ทำไมขากรรไกรของฉันถึงเจ็บข้างเดียว?

อาการปวดกรามข้างหนึ่งอย่างกะทันหันอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่โดยปกติแล้วจะไม่ร้ายแรง คุณอาจกังวลเกี่ยวกับปัญหาทางทันตกรรมเช่นโพรงหรือฟันเป็นฝีหรือสงสัยว่าคุณได้บดฟันในตอนกลางคืนหรือไม่

สาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของอาการปวดกรามข้างเดียว ในที่นี้เราจะพูดถึงสาเหตุหลักบางประการสังเกตอาการอื่น ๆ ที่ควรค้นหาและแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์

ฉันควรจะกังวลหรือไม่?

โดยทั่วไปอาการปวดกรามข้างเดียวไม่ได้ทำให้เกิดความกังวลในทันที แต่ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของอาการหัวใจวาย ทุกคนสามารถพบอาการนี้ได้ แต่จะเกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิง

หากคุณมีอาการหัวใจวายคุณอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมกับอาการปวดกราม ได้แก่ :

• ความดันหรือความเจ็บปวดในหน้าอกของคุณที่หายไปเมื่อคุณพักผ่อน แต่ยังคงกลับมา
• ความแน่นความเจ็บปวดและแรงกดในหน้าอกและแขนของคุณซึ่งสามารถแพร่กระจายไปยังกรามคอหลังและท้องของคุณ
• อิจฉาริษยาหรืออาหารไม่ย่อย
• หายใจถี่
• คลื่นไส้อาเจียนและปวดท้อง
• เหนื่อยมาก
• เวียนศีรษะและวิงเวียนศีรษะ
• เหงื่อออกอย่างกะทันหัน

อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นอย่างช้าๆในช่วงหลายชั่วโมงหรือหลายวัน หากอาการปวดกรามของคุณมาพร้อมกับอาการเหล่านี้ให้รีบไปรับการรักษาในกรณีฉุกเฉินหรือให้ใครสักคนพาคุณไปโรงพยาบาล

สาเหตุทั่วไป

นี่คือสาเหตุของอาการปวดกรามที่เป็นไปได้มากที่สุด

1. ความผิดปกติของ TMJ

ความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราว (TMJ) ส่งผลต่อข้อต่อที่เชื่อมต่อกะโหลกศีรษะและขากรรไกรของคุณ แผ่นดิสก์แยกกระดูกในข้อต่อนี้และช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง หากแผ่นดิสก์ไม่ตรงแนวหรือข้อต่อเสียหายคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ ที่ขากรรไกรข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

อาการอื่น ๆ ของความผิดปกติของ TMJ ได้แก่ :

• ความอ่อนโยนรอบขากรรไกรของคุณ
• ปวดหู
• ปวดคลิกหรือโผล่เมื่อเคี้ยวหรืออ้าปาก
• ความยากลำบากในการเปิดและปิดปากของคุณหากข้อต่อล็อค

ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้เกิดความผิดปกติของ TMJ ได้ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง

ปัญหาที่ทราบว่ามีส่วนในความผิดปกติของ TMJ ได้แก่ :

• โรคข้ออักเสบ
• การกัดฟันหรือการบดฟัน
• ความเสียหายของเนื้อเยื่อ
• ฟันเสียหายหรือไม่ตรงแนว
• กรามติดเชื้อหรือบาดเจ็บ
• ความเสียหายต่อกระดูกอ่อนในข้อต่อ

หากคุณมีอาการของโรค TMJ ให้ปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

2. ไซนัสอักเสบ

การอักเสบในโพรงจมูกอาจทำให้เกิดไซนัสอักเสบ สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากคุณเป็นหวัด แต่อาการแพ้และเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ก็อาจทำให้เกิดไซนัสอักเสบได้เช่นกัน

หากโพรงไซนัสด้านหลังแก้มของคุณหรือที่เรียกว่ารูจมูกขากรรไกรอักเสบคุณอาจรู้สึกเจ็บที่ขากรรไกรข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

อาการอื่น ๆ ของไซนัสอักเสบ ได้แก่ :

• อาการคัดจมูกที่ทำให้หายใจทางจมูกได้ยาก
• น้ำมูกสีเหลืองหรือสีเขียวที่ไหลออกจากจมูกหรือเข้าสู่ลำคอ
• อาการปวดใบหน้าความดันและอาการบวม
• ความดันและความเจ็บปวดในหูและศีรษะของคุณ
• ความเหนื่อยล้า
• ความยากลำบากในการดมกลิ่นหรือชิม

ไซนัสอักเสบมักจะหายไปเอง แต่อาจคุ้มค่าที่จะตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของคุณหากกินเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์

3. ปัญหาทางทันตกรรม

อาการปวดที่ด้านใดด้านหนึ่งของกรามมักจะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพฟันหรือช่องปาก

ปัญหาทางทันตกรรมทั่วไปที่ทำให้เกิดอาการปวดกราม ได้แก่ :

• ฟันผุ
• ฟันที่เป็นฝี
• การเจริญเติบโตของฟันคุด
• โรคเหงือกหรือฟันผุ
• ฟันที่หายไปหรือไม่ตรงแนว
• การบดหรือการกัดฟัน

หากปัญหาทางทันตกรรมเป็นสิ่งที่ควรตำหนิคุณอาจมีอาการเพิ่มเติมเช่น:

• อาการปวดฟันที่ยังคงอยู่หรือมาและไป
• เสียวฟัน
• เหงือกที่เจ็บปวดและมีเลือดออก
• แผลในปากของคุณ
• กลิ่นปากหรือปากแห้งอย่างต่อเนื่อง
• ปวดเมื่อเคี้ยวหรือกลืน

อาการบวมที่ใบหน้าและมีไข้ร่วมกับอาการปวดฟันอย่างรุนแรงอาจบ่งบอกถึงฝี โทรหาทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้ทันทีสำหรับอาการเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการหายใจและการกลืนกลายเป็นเรื่องยาก

สาเหตุที่หายาก

ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่อาจนำไปสู่อาการปวดที่กรามข้างใดข้างหนึ่ง หากไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนสำหรับความเจ็บปวดของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องการแยกแยะสาเหตุเหล่านี้

4. โรคประสาท Trigeminal

ภาวะเรื้อรังนี้มักเกิดจากการกดทับเส้นประสาทไตรเจมินัลผิดปกติ แรงกดนี้สามารถป้องกันไม่ให้เส้นประสาททำงานได้อย่างถูกต้องซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง การบาดเจ็บหรือความผิดปกติของสมองอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน

โรคประสาทส่วนปลายมักเกิดขึ้นในผู้หญิงและผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปอาการหลักคืออาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้า

ความเจ็บปวดนี้อาจ:

• เกิดขึ้นเมื่อคุณสัมผัสใบหน้าหรือขยับกล้ามเนื้อใบหน้าแม้เพียงเล็กน้อย
• สร้างความรู้สึกเหมือนการถ่ายภาพการกระแทกหรือการกระแทก
• รู้สึกปวดหรือไหม้อย่างต่อเนื่อง
• ทำให้ใบหน้าของคุณกระตุก
• เกิดขึ้นในตอนที่กินเวลาเป็นวินาทีหรือนาที
• เกิดขึ้นที่ขากรรไกรล่างแก้มหรือปาก
• รุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ความเจ็บปวดมักเป็นช่วงสั้น ๆ แต่รุนแรง อาจไม่ตอบสนองต่อยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถแนะนำวิธีการรักษาอื่น ๆ รวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

5. กระดูกอักเสบ

Osteomyelitis เป็นการติดเชื้อที่กระดูกชนิดไม่ปกติ แต่ร้ายแรงซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าสู่กระดูก

กระดูกขากรรไกรของคุณอาจติดเชื้อหลังการผ่าตัดฟันหากคุณมีปัญหาสุขภาพฟันที่รุนแรงหรือปากของคุณได้รับบาดเจ็บไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ภาวะที่ส่งผลต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้เช่นกัน

การติดเชื้อนี้สามารถแพร่กระจายและทำให้กระดูกตายได้ การรักษาอย่างทันท่วงทีด้วยยาปฏิชีวนะสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์หากคุณมี:

• อาการปวดกรามแย่ลง
• ไข้
• อาการบวมหรืออ่อนโยนในฟันหรือกรามของคุณ
• สีแดงหรือความอบอุ่นที่บริเวณที่เจ็บปวด
• อ่อนเพลียหรือเมื่อยล้า
• กลิ่นปาก
• ปัญหาในการเปิดและปิดปากของคุณเนื่องจากอาการปวดและบวม
• อาการชาที่กรามริมฝีปากหรือปากของคุณ

6. เนื้องอกและซีสต์

การเติบโตทั้งสองประเภทนี้แตกต่างกัน เนื้องอกคือมวลของเนื้อเยื่อและซีสต์โดยทั่วไปมีของเหลว อาจทำให้เกิดอาการปวดกรามของคุณได้แม้ว่าทั้งสองอย่างจะค่อนข้างหายาก

บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้เป็นมะเร็ง แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากได้ พวกมันอาจเติบโตอย่างรวดเร็วทำให้ฟันของคุณเคลื่อนออกจากที่และทำลายกระดูกและเนื้อเยื่อในขากรรไกรและปากของคุณ

เนื้องอกและซีสต์ที่พบบ่อยบางอย่างอาจส่งผลต่อปากของคุณ ได้แก่ :

• อะมีโลบลาสโตมา
• ซีสต์เนื้อฟัน
• odontoma

ซีสต์หรือเนื้องอกบางชนิดไม่ได้ทำให้เกิดอาการ แต่คุณอาจพบอาการต่อไปนี้พร้อมกับอาการปวดกรามอย่างต่อเนื่อง:

• รอยแดงหรือขาวในปากของคุณ
• แผลเปิดหรือมีเลือดออก
• ก้อนเนื้อหรือการเติบโตที่คุณรู้สึกได้
• ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องหรือความรู้สึกแหบในลำคอของคุณ
• ปัญหาในการกลืนหรือขยับกรามของคุณ
• การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อรอบฟัน
• กรามหรือใบหน้าบวม

การรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของการเจริญเติบโตและสาเหตุ แต่การตรวจพบและการดูแลทางการแพทย์ในระยะแรกสามารถเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จได้

เคล็ดลับในการบรรเทา

หากคุณมีอาการปวดขากรรไกรเล็กน้อยหรือชั่วคราวคุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล หากสาเหตุไม่ร้ายแรงอาการปวดมักจะดีขึ้นเมื่อปัญหาคลี่คลาย

ในระหว่างนี้วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการได้:

• ใช้ความร้อน. ความร้อนช่วยคลายกล้ามเนื้อและช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและตึงได้
• ใช้น้ำแข็งหรือประคบเย็น. สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยอาการปวดชาและอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีอาการบวมด้วย
• ลองใช้ยาบรรเทาอาการปวดแบบไม่ต้องมีใบสั่งยา. Acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) และยาแก้ปวดอื่น ๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาบนบรรจุภัณฑ์ หากปริมาณที่แนะนำไม่ได้ผลหรือคุณจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดนานกว่าสองสามวันขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ของคุณ
• พักขากรรไกรเมื่อทำได้ การเลือกอาหารที่ไม่ต้องเคี้ยวมากสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการทำงานของกล้ามเนื้อกรามมากเกินไป
• ลองนวด. ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพนักกายภาพบำบัดหรือนักนวดบำบัดสามารถใช้การนวดบำบัดเพื่อช่วยคลายความเจ็บปวดและความตึงเครียดในขากรรไกรของคุณ คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีใช้เทคนิคบางอย่างด้วยตัวคุณเอง อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความผิดปกติของ TMJ
• พยายามผ่อนคลาย. หากอาการปวดกรามของคุณเกิดจากการขบหรือขบฟันเทคนิคการผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งนี้เพื่อตอบสนองความเครียดได้ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน
• เปลี่ยนท่านอน. หากคุณนอนตะแคงเสมอหรือนอนเอามือไว้ใต้กรามสิ่งนี้อาจกดดันกล้ามเนื้อได้ การนอนตะแคงอาจช่วยให้คุณปวดได้ แม้ว่าอาการปวดของคุณจะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่การนอนตะแคงสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดในเวลากลางคืนได้

เมื่อไปพบแพทย์

แม้ว่าอาการปวดกรามจะไม่ร้ายแรงเสมอไป แต่ความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับอาการบางอย่างอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่าที่ต้องได้รับการรักษา

คุณอาจต้องการพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือทันตแพทย์ของคุณหากอาการปวดเกิดขึ้นนานกว่าสองสามวันหรือดูเหมือนว่าจะหายไปและกลับมาอีก

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณอื่น ๆ ที่อาจถึงเวลาขอความเห็นจากแพทย์:

• คุณมีปัญหาในการกินดื่มกลืนหรือหายใจ
• ความเจ็บปวดทำให้ขยับปากได้ยากเหมือนปกติ
• คุณมีอาการบวมหรือมีไข้ที่ไม่หายไป
• คุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงและหายไปทันทีหลังจากของเหลวเค็มไหลออกมาซึ่งมีรสชาติและกลิ่นไม่พึงประสงค์

ไข้สูงปวดมากหรือบวมที่ส่งผลต่อความสามารถในการหายใจและการกลืนเป็นอาการร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

หากคุณมีอาการปวดกรามพร้อมกับอาการเหล่านี้ควรไปรับการดูแลอย่างเร่งด่วนแทนที่จะรอการนัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ หากคุณยังไม่มีทันตแพทย์เครื่องมือ Healthline FindCare ของเราสามารถช่วยให้คุณติดต่อกับแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้

อ่านบทความนี้เป็นภาษาสเปน