การรักษาเพื่อจัดการอาการของ IPF: หายใจลำบากไอและอื่น ๆ

โรคพังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุ (IPF) อาจทำให้เกิดอาการและภาวะแทรกซ้อนได้หลายอย่าง อาการบางอย่างเกิดขึ้นในระบบทางเดินหายใจของคุณ แต่อาการอื่น ๆ จะส่งผลต่อส่วนต่างๆของร่างกาย

คุณอาจพบว่าอาการของคุณแย่ลงเมื่ออาการของคุณดำเนินไป แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา IPF แต่คุณยังสามารถจัดการกับอาการและชะลอการลุกลามของโรคได้

นี่คือบางส่วนของวิธีที่คุณสามารถรักษาอาการหายใจลำบากไอและอื่น ๆ

ไอ

ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มี IPF มีอาการไอเรื้อรังในบางจุด อาการไออาจส่งผลต่อชีวิตของคุณได้หลายประการ คุณอาจหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมหรือการทำธุระเพราะการพูดคุยหรือเดินเล่นสามารถกระตุ้นให้ไอและทำให้คุณหายใจไม่ออก นอกจากนี้ยังอาจเจ็บปวด

อาจมีอาการพื้นฐานที่กระตุ้นให้เกิดอาการไอเช่น:

• หยุดหายใจขณะหลับ
• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
• โรคภูมิแพ้
• หยดหลังจมูก

คุณอาจทานยาสำหรับ IPF ที่ทำให้อาการไอแย่ลง

อาการไอเรื้อรังจาก IPF ไม่น่าจะตอบสนองต่อยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ทั่วไปเพื่อบรรเทาอาการไอ แต่มีวิธีอื่นที่คุณสามารถบรรเทาอาการไอได้:

• ดื่มน้ำหรือชาร้อน.
• ทานยาสำหรับอาการที่อาจทำให้ไอเช่นโรคกรดไหลย้อนโรคภูมิแพ้หรือน้ำหยดหลังจมูก
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาเช่นสเตียรอยด์โอปิออยด์ธาลิโดไมด์หรือโซเดียมโครโมจิเกต ผลข้างเคียงอาจรุนแรง

โรคกรดไหลย้อน (GERD)

โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของ IPF เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารกลับมาที่หลอดอาหาร

โรคกรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการเช่นไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร คุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอกรู้สึกแสบร้อนในลำคอและหน้าอกและกลืนลำบาก

แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาหรือแนะนำการรักษา OTC เพื่อช่วยในการจัดการกับโรคกรดไหลย้อน

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการของคุณเช่นอาหารที่เป็นกรดสูง ซึ่งรวมถึง:

• มะเขือเทศ
• อาหารทอด
• ช็อคโกแลต
• หัวหอม

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนอาจทำให้อาการ GERD ของคุณแย่ลง

หายใจลำบาก

เมื่อเวลาผ่านไปการหายใจด้วย IPF อาจทำได้ยากขึ้น อาจเกิดจากการหายใจถี่การขาดออกซิเจนในเลือดหรือทั้งสองอย่าง

การหายใจไม่ออกอาจเป็นได้ทั้งความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ คุณอาจประสบกับความคล่องตัวที่ จำกัด และพบว่าการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันทำได้ยากขึ้น

คุณอาจรู้สึกเสี่ยงและเลือกที่จะ จำกัด กิจกรรมทางกายพร้อมกันซึ่งอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณพบว่าหายใจลำบากขึ้นเรื่อย ๆ แพทย์ของคุณจะตรวจสอบคุณและแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้

IPF อาจเกิดขึ้นได้กับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงในปอดโรคหัวใจและความผิดปกติของการนอนหลับ

แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆในการจัดการกับอาการหายใจถี่ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การใช้ยาเช่นยาสูดพ่นสเตียรอยด์หรือโอปิออยด์
• การใช้ออกซิเจนบำบัด
• ฝึกเทคนิคการหายใจ
• ไปฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
• ใช้พัดลมมือถือ
• การวัดระดับออกซิเจนของคุณด้วยเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจน

ความเหนื่อยล้า

คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นเมื่ออาการของคุณดำเนินไป ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ หายใจถี่ไอหรืออ่อนแรง

อาการนี้สามารถเอาชนะได้ยาก ปัจจัยที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าก็ยากที่จะรับมือเมื่อคุณเหนื่อยล้า

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่คุณอาจมีร่วมกับ IPF อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ตัวอย่างเช่นภาวะซึมเศร้าภาวะหัวใจหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น แพทย์ของคุณอาจทดสอบคุณสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อเพื่อช่วยรักษาความเมื่อยล้าของคุณ

เพื่อปรับปรุงระดับพลังงานของคุณและต่อสู้กับความเหนื่อยล้าคุณสามารถ:

• ใช้ออกซิเจนบำบัด.
• ยังคงใช้งานอยู่ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• เข้าร่วมโครงการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
• พักผ่อนเมื่อคุณต้องการ
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นเมล็ดธัญพืชผักและผลไม้และโปรตีนที่ไม่ติดมัน
• ขอความช่วยเหลือสำหรับงานทั้งในและนอกบ้าน

อาการทางระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ

คุณอาจประสบปัญหาระบบทางเดินอาหาร (GI) จากยาที่คุณใช้ในการจัดการ IPF ของคุณ อาการทางเดินอาหารที่พบบ่อย ได้แก่ คลื่นไส้ไม่อยากอาหารและท้องร่วง

คุณสามารถทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณสงบลงได้หลายวิธีเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้:

• ถามแพทย์ว่าคุณควรทานยาเมื่อใดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะ GI
• ลองรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน หากคุณไม่หิวบ่อยให้เพิ่มปริมาณแคลอรี่ในอาหารของคุณเมื่อคุณรับประทานอาหาร
• เดินเล่นก่อนทานอาหารเพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร
• ควบคุมอาหารของคุณให้อ่อนโยน หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นเส้น ๆ หากคุณมีอาการคลื่นไส้หรือท้องร่วง

แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาใหม่หรือลดปริมาณลงเพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้ตามปกติ

ภาวะสุขภาพจิต

การวินิจฉัย IPF อาจส่งผลทันทีหรือล่าช้าต่อสุขภาพจิตของคุณ เนื่องจากอาการนี้ไม่มีวิธีรักษาในปัจจุบันและอาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปจึงอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายทางอารมณ์

ภาวะสุขภาพจิตสองอย่างที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรค IPF ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลอาจทำให้อาการแย่ลงเช่นหายใจถี่และไอ

แพทย์ของคุณควรตรวจคัดกรองคุณสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทันทีหลังจากการวินิจฉัย IPF ของคุณ หากคุณเริ่มรู้สึกกังวลหรือซึมเศร้าให้ขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สามารถวินิจฉัยและรักษาภาวะเหล่านี้ได้

นี่คือบางวิธีที่คุณสามารถบรรเทาความเครียดและลดภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลใน IPF:

• พูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับยาที่สามารถรักษาภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
• พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่คลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
• นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอย่างสม่ำเสมอเพื่อรับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มี IPF
• พูดคุยเกี่ยวกับสภาพและความรู้สึกของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ
• ฝึกวิธีผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิและการเจริญสติ

Takeaway

IPF อาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างที่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อปอดของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับอาการใหม่หรืออาการแย่ลงที่คุณพบ

พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหายาหรือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่สามารถบรรเทาอาการไอและหายใจลำบากและช่วยให้คุณจัดการ IPF ได้ดีขึ้น