การจัดการกับวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น

วัยหมดประจำเดือนเร็วคืออะไร?

เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้นร่างกายของพวกเขาจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนน้อยลงซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์ของเพศหญิง เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้ถึงระดับต่ำพอผู้หญิงคนหนึ่งจะหยุดการมีรอบเดือนอย่างถาวร

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นอย่างเป็นทางการ 12 เดือนหลังจากช่วงเวลาสุดท้ายของผู้หญิง ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มหมดประจำเดือนระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปีโดยมีอายุเฉลี่ย 51 ปีในสหรัฐอเมริกา แต่สำหรับผู้หญิงบางคนวัยหมดประจำเดือนมาเร็ว

หากคุณอายุระหว่าง 35 ถึง 45 ปีและพลาดช่วงเวลาของคุณไปเป็นเวลาสามเดือนขึ้นไปคุณอาจเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วกว่าปกติ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและมีวิธีการรักษาอะไรบ้าง

เป็นวัยหมดประจำเดือนเร็วหรือก่อนวัย?

วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดคือวัยหมดประจำเดือนที่เริ่มตั้งแต่อายุ 40 ถึง 45 ปี

การหมดประจำเดือนก่อนวัยจะเริ่มเร็วขึ้นก่อนอายุ 40 ปีปัจจุบันแพทย์หลายคนกล่าวถึงการหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรว่าเป็น“ ภาวะรังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควร” หรือ“ ความไม่เพียงพอของรังไข่หลัก ข้อกำหนดเหล่านี้ช่วยลดความอัปยศบางอย่างสำหรับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าที่กำลังจะหมดประจำเดือน

การหมดประจำเดือนก่อนกำหนดเป็นเรื่องแปลก การหมดประจำเดือนก่อนวัยเป็นเรื่องที่พบได้น้อยโดยมีผู้หญิงประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปี

อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออะไร?

อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคล้ายกับวัยหมดประจำเดือนทั่วไป อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ :

• ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
• ไม่มีประจำเดือน (ประจำเดือน)
• ร้อนวูบวาบ
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ช่องคลอดแห้ง
• อารมณ์แปรปรวน
• ความขุ่นมัวทางจิต
• ความต้องการทางเพศลดลง

หากคุณไม่มีประจำเดือนเลยในสามเดือนขึ้นไปคุณควรไปพบแพทย์ มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้คุณไม่มีประจำเดือนนอกจากวัยหมดประจำเดือนเช่น:

• ความเครียด
• การตั้งครรภ์
• การเจ็บป่วย
• เปลี่ยนอาหารหรือออกกำลังกาย
• การตอบสนองต่อยาหรือยาคุมกำเนิด

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่พลาดไปอาจทำให้สูญเสียกระดูกได้ การรักษาในช่วงต้นสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของกระดูกได้

อะไรคือสาเหตุของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น?

การหมดประจำเดือนในช่วงต้นหรือก่อนวัยอาจเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ: การพร่องของรูขุมขนหรือความผิดปกติของรูขุม

เมื่อเกิดขึ้นไข่จะไม่สุกหรือได้รับการปลดปล่อยทำให้ประจำเดือนของผู้หญิงหยุดลง กระบวนการเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติเมื่อเกิดขึ้นภายหลังในชีวิต หากเกิดขึ้นเร็วแพทย์ของคุณอาจตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง

การพร่องและความผิดปกติของรูขุมขนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

• ความชรา. ความเสี่ยงของการหมดประจำเดือนตอนต้นจะเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 35 ปี
• ประวัติครอบครัว. การมีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่มีประวัติหมดประจำเดือนเร็วหรือก่อนวัยอันควรอาจเพิ่มความเสี่ยงให้คุณได้
• ความผิดปกติทางพันธุกรรม มีโครโมโซมหรือยีนที่ผิดปกติเช่นเดียวกับที่เกิดใน Turner syndrome หรือ Fragile X syndrome
• สารพิษ การได้รับยาเคมีบำบัดและการฉายรังสีที่ใช้ในการรักษามะเร็งอาจส่งผลต่อการเริ่มมีประจำเดือน
• สภาวะแพ้ภูมิตัวเอง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีอวัยวะที่สร้างฮอร์โมนของร่างกายผิดพลาดบางครั้งอาจส่งผลต่อรังไข่
• การติดเชื้อ มีการติดเชื้อบางอย่างเช่นไวรัสคางทูม
• ศัลยกรรม. ขั้นตอนการเอารังไข่ออก (การตัดรังไข่แบบทวิภาคี) หรือมดลูก (การตัดมดลูก) อาจทำให้หมดประจำเดือนเร็ว

วินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการและรอบประจำเดือนของคุณ

พวกเขายังอาจ:

• ถามเกี่ยวกับประวัติการสัมผัสสารพิษเช่นเคมีบำบัดและการฉายรังสี
• ทำการตรวจร่างกาย (รวมถึงการตรวจกระดูกเชิงกราน)
• ทำการทดสอบการตั้งครรภ์
• ตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนบางชนิด ได้แก่ : ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH), เอสตราไดออล, โปรแลคตินและฮอร์โมนต่อต้านมัลเลอเรียน (AMH)
• ตรวจดีเอ็นเอของคุณเพื่อหาสาเหตุทางพันธุกรรมของวัยหมดประจำเดือนเร็วหรือก่อนวัยอันควร

ภาวะแทรกซ้อนคืออะไร?

การหมดประจำเดือนในช่วงต้นและก่อนวัยสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะอื่น ๆ ได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ภาวะมีบุตรยาก. ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ผ่านวัยหมดประจำเดือนเร็วหรือก่อนวัยอันควรจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
• ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์เหล่านี้มักเป็นผลมาจากภาวะมีบุตรยากและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
• การสูญเสียกระดูก (โรคกระดูกพรุน): โรคกระดูกพรุนเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำและทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อกระดูกหักมากขึ้น
• โรคหัวใจ. โรคหัวใจอาจเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ

ทางเลือกในการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง?

แพทย์ของคุณจะแนะนำการรักษาตามสถานการณ์ของคุณ การรักษาทั่วไปสำหรับวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นหรือก่อนวัย ได้แก่ :

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

เอสโตรเจนและโปรเจสตินเสริมสามารถช่วยทดแทนฮอร์โมนสืบพันธุ์บางส่วนที่ร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้อีกต่อไป พวกเขามักใช้เวลาจนถึงอายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือน (ประมาณ 50 ปี) เพื่อจัดการกับอาการอึดอัดของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น

การรักษายังช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูกและสนับสนุนสุขภาพของหัวใจ

ไม่แนะนำให้ใช้การรักษานี้กับผู้หญิงทุกคนเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการ:

• โรคหลอดเลือดสมอง
• ลิ่มเลือด
• โรคมะเร็งเต้านม

สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของทางเลือกในการรักษากับแพทย์ของคุณ

เสริมแคลเซียมและวิตามินดี

แคลเซียมและวิตามินดีเสริมสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้หากคุณได้รับสารอาหารเหล่านี้ไม่เพียงพอจากอาหารของคุณ

ผู้หญิงอายุ 19 ถึง 50 ปีควรได้รับแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวันผ่านอาหารหรืออาหารเสริม ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 51 ปีควรได้รับ 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน

ปริมาณวิตามินดีที่แนะนำต่อวันคือประมาณ 600 IU / วัน สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำ 600-800 IU ผ่านอาหารหรืออาหารเสริม

กลยุทธ์ในการจัดการกับภาวะมีบุตรยาก

ผู้หญิงบางคนที่หมดประจำเดือนก่อนกำหนดยังสามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องรับการรักษาใด ๆ

ผู้หญิงที่ต้องการมีบุตร แต่มีบุตรยากหลังจากหมดประจำเดือนเร็วหรือก่อนวัยอันควรควรพิจารณาการปฏิสนธินอกร่างกายโดยใช้ไข่ของผู้บริจาคหรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม

พูดคุยบำบัด

ผู้หญิงหลายคนพบว่าการพูดคุยกับนักบำบัดเป็นประโยชน์ในการรับมือกับความเครียด

Outlook คืออะไร?

การผ่านวัยหมดประจำเดือนเร็วหรือก่อนวัยอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่และพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมี

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพของคุณจะช่วยให้คุณได้รับความรู้ที่จำเป็นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาของคุณ