ผลกระทบของน้ำตาลในเลือดต่ำต่อร่างกายของคุณ

เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณต้องการพลังงานในการทำงาน แหล่งพลังงานหลักอาจเป็นเรื่องน่าประหลาดใจนั่นคือน้ำตาลหรือที่เรียกว่ากลูโคส น้ำตาลในเลือดมีความสำคัญต่อการทำงานของสมองหัวใจและระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวและการมองเห็นของคุณมีสุขภาพดี

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำกว่าช่วงปกติจะเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ มีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำที่สามารถระบุได้หลายอย่าง แต่วิธีเดียวที่จะทราบได้ว่าคุณมีน้ำตาลในเลือดต่ำหรือไม่คือการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของน้ำตาลในเลือดต่ำรวมถึงผลกระทบระยะยาวต่อร่างกาย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับน้ำตาลในเลือดต่ำคือยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคเบาหวานเช่นอินซูลิน

ในโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินได้อีกต่อไป ในโรคเบาหวานประเภท 2 ตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินได้เพียงพอหรือร่างกายของคุณไม่สามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง อินซูลินหรือยารักษาโรคเบาหวานในช่องปากมากเกินไปสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมน้ำตาลในเลือดต่ำไม่ได้เป็นเพียงโรคเบาหวานแม้ว่าจะพบได้น้อยก็ตาม นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากร่างกายของคุณสร้างอินซูลินมากกว่าที่ควร

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเวลานาน ซึ่งอาจรบกวนความสามารถของตับในการสร้างการสะสมของกลูโคสแล้วปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อคุณต้องการ

สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความผิดปกติของไต
• ตับอักเสบ
• โรคตับ
• อาการเบื่ออาหาร Nervosa
• เนื้องอกในตับอ่อน
• ความผิดปกติของต่อมหมวกไต
• ภาวะติดเชื้อ (มักเกิดจากการติดเชื้อที่รุนแรงมาก)

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำเกินไปเซลล์ของคุณจะอดอาหาร ในตอนแรกคุณอาจสังเกตเห็นอาการเล็กน้อยเช่นหิวและปวดหัว อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้รับระดับน้ำตาลในเลือดทันเวลาคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นมากเกินไปซึ่งเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคุณต้องใช้อินซูลินในปริมาณที่เหมาะสม เมื่ออินซูลินไม่เพียงพอระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะเพิ่มขึ้น ในทางกลับกันอินซูลินที่มากเกินไปอาจทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณลดลงอย่างรวดเร็ว

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าน้ำตาลในเลือดต่ำมีผลต่อระบบร่างกายของคุณอย่างไร

ระบบย่อยอาหารต่อมไร้ท่อและระบบไหลเวียนโลหิต

หลังจากที่คุณรับประทานอาหารระบบย่อยอาหารของคุณจะสลายคาร์โบไฮเดรตและเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคส โดยพื้นฐานแล้วกลูโคสเป็นแหล่งเชื้อเพลิงของร่างกายคุณ

เมื่อระดับน้ำตาลของคุณสูงขึ้นตับอ่อนของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลินซึ่งจะช่วยให้กลูโคสได้รับและใช้โดยเซลล์ทั่วร่างกายของคุณ หากคุณมีโรคเบาหวานขึ้นอยู่กับอินซูลินคุณต้องใช้อินซูลินอย่างถูกต้องเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง

น้ำตาลกลูโคสส่วนเกินจะไปเก็บไว้ที่ตับ

เมื่อคุณไปไม่กี่ชั่วโมงโดยไม่รับประทานอาหารระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลง หากคุณมีตับอ่อนที่แข็งแรงจะปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่ากลูคากอนเพื่อชดเชยการขาดอาหาร ฮอร์โมนนี้จะบอกให้ตับของคุณประมวลผลน้ำตาลที่เก็บไว้และปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ

หากทุกอย่างเป็นไปตามที่ควรระดับน้ำตาลในเลือดของคุณควรอยู่ในช่วงปกติจนกว่าจะถึงมื้อถัดไป

ระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพออาจทำให้หัวใจเต้นเร็วและหัวใจสั่นได้ อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวาน แต่คุณอาจไม่มีอาการชัดเจนของน้ำตาลในเลือดต่ำเสมอไป นี่เป็นภาวะที่อาจเป็นอันตรายเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่รู้ตัว เกิดขึ้นเมื่อคุณพบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยครั้งจนทำให้การตอบสนองของร่างกายเปลี่ยนแปลงไป

โดยปกติน้ำตาลในเลือดต่ำจะทำให้ร่างกายของคุณหลั่งฮอร์โมนความเครียดเช่นอะดรีนาลีน อะดรีนาลีนรับผิดชอบสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าเช่นความหิวและความสั่นคลอน

เมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นบ่อยเกินไปร่างกายของคุณอาจหยุดปล่อยฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกี่ยวข้องกับความล้มเหลวของระบบอัตโนมัติหรือ HAAF นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยๆจึงเป็นเรื่องสำคัญ

บ่อยครั้งที่น้ำตาลในเลือดต่ำสามารถบ่งบอกถึงความหิวโหยอันยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตามบางครั้งน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้คุณหมดความสนใจในมื้ออาหารแม้ว่าคุณจะหิวก็ตาม

ระบบประสาทส่วนกลาง

ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆภายในระบบประสาทส่วนกลางของคุณ อาการในระยะเริ่มต้น ได้แก่ ความอ่อนแอวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ อาการปวดหัวอาจเกิดจากการขาดน้ำตาลกลูโคสโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคเบาหวาน

คุณอาจรู้สึกถึงสัญญาณของความเครียดเช่นความกังวลใจความวิตกกังวลและความหงุดหงิด เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงในตอนกลางคืนคุณอาจฝันร้ายร้องไห้ออกมาระหว่างการนอนหลับหรือการนอนไม่หลับอื่น ๆ

การขาดการประสานงานหนาวสั่นผิวชื้นและเหงื่อออกอาจเกิดขึ้นได้เมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำ การรู้สึกเสียวซ่าหรือชาในปากเป็นผลกระทบอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้คุณอาจมีอาการตาพร่าปวดศีรษะและสับสน งานประจำวันและการประสานงานเป็นเรื่องยากเช่นกัน

น้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงโดยไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายมาก อาจส่งผลให้เกิดอาการชักหมดสติหรือเสียชีวิตได้