ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้น้ำยาบ้วนปาก

น้ำยาบ้วนปากหรือที่เรียกว่าน้ำยาบ้วนปากเป็นผลิตภัณฑ์เหลวที่ใช้ล้างฟันเหงือกและปาก โดยปกติจะมีน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถอาศัยอยู่ระหว่างฟันและที่ลิ้นของคุณ

บางคนใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อต่อสู้กับกลิ่นปากในขณะที่บางคนใช้เพื่อป้องกันฟันผุ

น้ำยาบ้วนปากไม่ได้ทดแทนการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันในแง่ของสุขอนามัยในช่องปากและจะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อใช้อย่างถูกต้องเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสูตรผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและน้ำยาบ้วนปากบางชนิดไม่สามารถเสริมสร้างฟันของคุณได้

อ่านต่อเพื่อค้นหาทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการใช้น้ำยาบ้วนปาก

วิธีใช้น้ำยาบ้วนปาก

คำแนะนำผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อน้ำยาบ้วนปากที่คุณใช้ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพ็คเกจกับสิ่งที่คุณอ่านในบทความเสมอ

คำแนะนำพื้นฐานสำหรับน้ำยาบ้วนปากเกือบทุกชนิดมีดังนี้

1. แปรงฟันก่อน

เริ่มต้นด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันให้สะอาด

หากคุณกำลังแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ให้รอสักครู่ก่อนใช้น้ำยาบ้วนปาก น้ำยาบ้วนปากสามารถล้างฟลูออไรด์เข้มข้นในยาสีฟันออกไปได้

2. วิธีการใช้น้ำยาบ้วนปาก

เทน้ำยาล้างช่องปากที่คุณเลือกลงในถ้วยที่ให้มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์หรือถ้วยตวงพลาสติก ใช้น้ำยาบ้วนปากในปริมาณเท่าที่ผลิตภัณฑ์แนะนำให้ใช้เท่านั้น โดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 3 ถึง 5 ช้อนชา

3. พร้อมเซ็ตล้าง

เทถ้วยเข้าปากแล้วหวดไปรอบ ๆ อย่ากลืนมัน น้ำยาบ้วนปากไม่ได้มีไว้สำหรับการกลืนกินและจะไม่ได้ผลหากคุณดื่มเข้าไป

ในขณะที่คุณกำลังล้างให้บ้วนปาก 30 วินาที คุณอาจต้องการตั้งนาฬิกาหรือลองนับถึง 30 ในหัวของคุณ

4. คายมันออกมา

บ้วนปากลงอ่าง.

เมื่อใดควรใช้น้ำยาบ้วนปาก

บางคนใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการทำความสะอาดฟันในแต่ละวัน แต่คุณยังสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากในการบีบเพื่อขจัดกลิ่นปากได้อีกด้วย

ไม่มีแนวทางปฏิบัติที่ยากและรวดเร็วว่าเมื่อใดควรใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อระงับกลิ่นปาก แต่จะไม่ได้ผลในการเสริมสร้างเคลือบฟันหรือต่อสู้กับโรคเหงือกเว้นแต่คุณจะใช้ทันทีหลังจากแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทำความสะอาดฟันใหม่ก่อนใช้น้ำยาบ้วนปาก

คุณควรใช้น้ำยาบ้วนปากบ่อยแค่ไหน?

ย้ำอีกครั้งว่าน้ำยาบ้วนปากไม่สามารถทดแทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อให้ปากของคุณสะอาด ผลิตภัณฑ์น้ำยาบ้วนปากส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้วันละ 2 ครั้งหลังแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน

น้ำยาบ้วนปากทำงานอย่างไร?

ส่วนผสมในน้ำยาบ้วนปากแต่ละสูตรจะแตกต่างกันเล็กน้อย - ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำยาบ้วนปากช่วยป้องกันคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบ แต่เนื่องจากสูตรมีความแตกต่างกันอย่างมากและการใช้น้ำยาบ้วนปากมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับกิจวัตรสุขอนามัยในช่องปากที่ดีโดยทั่วไปจึงยากที่จะบอกได้อย่างชัดเจนว่าช่วยได้มากเพียงใดหรือสูตรใดดีที่สุด

การศึกษาในสกอตแลนด์ในปี 2010 พบว่ามีผู้ที่ใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำทุกวันรายงานว่าใช้เพื่อรักษาอาการของโรคเหงือกแผลในปากหรือเหงือกบวม

น้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยใช้ส่วนผสมของน้ำยาฆ่าเชื้อเช่นแอลกอฮอล์เมนทอลและยูคาลิปตอล ส่วนผสมเหล่านี้เข้าไปในรอยแยกระหว่างฟันของคุณและจุดที่เข้าถึงได้ยากเช่นด้านหลังปากของคุณฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่สามารถสะสมอยู่ที่นั่นได้

พวกเขาสามารถรู้สึกรุนแรงและแสบเล็กน้อยเมื่อคุณได้ลิ้มรส นั่นเป็นสาเหตุที่บางครั้งน้ำยาบ้วนปากมีกลิ่นเหม็นเมื่อคุณใช้

การล้างช่องปากบางชนิดยังอ้างว่าทำให้เคลือบฟันของคุณแข็งแรงขึ้นโดยการใส่ฟลูออไรด์ด้วย ในการศึกษาของเด็กวัยเรียนในปี 2550 การบ้วนปากด้วยฟลูออไรด์ที่เพิ่มเข้ามาช่วยลดจำนวนฟันผุได้มากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่ได้ใช้น้ำยาบ้วนปาก

สารเติมแต่งฟลูออไรด์ในน้ำยาบ้วนปากมีลักษณะคล้ายกับน้ำยาบ้วนปากที่คุณอาจได้รับเมื่อสิ้นสุดการทำความสะอาดฟัน (แม้ว่าควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ฟลูออไรด์ที่พบในสำนักงานทันตแพทย์มีปริมาณฟลูออไรด์สูงกว่าปริมาณที่พบในน้ำยาบ้วนปากมาก)

ส่วนผสมเหล่านี้เคลือบฟันของคุณและซึมเข้าสู่เคลือบฟันของคุณช่วยให้ฟันของคุณมีความทนทานและทนต่อคราบจุลินทรีย์ได้ดีขึ้น

ข้อควรระวังเมื่อใช้น้ำยาบ้วนปาก

น้ำยาบ้วนปากมักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และฟลูออไรด์ในปริมาณสูง ไม่ควรรับประทานส่วนผสมทั้งสองนี้ในปริมาณที่สูงโดยเฉพาะเด็ก ๆ ด้วยเหตุนี้ American Dental Association จึงไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี

ผู้ใหญ่ไม่ควรทำให้เป็นนิสัยในการกลืนน้ำยาบ้วนปากเช่นกัน

หากคุณมีแผลเปิดหรือแผลในช่องปากคุณอาจต้องการลองใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเร่งการรักษา แต่คุณควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนใช้น้ำยาบ้วนปากในปากหากคุณมีแผลในช่องปากซ้ำ ๆ

แผลในปากอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพพื้นฐานและการทาแผลด้วยฟลูออไรด์และน้ำยาฆ่าเชื้ออาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี

Takeaway

น้ำยาบ้วนปากสามารถใช้เพื่อป้องกันหรือระงับกลิ่นปากเช่นเดียวกับการล้างคราบจุลินทรีย์และต่อสู้กับโรคเหงือก ไม่สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากแทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันตามปกติได้ เพื่อให้น้ำยาบ้วนปากมีประโยชน์ต่อช่องปากของคุณควรใช้อย่างเหมาะสม

หากคุณมีกลิ่นปากซ้ำ ๆ หรือสงสัยว่าคุณเป็นโรคเหงือกน้ำยาบ้วนปากเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาสาเหตุที่แท้จริงได้ พูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับภาวะสุขภาพช่องปากที่เรื้อรังหรือต่อเนื่อง