป็นอันตรายหรือไม่และทำไมบางคนถึงทำเช่นนั้น?

Geophagia การกินสิ่งสกปรกมีอยู่ทั่วโลกตลอดประวัติศาสตร์ ผู้ที่เป็นโรคปิกาซึ่งเป็นโรคการกินที่พวกเขากระหายและกินของที่ไม่ใช่อาหารมักจะบริโภคสิ่งสกปรก

บางคนที่เป็นโรคโลหิตจางก็กินของสกปรกเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์ทั่วโลก ในความเป็นจริงหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากมักจะโหยหาสิ่งสกปรกอาจเป็นเพราะสิ่งสกปรกในการป้องกันที่อาจเกิดขึ้นสามารถให้สารพิษและปรสิตบางชนิดได้ตามการวิจัย

แม้ว่าหลายคนจะเชื่อมโยง geophagia กับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่ก็เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพหลายประการด้วย การกินสิ่งสกปรกโดยเฉพาะเป็นเวลานานสามารถเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้แก่ :

• ปรสิต
• พิษโลหะหนัก
• ภาวะโพแทสเซียมสูง
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร

ในที่นี้เราจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับโรคหมอนรองกระดูกซึ่งครอบคลุมถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ที่อยู่เบื้องหลังและนำเสนอเคล็ดลับในการหยุดกินสิ่งสกปรก

ทำไม

ความอยากสิ่งสกปรกสามารถพัฒนาได้ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน

Pica

หากคุณมีอาการ pica ซึ่งเป็นโรคการกินที่คุณอยากทานอาหารที่ไม่ใช่อาหารหลายชนิดคุณอาจมีความต้องการที่จะกินสิ่งสกปรก ความอยากอื่น ๆ ของ pica ได้แก่ :

• ก้อนกรวด
• ดินเหนียว
• เถ้า
• ผ้า
• กระดาษ
• ชอล์ก
• ผม

Pagophagia การกินน้ำแข็งอย่างต่อเนื่องหรือความอยากกินน้ำแข็งอาจเป็นสัญญาณของ pica ได้เช่นกัน โดยปกติแล้ว Pica จะไม่ได้รับการวินิจฉัยในเด็กเนื่องจากเด็ก ๆ หลายคนกินสิ่งสกปรกเมื่อยังเด็กและหยุดได้เอง

Pica สามารถเกิดร่วมกับเงื่อนไขต่างๆเช่น Trichotillomania หรือโรคจิตเภท แต่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยสุขภาพจิตที่แยกจากกันเสมอไป

แม้ว่า pica จะยังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสามารถพัฒนาเพื่อตอบสนองต่อการขาดสารอาหาร

ในบางกรณีความอยาก pica อาจหายไปเมื่อคุณกินธาตุเหล็กเพียงพอหรือสารอาหารอื่น ๆ ที่ขาดหายไป หากการได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่สามารถช่วยได้การบำบัดสามารถช่วยแก้ปัญหา pica และข้อกังวลใด ๆ

Geophagia

การกินสิ่งสกปรกเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติทางวัฒนธรรมหรือเนื่องจากคนอื่น ๆ ในครอบครัวหรือชุมชนของคุณก็กินสิ่งสกปรกเช่นกันซึ่งแตกต่างจากปิกา ในกรณีนี้มีเหตุผลที่ชัดเจนในการกินสิ่งสกปรก

ตัวอย่างเช่นบางคนเชื่อว่าการกินดินหรือดินสามารถ:

• ช่วยปรับปรุงปัญหากระเพาะอาหาร
• ทำให้ผิวนุ่มขึ้นหรือเปลี่ยนสีผิว
• ให้ประโยชน์ในการป้องกันระหว่างตั้งครรภ์
• ป้องกันหรือรักษาอาการเจ็บป่วยโดยการดูดซับสารพิษ

ประวัติศาสตร์

ฮิปโปเครตีสเป็นคนแรกที่อธิบายอาการปวดเมื่อย ตำราทางการแพทย์ในยุคแรก ๆ ยังกล่าวถึงการกินดินเพื่อช่วยแก้ปัญหากระเพาะอาหารและปวดประจำเดือน

ตำราทางการแพทย์ของยุโรปในศตวรรษที่ 16 และ 17 กล่าวถึงโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่ดูเหมือนเกิดขึ้นพร้อมกับโรคคลอโรซิสหรือ“ โรคเขียว” ซึ่งเป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่ง ตลอดประวัติศาสตร์โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้รับการสังเกตว่าเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์หรือในช่วงที่อดอยาก

การนำเสนอปัจจุบัน

Geophagia ยังคงเกิดขึ้นทั่วโลกแม้ว่าจะเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในพื้นที่เขตร้อน อาจเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารซึ่งพบได้บ่อยในสภาพอากาศเหล่านี้

ดินเหนียวสามารถช่วยดูดซับสารพิษได้หลายคนจึงสนับสนุนการกินดินเพื่อบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเช่นอาหารเป็นพิษ

แม้ว่าอาการปวดเมื่อยอาจไม่ได้เริ่มเป็นปัญหาสุขภาพจิต แต่เมื่อเวลาผ่านไปการกินสิ่งสกปรกอาจมีลักษณะคล้ายกับการเสพติด บางคนรายงานว่าพบว่ามันยากที่จะหยุดแม้ว่าพวกเขาจะเริ่มมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการกินของสกปรกก็ตาม

บางคนอาจใช้เงินและเดินทางเป็นระยะทางไกล ๆ เพื่อค้นหาดินเหนียวหรือดินที่ตนต้องการ การไม่สามารถหาหรือซื้อดินหรือดินเหนียวชนิดใดชนิดหนึ่งอาจทำให้เกิดความทุกข์ได้เช่นกัน

อันตราย

การกินสิ่งสกปรกอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายเสมอไป แต่อาจส่งผลให้เกิดความกังวลต่อสุขภาพหลายประการ ยิ่งคุณกินสิ่งสกปรกมากเท่าไหร่คุณก็จะมีโอกาสได้รับผลข้างเคียงและเจ็บป่วยมากขึ้นเท่านั้น

โรคโลหิตจาง

ความอยากกินสิ่งสกปรกอาจบ่งบอกถึงโรคโลหิตจาง แต่การกินสิ่งสกปรกไม่จำเป็นต้องทำให้อาการของคุณดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์และตรวจเลือดเพื่อให้คุณได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสม

งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่า geophagy สามารถรบกวนความสามารถในการย่อยสารอาหารที่จำเป็นเนื่องจากดินเหนียวในกระเพาะอาหารของคุณอาจจับกับเหล็กสังกะสีและสารอาหารอื่น ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งการกินสิ่งสกปรกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจาง

ปรสิตแบคทีเรียและโลหะหนัก

การกินสิ่งสกปรกสามารถทำให้คุณสัมผัสกับปรสิตแบคทีเรียและโลหะหนักที่เป็นพิษได้ สิ่งสกปรกที่มีโพแทสเซียมมากอาจทำให้โพแทสเซียมในเลือดสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจหยุดเต้น

ท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นผลข้างเคียงของการบริโภคดิน ลำไส้อุดตันหรือทะลุได้เช่นกันแม้ว่าผลข้างเคียงเหล่านี้จะพบได้น้อยกว่าก็ตาม

ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์หลายคนโหยหาสิ่งสกปรกหรือดินเหนียว ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ค้นพบสาเหตุที่ชัดเจนว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น

ทฤษฎีหนึ่งเชื่อมโยงความอยาก pica กับการขาดธาตุเหล็ก อีกทฤษฎีหนึ่งชี้ให้เห็นว่าความอยากเหล่านี้พัฒนาเป็นการตอบสนองแบบปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกันในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอาจเพิ่มความเสี่ยงของการได้รับผลกระทบจากสารพิษและความเจ็บป่วยจากอาหารเช่นลิสเทอเรียเล็กน้อย แต่การศึกษาในสัตว์หลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าการบริโภคดินเหนียวช่วยป้องกันสารพิษได้หลายชนิด

ไม่ว่าสาเหตุของความอยากสิ่งสกปรกในระหว่างตั้งครรภ์การกินสิ่งสกปรกสามารถสร้างความเสี่ยงต่อสุขภาพไม่เพียง แต่สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาด้วย

แม้ว่าสิ่งสกปรกที่คุณรับประทานจะปราศจากสารพิษและได้รับการอบหรือเตรียมอย่างปลอดภัย แต่ก็ยังสามารถผูกติดกับสารอาหารที่คุณได้รับจากแหล่งอื่น ๆ ในกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมได้ สิ่งนี้อาจทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง

มีประโยชน์หรือไม่?

มีงานวิจัยน้อยมากที่สนับสนุนประโยชน์ของการกินสิ่งสกปรกสำหรับมนุษย์

• การทบทวน geophagy ในปี 2554 ในคน 482 คนและสัตว์ 297 ตัวพบหลักฐานที่บ่งชี้ว่าสาเหตุหลักที่ผู้คนกินสิ่งสกปรกคือดินป้องกันที่เป็นไปได้ที่อาจมีสารพิษ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนทฤษฎีนี้
• สัตว์มักกินดินหรือดินเหนียวเมื่อมีอาการท้องร่วงปวดท้องหรือกินผลไม้ที่มีพิษ บิสมัทซัลซาลิไซเลต (Kaopectate) ซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาอาการท้องร่วงมีส่วนผสมของแร่ธาตุที่คล้ายกับดินขาวหรือดินเหนียวที่บางคนรับประทานเพื่อจุดประสงค์เดียวกัน ดังนั้นการกินดินสามารถบรรเทาอาการท้องร่วงได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและความกังวลอื่น ๆ หากสิ่งสกปรกที่คุณกินมีแบคทีเรียหรือปรสิต
• หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากทั่วโลกกินสิ่งสกปรกเพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องตามการวิจัยในปี 2546 หลายวัฒนธรรมสนับสนุนการปฏิบัตินี้ในฐานะวิธีการรักษาพื้นบ้าน แต่ประโยชน์เหล่านี้ส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด
• ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประโยชน์เล็ก ๆ น้อย ๆ ของการกินสิ่งสกปรกเช่นผิวที่ซีดลงหรือผิวที่เรียบเนียนขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตเห็นความเสี่ยงหลายประการที่เกี่ยวข้องกับการกินของสกปรกดังนั้นโดยทั่วไปความเสี่ยงของการกินสิ่งสกปรกอาจมีความสำคัญมากกว่าผลประโยชน์ใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการขาดสารอาหารท้องร่วงแพ้ท้องหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ขอแนะนำให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

วิธีการหยุด

หากคุณต้องการหยุดกินของสกปรกหรือความอยากของคุณรบกวนคุณและทำให้เกิดความทุกข์คำแนะนำเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์:

• พูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้ หากคุณบอกคนที่คุณไว้ใจเกี่ยวกับความอยากของคุณเขาอาจจะให้การสนับสนุนและช่วยเบี่ยงเบนความสนใจคุณได้หากคุณมีปัญหาในการหลีกเลี่ยงสิ่งสกปรกด้วยตัวเอง
• เคี้ยวหรือกินอาหารที่มีสีและเนื้อสัมผัสใกล้เคียงกัน คุกกี้ซีเรียลหรือแครกเกอร์บดละเอียดสามารถช่วยบรรเทาความอยากของคุณได้ การเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดูดขนมที่แข็งก็สามารถช่วยในเรื่องความอยากอาหารของพิก้าได้เช่นกัน
• พูดคุยกับนักบำบัด. หากคุณไม่แน่ใจว่าทำไมคุณถึงอยากกินของสกปรกนักบำบัดสามารถช่วยคุณจัดการกับความอยากและสำรวจพฤติกรรมที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินของสกปรกได้
• ดูผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ คุณอาจอยากกินดินเพราะคุณไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม หากคุณมีภาวะขาดสารอาหารแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณแก้ไขความไม่สมดุลเหล่านี้ได้ หากคุณได้รับวิตามินที่จำเป็นเพียงพอความอยากอาจหายไป
• ใช้การเสริมแรงในเชิงบวก ระบบการให้รางวัลสำหรับการไม่กินสิ่งสกปรกยังสามารถช่วยให้บางคนจัดการกับความอยากอาหารพิก้าได้ การได้รับรางวัลจากการเลือกรายการอาหารสามารถช่วยลดความอยากกินสิ่งสกปรกได้

เมื่อไปพบแพทย์

ความอัปยศจากการกินสิ่งสกปรกอาจเป็นอุปสรรคเมื่อไปหาการรักษาพยาบาล

คุณอาจกังวลว่าจะพูดถึงหัวข้อนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอย่างไร แต่ถ้าคุณกินของสกปรกและมีความกังวลเกี่ยวกับการได้รับสารพิษปรสิตหรือโลหะหนักขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากไม่ได้รับการรักษาปัญหาเหล่านี้อาจกลายเป็นเรื่องร้ายแรง

หากคุณมีอาการใหม่ ๆ หรือเกี่ยวกับสุขภาพและคุณกินสิ่งสกปรกเข้าไปคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ สัญญาณที่ต้องระวัง ได้แก่ :

• การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวดหรือเป็นเลือด
• ท้องผูก
• ท้องร่วง
• คลื่นไส้และอาเจียนที่ไม่สามารถอธิบายได้
• หายใจถี่
• ความแน่นในหน้าอกของคุณ
• อ่อนเพลียตัวสั่นหรืออ่อนแอ
• ความรู้สึกทั่วไปของความรู้สึกไม่สบาย

เป็นไปได้ที่จะได้รับบาดทะยักจากการกินสิ่งสกปรก บาดทะยักอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบ:

• ตะคริวที่กรามของคุณ
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อตึงและกระตุกโดยเฉพาะในกระเพาะอาหารของคุณ
• ปวดหัว
• ไข้
• การขับเหงื่อเพิ่มขึ้น

ความอยากสิ่งสกปรกไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพจิต แต่การบำบัดเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยเสมอในการพูดคุยเกี่ยวกับความอยากและวิธีที่คุณจะจัดการกับสิ่งเหล่านี้

การบำบัดยังสามารถช่วยให้คุณทำงานผ่านพฤติกรรมเสพติดได้ดังนั้นหากคุณพบว่าการเลิกกินของสกปรกเป็นเรื่องยากหรือคิดถึงการกินสิ่งสกปรกบ่อยๆนักบำบัดสามารถให้การสนับสนุนและช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีรับมือกับความคิดเหล่านี้

บรรทัดล่างสุด

ความอยากสิ่งสกปรกไม่ได้ผิดปกติดังนั้นอย่ากังวลหากคุณพบสิ่งสกปรกเหล่านี้ผู้คนกินสิ่งสกปรกด้วยเหตุผลหลายประการไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติทางวัฒนธรรมเพื่อบรรเทาปัญหากระเพาะอาหารหรือดูดซับสารพิษ

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการกินของสกปรก วิธีการรักษาอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องเสี่ยงกับ:

• ปัญหาลำไส้เพิ่มขึ้น
• ปรสิต
• การติดเชื้อ

หากความอยากของคุณเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหารผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถสั่งอาหารเสริมเพื่อแก้ไขความไม่สมดุลเหล่านี้ได้ หากคุณต้องการหยุดกินของสกปรกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักบำบัดสามารถให้การสนับสนุนและคำแนะนำได้