โรคหัวใจหมายถึงสภาวะต่างๆที่ส่งผลต่อหัวใจตั้งแต่การติดเชื้อจนถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมและโรคหลอดเลือด
โรคหัวใจส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังคงเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพอันดับหนึ่งของโลก
ดูตัวเลขที่อยู่เบื้องหลังเงื่อนไขนี้เรียนรู้ปัจจัยเสี่ยงและค้นหาวิธีป้องกันโรคหัวใจ
ใครมีความเสี่ยง?
โรคหัวใจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตส่วนใหญ่ทั่วโลกทั้งชายและหญิงจากทุกเชื้อชาติ
ในปี 2018 ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา 30.3 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจ ทุกๆปีชาวอเมริกันประมาณ 647,000 คนเสียชีวิตจากโรคหัวใจทำให้เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา โรคหัวใจทำให้เสียชีวิต 1 ใน 4 ราย
จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ชาวอเมริกันจะหัวใจวายทุก ๆ 40 วินาทีโดยประมาณ ทุกๆปีชาวอเมริกัน 805,000 คนเป็นโรคหัวใจวาย 605,000 คนเป็นครั้งแรก
Infographic โดย Ruth Basagoitia และ Maya Chastainประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการหัวใจวายจะเสียชีวิตจากโรคนี้
โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันของหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจเป็นโรคหัวใจที่พบบ่อยที่สุด โรคหลอดเลือดหัวใจส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันอายุ 20 ปีขึ้นไปประมาณ 18.2 ล้านคนและคร่าชีวิตผู้คนไปเกือบ 366,000 คนในปี 2560
โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์ส่วนใหญ่ ในปี 2558 มีผู้เสียชีวิต 23.7 เปอร์เซ็นต์ในคนผิวขาวและ 23.5 เปอร์เซ็นต์ในคนผิวดำ
ในปี 2560 อัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจในชายผิวดำอยู่ที่ 202.8 รายเสียชีวิตต่อ 100,000 คน เทียบกับการเสียชีวิต 274.5 ต่อ 100,000 สำหรับผู้ชายผิวขาว อัตราการเสียชีวิตของผู้หญิงผิวดำอยู่ที่ 165.5 ต่อ 100,000 คนและสำหรับผู้หญิงผิวขาวพวกเขาอยู่ที่ 231.4 ต่อ 100,000 คน
โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของทั้งชายและหญิง ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจวายได้เช่นเดียวกับผู้ชาย
ผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจในแต่ละปีเท่ากับผู้หญิง จากข้อมูลของ American Heart Association ผู้หญิง 26 เปอร์เซ็นต์จะเสียชีวิตภายในหนึ่งปีด้วยอาการหัวใจวายเมื่อเทียบกับผู้ชาย 19 เปอร์เซ็นต์
เมื่อผ่านไป 5 ปีหลังจากหัวใจวายผู้หญิงเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์เสียชีวิตเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือเป็นโรคหลอดเลือดสมองเมื่อเทียบกับผู้ชาย 36 เปอร์เซ็นต์
ทำไมถึงเป็นแบบนี้? อาจเป็นเพราะแพทย์วินิจฉัยสภาพของพวกเขาผิดพลาด หรือผู้หญิงอาจเพิกเฉยหรือตีความสัญญาณหัวใจวายผิดซึ่งรวมถึง:
- เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย
- ปวดร่างกายส่วนบนหรือรู้สึกไม่สบายที่แขนคอหรือท้องส่วนบน
- อาการวิงเวียนศีรษะหรือเหงื่อออกเย็น
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยกว่าผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- หายใจถี่
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- ปวดหลังหรือกราม
ภาคใต้มีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงที่สุดในสหรัฐอเมริกา
ตามรายงานของ CDC ในปี 2018 รัฐที่มีอัตราการเกิดโรคหัวใจสูงสุดคือ:
- โอคลาโฮมา
- อลาบามา
- มิสซิสซิปปี
- อาร์คันซอ
- ลุยเซียนา
- เทนเนสซี
- รัฐเคนตักกี้
- เวสต์เวอร์จิเนีย
- มิชิแกน
ปัจจัยเสี่ยงคืออะไร?
การมีปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวจะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจ ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ทั้งหมดมีปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอย่างน้อยหนึ่งในสามปัจจัย ได้แก่ ความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงหรือการสูบบุหรี่
นี่คือความเสี่ยงของโรคหัวใจที่พบบ่อย:
- ความดันโลหิตสูง. ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- คอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลส่วนเกินสามารถสร้างขึ้นบนผนังหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดไปที่หัวใจ
- โรคเบาหวาน. ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่มีโรคหัวใจ 2-4 เท่า
- อาการซึมเศร้า. ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือมีอาการซึมเศร้ามีความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้น 64 เปอร์เซ็นต์
- โรคอ้วน การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนนั้นเชื่อมโยงกับปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
พฤติกรรมบางอย่างยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- สูบบุหรี่.การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือดและทำให้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจประมาณ 1 ใน 4
- การรับประทานอาหารที่ไม่ดี อาหารที่มีไขมันเกลือน้ำตาลและคอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจได้
- ไม่ออกกำลังกาย. แม้ว่าการออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและการเสียชีวิตในระยะเริ่มต้น แต่มีเพียงประมาณครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันที่ได้รับกิจกรรมแอโรบิคในปริมาณที่แนะนำ
- การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การใช้แอลกอฮอล์อย่างหนักสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหัวใจล้มเหลวและเสียชีวิตได้ การดื่มมากเกินไปสามารถทำลายหัวใจก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้น
การป้องกัน
ข่าวดีก็คือโรคหัวใจสามารถป้องกันได้ การควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์
ทำตามเคล็ดลับง่ายๆหกข้อนี้เพื่อให้ติ๊กเกอร์ของคุณติ๊กถูก:
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 1-2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง เครื่องดื่ม 1 แก้วกำหนดเป็นเบียร์ 12 ออนซ์ (ขวด) ไวน์ 5 ออนซ์ (แก้วที่เหมาะสม) และสุรา 1.5 ออนซ์ (การถ่ายภาพที่เหมาะสม)
- รับประทานอาหารที่ปราศจากไขมันทรานส์ไขมันอิ่มตัวต่ำคอเลสเตอรอลเกลือและน้ำตาลรวมถึงผักผลไม้สดเมล็ดธัญพืชกรดไขมันโอเมก้า 3 และดาร์กช็อกโกแลต
- ออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นปานกลางวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์
- จำกัด ความเครียด ลองนั่งสมาธิใช้เวลากับคนที่คุณรักนอนหลับให้เพียงพอและขอคำปรึกษาหากคุณต้องการ
- เลิกบุหรี่วันนี้. ขอความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ได้ที่นี่
- ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อจัดการกับความดันโลหิตคอเลสเตอรอลเบาหวานและน้ำหนัก
ค่าใช้จ่ายเท่าไร?
ตามข้อมูลของ CDC จำนวนการเยี่ยมห้องฉุกเฉินในปี 2560 สำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือดเกือบ 5 ล้านครั้ง ในปี 2559 มีผู้คน 72 ล้านคนไปพบแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ
Infographic โดย Ruth Basagoitia และ Maya Chastain
การไปพบแพทย์และการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทั้งหมดนั้นเพิ่มขึ้น - ไม่ต้องพูดถึงค่าใช้จ่ายในการรักษา
ค่าใช้จ่ายในการดูแลโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 351 พันล้านเหรียญต่อปี เกือบ 214 พันล้านดอลลาร์จ่ายสำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจในขณะที่มากกว่า 137 พันล้านดอลลาร์สูญเสียผลิตภาพ
อาการหัวใจวายเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่แพงที่สุดที่ได้รับการรักษาในโรงพยาบาลของสหรัฐอเมริกา การดูแลมีค่าใช้จ่ายประมาณ 11.5 พันล้านเหรียญต่อปี
ภายในปี 2578 ชาวอเมริกันมากกว่า 45 เปอร์เซ็นต์คาดว่าจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดบางรูปแบบ ค่าใช้จ่ายทั้งหมดของโรคหัวใจและหลอดเลือดคาดว่าจะสูงถึง 1.1 ล้านล้านดอลลาร์ในปี 2578 โดยคาดว่าค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ทางตรงจะสูงถึง 748,700 ล้านดอลลาร์และค่าใช้จ่ายทางอ้อมประมาณ 368 พันล้านดอลลาร์