วิธีแก้ไขบ้านสำหรับนิ่วในไต: อะไรได้ผล?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การคงความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ

การดื่มของเหลวมาก ๆ เป็นส่วนสำคัญในการส่งผ่านนิ่วในไตและป้องกันไม่ให้นิ่วใหม่ก่อตัว ของเหลวไม่เพียง แต่ล้างสารพิษเท่านั้น แต่ยังช่วยเคลื่อนย้ายก้อนหินและกรวดผ่านทางเดินปัสสาวะของคุณด้วย

แม้ว่าน้ำเพียงอย่างเดียวอาจเพียงพอสำหรับเคล็ดลับ แต่การเพิ่มส่วนผสมบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ อย่าลืมดื่มน้ำ 8 ออนซ์หนึ่งแก้วทันทีหลังจากดื่มยาปรุงแต่งใด ๆ สิ่งนี้สามารถช่วยเคลื่อนย้ายส่วนผสมผ่านระบบของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้วิธีแก้ไขบ้านตามรายการด้านล่าง พวกเขาสามารถประเมินได้ว่าการรักษาที่บ้านเหมาะกับคุณหรือไม่หรืออาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมได้

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหลีกเลี่ยงการใช้วิธีการรักษาใด ๆ แพทย์ของคุณสามารถระบุได้ว่าน้ำผลไม้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงสำหรับคุณหรือลูกน้อยของคุณหรือไม่

1. น้ำ

เมื่อผ่านก้อนหินการเพิ่มปริมาณน้ำจะช่วยเร่งกระบวนการได้ พยายามดื่มน้ำ 12 แก้วต่อวันแทนปกติ 8.

เมื่อหินผ่านไปคุณควรดื่มน้ำ 8 ถึง 12 แก้วต่อวัน การขาดน้ำเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักอย่างหนึ่งของนิ่วในไตและสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการก่อตัวมากขึ้น

สังเกตสีของปัสสาวะ. ควรเป็นสีเหลืองอ่อนที่อ่อนมาก ปัสสาวะสีเหลืองเข้มเป็นสัญญาณของการขาดน้ำ

2. น้ำมะนาว

คุณสามารถเติมมะนาวคั้นสดลงในน้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ มะนาวมีซิเตรตซึ่งเป็นสารเคมีที่ป้องกันไม่ให้หินแคลเซียมก่อตัว ซิเตรตยังสามารถสลายหินก้อนเล็ก ๆ ทำให้ผ่านได้ง่ายขึ้น

มะนาวจำเป็นต้องใช้จำนวนมากเพื่อให้ได้ผลอย่างมาก แต่บางอย่างก็ช่วยได้เล็กน้อย

น้ำมะนาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย เช่นช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและให้วิตามินซี

3. น้ำโหระพา

โหระพามีกรดอะซิติกซึ่งช่วยสลายนิ่วในไตและลดอาการปวด นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยสารอาหาร วิธีการรักษานี้ใช้สำหรับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและการอักเสบ

มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบในน้ำโหระพาและอาจช่วยรักษาสุขภาพของไต

ใช้ใบโหระพาสดหรือแห้งชงเป็นชาและดื่มวันละหลาย ๆ ถ้วย คุณอาจคั้นใบโหระพาสดในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเติมลงในสมูทตี้

คุณไม่ควรใช้น้ำใบโหระพาเป็นเวลานานเกิน 6 สัปดาห์ต่อครั้ง การใช้งานเพิ่มเติมอาจนำไปสู่:

• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• ความดันโลหิตต่ำ
• เลือดออกเพิ่มขึ้น

มีงานวิจัยน้อยมากเกี่ยวกับประสิทธิภาพของใบโหระพาสำหรับนิ่วในไต แต่มีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

4. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติก กรดอะซิติกช่วยละลายนิ่วในไต

นอกจากการล้างไตแล้วน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากนิ่วได้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

การศึกษาในห้องปฏิบัติการพบว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประสิทธิภาพในการช่วยลดการก่อตัวของนิ่วในไตแม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่เนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายจึงมีความเสี่ยงเล็กน้อย

ซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออนไลน์

เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้ให้เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำบริสุทธิ์ 6 ถึง 8 ออนซ์ ดื่มส่วนผสมนี้ตลอดทั้งวัน

คุณไม่ควรบริโภคส่วนผสมนี้มากกว่าหนึ่งแก้ว 8 ออนซ์ต่อวัน คุณยังสามารถใช้กับสลัดตรงหรือเติมลงในน้ำสลัดที่คุณชื่นชอบก็ได้

หากรับประทานในปริมาณที่มากขึ้นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจทำให้โพแทสเซียมและโรคกระดูกพรุนอยู่ในระดับต่ำ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใช้ความระมัดระวังในการดื่มส่วนผสมนี้ ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างระมัดระวังตลอดทั้งวัน

คุณไม่ควรดื่มส่วนผสมนี้หากคุณกำลัง:

• อินซูลิน
• ดิจอกซิน (Digox)
• ยาขับปัสสาวะเช่น spironolactone (Aldactone)

5. น้ำคื่นช่าย

น้ำคื่นฉ่ายเป็นน้ำที่ช่วยขจัดสารพิษที่ก่อให้เกิดนิ่วในไตและถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณมานานแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยชะล้างร่างกายเพื่อให้คุณผ่านหินไปได้

ผสมผักชีฝรั่งอย่างน้อยหนึ่งต้นกับน้ำแล้วดื่มน้ำตลอดทั้งวัน

คุณไม่ควรดื่มส่วนผสมนี้หากคุณมี:

• โรคเลือดออกใด ๆ
• ความดันโลหิตต่ำ
• การผ่าตัดตามกำหนดเวลา

นอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มส่วนผสมนี้หากคุณกำลัง:

• levothyroxine (ซิน ธ รอยด์)
• ลิเธียม (Lithane)
• ยาที่เพิ่มความไวต่อแสงแดดเช่น isotretinoin (Sotret)
• ยากล่อมประสาทเช่นอัลปราโซแลม (Xanax)

6. น้ำทับทิม

น้ำทับทิมถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานของไตโดยรวมมานานหลายศตวรรษ มันจะล้างหินและสารพิษอื่น ๆ ออกจากระบบของคุณ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยให้ไตแข็งแรงและอาจมีส่วนในการป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในไต

นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับความเป็นกรดของปัสสาวะ ระดับความเป็นกรดที่ลดลงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตในอนาคต

ผลของน้ำทับทิมในการป้องกันนิ่วในไตจำเป็นต้องได้รับการศึกษาให้ดีขึ้น แต่ดูเหมือนว่าจะมีประโยชน์บางอย่างในการรับประทานสารสกัดจากทับทิมซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วได้

ไม่ จำกัด จำนวนน้ำทับทิมที่คุณสามารถดื่มได้ตลอดทั้งวัน

คุณไม่ควรดื่มน้ำทับทิมหากคุณกำลัง:

• ยาเปลี่ยนโดยตับ
• ยาความดันโลหิตเช่นคลอโรไทอาไซด์ (Diuril)
• โรซูวาสแตติน (Crestor)

7. น้ำซุปถั่วไต

น้ำซุปจากถั่วไตปรุงสุกเป็นอาหารแบบดั้งเดิมซึ่งมักใช้ในอินเดียซึ่งถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเดินปัสสาวะและไตโดยรวม นอกจากนี้ยังช่วยละลายและชะล้างนิ่ว เพียงแค่กรองของเหลวจากถั่วที่ปรุงสุกแล้วดื่มสักสองสามแก้วตลอดทั้งวัน

การเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ

วิธีแก้ไขบ้านต่อไปนี้อาจมีส่วนผสมที่ไม่มีอยู่ในครัวของคุณ คุณควรหาซื้อได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในพื้นที่ของคุณหรือทางออนไลน์

8. น้ำรากแดนดิไลออน

รากแดนดิไลออนเป็นยาบำรุงไตช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำดี สิ่งนี้คิดว่าจะช่วยกำจัดของเสียเพิ่มปริมาณปัสสาวะและปรับปรุงการย่อยอาหาร ดอกแดนดิไลออนมีวิตามิน (A, B, C, D) และแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมเหล็กและสังกะสี

การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าแดนดิไลออนมีประสิทธิภาพในการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต

คุณสามารถทำน้ำดอกแดนดิไลอันสดหรือซื้อเป็นชา หากคุณทำให้สดคุณอาจเพิ่มเปลือกส้มขิงและแอปเปิ้ลเพื่อลิ้มรส ดื่ม 3-4 ถ้วยตลอดทั้งวัน

บางคนมีอาการเสียดท้องเมื่อกินดอกแดนดิไลออนหรือส่วนต่างๆของมัน

คุณไม่ควรดื่มส่วนผสมนี้หากคุณกำลัง:

• ทินเนอร์เลือด
• ยาลดกรด
• ยาปฏิชีวนะ
• ลิเธียม
• ยาขับปัสสาวะเช่น spironolactone (Aldactone)

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานสารสกัดจากรากแดนดิไลออนเนื่องจากสามารถโต้ตอบกับยาหลายชนิดได้

9. น้ำวีทกราส

ต้นข้าวสาลีเต็มไปด้วยสารอาหารมากมายและถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ วีทกราสช่วยเพิ่มการไหลของปัสสาวะเพื่อช่วยให้นิ่วผ่านไปได้ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยทำความสะอาดไต

คุณสามารถดื่มน้ำวีทกราส 2 ถึง 8 ออนซ์ต่อวัน เพื่อป้องกันผลข้างเคียงให้เริ่มด้วยปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และค่อยๆทำไปเรื่อย ๆ จนถึง 8 ออนซ์

หากไม่มีน้ำวีทกราสสดคุณสามารถทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวีทกราสแบบผงได้ตามคำแนะนำ

การทานวีทกราสในขณะท้องว่างสามารถลดความเสี่ยงต่ออาการคลื่นไส้ได้ ในบางกรณีอาจทำให้เบื่ออาหารและท้องผูก

10. น้ำหางม้า

หางม้าถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของปัสสาวะเพื่อช่วยในการล้างนิ่วในไตและบรรเทาอาการบวมและอักเสบ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในเรื่องสุขภาพทางเดินปัสสาวะโดยรวม

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรใช้หางม้าเกิน 6 สัปดาห์ต่อครั้ง มีอันตรายจากอาการชักระดับวิตามินบีลดลงและการสูญเสียโพแทสเซียม

คุณไม่ควรใช้หางม้าหากคุณทานลิเทียมยาขับปัสสาวะหรือยารักษาโรคหัวใจเช่นดิจอกซิน

ไม่แนะนำให้ใช้หางม้าสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร หางม้ามีนิโคตินและไม่ควรรับประทานหากคุณกำลังใช้แผ่นแปะนิโคตินหรือพยายามเลิกสูบบุหรี่

นอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มน้ำหางม้าหากคุณมี:

• ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์
• โรคเบาหวาน
• ระดับโพแทสเซียมต่ำ
• ระดับวิตามินบีต่ำ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

พบแพทย์ของคุณหากคุณไม่สามารถผ่านนิ่วได้ภายใน 6 สัปดาห์หรือคุณเริ่มมีอาการรุนแรงซึ่งรวมถึง:

• ปวดอย่างรุนแรง
• เลือดในปัสสาวะของคุณ
• ไข้
• หนาวสั่น
• คลื่นไส้
• อาเจียน

แพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าคุณต้องการยาหรือการบำบัดอื่นใดเพื่อช่วยให้คุณผ่านหินได้

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าอาจจะไม่สบายตัว แต่ก็สามารถส่งนิ่วในไตออกไปได้ด้วยตัวเอง

คุณสามารถทานยาบรรเทาปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อลดความเจ็บปวดที่คุณอาจประสบได้ ได้แก่ acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) หรือ Naproxen (Aleve)

อย่าลืมทำการรักษาต่อไปจนกว่านิ่วจะผ่านไปและอย่าดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อคุณผ่านการตรวจพบนิ่วในไตแล้วคุณอาจต้องการบันทึกเพื่อนำไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ เพื่อช่วยรักษาหินคุณต้องปัสสาวะของคุณ คุณสามารถทำได้โดยใช้หน้าจอปัสสาวะซึ่งหาได้จากสำนักงานแพทย์ แพทย์ของคุณสามารถระบุได้ว่าเป็นหินชนิดใดและช่วยพัฒนาแผนการป้องกันที่ตรงเป้าหมาย

คุณอาจเพิ่มวิธีการรักษาเหล่านี้ในระบบการปกครองปกติของคุณและใช้ต่อไปหลังจากที่หินผ่านไป วิธีนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้หินก่อตัวมากขึ้น

อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนทานยาหรือสมุนไพร

สมุนไพรไม่ได้รับการควบคุมคุณภาพและความบริสุทธิ์โดย FDA ดังนั้นควรหาข้อมูลทางเลือกและแหล่งซื้อของคุณ การวิเคราะห์ล่าสุดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 27 ชนิดสำหรับสุขภาพไตพบว่า 2 ใน 3 ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมที่ไม่มีงานวิจัยรองรับการใช้งาน

LetsGetChecked